Her er de mest beroligende selvbeherskende handlinger Hvert stjernetegn kan gjøre etterbrudd

Siden før innspilt historie, selv startet, har vi sett stjernene for å søke veiledning i spørsmål om kjærlighet, karriere, kjærlighet, oppfyllelse, kjærlighet, skjebne og kjærlighet. Sa jeg om kjærlighet? Ja? Oh, okay.

I all alvor kan astrologi og våre Stjernetegn skiltes ganske godt når det gjelder problemer i våre liv og som mennesker er et av de største problemene for oss kjærlighet. Men hvis du har kommet til denne artikkelen, ser etter råd om hvordan du hjelper med ditt eget kjærlighetsliv, har du kommet til feil sted.

Denne artikkelen fokuserer ikke på kjærlighet som går rett, men heller hva skal du gjøre når kjærligheten går galt. Hvert tegn har spesifikke quirks og tendenser som forteller oss hvordan vi vil føle å gå gjennom en breakup og gi oss litt innsikt i hvorfor. Hvert tegns unike personlighetstrekk kan også fortelle oss ganske mye om hva vi kan gjøre i hver situasjon for å hjelpe oss til å føle oss mye bedre.

I de siste årene har selvhjelp kommet inn i det vanlige og har endelig blitt anerkjent som ikke egoistisk og tar tid vekk fra ansvar, men som en viktig handling for å holde oss i stand til å fungere på sitt beste.

Les videre for å finne det tverrsnittet mellom astrologi og selvhjelp for å finne ut hva du bør gjøre når de uunngåelige breakupene skje, og du må ta vare på deg selv.

16 Brannskilt: Få litt av Travel Bug

Brannskiltene er sultne for livet. De er de personlighetene du ser etter for deres energi og ånd. Deres ånder er brennende og deres intuisjon er en stor faktor i deres liv. Dette er helt greit fordi et brannskilt er intuisjon er nesten aldri feil. De er kreative og alltid klar for et eventyr.

I tilfelle en oppbrudd kan et brannskilt bare føles litt mer brent ut enn entusiastisk og brannfarlig.

For å gjenopprette det livsstil, bør brannskilt som Aries, Leo og Skytten alvorlig vurdere å ta en spontan tur.

Brannskilt er lidenskapelig og klar for eventyr, og denne handlingen av metaforisk å ta av fra det som plager et brannskilt, kan gjøre den modige ånden gå tilbake i.

Denne turen trenger ikke å være en ukes lang flytur til et altomfattende feriested i Florida Keys (seriøst, hvem har tid og penger for det?) Denne turen kan være en ettermiddagstasjon til noen få byer over bare til ta utsikten og prøv den lille kafeen hun alltid har hørt så mye om. Enten en branndame bestemmer seg for å ta en tur med venner eller bare kaste en dart på et stats kart og besøke hvor det kommer til land, vil en sunn dose av eventyr hjelpe henne til å gjenopprette flammen, hun føler at hun er tapt.

15 Væren: Trening Enhver negativitet

Væren jenter er en av de spesielle jentene som er kjent for å være headstrong og uttalt. Siden Aries er noensinne optimisten og en romantiker, har de en tendens til å stole på en nesten barnlig naivitet, når et forhold går dårlig, går det veldig dårlig. Varemerket Arien temperament kan gjøre denne utbruddet av følelser til en ødeleggende kraft i naturen.

Den gode nyheten er at akkurat som vind kan kanaliseres til energi, kan den plutselige utbruddet av følelser bli brukt til nytte.

Væren er kjent for å være høy energi, så den beste form for selvomsorg for en Aries-dame å ta på seg bryte opp er å prøve en ny aktiv trening. 

Væren er ikke kuttet ut for yoga, da de krever å bruke all sin energi på en mer intensiv måte. En kort burstaktivitet som spinnekurs eller kickboxing kan være en fin måte å få ut litt av den negative energien uten noen angrer som følger. Å gå på en lang tur eller terrengsykling er også et flott alternativ. Væren får å trene den energien i et eventyr, med den ekstra bonusen å kommunisere med naturen.

14 Leo: Fing din indre fred

Leos har naturligvis store personligheter og store hjerter som passer. De er naturlig fødte ledere og kan ofte ta med solskinn ved å bare gå inn i et rom. De har en tendens til å være ekstremt sosial og kreativ. På den negative siden kan imidlertid en Leo-dame også være naiv og for tillitende på grunn av en intern forventning om at alle har de samme høye standarder som hun gjør. Dette paret med en tilbøyelighet til stolthet og vanskeligheter med å komme seg tilbake i salen etter et tilbakeslag betyr at Leos kan ha en vanskelig tid å overvinne en breakup.

