12 spørsmål hver kvinne har hatt om sin periode

Enten det er samfunnet som forteller oss at vi ikke skal snakke om perioder, eller at vi har blitt lært at våre perioder bør holdes diskret, er det tydelig at menstruasjonstabu skjer hver eneste dag. Dessverre er dette det som hindrer en kvinne fra å stille viktige spørsmål om hennes periode. Siden samfunnet kan få en kvinne til å føle at hennes periode er grov og burde være skjult, føler hun ofte at hun må forklare det. Resultatene er at kvinner ikke er så åpne om kroppene deres og blir redd for å stille viktige spørsmål om deres menstruasjonssyklus.

Det er normalt at en kvinne har spørsmål om sin periode. Hvis du føler at du har ubesvarte spørsmål om menstruasjonssyklusen din, ikke vær redd for å spørre. Du kan være starten på en viktig forandring om at en dag forhåpentligvis vil tillate kvinner å snuse ut menstruasjonens tabu.

12 Er det bedre å bære tamponger eller pads?

Å bestemme seg for å bruke tamponger eller pads avhenger av komfortnivået og det du finner fungerer best for deg. Det avhenger også av livsstilen du opplever. For eksempel, ifølge hunn kvinner, er kvinner under 41 år mer sannsynlig å bruke tamponger, mens en av fire kvinner i alderen 45 til 54 er mer sannsynlig å bruke både tamponger og pads.

Du bør merke seg at en tampong bør byttes hver fjerde til åtte timer, og du bør ha den minst absorberende typen, avhengig av strømmen din. Også, bør du ikke bære tamponger i mellom perioder. Tenk på å ha på deg en panty-liner eller et lyspute hvis du opplever mild blødning under eggløsning.

11 Skal det koste mye penger?

Det er sant når du legger opp alle tamponger, pads, Advil, prevensjonspiller og varmeputer som gjennomsnittlig kvinne kjøper i løpet av livet, vil totalbeløpet sjokkere deg. Tross alt har en kvinne i gjennomsnitt en periode på omtrent tre til syv dager, og har også perioden fra 13 år til 51 år. Ifølge Huffington Post bruker en kvinne rundt 18.181 dollar på forsyninger for menstruasjonssyklusen. Er ikke sånn?!

Så nei, du er ikke den eneste som tror at å ha en periode koster mye penger fordi det gjør! Så hvorfor får vi ikke en skatterabatt for å kjøpe alt dette?!

10 Siden jeg har en vanlig periode, betyr det at jeg er fruktbar, rett?

Selv om du har en vanlig månedlig periode, betyr dette fortsatt ikke at du er fruktbar. Du kan fortsatt få perioden hver måned uten å slippe egg under eggløsning. Hvis dette skjer, kalles det en anovulatorisk syklus, som med andre ord betyr at du har en periode uten eggløsning.

Hvis du vil bekrefte om du eggløsning, bør du implementere en fertilitetsbevissthetsmetode slik at du kan spore syklusene dine og kombinere det med å bruke et eggløsningsprediksjonssett. Å velge en fruktbarhetsmetode er en av de beste måtene å fortelle når og hvis du er eggløsende.

9 Kan et tampong bli sittende fast inne i meg?

Ikke vær redd - en tampong må være veldig stor for å bli sittende fast i skjeden etter at du har satt den inn. På slutten av tunnelen er åpningen til livmorhalsen din, som bare sæd og blod kan passere inn og ut. Ifølge National Health Service er livmorhalsen din for liten for at en tampong skal passere gjennom den. Hvis du føler ubehag fra tampongen, kan du ha satt den feil, eller du bløder ikke nok til å garantere at du selv legger inn en tampong. Fjern det hvis du føler ubehag og vent til du bløder mer og ha en pute i mellomtiden.

8 Hvor mye smerte er normalt?

Opplever noen smerte under menstruasjonssyklusen er helt normal. Men hvis du begynner å oppleve så mye smerte at du ikke kan gå ut av sengen og fullføre dine daglige aktiviteter, bør du se en lege. Huffington Post forteller oss at 90 prosent av kvinnene opplever smerte, men de er vanligvis milde. Bare 10 til 20 prosent av kvinnene vil ha så mye ubehag at det begynner å forstyrre daglige aktiviteter. Hvis du har spørsmål om hvorfor PMS påvirker deg mye, og du har å gjøre med kramper som gir deg intense skarpe smerter, ikke vær sjenert i å betro din gynekolog eller lege.

7 Min syklus har endret seg, men jeg er ikke gravid. Hva skjer?

Hvis du har gått glipp av minst to perioder på rad, og du er sikker på at du ikke er gravid, er det trygt å anta at noe skjer, på et biologisk nivå. Langsom eggløsning og følelse stresset ut kan endre periodens regelmessighet, så det er viktig å slappe av på daglig basis. For eksempel kan du ta flere turer, delta på yogaklasser, og tilbringe mer tid med kjære til å føle seg mindre stresset. Husk at hvis du diett eller trener mye, kan lave kroppsfettnivåer føre til at du mangler perioden. Det kan også påvirke din reproduktive helse nå og i fremtiden, så det er viktig å komme til roten til problemet.

