15 Celeb Salater som gjør deg sunnere
Ikke alle er salatelskere. Vi får det. Vi vet at noen av dere foretrekker tunge måltider eller i det minste noe som ikke er alt frukt og grønnsaker. Noe som virkelig vil fylle din sultne mage fordi tross alt lever vi bare en gang. Vi kan like godt bruke det munching på de beste måltidene som vi noen gang kunne komme over. Vel, damer, vi er alle fortaler for sunn levebrød her, men det betyr ikke at du må spise de verste greensene du noensinne kunne finne. Det betyr bare å justere kostholdet litt og legge til disse salatene. Fordi disse er kjendissalater, og dermed betyr det egentlig at de er de fave salatene til favekjendisene dine. Hva mer kan du be om? Disse lette måltidene er seriøst verdt å lage selv. Den beste delen er at disse oppskriftene hjelper deg å holde deg frisk og passform og sterk. Hvis det er bra nok for Chrissy Teigen, er det godt nok for deg. Her er 15 kjendiser salater som vil gjøre deg skinnier.
15 Victoria Beckhams fruktsalat
Mens andre kjendiser bruker hundrevis og tusenvis av dollar på bursdagen, er Victoria Beckham det motsatte. Hun elsker å bruke så lite som mulig på bursdagen hennes. Hvorfor? Vi vet ikke. Men vi vet at på hennes b-dag tilbake i 2012 var alt hun hadde var en fruktsalat, som sannsynligvis er hennes favoritt. Ja folk, du leser det riktig. Av alle de tingene hun kunne be om, og om alt hun hadde råd til, kjøpte hun tonnevis av frukt og gjorde seg litt salat. Og nei, det er ikke salat med kake eller annen bursdagsmat. Bare salat. Hvem visste bursdagsfeiringer hadde tatt en så sterk sving? Men så igjen, hvis du vil spise ingenting, men blåbær og mango og jordbær og appelsiner plettert gorgeously på bursdagen din, så gå for det. Det er fortsatt et sunt måltid, så hva er så galt med V Beckhams salat?
14 Jennifer Aniston's kikærter, ost og agurk salat
Hvis du spør Jennifer Aniston om å lage deg en salat, er det ingen tvil om at hun vil gjøre deg til en sunn salat. Hvor ellers kan hun beholde en så god kropp hvis hun ikke spiser sunn i utgangspunktet? Når det kommer til salater, handler hun om å legge til enkle ingredienser uten å miste helsefaktoren. Tilsynelatende, den venner stjernen er en stor fan av kikærter og agurk og fetaost. Ingen annen ost. Bare fetaost. Hennes salat er en blanding av bulgur hvete, fetaost, rødløk, mynte, persille, agurk og salatens stjerne, kikærter. Nå vet du hvordan Jennifer Aniston holder kroppen sin: hun fokuserer på sunne, fantastiske salater. Tross alt, ingen sa at du bare må fokusere på lette ingredienser og løvgrønne når du spiser salater. Og fordi Aniston alltid jobber hardt med så mange prosjekter på platen hennes, trenger hun åpenbart måltider som brenner henne med nok energi. Denne salaten gjør det.
13 Jessica Albas Gulrot Avokadosalat
Denne moren av to er dronningen av avokadoer. Alvor. Hvis du følger henne på sosiale medier og leser alle hennes intervjuer, vil du vite at hun aldri løper ut av oppskrifter med avokadoer. Og derfor trenger vi bare å nevne hennes favoritt gulrot avokadosalat. Hun delte en video på Instagram om hvordan å gjøre det, og vi kan ikke slutte å se det. Skuespilleren og forretningskvinne har alltid vært en fortaler for sunn livsstil, så det er ingen tvil om hvorfor denne salatrecepten er full av sunn godhet. Bortsett fra de ristede gulrøtter og avokado, legger hun til drue-tomater og sitronsaft. Og selvfølgelig olivenolje, siden det er den beste oljen for enhver mulig salat. Når du begynner å spise dette, er det sannsynligvis ingen stopp fordi hvem vil stoppe å smelte på en deilig og sunn salat som gir deg nok energi til dagen? Det har åpenbart gitt Alba tonn energi for sine travle dager.
