12 grunner til å være egoistisk i et forhold
Den egoisme jeg refererer til her er ikke "Jeg spiser all isen, og du kan ikke ha noe", av barndomsbursdagsfestene gikk galt. Det er egoisme ved å sette seg selv først ved å gjøre praksis av selvbehov og selvbevissthet en prioritet. Det er "egoisme" å sette på egen oksygenmaske først, fordi du er verdifull i deg selv, og også slik at du kan være mer til stede og nyttig med andre. Dette er viktig i et forhold, fordi hvis du ikke ser på deg selv, kan du gå seg vill eller gå ned i en urolig sti. Ved å la deg være egoistisk på en selvrespektende måte, kan du godt finne at ditt romantiske forhold blir mer levende, hyggelig, åpent og ekte. Her er noen grunner til at det å praktisere selvopplæring og lytte og å møte dine egne behov i et forhold, vil tjene deg i det lange løp:
12 Det lille saken
Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne med selvbehov i et forhold, start små og spesifikke. Gjør en forpliktelse til å lytte til deg selv i ett område av livet ditt og / eller forholdet. Kanskje din første egoistiske eller selvreddende bevegelse berører en husholdningsarbeid, eller spørsmålet om hvem som har fjernkontrollen, eller hvor du går ut til middag. Å ta vare på deg selv i disse tilfellene kan innebære å ta et minutt å puste og virkelig lytte til dine indre behov. Hvis du er noen som prøver å behage andre, spør deg selv hva som føles riktig for deg, ikke det du tror kan føle seg riktig for dem. Dette kan gjøre forholdet ditt mer balansert og rettferdig.
11 Du må begynne et sted, noen ganger
Vi kan ikke alle forvente å bli Wonder kvinner over natten. Selv om selvbehag føles som en gigantisk oppgave at du ikke er sikker på at du kan trekke av, er det fortsatt ingen tid som nåtiden for å gi den en gå. Hvis du venter til du har samarbeidet om å begynne å praktisere selvomsorg i forholdet ditt, vil du sannsynligvis innse at du aldri kommer til å helt ha det "sammen" uansett. En del av selvhjelp og å være egoistisk på en kjærlig måte mot deg selv, er å vite at du er ufullkommen, og prøver å være din egen venn uansett.
10 Det kan hjelpe oss med å godta oss selv
Det er lett å bli fanget opp i selvkritikk, mangel på selvtillit, og generell frustrasjon, angst og tristhet som kan oppstå til tider for enhver person. Vi mottar også mye negativ tilbakemelding fra samfunnet om hvordan vi skal se og oppføre seg for å bli elsket. Kanskje en måte å se på selvbilde i et åpent sinn er å vurdere at det ikke betyr å forsøke å bli noe bedre, eller lykkeligere eller mer attraktivt og sammen person; det betyr bare å lytte til deg selv og være villig til å gi selvtillit en prøve.
9 Partnerenes reaksjon vil fortell deg mye om forholdet ditt
Når du forplikter deg til å sette dine egne behov først oftere, vil folk reagere på en rekke måter. Hvis partneren din er forbløffet og opprørt, kan det bety at han eller hun kjøpte inn i systemet der du ikke sto opp for deg selv. Hvis dette skjer, trenger du ikke nødvendigvis å hoppe skip - se om de er villige til å snakke om disse dynamikkene med deg og utvikle seg. Mens forandring er vanskelig for alle, vil noen partnere støtte din generelle vekst, og det er et godt tegn.
8 Å la noen presse deg rundt, gjør dem ikke noen favoriserer
Ikke ta vare på deg selv kan noen ganger føle at du setter andre først, men det er egentlig ikke en godhet. Hvis noen utnytter din mangel på selvhjelp, lærer de vaner av manipulasjon og tankeløshet som ikke vil tjene dem i resten av livet eller i deres andre forhold. Å ta vare på deg selv kan være en utmerket måte å skifte et dynamisk forhold til en som er sunnere for dere begge. Å la noen forstyrre deg, drar dem ikke i det lange løp.
7 Det kan hjelpe deg med å finne din stemme
Når du tapper inn i dine indre ønsker og behov, kan du utvikle en større følelse av fornøyelse med deg selv. Du kan begynne å kunne vite hva du vil ha raskere, og å respektere dine egne ønsker oftere. Å høre din egen indre stemme kan gjøre din faktiske stemme sterkere og enklere å bruke. Når du tar sikte på å ta vare på deg selv i et forhold, kan du øve på å snakke opp for deg selv, uttrykke dine meninger og dele sannheten din. Når du uttrykker deg tydeligere, kan du høre og eie din egen utviklende stemme.