Hva en Leo Lady trenger for selvbeherskelse etter oppbrudd er et kreativt utløp hvor hun kan lære noe nytt mens han er rundt andre.

Den ideelle selvomsorgen for en Leo er å melde seg på en ny klasse som yoga eller akvarellmaleri.

Det er viktig at hun ikke bare kan finne noe å fokusere på sin energi på, men hun kan bøye sine kreative muskler for å hjelpe henne å gjenvinne sin selvtillit og kjøring. Å være rundt andre mennesker er like viktig som Leos er ekstremt sosiale. Å føle at hun har en gruppe for å støtte henne, vil hjelpe henne til å føle seg som sitt voldsomme selvbilde på kort tid.

13 Skytten: Få kreativitet

En Skytten dame er vanligvis alltid glad og sosial og liker å dagdrømme om hva som vil skje en dag. Når en Skytten har alle disse store drømmene bygget opp om en dag sammen med sin partner, kan det være ganske lurt når en oppbrudd skjer og får henne til å kaste ut alle disse potensielle eventyrene.

Skytten er likevel ikke en som liker å dvele på sine følelser, og vil heller distrahere seg fra dem til hun kan gå videre, noe som ikke vil ta forferdelig lang tid for Skytten 'naturlig positiv ånd og godt hjerte.

Skytten har typisk en medfødt kjærlighet til å lære og være kreativ, så en stor selvomsorgsakt for henne ville være å poppe noen popcorn og gjøre litt fargestoffer.

Hvis hun ønsker å få tak i noen fargebok og en prinsessefargebok som er fantastisk, men fargerikeverdenes verden har strukket seg så mye at hun kanskje kan tilfredsstille sin kjærlighet til å lære seg også, ved å få en fargerik bok som har å gjøre med vitenskap, dyr, eller berømte litterære sitater. Noen meditative farger på et inspirerende sitat vil ha Skytten så godt som nytt før hun vet det.

12 Earth Signs: Tilbring tid med familie og venner

Jorden element sentrert skilt er lett den mest praktiske av Zodiac. De er stabile, pålitelige og forsiktige. De nyter sikkerheten i et forhold og er tolerante, kjærlige, tålmodige og faste. Mens jordskiltene ikke trenger å ha andre rundt dem for å være lykkelige, elsker de kontakten og følelsesmessig støtte som kommer fra venner, familie eller partner.

Når jorden skilt opplever noe som forstyrrer sitt ønske om sikkerhet og rutine, som tap av en partner på grunn av en oppbrudd, kan de oppleve en opprørende cocktail av følelser fra tristhet til sinne til ensomhet. Jordskilt kan reagere ved å bli helt ufleksibel og grave hælene i stedet for å forsøke å se de positive i situasjonen. De kan bli blindet av det faktum at deres rutiner og vaner kommer til å forandre seg og kanskje savner sølvfôrene av å starte et nytt kapittel i deres liv.

Siden jorden skilter trøst og sikkerhet, er en utmerket selvbetjeningshandling å tilbringe litt kvalitetstid med et familiemedlem.

Å være rundt noen behagelige og trygge kan gjøre jordskiltene føle seg mer jordet og sikkert, og stoppe tailspin av følelser i sporene sine.

Å spise middag på mor og pappas hus, video å snakke med en bror eller søster, eller i en klemme, tilbringe ettermiddagen med en venn som er så nær føler han eller hun seg som et familiemedlem, er bare billetten.

11 Taurus: Ta tak i jentene dine og ha en filmkveld

Rutine, stabilitet og sikkerhet er tre av de viktigste tingene i verden til en Taurus. Taurus damer er dedikert og lojal mot stammen deres, så en oppbrytning er en forferdelig ting for Taurus å gå gjennom. Taurus kan bli skadet, men de vil ikke tilbringe tiden sin med sin eks, eller planlegger å få ham tilbake. Taurean sinn er logisk og praktisk. Når en Taurus-dame gjør noe om noe eller noen, er det ekstremt usannsynlig at hun skal flyttes. Dette betyr at etterbrudd, en motstandsdyktig Taurus umiddelbart begynner å planlegge en vei for å få livet tilbake sammen som en enslig kvinne.

Fordi en Taurus-dame elsker komfort og trygghet, er en fantastisk etterbrutt selvbeherskelse å se på en gammel, kjent film.

