13 gode grunner til morgenmoro

Bli intim med partneren din, kult når som helst på dagen, men mange mennesker blir vant til å gjøre det om natten, ofte før sengetid. Det er flott, men du bør definitivt ikke overse å gjøre det på andre tider, som om morgenen. Hva kan være bedre enn å starte om morgenen med et bokstavelig brag? Hvorfor vil du ikke spice opp ting med partneren din? Et kjedelig fysisk liv er ikke en du burde bo. Visst vi alle liker noe vanilje nå og da, men visste du at det er fordeler å røre opp ting og ha litt moro moro? Her er 13 grunner til at du bør vurdere å ha litt moro moro hvis du ikke allerede har det. Og hvis du allerede gjør det av og til når tiden tillater, kan disse grunnene gjøre deg motivert til å faktisk skape tiden for det. De er gode grunner, vi lover.

15 Du kan slappe av før din travle dag begynner

Er det virkelig en bedre måte å starte dagen på? Å starte morgenen med litt moro mellom deg og din partner kan faktisk gi deg en følelse av ro. Start dagen med litt nedetid etter noen morsomme øyeblikk med partneren din, hjelp med den travle dagen fremover. Etterdykket av en morsom økt kan være ganske avslappende, og å komme inn i den avslappede sonen på begynnelsen av dagen kan være like viktig som på slutten. Mens vi allerede elsker litt avslapning etter en lang dag med møter og håndtering av klienter, prosjekter ... sjefen din, velger å bytte ting og starte dagen på denne måten, kan du stille tonen for resten av dagen, selv om det bare er for et øyeblikk. Visst, det kan hende du trenger din koffeinholdige boost for å virkelig komme i gang, men da kan du bære de gode minner om morgenmoroen din i arbeidsdagen din. Når morgenmøtet ditt normalt kommer på nerver, kan du bare smugly sitte og tenke på slutten til morgenen du bare hadde.

14 Det øker oksygenstrømmen til hjernen din

Foruten å gjøre deg avslappet, kan selvfølgelig å nå den store overflaten øke blodstrømmen og oksygen til hjernen din. Jo mer blod og oksygen som strømmer der, jo mer overordnet aktivitet i hjernen din. Så i utgangspunktet kan morgenmoro faktisk gjøre deg smartere gjennom hele arbeidsdagen din. Det er i utgangspunktet som å starte dagen med litt yoga om morgenen for å få oksygenet til å strømme og tankene dine går ... bortsett fra at vi tror at denne versjonen er så morsom. Er det ikke en helt fantastisk måte å hoppe på din kreativitet eller hva? En studie ved Rutgers University bekreftet dette ved å ha kvinner utfører denne oppgaven inne i en MR-maskin, slik at de kunne se på hjernen deres. Så, ja, det betyr at en solo fungerer også. Så for alle du singles dame som leser denne som ikke snuggler opp til noen i sengen deres, har ingen frykt fordi du kan dra nytte av litt solo moro også.

13 Feeling Groggy kan gjøre det bra

De fleste av oss føler seg super groggy om morgenen, og så langt som det blir intimt, virker det faktisk bra, fordi det betyr mer avslapning, mindre overtenkning. Å våkne om morgenen tar litt justering og innser at hei er det på tide å våkne opp og komme i gang med dagen. Men hvis du fortsatt er i groggy stadier med å våkne opp og partneren din føles som å ha en liten morgenmoro, virker dette faktisk i begge dine favoriser. Du er allerede i sengen, i en halvklædd tilstand som gjør at hele greia virker ganske naturlig, og for noen mennesker betyr dette at de er mindre tilbøyelige til å føle seg selvbevisst eller presset til å utføre, noe som generelt gjør tiden din sammen mye bedre. Det er det nærmeste du kan komme til den antatte friheten til å være morsom, med unntak av at det er bedre fordi det ikke er noe å komme i veien som fullstendig sløyfe.

12 Du trenger ikke å snakke

Det er noe ganske sexy om å våkne opp og føle seg litt freaky når de våkner opp ved siden av noen, og når det skjer, kan moro moro gå uten et eneste ord. Det er som om det er en uuttalet forståelse mellom dere to, og kroppene dine er så synkroniserte at det ikke er nødvendig å finne ut hvordan det vil gå ned, for en eller annen grunn vet du bare. Ingen planlegging eller organisasjon nødvendig (selv om den såkalte organisasjonen bare går fra sofaen til sengen). Du er allerede der! Villig og i stand, første ting. Ikke at det er noe galt med å snakke før eller under gjerningen, men hvis det vanligvis er hvordan du gjør ting, kan morgenen være en morsom tid for å bytte ting og la kroppene snakke i stedet. Og ærlig, hvor mange mennesker snakker faktisk om morgenen før de har fått sin første kaffe? Nøyaktig. Så tenk på hvor fantastisk og sømløs denne morgenen kan være!

