15 ganger det er ikke PMS, så ring din lege

Din månedlige besøkende er irriterende AF og PMS er et nært sekund. PMS kan være årsaken til så mye ubehag som kvinner opplever hver eneste måned. Og så mye som vi vil si er vi allerede vant til det, er vi ikke. Vi er bare ikke. Uansett hvor mange måneder vi opplever sagt ubehag, er det ikke noe som vender seg til det. På den tiden av måneden når vårt sinn og kropp og ånd sender oss orkaner av smerte, er vi bare et stort varmt rot. Men hvis du tror at smerte og ubehag kan skyldes PMS eller premenstruelt syndrom, tenk igjen. Ja kjære leser, noen ganger er det mer enn PMS. Det er tilfeller hvor det ikke har noe å gjøre med hormoner og jenter er bare overreagerende (fordi noen ganger gjør vi det for moro skyld) og andre ganger har det mye å gjøre med hormoner. Andre ganger er det PMDD eller premenstruell dysforisk forstyrrelse, som er ca 100 ganger verre. Les videre for å finne ut når det ikke bare er PMS, og når du skal ringe legen din.

15 Når humørsvingninger ødelegger livet ditt

Humørsvingninger er en smerte i rumpa. Vi ville bruke et bedre uttrykk for å beskrive det, men egentlig, vi kan ikke tenke på noe annet. Når man tenker på humørsvingninger, er det eneste som holder igjen i tankene et sint ansikt på en gammel dame, som er ganske mye hvordan vi alle føler om det. Vi føler seg forferdelig. Bare forferdelig. Humørsvingninger er normale når vi er i ferd med å treffe de røde dagene. Noen ganger skjer det en uke før, og det blir litt verre hver dag. Andre ganger skjer det noen dager før dagen en av rødheten. Men de fleste humørsvingninger forårsaket av typisk PMS er håndterbare. Du vet hva slags humørsving som kan endres og pacifiseres av sjokolade og vin og kanskje roser. Det kan løses midlertidig av en jenters kveld eller tonnevis av bomullssaker eller en sushi-boks. Men når det er super vanvittig, er det kanskje på tide å snakke med legen din.

14 Når du gråter som en baby

Et av de viktigste aspektene av humørsvingninger er gråt. Tro det eller ei, du kan finne deg selv gråt over absolutt ingenting i det hele tatt når du føler deg super moody. Jepp. Gråt. Uten grunn. Det er fordi våre sinn og seler ikke synkroniseres, og de gjør oss begge føler seg forferdelige, så vi ender med å gråte. Når du gråter mer enn vanlig og det begynner å freak deg ut, så er det et klart tegn du trenger for å få hjelp. Snakk med en lege. Sjansen er, det er PMDD. Det er egentlig ikke så ille som andre forferdelige helseproblemer, men det er fortsatt noe som må til stede. Det er noe som må diskuteres med en medisinsk faglig. Fordi forsøk på å fikse det på egen hånd, kommer det ikke til å hjelpe. Det kommer bare til å bli verre måned etter måned. Og så når den er i topp, vil du eksplodere. Og det kommer ikke til å bli et pent bilde.

13 Når du har problemer med å sove

Søvn er en av de vanskeligste tingene å gjøre i røde dager. Ok, kanskje ikke for vanskelig, fordi spillene våre hormoner spiller gjør oss trøtt. Så vi kan sove oftere enn vanlig på denne tiden av måneden. Eller i det minste føler de fleste kvinner trøtt. Men når du har problemer med å sove, noe som betyr at du får liten eller ingen søvn, er det en annen historie. Det kan være noe annet. Mange ting skjer med kroppene våre i menstruasjonsperioden, og hvis du enten har for mye søvn eller for lite søvn, er det et tegn du må sjekke. Fordi mens du føler deg for trøtt, er det normalt å ha en stor vanskelighetsgrad å unngå det er en annen ting. Og så har det problemer med å sove generelt. Husk, damer, at det å snakke med legen din i løpet av denne tiden, kommer ikke til å gjøre noe annet enn å hjelpe deg.

