15 ting vi ikke forventet å skje under puberteten

Ch-ch-ch-ch-changes! Hvis du ikke har blokkert ut den emosjonelle turbulensen i puberteten og denne ungdomsutviklingsperioden, er det sjansen for at du finner David Bowies sangtekster fra "Endringer" å være hauntingly kjent. Puberty er veldig mye den fasen der du "snur og møter det rare," Husk hvordan det var? Du tilbrakte timer foran ditt speil i badeværet, agoniserer over din fet hud og desperat prøver å finne et par jeans som gjemte dine formede lår. Kroppen din gikk fra å være en kjent, konsistent og trygg helligdom til en fjern, hormonell ustabil maskin over natten, og ingen ga deg instruksjonsboken for hvordan du bruker darned ting! Du gikk fra å være kul som en agurk til reaktiv, irrasjonell og uforklarlig humøraktig.

Puberty er det forferdelige livet scenen når ingen forstår deg, og noen og alle er ute for å få deg (din lærer, dine jevnaldrende, dine foreldre og søsken). Selv om foreldrene dine satte seg og hadde den fryktede, plagefulle pre-pubescent diskusjonen med deg om de uunngåelige endringene som kom deg (og kom din måte de gjorde!), Kunne ingenting gjøre deg klar for de uventede og bisarre tingene som skjedde med deg , følelsesmessig, psykologisk og fysiologisk. Saken er at det ikke er noen regelbok for puberteten, og mens det er bestemte milepæler som en del av denne modningsprosessen, ser det annerledes ut for hver person. Pubertet påvirker også menn og kvinner forskjellig. Du ville gjerne ha handlet i en dypere stemme for raskt voksende hofter, lår og bryst! Heldigvis er du gjennom den turbulente vekstperioden, men det er fortsatt verdt å se tilbake og reflektere over de 15 tingene du ikke hadde forventet under puberteten.

15 hår her der, overalt!

Fra myk og glatt til hårete og grove, hvor kom alt dette urolige håret fra, og hvorfor vokser det der ?! Mellom 8 til 14 år begynner jentene vanligvis å utvikle mer hår, spesielt i kjønn og underarmsregioner. Du var engang fine sportsarbeide ben til gym-klassen og spilte ball med guttene, og så ble du plutselig villig selvbevisst og trengte å barbere det sparsomme håret på beina, som alle andre kvinneklassekamerater. For jenter begynner håret å tykke og vokse i armhulen og kjønnsdelene under pubertet, og blir gradvis grovere og mørkere. Som jenter utvikler, vokser pubic hair gradvis fra fine hår til tykkere og curlier hår, til slutt ta på seg mer av et trekantet utseende. Så irriterende som de hektisk voksende folliklene kan ha vært, har kroppshår et formål som beskytter deg mot svette, friksjon, bakterier, slitasje og andre uønskede skader.

14 tidlig menstruasjon

Moren din hadde advart deg om å passe på det røde stedet i undertøyet ditt, og det ville jo virke mer brunt enn rødt i fargen, men du forventet ikke at perioden skulle komme så tidlig som den gjorde. Du hadde håpet på denne dagen i flere måneder, men du var ikke forberedt på virkeligheten av kramper, tamponger, pads og humørsvingninger! I gjennomsnitt begynner puberteten tidligere og tidligere for jenter og gutter enn i tidligere årtier. Tidlig pubertet (og menstruasjon) kan inkludere faktorer som kjønn, genetikk, rase og fedme, selv om jenter vanligvis får sin første menstruasjon om to til tre år etter at brystene begynner å utvikle seg. Den tidlige begynnelsen av puberteten kan skyldes stimuli som ernæring, generell helse og økt eksponering for kjemikalier i vårt miljø. I dag kan jenter så unge som åtte forvente sine første menstruasjonssykluser. Ungdom er vanskelig nok til å navigere på egenhånd, i tillegg til å måtte bekymre seg for tung flyt og uventede periodeflett.