11 Det er Super Intimt

Den stille naturen som har en tendens til å gå sammen med hele morgenen, kan også gjøre opplevelsen mye mer intim. Alt om morgenen fjernes, inkludert de to av dere (godt avhengig av hvordan du velger å gå til sengs om natten). Mens du og kjæresten din kan bo sammen, er det ikke hver dag han kommer til å se deg i din naturlige tilstand. Dette betyr at du som går i seng med håret bundet, sminkes av. Så det er et veldig intimt øyeblikk for de to av dere å tilbringe de første øyeblikkene av å våkne opp ved siden av hverandre i begge dine mest naturlige former. Morgentid betyr at det lyser ut, noe som betyr at du faktisk kan se hverandre, og hvis du snuggler når du sover, betyr det at du allerede er fysisk koblet på en måte før du til og med kommer til den sexy delen. Nattkjole kan faktisk hjelpe deg og din BF-binding, akkurat som å kose når du faktisk er våken.

10 Det reduserer smerte

Takket være hormonene som blir fysiske, flyter, kan handlingen bidra til å redusere smerte fra vanlige lidelser som hodepine, menstruasjonskramper og til og med ledsmerter. I stedet for å smitte smertestillende på de mer smertefulle morgenene, prøv en vennlig tromme istedenfor. Hva er bedre enn et naturlig middel? Enkelte undersøkelser har funnet ut at selv en liten stimulering uten å nå den store overflaten kan bidra til å redusere kronisk rygg og bein smerte. Disse menstruasjonskramper kan håndteres med litt solo tid hvis nødvendig. Det er ingenting vi elsker mer enn å finne sunnere måter å få oss til å føle seg bedre. Noen mennesker er ikke i å puste på noen medisiner for å hjelpe med disse svært vanlige smertene, og i stedet for å måtte gå en hel dag med å føle disse smertene, er det en liten rask løsning som du kan gjøre for å starte dagen helt til høyre. En morsom måte å helbrede er aldri en dårlig ting i våre bøker.

9 Det gjør at du ser yngre ut

En studie gjort på Royal Edinburgh Hospital i Skottland fant at personer som regelmessig engasjert seg i å bli intime med sine partnere, ble ansett å være syv til tolv år yngre enn deres faktiske alder. Forskerne definerte hva som var vanlig intimitet som rundt fire ganger i uka. Hvorfor? Ekstra testosteron og østrogen frigjort i løpet av disse øyeblikkene du tilbringer sammen, kan gjøre vår hud og hår ser frisk ut og yngre. Å starte dagen med litt moro kan gi deg en selvtillit, siden du vet at huden din ser feilfri ut. Også kvinner går i store lengder for å finne måter som får dem til å se yngre ut. Det er også kvinner som vil bruke mye penger for å få disse effektene også. Så hvorfor ikke velge noe som ikke bare er gratis, men også noe du liker og kan bringe både deg og din partner nærmere sammen.

8 Timingen er praktisk

Vi er alle opptatt, og for noen par kan det være vanskelig å finne riktig tidspunkt for å koble fysisk regelmessig. For ikke å nevne at ved slutten av dagen, er de fleste av oss trette eller opptatt, eller stresset ut ... eller altfor full fra middag og bare ikke i humør. Vi har alle vært der, ikke sant? Noen ganger etterhenger av hele dagen opp til deg, og du vil ikke ha noe å gjøre enn å komme inn i PJS-en, og få litt blikk øye så snart som mulig. Men om morgenen finnes det ingen av disse problemene og følelsene, og hvis du er begge på samme sted samtidig med nok tid, kan morgenmoro være mer praktisk. Det er egentlig ingen bedre slips fordi de to av dere er begge på samme sted sammen og klærne dine er allerede knapt på.

7 Den holder deg i øyeblikket

Tenk på det som en gratis yoga-økt. Når du bestemte deg for å delta i en liten morgenmoro med partneren din, går du fra hvilemodus til intim modus. I løpet av denne tiden overgår du fra drømmene dine og blir fysisk med deg mann, så det er ingen tid å tenke på noe. Du vil være til stede og i øyeblikket, kanskje litt usikker på hva som skjer i begynnelsen, men når du kommer ut av grogginess og inn i det øyeblikket det er der du skal bli. Du har sovnet i x antall timer, så du har ingen grunn til å tenke eller bli distrahert av sosiale medier og hva som skjer med dagen din. Å være tilstede er noe som mange av oss tusenårsdager har det vanskelig å gjøre. Så hvilken bedre måte å være i øyeblikket enn i morgen med partneren din?

6 Det gjør deg glad

Du vet allerede at det er intimt med partneren din som frigir endorfiner som gjør deg glad i øyeblikket, men det kan også påvirke din langsiktige lykke. Dette er bra for mindre humørsikkerhet, men også for å forhindre depresjon. Ifølge terapeuten Dr. Stephanie Buehler: "Når en person er i stand til å komme til enden alene eller med en partner, gir det et boost til serotonin og hever endorfiner og opioider, hjernens såkalte lyse kjemikalier." Med nok tid, den kjemiske stabiliteten betyr at du er mer sannsynlig å holde deg på den glatte delen av spektret. Tenk tilbake på alle tider du har våknet om morgenen, og du vil kunne ignorere verden og gå tilbake til sengs fordi du bokstavelig talt ikke engang i dag. Vi har alle lidd de morgenene, og la meg fortelle deg at de ikke er pen. Så i stedet for å gå om dagen din føles som om du vil tygge av hodet til neste person som snakker til deg, hvorfor ikke gå inn på en morgen moro og gjøre alle en tjeneste.