12 Når du er kløe og ubehagelig

Å føle seg ubehagelig der nede er det som røde dager handler om. Enten du går for tamponger eller pads eller hva annet du bruker for å unngå blødning overalt, vil du føle deg veldig ubehagelig ... enten du liker det eller ikke. Over tid vil du lære å justere, og du må ærlig talt akseptere det faktum at det ikke blir kvitt dette ubehag. I noen dager vil du føle deg litt icky der nede, uansett hva du gjør. Men hvis du er mer kløende enn du vanligvis er, eller hvis du er litt brennende der nede, er det noe annet. Kløe og brennende opplevelser er de to vanligste tegn på infeksjon, og ofte ser kvinner bare på dem på røde dager, sannsynligvis fordi den delen der nede blir ekstra følsom på grunn av hva som skjer i løpet av måneden. Så når du er irritert av noe kløe og brennende følelse, kan det ikke være PMS.

11 Når du ikke kan fokusere

På grunn av de irriterende humørsvingninger og alt som følger med PMS, er fokus definitivt et av de vanskeligste tingene å gjøre. Faktisk, dager før menstruasjon, finner de fleste kvinner det umulig å fokusere på en ting i lang tid. Derfor kalles mange av oss syke for en dag eller to ... eller gjør egentlig ikke den beste jobben på kontoret. Ikke hater oss, det er våre kropper som gjør det vanskelig å fokusere. Vi gjør det ikke med vilje. Imidlertid er PMS noen ganger ikke årsaken til at det er vanskelig å fokusere. Noen ganger er det så mye mer. Noen ganger har det noe å gjøre med dine neurotransmittere. Menstruasjonssyklus kan påvirke en kvinnes nevrotransmittere, og dette kan være årsaken til vanskeligheter med å fokusere. Hvis dette blir uhåndterlig, og hvis det skjer samtidig hver eneste måned, noen ganger blir verre, får du sjekket, er det beste å gjøre.

10 Når du føler deg svak

Ok, så det er fortsatt ingen klar grunn til at de fleste kvinner føler seg litt klumpete og svakere dagen før sin periode. Noen føler det dager før, under og dager etter. Beklager herlige damer, men vitenskapen er fortsatt ganske clueless om dette. Men det virker som kløhet forårsaket av økt nivå av østrogen (som skjer i røde dager) som utløser leveren vår for å produsere hormoner som påvirker vår nyre, og dette gjør vår kropp forvirret om ting. Ok, egentlig ikke. Dette fører til væskeretensjon i kroppene våre, inkludert hjernen, og så blir alt litt oppblandet og vi blir litt svakere enn vanlig. Gal, va? Vi vet at det er mye å ta med, men bunnlinjen forblir den samme, hvis du tror du er klosser enn den vanlige, får du sjekket er den eneste måten å svare på dine spørsmål på. Du vet aldri, kanskje vil vitenskapen få en løsning da.

9 Når du føler deg overveldet over alt

Følelse overveldet om alt suger. Seriøst, hvis du ikke tror det suger, kan vi ikke være venner. Fordi vi alle er enige om at følelsen overveldet om noen aspekter av livet ditt, er en ting ... men følelsen overveldet om alt i din verden er en annen og det suger vanligvis. Det gjør oss til å reagere på en slik måte at det er upassende eller bare for mye. Eller noen ganger sender hjernen oss en beskjed om at vi ikke bør reagere i det hele tatt, og vi bare la følelsen spise oss til alt går tilbake til det normale. Se, det suger. Vi kan si det igjen og igjen. Men dette er typisk i disse dager. Cocktailen av hormoner gjør det umulig å ikke føle seg overveldet. Det er imidlertid ikke typisk når du føler deg for overveldet, spesielt i saker som er minimal for deg. Når dette skjer igjen og igjen, anbefales en tur til legen. Sjansen er, PMS er ikke grunnen til hvordan du føler.