13 uforutsigbare humørsvingninger

Hormoner utløser fysiske forandringer i kroppen, men er også årsaken til uforutsigbare og turbulente svinger fra steinbunnsbaner til bergbaner, og den generelle humørheten du opplevde som en spirende tween. Det er godt å vite at den plutselige irrasjonelle irritabiliteten og rett og slett depressive tilstander du opplevde igjen, er en helt vanlig (men definitivt utfordrende) del av puberteten. Som jenter går inn i puberteten begynner kroppen å produsere hormonene østrogen og progesteron, som ikke bare forårsaker fysiske endringer i kroppen, men også følelsesmessige endringer. Denne plutselige forekomsten av hormoner forlot sannsynligvis at du følte at følelsene dine hadde ansvaret for deg, og ikke omvendt. Du hadde allerede nok på tallerkenen din å slite med identiteten din og selvbildet, og du måtte bekymre deg for et helt puslespill av følelser. Fra tristhet, kjedsomhet, kortvarig sinne, til depresjon, opplevde du alt. Nå er det en følelsesmessig berg-og dalbane!

12 Lovely Lady Bumps

De var ikke der, og så var de plutselig. Det syntes å skje over natten at du utviklet spirende bryst og blomstrende hofter. Disse vekstene er vanligvis det første tegn på at puberteten har begynt. Brystene dine begynner som "knopper" som starter som små høyder under brystvorten og areola, og vokser gradvis til fyldigere, mer modne bryster. Du har kanskje blitt irritert da damene dine først begynte å utvikle seg - brystvorten forstørret og ble mer oppvokst, og området rundt brystvorten ble mørkere og mer synlig. Det er normalt under brystutvikling for ett bryst å være merkbart større enn det andre. Ingen advarte deg om dette! Hvis du sammenlignet jentene med vennene dine, lærte du til slutt at du ikke kan. Hver jentes bryst og vekstprosess ser litt annerledes ut. Din kan være liten og vinkelaktig, og vennen din kan være rund og full. Det kan ta opptil flere år for brystene å utvikle seg fullt, så hvis du føler deg engstelig eller usikker på brystet og bryststørrelsen, ga du endelig opp og måtte bare være tålmodig.

11 økning i appetitt

Du kan like godt ha hatt en hengelås på kjøleskapet og kjøkkenskapet, fordi det var som en spirende tenåring, ingenting syntes å lure deg. Du spiste mens du snakket om barnehagen fienden din, ble nå knust, du spiste etter fotballpraksis, og du spiste lenge på kvelden når du skulle ha sovnet. Den gode nyheten er at det er en forklaring på det økte behovet for drivstoff du opplevde. De fleste menn og kvinner går gjennom vekstsporer under puberteten, og dette dramatiske skiftet i kroppen din fører til at du trenger mer kalorier for daglig drift. Metabolisme og energi øker i løpet av denne perioden betyr at kroppen din trenger mer kalorier for å hjelpe til med dannelsen av muskler, bein, fett og vev. Økende snacks og sunn ernæring er nøkkelen skjønt, i stedet for overbelastning på tomme kalorier. Tenåringer kan oppleve stress og følelsesmessig spising også, akkurat som voksne. Forskjellen nå er du vet regelen: hvis du er sulten, spis, og hvis du føler deg følelsesmessig, snakk om det.

10 interesser i romantikk og forhold

Fra "jenter regjerer og gutter drømmer" til "Jeg tilbeder bakken som du går fordi du er en absolutt drømbåt." En dag hater du på gutter, løper bort fra dem på lekeplassen, pokker og plager dem, og plutselig , Du begynte å utvikle disse utenlandske og lystfylte følelser og fantasier for dem. Det tok deg for å si mildt. Pubertet er overgangen fra barndom til kvinne, og som en del av denne utviklingsstadiet er det normalt for jentene å oppleve følelser av tiltrekning mot det motsatte kjønn, det samme kjønn eller begge kjønn. Under puberteten blir du mer seksuelt og romantisk interessert i andre fordi det er biologisk, kroppen er nå mer moden og seksuelt utviklet. Kroppen produserer hormoner, noe som kan føre til at du opplever seksuelle følelser og ønsker for sex. Gutter spente deg følelsesmessig og seksuelt, og du fant deg ikke i stand til å fokusere eller konsentrere deg om noe annet.

9 Mer svette

Det er ingen fin måte å sette den på jenta, du stinker! Ok, det gjør du ikke, men du ønsker at noen bare hadde fortalt deg dette ærlig når du var en pubescent tenåring. Du ville selv ha tatt imot passiv holdning til noen som bare gir deg en deodorantpinne. Kanskje du kanskje har fornærmet, men du ville ha fått det over. Som svettekjertler blir mer aktive under puberteten, svetter du mer, og for de fleste kan dette bety en dårlig svette. Kroppen har millioner av svettekjertler, og disse blir betydelig mer aktive når du treffer puberteten. Gutter, karakterer, danser, fester, du heter det, alt syntes å få deg til å svette! Svetting bidrar til å holde kroppen kult, så selv om dine følelser og nerver har hatt en alvorlig innvirkning på svettekjertlene, gjorde kroppen din pålidelig omhu. Ditt eneste ønske er at noen hadde fortalt deg om naturlige fibre eller to dusjer daglig. Takk mamma!