12 Chrissy Teigens Avokado, Rødløk Og Tomatsalat
En annen avokado fanatiker er Chrissy Teigen. Kanskje alle kjendiser er avokado-fans. Hvem vet? Vi er definitivt. Chrissy Teigens favorittsalat er en avokado, rødløk og tomatsalat. Hun blander i utgangspunktet alle disse tre ingrediensene og spiser dem regelmessig. Hun har også uttrykt sin kjærlighet til kirsebærtomater, så vær sikker på å legge til dem. Hvis du skal lage denne oppskriften, legg til kirsebærtomater fordi det er det hun bruker. Og vær oppmerksom på at du ikke engang må være på en streng diett før du begynner å spise sunt. Ingen sa at du må ha startet et sunt kosthold før du spiser noe sunt. For Teigen er denne salaten en fin måte at hun opprettholder sin form. Men for våre kjære lesere som bare vil spise så mye det samme kjendiser spiser, gå for det. Prøv denne salaten. Det er ikke så lett som det du tror, og du kommer til å spise så mye du vil, noe som alltid er en bonus.
11 Kate Hudson's Three Ingredient Salad
Kate Hudson er en fan av enkelhet. Hvis du ikke vet det som allerede handler om henne, må du sette opp dine fangirlingstandarder. Stjerne av Hvordan å miste en fyr på 10 dager Delte hennes favorittsalat med sine fans, og hvis du tror det er litt lys, grønn, grønn, tenk igjen. Det er en veldig enkel arugula, fetaost og vannmelon salat. Ja folk, hun er en veldig enkel person. Selvfølgelig betyr det at du definitivt har råd til å gjøre denne salaten hver dag for resten av livet fordi det bare trenger tre ingredienser. Ja, tre ingredienser. Legg til litt olje og krydder hvis du vil, men for Kate Hudson, disse tre er nok. Tross alt smelter hun sannsynligvis på noen andre deilige måltider, så hvis målet er å legge til ekstra næringsstoffer i kroppen uten å få ekstra vekt, hvilken bedre måte å gjøre det enn ved å spise en enkel, men næringsstoppet salat som denne?
10 Christina Milians Tuna Biff Salat
Når du er i humør for en hjertelig salat, er Christina Milians tuna biff salat det perfekte valget. Vel, det er mer av en vanlig salat med salatblade med en tunfisk biff på siden, men det teller fortsatt. Hvis du ønsker litt tunfisk, er dette den beste måten å gå. Sanger og skuespillerinne svinger helt av denne salatoppskriften. Visst, vi alle trenger frukt og grønnsaker i vårt system, men fisk har også sine egne helsemessige fordeler. Fisk er en god kilde til protein, og alle kan definitivt spise litt mer. Og hvis du er bekymret for å ødelegge ditt sunne kosthold, trenger du ikke å bekymre deg. Å spise en tunfisk biff salat er en god ide. Det vil ikke ødelegge dietten din. Definitivt ikke. Du kan også kaste inn noen kirsebærtomater og epler som Milian gjør. Og, virkelig, du kan bildet denne salaten som en helt ren skifer og legge til alt annet du vil ha.
9 Julia Roberts 'Pancetta Og Poached Egg Salat
De Spis, be Kjærlighet stjernen har alltid vært en foodie. For Julia Roberts kommer helse alltid først og vi kan definitivt si at hun tar vare på seg selv. Men hvem bryr seg at hun er i 40-årene sine? Hun er nydelig, hun er d mn bra på det hun gjør, og vi har ingen problemer her. Alt vi kan si er at vi elsker hennes favorittsalat, som er en pancetta pochert eggsalat. Det høres utrolig bra ut. Bortsett fra det poached egg og pancetta, legger hun også til i brusselspirer, manchegoost og pistasjenøtter. Hvis det ikke høres godt ut av deg så kan vi ikke være venner. Vi blir alle sultne, bare leser om disse salatene som alle disse kjente menneskene elsker. Og vi har ikke engang ferdig ennå. Så til alle som søker noe ultralydt måltid som de kan spise hver dag, har Julia Roberts svaret, og du vil definitivt elske det.
