Du kysset din eks? - Den komplette skadereguleringshåndboken

Selv om du ikke kan gå tilbake i tid og kaste din eks, kan du likevel gjøre litt skadekontroll for å hindre hendelsen fra å spyge deg. Av Danielle Anne Suleik

Du trodde det var bare en ufarlig samling der du skulle minne om de gamle tider og vise din eks, hvor mye bedre du er nå. Men da endte du i en leppe-lås uten å innse hvordan det selv startet. Det skjedde. Nå må du takle det.

Hvorfor skjedde det?

Uansett hvem som startet det, er poenget at dere begge lot det skje. Det faktum at du og din eks kisset betyr at det fortsatt er dvelende følelser mellom dere to. Det er ikke nødvendigvis kjærlighet, men det viser at dere fortsatt er tiltrukket av hverandre.

Når to personer som bryter opp, forener i noen form - det være seg med en date, et kyss eller et kjønn - det gjenoppretter noe mellom dere to. Det er ikke nødvendigvis noe bra. Oftere enn ikke, kan forene med en eks, føre til konsekvenser.

Hvorfor er det en dårlig ide ...

Hvis du tror at kyssingen din var en dårlig ide, spør deg selv hvorfor det er. Noen ser det som et tegn på håp og ønsker at den skal bane vei for noe nytt mellom tidligere elskere. Hvis du ikke ser det på den måten, kan det være fordi du ikke vil begynne med noen du allerede har datert og fått over.

# 1 De er bare i den for tilkoblingen. Du er lett tilgjengelig fordi din eks mener at historien din gjør det bra for dem å prøve noe med deg. Det betyr ikke at de vil rehash gamle minner og følelser. De ville ikke bry seg med noen nye.

# 2 Gamle problemer vil komme opp igjen. Du og din ex brøt opp av en grunn. Hvis den grunnen aldri har blitt løst, kan det hende at disse problemene bobler opp til overflaten på nytt.

# 3 De vil kanskje komme sammen igjen selv om du ikke gjør det. Kissing er en intim handling som kan utløse det grunnleggende av følelser som lyst. I mange tilfeller kan det også utløse følelser av kjærlighet og hengivenhet. Hvis du ikke har tenkt å komme sammen igjen, kan kyssing gi din eks feil mening.

# 4 Du kan falle for din eks igjen. Hvis du gjorde en forsiktig innsats for å gå videre for å få det ødelagt av denne plutselige trysten, kan du være i store problemer. Hvis du ikke har flyttet forbi dine følelser for din eks, kan kyssing dem gjenopplive disse følelsene og gjøre innsatsen for nedleggelse fruktløs.

# 5 De kan allerede være i et forhold. Hvis du kysset din eks og visste at de ser noen andre, har du nettopp krysset inn i farlig territorium. Ikke bare satte du deg i en situasjon hvor du vil ende opp som tredjepart, men du har frivillig handlet på en måte som kunne skade noen andre.

# 6 Du kan være i et forhold. Kyssing av exen din virker som en liten feil, men personen du ser vil ikke se det på den måten. Uansett hvor mye historie du har, er juksing alltid uforutsigbar.

# 7 Det ukjente. Kyssing av din eks kan bety så mange ting, men ikke å vite hva disse kan forstyrre ditt fredelige liv i prosessen. Du kan ende opp med å tenke for mye på det og utilsiktet forårsake unødvendig stress i livet ditt. Det kan være et godt tegn, men det kan også være et dårlig tegn. Til slutt må du konfrontere din ex om det - noe jeg tviler på, vil du være begeistret for.

Hva kan du gjøre med det?

Hvis du kysser din eks er et så stort problem for deg, kan du bestemme hvordan du kan håndtere det. Du kan konfrontere situasjonen for å få noen nedleggelse, eller du kan sette den i fortiden igjen og fortsette.

# 1 Tenk på hvordan og hvorfor det skjedde. Spør deg selv hva du vil, nå som det er over. Ønsker du å komme tilbake sammen? Vil du la det være alene? Det er opp til deg. Bare vær sikker på at beslutningen du gjør er en som til slutt vil gjøre deg glad.