Barndomsfilmer er gode for dette fordi det er ganske mye ingenting en Disney-animert klassiker ikke kan kurere. For å støte på komfortnivået, bør Taurus piske opp eller bestille i litt komfortmat. Du kan aldri gå galt med makaroni og ost. Det er nostalgisk og beroligende samtidig. Hvis hennes mor eller beste venn bor i nærheten, bør hun invitere dem over og kose seg under et teppe. Hun vil være godt på vei til å "over det" på kort tid.

10 Jomfru: Prøv din hånd i kjøkkenet

Jomfruer er fine perfeksjonister som krever orden, effektivitet og kontroll. Alt dette legger til en ubehagelig situasjon når følelsene løper høyt. Følelser, spesielt triste etter en rotete oppbrudd, er ikke ryddige og ryddige, og Jomfruens uavhengige natur tvinger henne til å arbeide gjennom det alene. Jomfruen har ofte en naturlig tendens til å tenke gjennom og rasjonalisere følelser til de ser ut til å ikke lenger eksistere. Dette kan være utrolig utmattende for en jomfru dame, så det er viktig for henne å ta litt tid på selvbehov i en plagsom situasjon som dette.

Den beste typen selvbetjening for en Jomfru er en som er detaljorientert.

Jomfruen bør vurdere å planlegge og lage en fancy middag bare fordi hun fortjener en.

Dette er en middag for å trekke ut alle stoppene for. Hun burde bruke de fineste platene og sølvtøyet hun har, får en flaske vin eller glitrende druesaft og ser opp oppskriftene til sine favorittretter. Hvis det betyr kylling cordon bleu eller bare en enkel taco salat, så vær så snill. Poenget er detalj orientert Jomfruens sinn vil bli soothed ved å gå gjennom trinnene og skape et mesterverk.

9 Steinbukken: Gå på et eventyr

Stenbukker er så harde på seg selv. Stenbukken personlighet trives på regler, forventninger og selvdisiplin og prøver sitt aller vanskeligste å motstå forandring i noen form. Denne forandringen kan ta form av en oppbrudd og Steinbukken må omarbeide hennes rutiner og langsiktige planer rundt fravær av partneren. Den opprinnelige smerten i oppbruddstesten for Steinbukken kommer fra denne tilpasningen, men på grunn av Steinbukken er modenhet og fornuftig sinn, vil hun være i orden snarere snarere enn senere.

Fordi Steinbukken elsker å planlegge på lang sikt, er et flott selvbeherskelsesprosjekt for en postbrudd Stenbukken dame å studere og planlegge sin perfekte ferie til en T.

I stedet for å sørge for alt det hun ville gjøre med partneren sin en dag, bør denne ferien handler om henne. Hennes kjærlighet til sikkerhet og orden vil trives med å velge det perfekte reisemål, om hun ønsker å bo på et hotell eller et feriested, og hva hun vil gjøre der. Siden Steinbukken kan være ganske intellektuell, kan hun sjekke ut hvilke museer og historiske steder hun kan besøke mens hun er der. Alt som er igjen for Steinbukken å gjøre er å begynne å lagre endringen for å få det til å skje en dag.

8 luftskilt: Sett nesen i en god bok

Luftskilt er intellektuelle som trives på ideer, nyhet og mulighet. De elsker diskusjon og lærer nye ting. Gemini, Libra og Aquarius er alle dypt bekymret for kommunikasjon. I posten bryter opp plass, kan det virke som om det er et vakuum av kommunikasjon som er igjen i livet, spesielt for Gemini som har et nesten fysisk behov for å få sine tanker og innsikt og Libra som krever sammenheng med andre.

Post bryte opp denne mangelen på kommunikasjon kan gjøre et luftskilt føles nervøst, ubalansert, rastløs, og kanskje til og med deprimert.

I denne situasjonen bør en Air Sign-dame tenke på å bruke sine uforutsigbare og intellektuelle tendenser og gå til en butikkbutikk eller brukt bokhandel og se hvilke uventede skatte hun kan finne.

Et luftskilt er nesten sommerfugllignende sinn, vil elske mulighetene for det som kan oppdages i alle bøkene som omgir henne.

De brukte bøkene, klærne og andre gjenstander i en butikkbutikk er en liten sammenheng med en annen tid og sted, og ikke bare tillater et luftskilt å lære noe nytt, men å nesten danne et lite bånd i delingen av varen med sin tidligere eier.

7 Tvillinger: Gå på en jentertur

Geminis er evige sosiale sommerfugler. De er lett det mest snakkesalige om alle tegnene. Fordi Geminis er sosial, kan det være en bummer for en Gemini-dame at en hennes mest konstante venner, hennes eks, er plutselig ikke på bildet for at hun skal snakke med, spesielt når hun opplever sin minst favoritt ting: mange følelser alt på en gang. Gemini sosial karakter betyr at de trenger å jobbe gjennom følelser ved å snakke, så innlegget bryter opp, du vil ikke finne en Gemini dame gjemmer seg i soverommet med en halvliter Ben og Jerry; Hun kommer til å oppsøke firmaet.

