14 Periodeproblemer Du trenger ikke å være flau om

Perioder er ikke morsomme. La oss innse det, når du er hjemme alene og smelter ned på en massiv sjokoladebar, hvem bryr seg om disse tingene skjer? Det er bare når du går ut i det offentlige, føler du at alle ser på og dømmer deg. Men det er ikke verdens ende, og du bør heller ikke føle at du må gå i karantene. Mange jenter blir lært å holde sine perioder privat, at ingen bør vite når du bløder og når du ikke gjør det. Kvinner føler seg fortsatt skam om kroppens naturlige syklus, og noen kvinner vet ikke engang hvordan kroppene deres jobber i løpet av denne tiden. Det er viktig å begynne å snakke om perioden som en vanlig ting, fordi det er. Tross alt skjer det til omtrent halvparten av verdens befolkning, og det skjer hver måned. Så føl deg ikke som om du skulle skjule at du er en kvinne. Eie den!

14 Når du egentlig ikke trenger kramper akkurat nå

De kan streik hvor som helst, når som helst. Du er en moderne kvinne som kan gjøre absolutt alt hun vil ... det er til kramper begynner å komme i veien. Det kommer med territoriet, men å forklare deg selv med sjefen din, eller til mannen din hver gang er noe som de fleste kvinner frykter. Kramper kan og gjør forstyrre din daglige arbeid. Den gode nyheten er at du kan hjelpe kroppen din til å behandle og håndtere den vanlige kramperen ved å spise riktig, redusere alkohol og holde aktiv gjennom trening eller yoga! Enda en annen unnskyldning for å holde seg frisk.

13 Vaskerommet

Hvis du er ute på kvelden med jentene, eller på jobb, prøver du å snike en tampong i blusehylsen din. Nødvendighet er oppfinnelsens mor, men denne erfaringen trenger ikke å være så skremmende. Det er her du kan bruke til å være en kvinne til din fordel: du må se ditt beste ut. Bruk clutchen som et verktøy, en unnskyldning for å glide inn i vaskerommet og bruke litt mer lippy, spritz på litt ekstra parfyme, eller nyt opp mascaraen din. Det er ikke den dårlige situasjonen du tror det er, så ikke svett det, hold det uformelt, og arbeid det!

12 forårsaker en foss gjennom nysing

Åh kjære, hoste eller nys og det føles som en flom der nede. Dette skjer fordi musklene trekker sammen og deretter slipper ut, og skyver blod ut fra livmoren. Dette er normalt, og ikke bekymre deg, mens det føles som en foss av blod, er det vanligvis bare en liten mengde. Tenk på det som å hjelpe din periode sammen, eller en rask utbrudd av vårrengjøring. Dessverre vil kegler ikke hjelpe deg når treningen fungerer i bekkenbunnsmuskelen, og ikke i magen eller livmoren. Ingen bekymringer, det er på tide å ta den gode gamle vesken inn i vaskerommet for å sørge for alt som fortsatt er inneholdt og at du er frisk.

11 Uregelmessigheter

Det er ikke bare et tilfelle av blødning i en uke, og deretter frihet for tre. Mens en kvinnes periode er normal, er det ganske komplisert. Farge, lukt og tykkelse av blodet kan fortelle deg mange forskjellige ting om helsetilstanden din. Så hvordan finner du ut om din er normal? Det første trinnet er å kjenne kroppen din ved å spore syklusen din. Ikke vær redd for å snakke om det med gynekologen din, det er det de er der for. Hvis noe virker uvanlig for deg, er det et symptom og absolutt ingenting å skamme seg over. Kunnskap er makt.

10 Staining Your Clothes

Det verste. Ikke bare er klærne ødelagt, men nå vet alle. Det er et av de mest åpenbare tegn på at du er på din tid, og det blir latterliggjort overalt fra videregående haller til media. Himmelen faller, og det er på tide å begrave hodet i puten din og rope ut forlegen. Eller er det? Er du flau når du kutter hånden din med å skive agurker, eller hvis du har en neseblod? Alle kvinner på et eller annet tidspunkt går gjennom dette, og du har dine besties der for å dekke deg hvis du trenger dem - de har ryggen din.

9 Oppblåsthet og ikke passende i jeans

For noen er "Yay! Du er ikke gravid "dagen er velkommen, men du ville ikke vite det ved oppblåsthet. Dette er "ikke babyen bump" som gjør din favoritt kjole bulge eller jeans ikke helt knapt opp komfortabelt. Det er dine hormoner som skaper vannretensjon og forstoppelse. Høres morsomt ut. Som alltid hjelper et sunt kosthold og livsstil å håndtere disse symptomene. Men hvis du ikke har en flat mage, får du deg til å tenke på alle de gangene du har gått ut på middag med dine besties, og fnittret med dem om din matbaby? Det er din kropp! Elske det for å være normalt, fordi det er hvilke perioder som er!