6 Vil jeg oppleve overgangsalderen Rundt samme alder gjorde moren min?

Lurer på om overgangsalderen din vil være den samme som din mamma, er et spørsmål som de fleste kvinner vil tenke på en gang eller annen mens manstruerer. CNN forklarer at genetiske faktorer spiller en rolle som når du vil oppleve overgangsalder; men miljøet ditt vil også spille en viktig rolle også. For eksempel, hvis du bor i høy høyde, kan dette føre til at du har overgangsalderen tidligere i livet.

Hvis du er bekymret for å oppleve mye smerte hvis moren din gikk gjennom en vanskelig overgangsalder, trenger du ikke å være. Genetikk spiller ikke en kritisk rolle i forhold til smerten du vil føle, noe som burde hjelpe deg til å føle deg komfortabel at overgangsalderen din kan være helt annerledes.

5 Kan jeg bli gravid i løpet av min periode?

Siden sæd er kjent for å leve opptil fem dager i kroppen din, er det en mulighet for å bli gravid, spesielt hvis du har en kortere syklus. For eksempel, hvis perioden er kort, kan du begynne å eggløsning kort tid etter din periode. Hvis du skulle ha sex på den siste dagen i perioden, kan du bli gravid siden igjen; sæd kan leve i kroppen din i opptil fem dager.

Det er også viktig å utdanne deg selv om eggløsende blødning. Hvis du blir forvirret og tror du har din periode når du faktisk eggløsning, kan du også bli gravid. Hvis syklusen din er uregelmessig, er det best å bruke beskyttelse og også rådføre deg med legen din når du er mest fruktbar.

4 Har hver kvinne utladning noen dager etter deres periode?

Det er normalt å anta at hver kvinne opplever utslipp (eller på annen måte kjent som pre-ovulasjonsvæske) etter sin periode. Men ikke alle kvinner er de samme. Når det gjelder din periode, har hver kvinne en annen tidsplan. Å ha en annen tidsplan betyr at noen kvinner kan eggløsning, men ikke har utslipp før eggløsning. Mens andre kvinner vil oppleve slimliknende utslipp før de eggløses og deretter en overskyet og tykk utladning nær slutten av eggløsning. Vær oppmerksom på kroppens mønster ved å holde en tidsskrift og snart vil du hente opp mønstrene og vite mer hva du kan forvente.

3 Hvorfor skades brystene mine rett før min periode?

Når du lurer på hvorfor brystene dine er supermote rett før din periode og noen ganger under eggløsningen, kan du klandre det på hormonene dine. Endring av hormonnivåer kan forårsake bryst ømhet og hevelse. Mens hormonene endres gjennom menstruasjonssyklusen, er dette når du opplever mest ømhet. Østrogen er hormonet som resulterer i brystkanaler for å bli større, mens progesteron resulterer i brystmelkkjertlene for å svulme. Hormoner er skyldige her, men den gode nyheten er at etter din periode skal hormonene stabilisere seg, og du bør få en liten pause.

2 Er det greit å gjøre det mens jeg menstruerer?

Å ha sex mens du er i din periode er helt ok. Faktisk, å ha sex i løpet av denne tiden kan lette kramper og sette deg i bedre humør. Selvfølgelig er det avhengig av partnerns komfortnivå å ha sex med deg i løpet av den tiden av måneden, men en annen fordel er at de fleste kvinner kan ha økt følelse av fylde i kjønsorganene. Og det hevelse kan føre til å føle seg mer oppvokst og oppleve bedre orgasmer.

Men hverdagen hevder oss at det fortsatt er veldig viktig å øve trygt sex i løpet av perioden. Risikoen for å oppdrive en seksuelt overførbar sykdom eller infeksjon går opp fordi livmorhalsen din åpnes opp for å la blodet passere gjennom det.

1 Hva er den beste måten å avhjelpe min smerte på?

Smertefulle perioder er irriterende, men hvis du planlegger deg, kan du komme foran smerten din. Hvis du føler at perioden begynner snart, tror du eller ikke, kan du planlegge å ta medisiner før kramper begynner selv. Over-the-counter medisinering kan bidra til å redusere smerte og redde deg fra å håndtere disse ekkel kramper mens du er på jobb.

Du kan også lindre smerten din naturlig ved å trene selv når du ikke har lyst til å være aktiv og sørge for at du får nok søvn. Å velge sunne matvarer er også viktig i motsetning til å bli fristet av søtsaker. (Det er greit å ha litt sjokolade, men ikke en hel pose med sjokolade!) Hold deg avslappet ved å trene, få nok søvn, spise riktig og ta medisiner før menstruasjonssmerter begynner, og du bør være i mye bedre form.