15 irriterende ting som skjer i treningsstudioet
Oh, treningsstudioet. Det er enten ditt favorittsted i verden ... eller din mest fryktede. Ditt treningsstudio kan være et bokstavelig treningsstudio hvor du kjører på tredemølle eller bruke frie vekter og annet utstyr. Eller det kan være et studio som har yoga, pilates, barre klasser eller Crossfit. Ditt treningsstudio kan være noen få minutter unna, og du kan bokstavelig talt gå dit, eller du må hoppe på offentlig transport eller til og med kjøre for å komme deg dit. Men uansett hva du har gjort, har du gjort en total forpliktelse til deg selv og din helse. Du vil ha mer energi, føle deg bra om deg selv, og hei, hvis du ser bra ut i prosessen, det gjør det ikke vondt i det hele tatt. Men noen ganger ender du med å innse at du har en slags kjærlighet / haterforhold som skjer når det kommer til treningsstudioet eller treningsstudiet du møter. Og oftere enn ikke, slutter du ganske irritert. Her er 15 irriterende ting som skjer i treningsstudioet.
15 jenter vil ikke slutte å sladre
Sladder og idrettstid går sammen som peanøttsmør og gelé. Du kan ikke bare unnslippe det. Enten du trener ved å suge maskinene og utstyret eller delta i en klasse som yoga eller barre eller pilates, kommer du til å løpe inn i noen jenter som elsker å sladre. Det er som om de ikke kan ha en vanlig samtale om seg selv eller hva som skjer i sitt eget liv. Nei, de er bare ikke i stand til det. De må snakke om andre mennesker - og de må si superverdige og grusomme og negative ting om disse menneskene. Det er enda verre når de gjør dette i løpet av klassen, men hei, du har sett det skje, og så vet du at selv om en lærer snakker og instruerer alle om riktig måte å utføre en viss øvelse på, stopper det ikke folk fra sladre. Hvis bare. Du har ikke tro på menneskeheten noen ganger. Du gjør det ikke.
14 personer fortsetter å snakke med deg
Noen ganger vil du chatte med andre mennesker på treningsstudioet fordi hei, det er en super sosial situasjon. Og du blir fort lei av å jobbe noen ganger, la oss bare være ekte her. Så du er velkommen til å virke ekte menneskelig interaksjon, spesielt siden du deler det felles båndet til å gå til samme yoga klasse eller barre klasse. Men noen ganger virker veldig dumme eller irriterende folk til deg ... og de vil ikke stoppe. De sporer deg seriøst hver gang de ser deg, og det er som om de har denne sjette følelsen når du skal velge å trene. Og det er det verste når en virkelig negativ person fortsetter å snakke med deg om alle sine problemer og hvor mye de hater livet deres. Ønsker du virkelig å høre det? Nei egentlig ikke. Du slags bare ønsket å trene. Du var ikke i markedet for å høre noens sobhistorie i dag. Sukk.
13 Du svetter opp en storm
Du vet bare ikke hvor alt dette svette kommer fra. Du svetter ikke så mye i ditt daglige liv. Du sverger at du ikke gjør det. Vel, med mindre det er en million grader ute, og det er August, og du er på t-banen. Men ellers er du helt kult og rolig og samlet - bokstavelig talt. Og deodorant er din BFF, selvfølgelig. Men når du er i en yoga eller barre klasse, svetter du opp en storm hver eneste gang. Du kan ikke tro det, og du er litt flau av det hele. Selv øyenbrynene dine svetter. Seriøst, hva skjer med det? Hvorfor skjer det til og med? Det er ikke som om du jobber med dine øyenbryn eller noe. Øvelsen er så rar, det er alt du trenger å si om det. Du tar alltid et håndkle med deg i disse gruppeklassene, fordi du aldri vet når du skal trenge det, og selv om alle andre svetter, inkludert instruktøren, er du fortsatt litt ydmyk.
12 Du blir skadet
Ugh. Skader fra å trene er bokstavelig talt det verste i verden. Der er du, prøver å bli frisk og sterk og passe ... og hvordan belønnes du? Nei, ikke med en super flat mage eller abs eller definisjon i dine armer og ben. Nei selvfølgelig ikke. Hvorfor skulle du kanskje forvente noe av det som skulle skje med deg? I stedet blir du skadet. Du kan ikke bevege venstre arm i en uke, håndleddet gjør vondt, skulderen gjør vondt, ryggen gjør vondt. Ankelen din er ødelagt. Du forankrer kneet. Alt og alt kan skje med deg og har sannsynligvis. Og så må du gjenopprette og ta det enkelt og slutte å jobbe en stund ... som bare gjør at du kommer tilbake og prøver igjen enda mer smertefullt. Morsomme tider. Morsomme tider. Det er lurt på at så mange mennesker tror at trening er en god ide i utgangspunktet. Det er virkelig og virkelig.
