Skal jeg snakke om partneren min får vekt?

Partneren din har fått vekt og det setter deg av, men du vil ikke skade sine følelser ved å få det opp. Skal du si noe?

Partneren din har vært opptatt med å legge på pund i det siste, og det setter deg av! Det er bare naturlig å ønske å være fysisk tiltrukket av partneren din, og så lenge du er rimelig i dine forventninger, kan en alvorlig vektøkning få deg til å bli slått av. Hvis du føler at partneren din setter seg i fare med sin vektøkning, eller hvis de er på en ødeleggende vei, må du definitivt ta opp temaet.

Så hva gjør du? Det er noen bestemte røde flagg når det gjelder å innrømme til partneren at du har lagt merke til deres vektøkning, spesielt hvis du sier at det gjør deg mindre tiltrukket av dem. Likevel, du vil ikke si ingenting - så, hvordan tar du opp dette spesielt sensitive emnet uten å knuse din partner? Noen kan si at dette ikke kan gjøres, men jeg sier med en åpen kommunikasjonslinje, alt er mulig.

Hvorfor folk får vekt

Før du tar opp dine personlige meninger om kompisens ekstra pund, er det et par ting å vurdere, for eksempel:

# 1 Er du nylig gift eller bor sammen? Par som er nygift eller nylig bor sammen, kan finne at de får noe i likhet med "freshman 15." ?? Mens du var dating, var du sannsynligvis mye mer aktiv enn du er nå, stadig i en tilstand av å tåle hverandre med forbedret seksuell dyktighet og overskriften utenfor for å gå på datoer.

Nå som du bor sammen, kan du oppleve at den typiske fredagskvelden blir brukt foran TV-en, ikke skøyter eller tar lange turer sammen.

# 2 Har du festet noe hardt i det siste?? Når det er fest, er det øl. Carb-tung, kalori-fylt øl.

Hvis du har gått ut på klubber, eller spenderer litt mer tid på å drikke hjemme enn du tidligere hadde vært, kan dette være synderen for partnerens nyfødte tarm. Alkohol pakker en kalorifunksjon, og hvis du ikke brenner dem av gjennom trening, så vil du kanskje begrense inntaket til helger.

# 3 Har det vært en endring i livsstil eller helse? Overgangsalder, depresjon, aldring, sykdom og andre livsstilsendringer kan være kjernen grunnen til at partneren din har fått vekt. Hvis dette er tilfelle, vil du kanskje ikke få vektøkningen opp. I stedet, se om deres livsstil rettes ut og de slipper de ekstra pundene.

Hvorfor det er vanskelig å ta opp

Hvis du har fått nok og er fast bestemt på å få opp partnerens pund, kan det hende du finner det litt mindre lett enn du hadde håpet. Men hvis emnet virkelig driver deg, er det så vanskelig å ta opp?

# 1 Du ønsker ikke å skade partnerens følelser. Ingen liker å føle seg avvist, disrespected, dømt eller uønsket, og dette er dessverre den rutsjebane av følelser din partner kommer til å føle hvis du mishandler hvordan du får opp sin vektøkning.

# 2 Du vil ikke gi partneren din kompleks. Vi lever allerede i en verden som er besatt av bilde og perfeksjon, spesielt for unge jenter. Den siste tingen du vil gjøre er å få opp partnerens vekt og finne ut måneder nedover veien at de har utviklet en spiseforstyrrelse.

# 3 Det får deg til å føle deg som et monster. Å legge vekten av noen, uansett om foreldrene, søsken, partner eller venn, kan være utrolig vanskelig, og kan til og med få deg til å føle deg som en bit av et monster. Tross alt bør utseende ikke være grunnlaget for vår kjærlighet til vår partner, ikke sant? Du kan fortsatt spørre deg selv: Skal jeg være grunne?

Viktige ting å vurdere når du oppdretter partnerens vektøkning

Det er tider når en liten vektøkning bare bør ignoreres. Men hvis du ikke er helt sikker på om du skal ignorere problemet eller snakke med partneren din om det, er det et par ting å tenke på.

