15 populære cocktailer som er sviktende høye i kalorier

Når du ser fantastisk ut og ha en flott jenters kveld, er cocktailer en av de beste måtene å behandle deg selv. Tross alt kan du helle deg et glass vin hver kveld hjemme, men komplekse cocktailer som involverer blanding og risting og tre forskjellige typer likør? Med mindre du er en lidenskapelig hjemmebartender, er det sjansene for at det blir mer innsats å piske noe opp, enn det er verdt. Så det er fornuftig at når damene ser en morsom cocktail mens de nyter en natt på byen, vil de behandle seg selv.

Men hvis du prøver å spore kaloriinntaket, kan cocktailer være litt av en hemmelig saboteur. Hvorfor, akkurat? Vel, først og fremst, har alkohol en ganske høy kaloriinnhold per gram - i sammenligning, mens karbohydrater og proteiner begge har fire kalorier per gram, har alkohol syv kalorier per gram. Bare fett, på 9 per gram, er mer kalorifattig. I tillegg vil ikke mange kvinner velge å drikke en drink som bare er ren væske på klippene. De fleste cocktailer har en slags blander innarbeidet, enten det er en karbonisert drikk, en annen type likør eller noen garnishes. På slutten av dagen legger alle disse tingene sammen, og hvis du liker to eller tre cocktailer i løpet av natten, kan du innta så mange kalorier som du gjorde under middagen!

Vi sier ikke at du ikke bør glede deg selv nå og da, men hvis du kommer til å hengi deg i det minste, være oppmerksom på hvilke cocktailer som vil få deg til å rackere kaloriene raskt.

Her er 15 populære cocktailer som er deceptively høy kalori.

15 Classic Gin Martini (191 kalorier)

Hva kan være galt med en klassisk gin martini? Det er i utgangspunktet bare gin og vermouth, med en oliven å garnere alt. I tillegg vil de martini brillene sjelden holde mer enn to eller tre unser, noe som betyr at de ikke engang er så store. Vel, mens disse tingene kan være sanne, husk mengden kalorier per gram alkohol - som gin og vermouth legger til, klokker i rundt 200 kalorier per martini. Visst kan det føles ganske slank og 007 å nippe på en martini hele natten, men vurderer det er lett å konsumere to eller tre i løpet av kvelden, du kan se på å drikke mye mer flytende kalorier enn du forventet.

14 Mojito (170 kalorier)

Ok, så langt som cocktailer går, er mojito egentlig ikke så dårlig, kalori-vis. Men på grunn av hvor lett og forfriskende det smaker, kan du være tilbøyelig til å likestille kaloritallet med et forfriskende glass sitrus sodavann og lett glemme hva annet er der inne. I tillegg til brusvann og mynteblader inneholder en mojito hvit rom, limejuice og litt sukker for å balansere ut alt den tartness. Det er sikkert at en drikk ikke vil gi deg over kalorifrensen for dagen, men når du bestiller en kule å dele med vennene dine ... så en annen krukke ... det legger til.

13 kosmopolitiske (199 kalorier)

Takket være jentene i Sex and the City, har kosmopolitene blitt en ikonisk cocktail for damene. Det kan virke litt gammeldags i dag, men la oss innse det - vi vil gjerne kanalisere Carrie Bradshaw med en levende rosa cosmo nå og da. Faren her er stort sett den samme som med en gin martini - den ser så søt og uskadelig ut, men kombinasjonen av limejuice, tranebærjuice, vodka og likør som triple sec eller Cointreau kombinerer for en cocktail som klokker i rundt 200 kalorier , avhengig av størrelsen. Hvis du regelmessig drikker to eller tre av disse hver helg, kan du finne deg selv å kjempe for å passe inn i Chanel. Hva ville Carrie si?

12 Gammeldags (249 kalorier)

En gammeldags er vel, en av de eldste cocktails i boken. Det var tidligere tenkt å være en manns cocktail, men med flere og flere damer utviklet en smak for whisky i det siste, er du sannsynlig å se en dame nippe til dette i baren. For en relativt liten cocktail servert i et kort glass, pakker det imidlertid i ganske mange kalorier. Det skyldes delvis det store volumet av bourbon eller rugwhisky og sukkerrøret som er lagt til for å balansere ut alle smaker. Denne drikken er en nippende cocktail, så det kan være lettere å begrense deg til bare én, og følgelig holde disse kaloriene nede.