8 Selena Gomez blandede grønnsaker
Selena Gomez er det polære motsatt av en kresen eater. Hvis du tror hun har en typisk bortskjemt holdning, tenk igjen. Hun kan være ung og fri, men hun er definitivt ikke vill. På samme måte som alle hennes alder, kan hun være over alt iblant, men hun vet hennes grenser, og hun vet hvordan man skal ta vare på kroppen sin. En av de beste måtene hun gjør det er å munch på noen sunne salater. Men vi skal kalle denne salaten blandede greener. Fordi det egentlig er hva det er. Og denne salaten er spesielt for alle våre kjære lesere som ikke kan leve uten å spise løvgrønne hver dag. Selenas oppskrift er ganske enkel. Bortsett fra avokado, kalkun og bønner kaster hun bare grønne grønnsaker hun kan finne. Så ja, vi har nettopp funnet den perfekte løsningen for å håndtere alle grønne grønnsaker som du har ligget rundt, hvis du ikke lagde dem alle sammen. Hvis det er bra nok for denne kjente sanger, er det bra nok for deg, rett?
7 Gisele Bündchen's Watercress Kale Salad
Gisele Bündchen er kjent for å spise sunt mens hun fortsatt koser seg. Siden hun er en supermodell, er det ganske viktig for henne å være ekstra oppmerksom på alt hun spiser. Som i, ekstra, ekstra oppmerksomhet. Vi vet alle hvor vanskelig det er å ha en karriere i modelleringsverdenen i disse dager ... og å fortsette den karrieren. Det er bare mange flotte mennesker der ute med nydelige bods. Men Gisele er selvfølgelig en pro og siden 2004 har hun blitt ansett som en av de høyest betalte modellene. Hun er definitivt en stor suksess. En av hennes hemmeligheter er sannsynligvis denne watercress kale salat. Hun kan følge en ganske streng diett, men hun og hubby Tom Brady vet fortsatt hvordan man kan nyte livet, og det inkluderer å spise noe deilig. Bortsett fra kale og watercress, legger hun også til i søte poteter, avokado, rødbeter, quinoa, kirsebær tomat og brokkoli.
6 Beyoncé sjømørtelsalat
Tang og mandel? Hvorfor ikke? Tross alt, hvis du er en dronning, får du å spise hva du vil. Men Queen Bey her holder ting enkelt. Ok, kanskje ikke så enkelt fordi tang ikke er så enkelt som dine typiske salatredienser. Men bortsett fra tanget, legger hun også tonnevis av sunn godhet i salaten sin, som kale, scallions, agurk, gulrøtter, koriander, basilikum, og for å gjøre det ekstra smakfulle, ristede mandler. Denne salaten kan kreve litt mer prep tid sammenlignet med de andre på denne listen, men når du smaker det, vil du definitivt bli forelsket i det. Det er også super sunt, så det er definitivt en vinner. Å gå på kosthold krever ikke mye. Du trenger bare å starte. Å få noen sunne salater i kostholdet ditt er et godt valg. Når du får tak i det, vil du føle deg frisk og frisk på kort tid. En sunn kropp er det som alle vil ha, og denne salaten kan bare være løsningen.
5 Khloe Kardashian's Avocado Chicken Salad
Denne listen vil ikke være komplett uten en Kardashian på den. Fordi hvis du er en fan og du ser på KUWTK jevnlig vet du at disse kjente menneskene elsker sine salater. Det er som om dagen ikke ville være komplett uten å spise minst tre forskjellige salater. Og de har alle sine egne favoritter. Tenk deg om de leide en kokk for å lage alle sine salater. Det ville være ganske stressende. Det er bra at Khloe ikke er så kresen når det gjelder hennes salatvalg. Denne salaten består av avokado (fordi alle elsker avokado og det er ganske klart nå), strimlet kyllingbryst, syltet ingefær, chow mein nudler og salat. Tilsynelatende er dette hennes go-to-salat når hun leder henne til restaurant-restauranten i L.A. Nå er alt vi kan tenke på, hvor mye resto tjener når Kardashians er der. Fordi bortsett fra salaten, bestiller de også tonnevis med sunne drikker.