8 Endre i kroppsform (høyde og vekt)

Husk hvor plutselig alle jentene i klassen din virket som giganter i forhold til guttene? Det er fordi jenter vanligvis går inn i puberteten og opplever deres vekstproblemer før gutter. Mens noen har fått høyde, husker du bare å få bredde. Denne forandringen i kroppsformen ser annerledes ut for hver enkelt person. Det er typisk for jentene å få vekt i løpet av puberteten, og vanligvis i form av fett fordi kroppen din naturlig nok krever høyere fettinnhold for reproduksjon. For jenter er denne fettfordelingen vanligvis lagret i magen, rumpa, bryst og lår. Du syntes å vokse hofter over natten! Jo, det var en fryktelig vanskelig situasjon der det var et mareritt å finne jeans og topper, men det var ikke noe galt med kroppen din. Det var bare å gjøre ting, og heldigvis fanget høyden din opp til vektøkningen. Jenter kan forvente å nå sin voksenhøyde med omtrent 15 år, når stoffskiftet balanserer seg.

7 Selvpetting - det er normalt!

Når du og dine venner giggled på å lese ordet "masturbation" i din Kosmopolitisk Teen magasinet, du plutselig ristet på hodet ditt, annonsert at det var grovt, rart, og at du definitivt aldri hadde rørt deg der nede! Men etterpå, på egen hånd, pustet du et enormt sukk av lettelse for å vite at andre jenter onanerer også. Mens noen kan vurdere det tabu, utforske deg selv seksuelt og bli kjent med kroppen din og preferanser er en vanlig del av ungdomsopplevelsen. Mens diskusjon om mannlig onani er mer allment akseptert, er det viktig å innse at selvpetting utøves av kvinner også. Erotiske og seksuelle fantasier er en fantastisk måte å trygt oppleve seksuell opphisselse uten farene ved seksuell promiskuitet og faktisk engasjere seg i samleie. Det er et sunt seksuelt uttak som hjelper deg å kjenne deg selv mer intimt. Bare fordi det ikke diskuteres åpenbart, betyr det ikke at det ikke skjer.

6 Angst

Din verden endret seg med en alarmerende rask hastighet, og det var nok til å få hodet til å snurre. Livet var barnslig og bekymringsløs, og da var det forventninger, tenåringsnormer og press for å oppfylle. Gutter forventet at du skal handle på en bestemt måte (og da du faktisk brydde seg om hva de trodde), forventer foreldrene dine at du skal handle på en bestemt måte (du bryr deg likevel ikke hva de synes), og det gjorde skolen også. Det hele føltes så ubehagelig at noen ganger du bare vil unnslippe din egen hud. På toppen av å måtte tilpasse seg alle de nye situasjonene, påvirket hormonene dine følelser og måten du tenkte og følte på. Oppleve merkelige og nye følelser kan ha ført til at du føler deg ubehagelig og fremmed i kroppen din, noe som kan ha ført til angst. Følelser av usikkerhet, nervøsitet og angst under puberteten er normale. Nå forstår du det beste du kan gjøre når du opplever lignende følelser, er å omgjøre deg med en kjærlig støttegruppe som kjenner og forstår deg.

5 Breakouts

Det var dager at akne og kviser var så dårlige, du nektet å gå i skole, til tross for foreldrenes uhyggelige protester om "Ingen kommer til å legge merke til noe. Du ser bra ut! "Du skulle ønske at noen ville ha advart deg om de ødeleggende og alarmerende røde pokmerkene som ødela ansiktet ditt (og kroppen) mens du navigerte i denne allerede vanskelige fasen. Hvis du føler deg vanskelig i huden din og er et nervøst vrak rundt gutter, var det ikke allerede nok, da måtte du håndtere fet hud og kviser i massevis. Under pubertet påvirker disse falske hormonene dine oljekirtler og får dem til å bli mer aktive, noe som var årsaken til ujevn hud. Mens akne kan være vanskelig å håndtere, er det beste du kan gjøre, å prøve å akseptere at det er en vanlig del av ungdomsutvikling! Nå vet du at beste metoder for hudpleie er å vaske huden din med vann og mild såpe, og ikke å skrubbe eller plukke huden din (selv om det er vanskelig å ikke)!