5 Hans testosteronnivåer er høye

Når menn sover, blir testosteronnivåene påfyllt, noe som betyr at han kan føle seg ekstra i humøret i de tidlige timer på dagen. Faktisk har noen studier funnet ut at for hver times søvn han får, kan testosteronnivåene øke 15 prosent. Det endokrine systemet går til jobb under REM-syklusene som produserer mye testosteron for å få ham gjennom den kommende dagen. Hvis mannen din får nok søvn, så tenk på morgenfordelene som venter på deg. Pluss, uten forstyrrelser i livet, kan han også ha mer utholdenhet og ikke bare det, men fordi han har mer energi og kan gå lenger, kan du også ha Han gjør alt arbeidet. Ahhh hvor bra høres det bra ut? Så kanskje du bør revurdere å lagre alle de episodene av favoritt-tv-showet ditt sent på kvelden, og tvang mannen din til å komme deg til sengs så tidlig som mulig. Stol på oss, du vil takke oss om morgenen ... showet kan vente!

4 Det vil holde deg frisk

Å ha en vanlig morgen økt med partneren din kan øke nivåene av antistoff IgA i kroppen din, som bekjemper ulike sykdommer og infeksjoner. Du starter sannsynligvis allerede dagen med en sunn frokost og noen vitaminer, så det er langs de samme linjene ... men mye mer moro etter vår mening. Kroppen formentlig gjør dette for å holde deg sunn nok, slik at du kan fortsette å ha regelmessige økter, så du må jobbe med en partner for å få fordelene i dette tilfellet. Den optimale mengden intimitet som må øke immunforsvaret ditt? To til tre ganger i uken. Det er viktig å holde deg frisk. Vi er en del av en generasjon som er helsemutter, og ser etter den neste beste vognen å hoppe på. Vi kan ikke tenke på noe annet å komme om bord med det en vanlig morgenøkt med partneren din.

3 Det er en treningsøkt

Alt som gjør at vi kan hoppe over treningsstudioet er en stor seier i våre bøker! Tenk deg å få de samme fordelene med å gå til treningsstudioet, men du er faktisk bare våkner opp fra en god natts søvn, bor i sengen og nyter litt tid med bogen din. Hvor registrerer vi oss for dette? Når som helst du kan få hjertefrekvensen din, går det med økt hastighet som aerob trening. Avhengig av hvordan ting går mellom dere to om morgenen, kan dette være en mild eller stor økning, men på en eller annen måte teller det for noe. Og vi er ikke sint på det. Det kommer ikke til å være nok til å hoppe over vanlige treningsøkter, men å få din puls opp flere ganger om dagen kan øke din totale kaloriforbrenning med mye. Det er egentlig som å få stoffskiftet å gå og så steke brannen uten å helt slippe det ut.

2 Du får glød

Endorfiner og hormoner som slippes ut i løpet av tiden du og partneren din blir intime, kan gi deg en sunn, lykkelig glød, og hvem ønsker ikke å se ekstra søt om morgenen? Tenk på alle tider du har bortkastet, og prøv å pakke på sminke for å få den perfekte gløden. Nå med litt moro i soverommet, kan du oppnå akkurat det og i en sunnere måte også. Det høres også mye mer gøy enn å tilbringe tid på badet, og gjør deg klar med din vanlige rutine. Det er også det faktum at blodet ditt sirkulerer raskere i løpet av denne tiden, noe som flytter mer oksygen til huden din, noe som kan hjelpe kroppen å pumpe ut toksiner raskere enn normalt. Noen forutsetninger tyder på at det å være i stand til å nå det endelige målet på en dag, er like viktig for ditt utseende og velvære som å pusse tennene og vaske håret ditt. Vurder det en ordre fra Dr. Love.

1 Hvorfor ikke?

Sannsynligvis en av de enkleste svarene og grunnene til at noen kan gi deg hvorfor de to av dere burde få det på. Noen ganger må den beste grunnen ikke støttes av vitenskapen eller gi deg bare de samme fordelene som noe annet. Noen ganger er den beste grunnen til at noen skal gjøre noe, fordi de vil. Du trenger ikke en unnskyldning, og du trenger ikke en grunn, kanskje du ikke er en morgenperson, men hvem kommer til å skru ned en morgen moro med deres partner. Det er ingen skade i å engasjere seg i dette for å teste ut vannet. Prøv noe annet i stedet for morgenrutinen din og se om det kanskje er noe du vil nyte. Hei snu og kysser noen med morgenpust er ikke alles favoritt ting å gjøre, men det er verdt et skudd. Hvem vet, kanskje du vil oppdage noe, men du og din partner liker å gjøre før din travle dag begynner. Kan du til og med tenke på en grunn til at du ville slå den ned? Sats på at du ikke kan det, og det er nettopp derfor å engasjere seg i noen morgen moro med partneren din er mer av en ... hvorfor ikke?