4 Jennifer Lopez's Kale Salad
Når Jennifer Lopez sier sunn, betyr hun sunn. Og hun vet hva salater vil hjelpe henne med å opprettholde sin nydelige kropp. Åpenbart, hvis du inkludere denne salaten i ditt sunne kosthold og få litt vanlig trening, er det mulig å oppnå en skinnier bod. J.Lo handler også om enkelhet når det gjelder maten hennes ... eller i det minste når det kommer til hennes salater. For dette, må du bare kaste i sammen noen kale, ristede gresskarfrø, Quesoost og hakkede skalldyr. Legg litt olivenolje og sitronsaft, og du er ferdig. J.Los fave salat er på bordet ditt. Det beste med denne parabolen er at det er lett, slik at du kan gjøre det når som helst du vil og spise det når som helst du ønsker. Det kommer heller ikke til å gjøre deg fett hvis det er det du er bekymret for, og det kommer definitivt ikke til å holde deg sulten. Bare fordi vi sa det er lys, betyr det ikke at det ikke kan fylle magen din med litt god godhet. J.La vet hva hun snakker om.
3 Hilary Duffs Sunny Side Up Egg På En Salat
Hvem sier at du ikke kan ha solsiden opp egg i salaten din? Heck, du kan ha noe i din sunne salat som du vil ha. For Hilary Duff er en salat ikke komplett uten et solfylt egg oppe. Faktisk inneholder en av hennes favoritt salatoppskrifter et solfylt egg med tonn grønnsaker og en engelsk muffins med syltetøy. Siden hun fødte sin baby gutt Luca, har skuespilleren og sangeren vært ekstra forsiktig når det gjelder kostholdet hennes. Tross alt, hun trenger å opprettholde sin slanke kropp mens hun fortsatt får næringsstoffene hun trenger. Heldigvis elsker sin store søster Haylie Duff å lage mat. Bortsett fra det solfylte egget og den engelske muffinen inneholder denne oppskriften også et dash av parmesan og alle de grønne bladene som hun vil legge til. Tilsynelatende er egg og parmesan den perfekte smaken combo for dine grønne løvrike veggies. Og hvis det ikke er nok, legg til en engelsk muffin eller to ... med syltetøy eller kanskje litt peanøttsmør.
2 Kim Kardashian's Spinat Kyllingsalat
En annen Kardashian på listen er Kim K med spenatkyllingsalat. Vi vet alle at Kim K elsker spinat. Det er, vi vet at hun elsker spinat hvis vi er vanlige seere på Holde opp med Kardashians. Derfor trenger hun absolutt å ha spinat i salaten hennes ... og sannsynligvis i alle sine andre måltider. Kim elsker å fylle litt spinat med grillet lime kylling og litt feta / ranch dressing. Ja folk, for første gang oppdaget vi noe super enkelt som Kim elsker. Hun er en komplisert person. Men tilsynelatende er hennes favorittsalat veldig enkelt, og vi synes det er ganske kult. Hun er en fan av tonnevis av forskjellige salater, og hun spiser dem som de er det siste måltidet hun noen gang vil spise, men denne spinatkyllingsalat er spesiell fordi det er den eneste tingen hun aldri kan si nei til. Så hvis du vil oppnå den Kim Kardashian kroppen, må du gjøre masse knep og spise mye salater.
1 Miranda Kerr's Wild Salmon Salad
Innpakning av denne listen er supermodell Miranda Kerr og hennes vilde laksesalat. Vi hørte først om Miranda Kerr i 2007, takket være Victoria's Secret, gir henne sjansen til å være en av englene sine. Siden da har hun vært en av de mest berømte VS-englene noensinne. Og hvorfor skulle ikke hun være? Hun har en super fantastisk kropp og et engels ansikt. Hva annet kan du be om? Hun kan ikke være super høy siden hun bare er 5'9, men hun vet absolutt hvordan hun skal ta vare på kroppen sin. En av måtene hun gjør det er å dykke inn i denne deilige utseendet av villaks salat. Den vilde laks må grilles, og deretter legger du til andre yummy ingredienser som spinat, gulrøtter, fennikel og tomat. Grønne oliven ville være et perfekt tillegg også. Du har deg selv en sunn og deilig salat som vil fylle deg og få deg til å føle deg som en supermodel.