# 1 gjør du ha å ta det opp? Hvis du tror at du vil føle deg dårlig for å ta opp vektemnet, bør du nøye vurdere tanken på å ha det til å ta det opp. Hvis partneren din bare er 10 eller 15 pund tyngre enn de pleide å være, må du kanskje vurdere dine skjønnhetsstandarder. Forvent ikke fullkommenhet fra partnerenes utseende til enhver tid.

Dette emnet skal skade partnerens følelser, og kan være spesielt ødeleggende for en kvinne. Hvis du kan holde av med å ta opp dette emnet, og venter på å se om de vil håndtere det selv, så er det en svært anbefalt rute. Men hvis partneren din begynner å være tungt overvektig eller setter sin helse i fare, har du godt i dine rettigheter til å si noe.

# 2 Du er ikke et monster. Se, vi lever i ganske grunt samfunn. Du elsker partneren din mer enn noen og vil gjøre noe for å gjøre dem lykkelige, men hvis deres alvorlige vektøkning slår deg av eller får deg til å føle deg mindre fysisk tiltrukket av dem, så er det en reaksjon som ikke kan bli hjulpet. Du kan ikke trene deg selv som en kroppstype du bare ikke er tiltrukket av.

Hvordan ta sjansen

Tro det eller ei, det er flere måter å ta opp dette uten å komme rett ut og si "Hei kjære, du har fått vekt!"? Med litt sjarm og forsiktig takt kan du kanskje hente opp dette vanskelige emnet uten at partneren din selv forstår.

# 1 Pass pengene ... på deg selv! En enkel måte å få din partner sunn og aktiv på er å late som det er du som ønsker å miste et par pounds. Du kan si "Jeg har lyst på at vi ikke har spist det beste i det siste, vil du være min treningskompis for de neste to ukene? Jeg vil elske deg for alltid! "?

Vær leken med ordlyden din, og la dem få vite at de ville støtte du i ditt vekttap reise. Ikke bare er dette en fin måte å få din partner til å være aktiv og frisk igjen, det kan også hjelpe deg med å knytte som et par.

# 2 Endre dine måltidsplaner. Hvis du er den eneste mesterkokken i huset, prøv å bytte matlagingsmetoder for å fremme sunn mat og vekttap. Begynn å kjøpe sunnere matvarer som ikke er behandlet eller frosne middager. Gjør måltidene avrundet med litt magert protein, en grønnsak og en porsjonskjøtt.

# 3 Kjøp en ny skala. Menn er nysgjerrige skapninger når det gjelder nye gadgets i huset. Denne metoden kommer med håp om at gutten din vil hoppe på skalaen selv og legge merke til en radikal forskjell i vekt. Du kan komme unna med å ikke si et ord før mannen din er på vei til treningsstudioet.

# 4 Lag en venn gjør ditt skitne arbeid. Alle har den ene vennen som vil si hva som helst når som helst, uansett hvor upassende. Hvis du har en slik venn, hvorfor ikke prøve å samle dem til å fortelle din partner, de ser ut til å ha fått litt vekt. Poenget kommer over, og hendene dine vil bli like rene som noen gang!

# 5 Kom ut og si det. Vær oppmerksom på at denne metoden skal brukes i ekstreme tilfeller, for eksempel i tilfelle av fedme eller rask, usunn vektøkning. Hvis du føler at partnerens vektøkning kommer fra et sted av depresjon eller endring i livsforholdene, ta opp den siste forandringen, og spør dem om det er noe du kan gjøre for å hjelpe.

Hvis det kommer fra et sted av depresjon, kan det være å være aktivt å bekjempe disse triste symptomene. Ellers, fortell dem at du har lagt merke til litt vektøkning og er bekymret for deres helse. Si aldri at du ikke lenger er tiltrukket av dem eller ikke lenger vil være intime på grunn av deres kropp. Husk at ingen vil eller prøver å se uattraktivt. Vær sensitiv når du adresserer dette emnet.

Vekt er et vanskelig, vanskelig tema, uansett hvilken alder eller kjønn du snakker med. Vær helt sikker på at du er klar for alle mulige konsekvenser før du tar opp det fryktede temaet med vektøkning med partneren din. Det siste du vil gjøre, er å skade partnerens følelser, så vær sikker på å velge ordene dine nøye, og kryss ordene dine med litt sukker.