Hvordan bekjempe hormonell akne

Hormonal akne er det verste, og dessverre er de fleste ikke immune mot det. Heldigvis skjønt, det er noen effektive og enkle måter du kan kjempe for aknefri hud.

Det er en forskjell mellom å få sporadisk sit og ha hormonell akne. Hvis kviser er rødt betent, såre når du berører dem og ikke vil gå bort, så er det sannsynlig at du har hormonell akne. Den gode nyheten er at hvis du er klar over årsakene og symptomene, kan det forhindres.

Hormonal akne ødela nesten livet mitt i 10 måneder og det faktum at det er nesten borte (foruten noen arr) er noe å feire! WHOOP WHOOP

- Kelsey Striegel (@striegel_kelsey) 19. juni 2018

Ikke vaske ansiktet ditt etter trening eller bruk for mye sminke er begge eksterne utløsere som kan forårsake hormonell akne. Årsaken til dette er fordi bakteriene og hormonene blander seg. Hvis du trener eller bruker sminke, bør du vaske ansiktet minst to ganger om dagen. Det er viktig å holde ansiktet så rent som mulig for å unngå breakouts.

Stress, prevensjon, å være på din tid, selv å endre tidssoner kan utløse et utbrudd. Hvis du er utsatt for hormonell akne, kan noen endringer i hormonnivåene føre til at de røde høydene vises. Det er ikke mye som kan gjøres om hormonfluktuasjoner, unntatt kanskje å unngå stress og holde seg i en tidssone.

Denne siste uken av #freethepimple going global har vært så fantastisk, og jeg har blitt intervjuet av publikasjoner jeg bare kunne drømme om for noe så personlig for meg! Jeg er så takknemlig! Jeg kom over @marcelailustra så ønsket å repostere et av bildene hennes fordi det er så vakkert og så sant. Du er verd det. 🙌🏻 #freethepimple

Et innlegg delt av Louisa Northcote (@lounorthcote) 2. juli 2018 klokka 6:09 PDT

Dessverre er noen mennesker mer tilbøyelige til å lide av hormonell akne enn andre. De har et enzym i oljene i kroppen deres, noe som forårsaker ødeleggelse på porene. En ting som legene ikke anbefaler, forsøker å pope den smertefulle akne. Det kan høres morsomt ut eller virke nødvendig, men det er det ikke. Å holde hendene vekk fra de røde, betente hagene vil forhindre at flere oljer, smuss og bakterier kommer på ansiktet ditt. Det vil i hvert fall stoppe spredningen av akne.

Når du lider av denne hudbetingelsen, er det viktig å holde huden ren. En måte å sikre dette på er å bruke kjemiske exfoliators; over disken retinol er et perfekt eksempel. Den er mild nok til hver dag og har oljereduserende egenskaper. En kjemisk eksfoliator vil rydde opp eksisterende akne samtidig som det forhindrer ytterligere kviser.

Et siste alternativ for behandling er et oral antibiotika foreskrevet av en hudlege. Det er ikke en langsiktig løsning, og det er bivirkninger, men det kan bidra til å fjerne en nåværende breakout. Når huden din er klar, må du diskutere riktig tiltak for å ta kontroll over din hormonelle akne med legen din.

Hva er noen rettsmidler du har prøvd å kvitte seg med hormonell akne? Gi oss beskjed i kommentarene!

NESTE: I HENHOLD TIL EKSPERTER, FACE MASKER ER BESTE OM BRUK I MORNINGEN