# 2 Snakk med ex. Diskuter hva som skjedde og spør dem hva de vil gjøre med det. Valget er ikke bare din - det er også deres. Uansett hvordan de velger å håndtere situasjonen, stå på bakken og forklar din side slik at det ikke blir noen misforståelser.

# 3 Dissuade dem fra å komme tilbake sammen, hvis de insisterer. Vær forsiktig med avslaget ditt og få dem til å se hvorfor det er det bedre valget. De er åpenbart underholdende gamle følelser for deg, noe som gjør det vanskeligere å avvise dem og vite at de vil ha deg tilbake i livet deres.

# 4 Realiser at kysset ikke nødvendigvis betyr at de vil ha deg tilbake. De valgte å gjøre det, men de velger også ikke å forfølge ditt forhold lenger. Rein dine følelser i og takle hjerteslag. Bare husk at du klarte å bevege deg fremover før kysset, noe som betyr at du kan gjøre det igjen.

# 5 Hvis partneren din eller din ekss partner finner ut, må du prøve å minimere skadene så mye som mulig. Behandle din partner alene og prøv å ikke involvere din eks. Hvis partneren konfronterer deg, prøv å unngå personlig kontakt for enhver pris. Du kan legge igjen en beskjed hvis du vil, men det vil neppe telle som avskrekkende mot raseri du påkalte. Fusk er feil, noe som betyr at du må møte konsekvensene og håndtere etterkjenningen.

# 6 Ikke gjør en stor avtale ut av det. Hvis du tror det var en feil, behandle den som en. Lær av det. Gå videre, og ikke gjør det igjen. Det er så enkelt. Det kan være vanskelig å glemme at det skjedde, men det vil etter hvert bli noe mer enn et fjernt minne.

Hvordan kan du få det til å skje igjen?

Kyssing av exen din var sannsynligvis noe du ville gjøre. Men i ettertid kan du ha noen angrende om hva som skjedde. Din eks vil kanskje gjøre det igjen, skjønt. Så, her er hvordan du kan forhindre at det skjer igjen.

# 1 Slett ex-nummeret ditt. Hvis du har det memorisert, tenk på hvor feil det er for deg å skrive det i telefonen hver gang du tror du vil ringe eller skrive dem.

# 2 Slett dem fra dine sosiale medier kontoer. Blokker dem hvis du må. Bare slette bevis på dem i ditt liv for nå. Inntil dette blåser over, kan du ikke kontrollere hva som kan skje hvis du ser et bedårende bilde av ex som smiler på deg fra den lille skjermen på telefonen din.

# 3 Hvis du må snakke om hva som skjedde, gjør det en gang og aldri igjen. Behandle det du trenger, men ikke nøle på emnet. Vurder din siste samtale med exen din som lukkingen du trenger.

# 4 Ikke sov på kysset. Det er ingen overraskelse at det kommer opp i hodet over tid, men du må blokkere det når det skjer. Å tenke på kysset, spesielt hvis det var et veldig godt kyss, vil bare få deg til å gjøre det igjen.

# 5 Unngå noen hendelser som din eks skal delta på. Det er det vennene dine er for. De kan fortelle deg om din eks er i området. Hvis det er sant, må du gå hvis de ikke gjør det. Dette er bare en midlertidig løsning. Du kan begynne å delta på fester med din eks, når du er sikker på at du ikke ender med å kysse dem igjen.

# 6 Dato noen andre. Ikke la det kysse å stoppe deg fra å se andre mennesker. Du er ikke på rebound fordi du og din eks er ikke i et forhold lenger. Du er fri til å se andre mennesker, og det vil bidra til å overbevise deg om at kysset du delte med ex, er ingenting annet enn en avskjedsgave.

Kysser din eks saker bare hvis du vil ha det til. Du er begge voksne. Du kan gjøre det du vil. Bare vær sikker på at du er klar over konsekvensene og at du er behørig forberedt på å møte dem.

Det er nyttig å kjenne årsakene til at du kysset exen din i utgangspunktet, men denne artikkelen vil minne deg på hvorfor det er en dårlig ide. Hvis du føler deg bra om situasjonen, omfavn det. Hvis du tror at det bare var en engangs ting og ikke bør gjentas, følg disse tipsene på hvordan du kan forhindre det igjen.