11 Du blir konkurransedyktig
Du sverger for deg selv at du aldri vil bli konkurransedyktig på treningsstudioet. Ikke med deg selv. Og definitivt ikke med noen andre. Tross alt, bør du ikke sammenligne deg med noen andre fordi din reise er din og din alene. Hvorfor bør du prøve å gjøre flere push-ups eller flere representanter eller noe sånt bare fordi den superformede kvinnen i hjørnet gjør det? Hva har det å gjøre med deg? Dessverre slutter du deg selv regelmessig på treningsstudioet fordi du ikke kan slutte å konkurrere med deg selv og de andre rundt deg. Du vil være sterkere og raskere enn noen av dem. Du vil holde din yoga og plankene dine i barre klasse lenger enn noen andre (selv læreren). Du har store drømmer og store mål, og de er alle fitness- og helselaterte, og du vil ikke vente et sekund lenger for å oppnå dem. Selvfølgelig fører dette bare til utmattelse, utbrenthet og åh ja, muligheten for å bli skadet. Så det er ikke den største ideen i verden.
10 personer er distraherende
Du er midt i en vanskelig og komplisert yoga pose og prøver å fokusere på pusten din ... og jenta ved siden av deg er på hennes mobiltelefon. Ja, hun er faktisk teksting. Under en yoga klasse. Dette skjer egentlig akkurat nå. Hvis det ikke er dårlig nok, snakker folk i løpet av klassen fordi de går med sine BFF og ikke forstår konseptet om en stille trening. Og hvis det ikke er ille nok (ja, det blir virkelig verre), forlater folk tidlig på skolen. De rengjør ikke områdene sine. Og de ønsker ikke å holde seg til strekningen og avkjøle delen av klassen ... som virkelig er super viktig. Folk er super distraherende på treningsstudioet, og det kan være veldig irriterende. Det kan alvorlig kaste av hele treningen og det er bare ikke rettferdig med tanke på hvor mye tid og penger du har investert i å bli sunnere.
9 Det er ikke billig
Sukk. Dobbelt sukk. Du vil bli bedre, se bra ut, og føle deg fantastisk. Dessverre kommer det til en pris. Spesialitetsklasser er ikke billigere og ja, mens de er helt og fullt verdt investeringen hvis du har det gøy og de legger mye i livet ditt, tar de hver måned kontanter ut av bankkontoen din. Noen ganger kan det hende du ikke må gå på shopping sprees hver måned bare slik at du kan fortsette å trene og gjøre klassene du elsker. Det er en liten pris å betale for helse og energi, det er sikkert, og det er egentlig ikke så ille siden du nyter deg selv, og du har så mye tillit nå. Men kostnaden er litt irriterende når du stopper og tenker på det. Hvis bare penger vokste på trær, ikke sant? Deretter er det alle de søte klærne du må kjøpe, slik at du kan se bra ut i treningssentrene dine. Hei, det er bare en del av avtalen, du gjør ikke reglene.
8 Du kan bli lei
Den morsomme tingen om å trene flere ganger i uken er at det kan få deg til å føle seg ganske sliten. Og ja, det er litt irriterende med tanke på hvor mye du vil føle deg bra etter trening. Men det er et irriterende biprodukt av treningsstudioet, og det er ikke noe du virkelig kan forandre. Når du utøver mye arbeid og energi, gir det deg mer energi i retur, men du føler deg trøtt noen ganger. Og du kan bare ikke unngå det. Du jobber hardt på kontoret og i treningsstudioet, og du har mye på tankene dine, og du kan ikke bli kvitt disse tingene. Hvis du kan trene og deretter slappe av hele dagen, så vil du ha mer energi 24/7. Men siden det bare ikke er tilfelle, må du takle å være litt mer trøtt noen ganger takket være alle de plankene og push-ups og lunges. Det er en liten pris å betale, virkelig.
7 Din Fave Lærer Leaves
SOB. Dette er ganske mye det verste som kan skje. Du går til bestemte trenings klasser på grunn av enkelte lærere. Du elsker sine spillelister, deres personligheter, og den spesielle tingen som de bare bringer til hele opplevelsen. Derfor kan du absolutt løse en bestemt klasse med en bestemt lærer ... men helt elsker det med den rette læreren. Denne personen virkelig gjør en hel verden av en forskjell. Men når favorittlæreren din forlater studioet som du ofte, kan det være ganske irriterende. Ikke alle kan fylle tomrummet de har etterlatt seg, og du må kanskje unngå den klassen fordi du kanskje ikke liker den nye lærerens hele stemning. Det er en tøff ting å akseptere. Jo, folk tror kanskje at du er irriterende, umoden og kresen, men du er egentlig ikke. En lærer kan gjøre eller ødelegge din erfaring og kan få deg til å hate eller elske å trene, så de er veldig viktige.
6 Håret ditt blir vått
Dette kan virke dumt, men hei, hvis du noen gang har hatt super svett hår i løpet av en klasse eller bare trener på egenhånd i treningsstudioet, så vet du hvor fryktelig dette er. Du kan ikke innse at håret ditt kan svette, men åh, hvordan kan det. Du går bare sammen, gjør din normale cardio barre klasse, og deretter BOOM. Håret ditt begynner å svette. Det begynner på baksiden av nakken og snart er hele ansiktet og pannen rød og svett og håret ditt føles som om du bare tok en dusj. Du kan ikke engang takle det, og det føles superbrutt. Men hva skal du gjøre? La klassen gå tidlig og gå hjem slik at du kan håndtere deg svettende hårsituasjon umiddelbart? Selvfølgelig ikke. Du ville aldri forlate en klasse tidlig. Så du må bare grin og bære den. Og svette litt mer. Og håper at ingen merker. Og vent til å gå hjem og dusje.