8 Når du er oppblåst

Når jenter begynner å oppleve menstruasjon, feiler de fleste av dem fordi de tror at de har fått litt vekt nylig. Si hei til en oppblåst mage. Det ser forferdelig ut og det gjør at vi føler oss forferdelige. Men ikke bekymre deg, unge dame, du har egentlig ikke fått vekt. Å være oppblåst i noen dager før perioden starter er faktisk helt normalt. Faktisk skjer det med de fleste damer, om ikke alt. Kanskje de som hevder at de ikke oppblåser sannsynligvis ikke legger merke til det, men de faktisk gjør. Så igjen er det tilfeller av oppblåsthet som ikke er typiske eller normale. Og dette er når oppblåsthet gjør at du ser ut og føler deg gravid. Hvis du er 100% sikker på at du ikke er gravid, men du oppblåser for mye, eller du opplever andre vanskeligheter og ubehag, er det sjanse for at det skjer noe annet i kroppen din. Og det er her du må ringe en medisinsk spesialist og få deg sjekket.

7 Når du føler deg tapt og / eller ute av kontroll

En av de vanligste tingene som skjer under PMS er den lange listen over emosjonelle problemer som oppstår. Du skjønner at du bare er humør, skjønt. Mesteparten av tiden, det handler egentlig bare om at damer blir for humør. Tro det eller ei, det er ingenting våre venner og partnere kan gjøre med det. De kan prøve å lindre smerten, men det handler om det. Hvis disse menneskene vil at vi ikke skal være humør hele tiden vi har vår periode, drømmer de. Men når det ikke har noe å gjøre med å føle seg humør og du føler deg forferdelig og tapt, så er det en annen historie. Noen ganger blir følelsen tapt eller ute av kontroll bare lagt merke til i løpet av PMS-sesongen fordi vi enkelt gjør det feil for PMS-symptomer. Men hvis tarmen forteller deg at denne følelsen er så mye mer, må du kanskje sjekke. De to vanligste diagnosene her er depresjon og bipolar lidelse.

6 Når forholdet ditt alltid er på linjen

Over tid lærer de fleste kvinner hvordan de håndterer alle PMS-symptomer og ubehag i perioden. De lærer gjennom erfaring, og en av deres viktigste funn er hvordan man får ting til å fungere når de er i et forhold. De fleste kvinner sier nei til å sove med sine partnere i løpet av den tiden av måneden. De fleste kvinner er super humør og plutselig virker de som de ikke elsker sine partnere lenger. Og så er det kvinnene som setter sine partnere til tjenere og gjør galne forespørsler om at kjæresterne kjøper mat midt på natten og rengjør hele leiligheten. Hei kvinne, du er ikke gravid, du har bare din periode. Men igjen, disse tingene er typiske og så mye som det suger, det er ingenting vi kan gjøre med dette. God ting de fleste menn forstår disse tingene. Men når et forhold blir rystet fordi du er for humør eller, vel, for mye av alt, er det ikke typisk lenger. Det er trolig PMDD.

5 Når du har fryktelig migrene

Migrene er en reell smerte i rumpa. Hvis du ikke er plaget av dem, så heldig du, men mange kvinner opplever disse med jevne mellomrom ... og det suger absolutt. De fleste av oss kan være enige om at migrene kan ødelegge vår plan for dagen eller vårt humør eller stort sett alt vårt. Når du arbeider med PMS, kan du oppleve at migrene forekommer oftere enn vanlig. Hvis du tror det er bare deg, tenk igjen. Og hvis du tror det er normalt, kanskje det er og kanskje det ikke er det. Når du klarer å håndtere migrene og fortsatt lever ditt vanlige liv, så ja, det er normalt. Men når tingene er forferdelige så er sjansene noe annet som skjer. Du må ta godt vare på helsen din, jenta. Så når det føles som om hodet ditt er i ferd med å eksplodere og det ikke overtar i det hele tatt, vil du kanskje ringe legen din. Mesteparten av tiden, gjør våre hormoner kroppene våre til mutanter i løpet av måneden vår, og noen ganger viser symptomene at noe annet skjer.