8 clotting

Dette virker pinlig fordi du tror at kroppen din er rar, og at du er den eneste. Det er ikke, og det er du ikke. Vevet i livmoren din bryter ned for å bli spylt bort. Under en tyngre flyt skaper kroppen din naturlige antikoagulantia slik at det flyter mer jevnt, men noen ganger er strømmen for tung og antikoagulantene kan ikke alltid holde tritt. Det er da du får blodpropper, som er relativt normale. Den beste måten å føle deg komfortabel på med din periode er å utdanne deg selv. Din periode er din egen, men det betyr ikke at du trenger å holde det hemmelig. Ingen svette. Spor syklusen din og være i kontroll!

7 humørsvingninger

OK, så dette skjer vanligvis en uke eller to før din faktiske periode, men de er viktige nok til å inkludere. Du vet hvordan det går: du ser en valp og du begynner å gråte, eller din kollega klikker på sin penn, og du vil bare slå dem. Humørsvingninger er aldri morsomme, og de kan til og med være forvirrende og forstyrrende. Det er ingenting å skamme seg over, det er bare østrogenhormonet som frigir egget fra egget. Hvis du sporer syklusen din, vil du være mer oppmerksom på når du skal forvente humørsvingninger, og du kan bedre administrere dem. Husk, det er bare biologi!

6 søppelmat cravings

Endeløs, deilig godteri. Den ene uken i måneden når dagligvarer er faktisk poser med godteri og søppel, og du begynner å spise deg ned i skamspiralen. Mens de er mat du anbefales å unngå, la oss bli virkelige: junk food smaker fantastisk i løpet av perioden. Men det er ikke at du er en fiasko og ikke vet hvordan du skal ta vare på deg selv. Langt ifra. Det er de irriterende hormonene igjen, og du kan absolutt skylde dem for dette. Østrogenivåene dine stiger og faller, og det er faktisk helt naturlig. Prøv å spise riktig for å føle deg bedre i løpet av syklusen din, men hvis du glir opp, ikke gi deg en hard tid.

5 Ikke vite hvilke menstruasjonsprodukter som skal brukes

Når du ikke vet hva som er best - menstruasjonskamp, ​​tampong, pute? Du er en kvinne, burde du ikke instinktivt vite disse tingene? Og hva hvis din pute slipper ut, eller tampongen lekker? Det er ingen riktig eller feil måte, og uhell vil skje. Hver kvinne velger hva som gjør henne føler seg komfortabel. Som du lærer mer, som din livsstil endres, og som du endrer, hva er behagelig, for du kan også endre seg over tid, og det er OK. Det er en hel rekke forskjellige produkter der ute for å eksperimentere med. På slutten av dagen, bruk det som gjør at du føler deg mest komfortabel. Det er din periode, og kroppen din er ingen andre.

4 Periodens tabu

Ingenting er mer av humør drept til en moderne kvinne enn å måtte takle mennesker som får henne til å bli skammelig over kroppens naturlige syklus. Denne følelsen av å være ubehagelig har røtter i noen historiske og sosiale sammenhenger. Samfunnet lærer fortsatt nye ting og fordømmer gamle myter om menneskekroppen, for ikke å nevne menstruasjonssyklusen. Det er en frykt i det ukjente. Den beste måten å bryte perioden tabu på er å snakke om det! Gjør det til et vanlig poeng, og lær sammen. Kroppen din er ditt hjem, ditt tempel, så unnskyld deg aldri for å være menneske.

3 Intimitet avbrutt

Du blir litt frisk med deg S.O. og ting blir litt mer enn oppvarmet og ... overraskelse! Din partner kan bli litt avskåret. Du kan begge bruke denne gangen til å prøve andre måter å være intime på. Hvis de ikke er klare til å akseptere kroppen din, er de ikke modne nok til å bli varme og tunge i utgangspunktet. På slutten av dagen er det bare et lite blod, og ingenting å være redd for. STIs og andre sykdommer kan fortsatt overføres i løpet av denne tiden, så det du begge er enige om, må du sørge for at du gjør det trygt.

2 Akne bærer sitt stygge hode

Den andre skrekk fra puberteten som besøker deg igjen. Hver. Enkelt. Måned. Bump og røde flekker kan du også bare ikke forlate huset du føler deg så skummelt. Nei, ikke engang i nærheten. Dette er en annen del av den naturlige syklusen du kan klandre på hormoner. Du kan gjøre dette til din fordel ved å fange opp dine skjønnhetsregimer. Bust ut den gamle ansiktstøperen, bruk den mudpacken du har lagret for en spesiell anledning, eller prøv de flotte prøvene du har fra din favoritt sminkbutikk. Og når du går ut, jobber en akne behandling concealer underverk. Problemet løst!

1 Bare når du trodde det var over ...

Når du tror det er over ... og så ... nei. Du vet hvordan det går, du har levd gjennom enda en uke med blødning, fylt ansiktet ditt med cupcakes, gråt uten grunn, blemishes, og nå er du fri. Du bestemmer deg for å stramme den og ha den søte hvite kjolen og vise deg ut til verden. Og så et uforutsette lekkasjevarsel! Det er på tide å gå inn i nødmodus og lage en rask DIY-pute med toalettpapir, og deretter nippe inn i nærmeste nærbutikk for å fylle opp et produkt. Det skjer med alle kvinner, så ikke svett det. Tillit, og ikke fullkommenhet, er den mest attraktive tingen. Strut unna!