5 Ser dum ut
Du vet at du aldri bør marmorert av noe du gjør. Tillit er stort sett alt i livet og hei, du har ikke noe å skamme seg for. Du er helt og helt fantastisk. Men når du trener, føler du ikke alltid så fantastisk ... eller du tror ikke alltid at du ser så fantastisk ut. Du blir litt flau og stirrer på deg selv i speilet under en yoga eller barre klasse, uansett hvor dum alle andre i rommet ser ut. Hei, bare å være helt ærlig og ekte her. Sannheten er at ingen virkelig ser super søt når du svetter den ut og prøver å holde planken i et øyeblikk rett. Hvordan kunne du muligens ?! Du fokuserer og prøver det aller beste, og det oversetter ikke til å se utrolig ut. Men du bør ikke fokusere på hvor irriterende det er at du ser dum ut fordi du jobber og det er kjempebra.
4 Du Plateau
Sukk. Det fryktede platået. Dette betyr at du slutter å se resultater (enten fysisk eller kanskje på følelsesmessig eller mentalt nivå) og at du bare ikke vet hva du skal gjøre eller hvor du skal slå. Du er ikke sikker på hvorfor dette skjer, men plutselig fungerer de samme øvelsene ikke for deg. Dette skjer ærlig for alle, spesielt hvis du har mistet en haug med vekt eller nettopp begynt å bli sunnere. Men platået er en fryktet bivirkning ved å starte en trenings- og treningsplan. Alt du kan gjøre, er ærlig, fortsetter å gå. Prøv å bytte opp treningsøktene litt mer fordi kroppen din blir kjedelig akkurat som du gjør når du gjør nøyaktig samme type øvelse med jevne mellomrom. Morsomt hvordan det skjer. Du vil gjøre nye øyeblikk, og husk og kropp gjetter når det gjelder hvordan du svetter det ut.
3 Du krever søppelmat
OMG er dette en irriterende ting som skjer i treningsstudioet eller hva ?! Du er midt i en kardioklasse og har tid av livet ditt. Nei, det er du virkelig. Du trodde aldri at du ville være denne typen treningslover, men her er du, med den beste tiden noensinne. Men nå er du ute etter pommes frites eller surt godteri midt i knebøyene dine og dansedrager, og du vet ikke engang hva som foregår eller hvorfor du tenker på dette. Skal du ikke kreve Kale og Quinoa og alle de sunne ting? Skal det ikke skje når du begynner å bli friskere og bedre og mer til trening? Det gjør det ikke, dessverre, men det burde. Bare en av livets små mysterier som holder ting mer interessant ... og mer irriterende. Hvis du er ute etter junk food på treningsstudioet, bare vet at du definitivt ikke er alene. Men nei, du bør sannsynligvis ikke handle dine sunne valg for søppel. Bare sier det.
2 Du kan ikke komme i humør
Det ville være helt fantastisk hvis du hver gang du dro til treningsstudioet eller til en treningsklasse, var du 100 prosent klar til å trene. Det ville bare være bra. Dessverre vet du altfor godt at det bare ikke er slik det vanligvis går. Du har så mange ting som skjer i livet ditt og ja, noen ganger vil du bare bli hjemme og se Netflix i stedet for å hakke og plankere. (Og ja, planking er et ord, eller i det minste bør det være.) Men noen ganger kan du bare ikke komme i humøret, så det tar deg minst halvparten av klassen å virkelig presse deg selv og komme inn i den. Og da når du er super klar, er klassen over, og du ønsker at du kunne få den tiden tilbake. Saken med å trene er at du virkelig må være i øyeblikket. Hvis du ikke gjør det, får du ikke så mye nytte av det, og du ser ikke de samme resultatene. Det er like mye mentalt som det er fysisk.
1 Du er fortsatt telefonavhengig
Dette er virkelig den mest irriterende tingen som skjer på treningsstudioet. Du er fortsatt helt avhengig av telefonen din, uansett hvor mye du vil ta en time for deg selv. Men du går inn i ditt studio og sjekker din e-post og sosiale medier oppdatering og tekstmeldinger. Du går inn i garderoben og smiler fortsatt BFF. Du tenker på tekstmeldinger og e-postmeldinger i løpet av klassen, uansett hvor mye du prøver å ikke. Du svarer på meldinger så snart du er ferdig med å svette det og når du forlater studioet (og selv når du sier farvel til din fave-lærer og jente i resepsjonen). Du hater dette om deg selv, men det er bare så fristende å fortsatt være helt og helt forbundet, selv når du skal svette og hakke. Men du er håpløst viet til telefonen, og det er ikke mye du kan gjøre med det. Jaja. I det minste har du en god trening i.