4 Når din tarmen forteller deg at noe er feil

Dette er trolig den enkleste og samtidig den vanskeligste tingen om å håndtere PMS. Se, vår tarm snakker med oss, og vi er super forvirrede. De fleste kvinner trekker denne følelsen av og tror at de bare føler seg humørsyk. Andre kvinner lytter, får seg sjekket ut av en lege, og oppdager noe annet som skjer med helsen sin. Du vil lytte til tarm og finne ut hva som skjer. Lytte til tarmen handler om så mye mer enn de fleste tror. Kroppene våre snakker til oss fra tid til annen, uansett hvor skumle det høres ut. Og det er vår jobb å høre på at vi er sunne og vekk fra sykdom og sykdom. Men fordi de fleste kvinner tror det er bare PMS, blir de underliggende helseproblemene ikke oppdaget før de er veldig syk. Det, kjæresten, er det totale motsatte av det du vil skje. Så gå få sjekket når tarmen forteller deg at det er på tide å få sjekket.

3 Når du behandler noen mageproblemer

Kvinner har tonn av tarmproblemer i løpet av perioden. Det er et symptom på PMS, og for noen damer er dette en tøff tid fordi det er så ubehagelig. For andre kvinner, gjør PMS og periode dager det enklere å gjøre sine ting på badet. Dette er forskjellig for alle, men de fleste kvinner opplever en av disse to. Men det er også andre kvinner som føler for mye av det. Noen kvinner klager på å ha problemer med å gå på toalettet mens andre klager på at de går litt for mye (som altfor mye ...). Vi vet at dette er et veldig følsomt (og icky) emne, men vi må diskutere det fordi det er viktig. Og når du har å gjøre med noen store mageproblemer, er det sannsynligvis mer alvorlig enn du tror. Dette er den perfekte tiden for å få sjekket. Husk at det alltid er bedre å få tak i det helseproblemet du har å gjøre med så tidlig som mulig, så få bedre sjanser til å bli kurert.

2 Når du ikke kan konsentrere deg

Konsentrere seg om en ting er nesten umulig når du har PMS. Vi forstår. Kvinner føler smerte i nesten hver tomme av kroppen og dypt inne i kroppen deres takket være disse hormonene. Alle av oss kvinner opplever dette hver eneste måned. Tenk det! Det er derfor de fleste av oss ville tro at hvis vi har problemer med å konsentrere seg, er det ganske normalt siden vi skal få våre perioder. Igjen, kanskje det er, kanskje det ikke er det. Dette er enda et øyeblikk når du trenger å lytte til gutinstinktene dine. Jo mer du lytter til hva kroppen din forteller deg, desto lettere blir det å vite om det bare er normalt eller om det er på tide å få sjekket ut. Og når konsentrering ikke skjer, må du kanskje betale legen din og se om det er noe annet som skjer i ditt sinn og kropp. Kanskje det er ikke bare hormonene. Det kan være noe mer, og bare vitenskapen kan svare på det.

1 Når du føler deg dårlig, men ikke kan forklare det

Når du føler deg super dårlig hver dag, men ikke kan sette fingeren på den, så er det et annet tegn på at noe skjer med deg. Ja, det suger, akkurat som alt annet på denne listen. Men følelsen av glans er ikke alltid på grunn av PMS. Visst, du kan helt sikkert føle deg ganske sprø og fryktelig rett før din periode, men hvis du føler at du ikke kan kontrollere dine følelser eller humør lenger, er sjansen for at du lider av PMDD eller premenstruell dysforisk forstyrrelse. PMDD er den onde fetteren til PMS som fungerer ganske mye det samme: det gjør livet vårt mer komplisert enn de allerede er. PMDD tror sannsynligvis at vi lever liv på en prinsesse, og så kommer denne forstyrrelsen til bestemte tider i måneden for å gjøre våre liv ekstra kompliserte. Resultatet at vi føler seg så glum vi hater oss selv uten spesiell grunn. Det suger. Du bør definitivt ringe til legen. Det finnes ingen størrelse for alle, slik at du må snakke med legen din for å være sikker på at du har riktig medisin.