4 Økt Peer Press

Som barn, brydde du ikke om hva andre trodde. Du fulgte din egen drumbeat og uttrykte ditt unike, kreative selvtillit ved enhver anledning du kunne få. Deretter rammet puberteten. Plutselig følte du dette ønske om å være som dine jevnaldrende - å kle seg som den mest populære jenta i klassen din og å høre på samme musikk som du elsket, til tross for at du hatet metallmusikk. Peer press kan være negativt eller positivt, men din nærmeste gruppegruppe påvirker din oppførsel og handlinger du kan ta, potensielt mot dine ønsker eller ønsker. Du fant deg selv engasjert i aktiviteter som røyking og drikking, ikke fordi du faktisk ville, men fordi alle andre gjorde det. Peer press er en kraftig ting, og det kan føre til at du oppfører deg på skadelige og selvsaboterende måter. Det viktigste du gjorde for å navigere alt presset, omgikk deg selv med positive jevnaldrende og støttende og forstå venner.

3 endringer der nede

Tider er ikke det eneste som endrer seg - din damebiter er også! Dette kan være en skremmende og anxietyprovoking tid. Du har kanskje funnet deg selv å spørre, akkurat hva skjer der nede ?! Under pubertet gjennomgår dine seksuelle organer dramatiske endringer. Internt blir veggene på V din tykkere og livmoren blir større. De eksterne egenskapene til din V, inkludert labia, klitoris og kjønn, endrer form og farge. Klitoris blir større i løpet av dette utviklingsstadiet, huden rundt din V blir tykkere, og ditt pubic hår blir mørkere, tykkere og grovere. Din V begynner også å produsere mer utslipp og sekresjoner (kroppens naturlige smøring), som kan påvirke din personlige dame duft. Den betydelige økningen i utslipp er en del av kroppen din og forbereder seg på reproduksjon og seksuell nytelse. Du kan merke endringer i utslipp og lukt når du er seksuelt opphisset og avhengig av hvor du er i menstruasjonssyklusen.

2 hormoner er en ting

Nei, du blir ikke gal og ja, hormoner er en (stor) ting som gjør puberteten. Under puberteten frigjør hjernen et gonadotropinfrigivende hormon som kommer inn i blodet via hypofysen (som ligger rett under hjernen). Kjertelen frigir to pubertetshormoner hos både menn og kvinner - et luteiniserende hormon (LH) og et follikelstimulerende hormon (FSH). Hos menn hjelper disse hormonene til produksjon av testosteron, mens hos kvinner, påvirker disse hormonene eggstokkene, noe som utløser dem for å produsere østrogen. Østrogen aids i den kvinnelige modningsprosessen og forbereder kroppen for reproduksjon og graviditet. Det er en lang vei å si at det er mye kjemisk sprø som skjer i kroppen din. Mens det ikke gir deg tillatelse til å skrike, rope og gråte når du vil, det gjør din humørhet mer tolerabel og akseptabel. Koble disse nyinnstilte hormonene med alt presset av å navigere ungdomsårene, og det er lett å forstå at det å være en tenåring kan være vanskelig.

1 Du skal utvikle annerledes

Ja, du og alle dine kjærester kommer til å oppleve puberteten, og mens du elsker å gjøre alt sammen, er puberteten dessverre ikke en prosess som du alle skal gå gjennom i synkronisering. Alle går gjennom de ulike stadier av puberteten i sitt eget unike tempo. Dette kan bety at du får din første menstruasjon år etter at din beste venn gjør det, og det er greit. Du kan ha kurvete hofter, mens dine andre venner ikke gjør det. Du kan være sjalu at brystene dine fortsatt er en flat A-kopp, mens de fleste av vennene dine er godt forbi treningsbras og sportslige B og C-kopper. Pubertet avhenger av din genetiske sminke og kan inkludere dine unike miljøfaktorer. Noen individer kan gå inn og ut av puberteten raskt, mens andre kan ta lengre tid. Dette er et vekststadium hvor du utvikler deg og kommer inn i ditt eget fantastiske selv, og mens det kan være vanskelig å ikke sammenligne, bør du ikke.