Den beste post-breakup selvomsorgen som en Gemini kan gjøre er å lage en date med noen kjærester til å gjøre noe gøy.

Dette kan være alt fra å spille i parken for å gå til en trivia natt på det lokale dykket for å ha en potluck. Den viktige delen er at Gemini må være med andre mennesker. Hvis det er noe mentalt stimulerende, som en Harry Potter-trivia-konkurranse på eller sjekke ut en brukt bokhandel, er det en ekstra bonus fordi det snille sinnet til Gemini-dame trives på ord og puslespill.

6 Libra: Ta ut litt ned tid

Ah, dårlig Libra. Libras tar ofte hjerteslag så hardt. Kjærlige forhold er av høyeste betydning for Libra-damer, så en oppbryting kan være ødeleggende. Libras trives på fred, harmoni og balanse, og er villig til å gå til ekstremer for å holde ting bare slik, og den falle fra hverandre av normen kan sende en Libra-dame inn i en tailspin. Hun kan begynne å stille spørsmål og føle seg usikker.

Selv om Libras er naturlige mennesker, gleder seg og elsker å være sosial, kan det ta litt tid å være alene, og det kan være den beste selvomsorgen, en Libra-dame kan ta.

En god idé er å skjære en bit av tid for litt all-out hvile og avslapning.

Hun bør ta en lang varm dusj eller bad og trekke ut alle stoppene med duftende boblebad og yummy luktende, fuktig kroppsvask. Hun bør vaske håret med sin beste sjampo og dype tilstanden. Hun bør barbere beina og exfoliere. Når hun kommer ut av dusjen, bør hun lage en ansiktsmaske og male neglene en farge som gjør henne trygg og sterk. Hele punktet i skjønnhetsritualen er ikke at hun skal se bra ut til å imponere andre; poenget er at hun føler seg som sitt beste selv igjen.

5 Aquarius: Gi noen DIYs en prøve

Vannmannen har en så unik måte å se verden på. Vannmannenes damer, som styres av Saturnus og Uranus, dirigerer opplevelser. De vil forandre verden og lede revolusjonen, men samtidig kreve noen orden og stabilitet ... i hvert fall til de blir lei av rutinen. Om Vannmannen starter oppbrudd eller ikke, vil den delen av henne som ønsker rutine, føle seg trist på tap av sin partner. Dette kan resultere i kaotiske og motstridende følelser som hennes side som trives på nyhetskrig med den siden som lengter etter stabilitet.

En god distraherende selvomsorgsakt for Aquarius kommer fra deres intellektualitet og kjærlighet til å lære. Vannmannen bør velge et emne hun er interessert i og tillate seg å falle ned kaninhullet for å undersøke det.

Vannmannen er kjent for å være en quirky personlighet som alltid ønsker å lære om nye ting. Det er ikke uvanlig at Aquarius har utelukkende hobbyer som spøkelsesjakt eller keramikk. Denne medfødte nysgjerrigheten har Aquarius alltid stille spørsmål og lurer på om det ukjente. Det er mest sannsynlig at en Aquarius-dame har flere emner på baksiden av tankene hennes akkurat nå at hun bare har ventet til hun hadde tid til å dykke inn.

4 Vannskilte: Hold deg opptatt med en ny hobby

Vannskiltene kan beskrives som verdens poeter og kunstnere. De er kreative og fantasifulle og får sin motivasjon fra innsiden, selv om de ikke oppfatter at det er en reaksjon på en slags emosjonell utløser. For det meste, skjønt, er Vannskiltene godt i tråd med deres følelser. Når alt er i balanse, kan kreft, skorpionen og fiskene oppleve sine følelser uten de følelsene som dominerer dem helt.

Et unntak til dette kan skje i en oppbrudd. Vannskiltene kan tillate at deres følelser tar kontroll når de er opptatt av deres dype ønske om å være nødvendig. Selv om vannskilt kan være veldig intuitivt, kan de i en stressende situasjon misforstå signaler fra andre rundt dem, se dem gjennom skyen av egne følelser og behov.

Vannskilt bryr seg dypt for andre. De er sensitive og empatisk. I stressende situasjoner er det viktig for vannskiltene å skaffe seg tid til å ta vare på seg selv.

Kreps, Skorpionen eller Fiskene Damer bør vurdere å prøve ut en ny hobby eller oppskrift at de har lyst til å ta seg tid til.