6 Det kan være empowering
Hvis du er engasjert i et seksuelt forhold, kan det være svært viktig å ære deg egne ønsker og ønsker om hva du gjør og ikke vil gjøre. Mens vi har kommet langt, kjemper mange kvinner og mennesker av alle kjønn, orienteringer eller ikke-merkingspreferanse, fortsatt med samfunnsdom og ubehag med seksualitet. Å utforske og finne det som fungerer for deg, kan være veldig selvvaliderende, for ikke å nevne attraktivt og virkelig varmt. Sex som respekterer og verdsetter hver deltaker kan være både intimt og erotisk, så vel som unikt for det bestemte paret.
5 Du vil være tilgjengelig for autentisk tilkobling
Når du tar vare på deg selv, føles ditt virkelige selv tryggere å være til stede i verden og med andre. Når du blir venn med deg selv, kan du bruke mindre tid på å forsøke å beskytte deg selv fra andre mennesker eller prøve å behage andre. Du kan sikte på å akseptere dine egne mangler og være din egen følgesvenn i livet. Dette kan hjelpe deg til å bare være autentisk, men du er i øyeblikket når andre mennesker er rundt. Autentisk tilkobling med deg selv og andre føles bra, spesielt ettersom du opplever det oftere.
4 Du vil føle deg både sårbar og levende
Hvis du jobber med å være der for deg, vil du kunne stole på deg selv mer. Du kan oppleve at når du stoler på deg selv, føler du deg tryggere i verden, du kan miste kontroll litt, og leve mer fritt. Når du bor mer fritt og viser ditt hjerte til mennesker, vil du bli mer sårbar. Å vise ditt sanne hjerte og be om kjærlighet og respekt er ikke alltid de sikreste tingene å gjøre; de kan noen ganger føre til skuffelse. Men på slutten av dagen, da du visste at du respekterte deg selv, var din egen venn, og valgte å være mer sårbar og ekte, er givende - det vil tillate deg å leve livet ditt mer fullstendig og se hvilke relasjoner som egentlig er rett for du.
3 Det kan rive av på partneren din
Som Marianne Williamson sa, "[a] s vi la vårt eget lys skinne, gir vi ubevisst tillatelse til andre mennesker til å gjøre det samme." Når du praktiserer egenomsorg og gjør din egen lykke en gyldig prioritet i livet ditt, vil du ofte kom til andre mennesker som mer strålende og hyggelig å være rundt. Lyset ditt kan gniste sin egen flamme, og du kan modellere selvomsorg for andre. Å ta vare på deg selv kan faktisk være en god gave til din betydelige andre, og kan hjelpe deg begge til å opprettholde sunne grenser.
2 Det kan smitte av på dine andre forhold
Vi utvikler stadig vaner og rutiner i våre liv. Jo mer vi praktiserer på en bestemt måte, desto mer blir det kjent for oss og sannsynligvis gjentar. Når du velger å øve selvhjelp i ett forhold, vil du være mer sannsynlig å gjøre det i andre. Når du setter høye standarder for hvordan du ønsker å bli behandlet, vil det være vanskeligere å villig redusere disse standardene i enhver situasjon. Et sunt, utviklende og kjærlig forhold kan ha en kraftig positiv innvirkning på livet ditt og hvordan du forholder deg til andre.
1 Du vil bli kjent med deg selv bedre
Når du begynner å lytte til deg selv mer, kan du bli overrasket over hvor mye du kan lære om deg selv. Dine preferanser, ønsker og behov blir tydeligere for deg. Med oppmerksomhet og selvhjelp kan du være oppmerksom på hvordan du føler deg med forskjellige mennesker og i forskjellige situasjoner og lærer hva som utløser gammel smerte og det som beroliger din ånd. Self-love betyr også å gi deg selv tillatelse til å gjenoppfinne deg selv hver dag, og ombestemme deg. Når du trener selvhjelp og er din egen venn, får du en ny livs følgesvenn i deg selv.
Forhåpentligvis inspirerer denne listen deg til å være litt mer "egoistisk" i den forstand å pleie deg selv, lytte til deg selv og prioritere deg. Dette er ikke enkle oppgaver, og å være forsiktig med deg selv mens du utforsker dem over tid, er en stor del av å befriende deg selv. Beste ønsker til deg på din reise!