Det kan være like enkelt som en chocolate chip cookie oppskrift Pioneer Woman satt på bloggen hennes eller så komplisert som å kjøpe forsyninger og registrere seg for en akvarell maleri klasse. Den viktige delen er at vannskiltene tar litt tid og bøyer sine kreative muskler og tar vare på seg selv.

3 Kreft: Tilbring litt kvalitetstid med deg selv

En kreftdame er på en som er i tråd med alles andres følelser, men noen ganger er hennes egen for mye å forstå. Siden Kreft er den naturlige oppsynsmannen til dyrekretsen, vil en kreftdame føle seg tap med slutt på et forhold. Kreft er også sterkt knyttet til sikkerheten til hjemme og familie og i en oppbrudd, og det resulterende tapet av partneren hennes skaper et stort hinder for at hun må overvinne. Kreftens følelser kan svinge fra "Jeg har det bra" å stikke i selvmord i etterkant av en oppbrudd, men å være rundt andre kan være en skade for prosessen, på grunn av å være så i tråd med andres følelser.

En kreftdame trenger å ta litt tid til å legge seg selv opp, gå til biblioteket eller bokhandel og ta litt tid til å nyte en god lesning kan være en utrolig nyttig ting for henne.

Det er ekstremt viktig for kreft å ta denne tiden ut for seg selv, da hun trenger å kunne trekke seg tilbake og undersøke sine egne sårbare følelser på et trygt sted. Dette uttaket fra venner kan virke som om hun ikke helbreder, men det er en viktig del av prosessen.

2 Skorpionen: Ta en spa-dag

Skorpionen er et brennende tegn. Skorpioner har svært intense følelser som nesten alltid holdes skjult dypt under omslag. En skorpion sterkest følelser senter rundt kjærlighet og sjalusi, så en oppbrytning er som å bygge opp en vulkan av følelser, bare venter på at den skal eksplodere. I tillegg vil en skorpionsdame ikke ofte skifte seg når hun gjør det opp, spesielt om en partner, og når noen brenner en skorpion, vil hennes sinn ofte vende seg mot ideen om å hevne seg.

Self-care er en mye bedre ide enn å gå alle galte ex-girlfriend.

Fordi følelsesmessig Skorpionen er en slik kjærlig elsker, er den ultimative handlingen av selvomsorg for henne å få en massasje.

Den beroligende musikken, de luksuriøse duftoljer og den bortskjemte oppmerksomheten til en ettermiddag på spaet er bare billetten for beroligende vulkanen av følelser. Skorpionen har bygget opp i etterpåbrudd. For spa dagen, bør Skorpionen ikke skimp; en 5 minutters stolsmassasje på kjøpesenteret vil ikke gjøre i dette tilfellet. Hun trenger å oppsøke et spa og kanskje planlegge en pedikyr eller ansiktsbehandling også mens hun er der. Tross alt er sensuell Scorpio tilbake i verden av singel og klar til å blande seg.

1 Fiskene: Sett ditt hjerte inn i frivillig arbeid

Fiskene har gaven og forbannelsen til å være en ettertraktet personlighet. Fiskens uselviske og idealistiske personlighet virker som en følelsesmessig svamp og opplever ikke bare sine egne følelser, men følelsene til alle rundt dem. Som et forhold er slutt, kan de føle både følelsene til partneren som trekker seg bort og en som er skadet, uansett hvilken side av problemet de sitter på. Fiskene kan ofte føle seg som offeret i situasjoner som breakups på grunn av dette.

Selvomsorg er viktig for Fiskene å dekomprimere og trene den intense tosidige følelsen etter å bryte opp.

Siden Fiskene virkelig ønsker å gjøre verden til et bedre sted, ville en utmerket form for selvomsorg for en Fiskemann være å gå frivillig for en sak hun sterkt tror på.

En fiskemann vil føle seg bra ikke bare fordi hun gjør sin del for å forlate verden et bedre sted enn hun fant det, men hennes empatiske sjel vil også suge følelsene til dem rundt henne, andre frivillige føler seg positive og de hjelper henne å føle seg elsket.

Men like viktig som frivillig arbeid, bør Fiskene tenke på å behandle seg med en pedikyr eller et favorittmål etterpå. Hun fortjener det.

Referanser: Chicagotribune.com, Videohive.net, Shutterstock.com, Campuspress.yale.com, Coursehorse.com, Healthinshort.com, Goodbelly.com, Seaportboston.com, Thefix.com, Shutterstock.com, Cashcitypayday.com, Wondrlust. com, Hype.my, Finderskeepers.com, Depositimages.com, careeraddict.com