11 Gin og Tonic (170 kalorier)

Gin og Tonic er en annen av de cocktails som er så forfriskende de synes å inneholde absolutt ingen kalorier. Vi skylder kullsyreholdig vann, den smarte ingrediensen! En gin og tonic er bokstavelig talt en cocktail som består av gin og tonic vann. Kaloriantallet vil variere i henhold til hvilket forhold gin til tonic du bruker, og tonisk vann er et lavere kalorialternativ enn mange miksere på markedet, men på slutten av dagen inneholder G og T fortsatt en god del alkohol , og de kaloriene legger til.

10 Mint Julep (198 kalorier)

Hver jente har drømt om å tilbringe en dag i derbyen i en morderkjole og en fantastisk hatt med en klassisk myntejulep i hennes hender. Jeg mener, vil vi ikke alle være villige til å være en sørlig Belle nå og da? Denne cocktailen er ganske enkel, bestående av bourbon whisky, noen mynteblader, og generelt en mint enkel sirup for å søte ting litt opp. Hva er en enkel sirup, akkurat? Vel, sukkervann, i utgangspunktet. Som du kan forestille deg, gjør det ikke mye for kalorietellingen. I tillegg inneholder de vanligvis rundt to gram bourbon. Alt i alt, denne forfriskende sommerdrinken har sannsynligvis flere kalorier enn du har satset på.

9 Whisky / Rum og koks (178 kalorier)

Ah, rom og cola / whisky og cola. La oss være ærlige - dette er en av de første drinkene de fleste jenter vil bestille når de først begynner å gå til baren, bare fordi det er en av de mest kjente. Men la oss ta en titt på de to viktigste (og eneste) ingrediensene - en mørk brennevin og en sukker-sodavand. Separat er de ikke de laveste i kalorier. Sammen? Enda verre. Du kan endre dette litt ved å be om kostholdskoks, men likevel - ved nesten 200 kalorier en pop, er det kanskje ikke det beste alternativet å pounde tilbake hele natten.

8 Sex på stranden (256 kalorier)

Latterlig navn til side, sexet på stranden cocktail er faktisk ganske populært. Og hvorfor ville det ikke være - det er full av fruktige ingredienser som mange kvinner elsker. Et typisk kjønn på stranden cocktail vil inkludere vodka og fersken snaps som alkoholiske komponenter, balansert med tranebær juice og appelsinjuice, alt servert i et høyt highball glass. Det kan virke uskyldig - tross alt, med alle de fruktige smaker, smaker det i utgangspunktet bare som juice! Dessverre pakker det ganske kalorifunksjonen - tre eller fire vil sette deg tilbake betydelig mer enn det typiske måltidet når det gjelder kalorier.

7 Mudslide (590 kalorier)

Mudslides varierer ofte i deres forberedelse, men de vil vanligvis inkludere vodka, kahlua, Bailey's Irish Cream. De vil vanligvis blandes og serveres isete kalde, noen ganger med vaniljeis innarbeidet. Og ok, dette kan ikke akkurat være villedende høyt kalori - det er i utgangspunktet en alkoholfylt milkshake. Men du kan bli lurt til å tro at de bare er litt verre enn gjennomsnittlig cocktail. Du ville ha galt. De er latterlig høyt kalori - dette er virkelig et alternativ til dessert, hvis du må. Pluss, la oss være ærlige - du kan bruke dine kjøkkenferdigheter til å piske opp en kremaktig versjon hjemme som er en brøkdel av kaloriene.

6 Mai Tai (opptil 600 kalorier)

Mai Tais er en av de mest ikoniske feriecocktailene - de er morsomme, de er fruktige, de er super sukkerholdige, og de kommer ofte til å serveres i et stort glass med en fargerik paraply. Alle disse tingene gir opp til en hyggelig ferieopplevelse, men hvis du drikker tre eller fire hver dag på ferie, kan du finne at klærne passer litt tettere enn de pleide å. Hvorfor? Vel, Mai Tai pakker en potent slag av rom, likør og søtningsmidler. Det hjelper heller ikke at de ofte serveres i store briller som raskt kan legge til en ekstra fire eller fem gram rom til din cocktail. Kanskje lagre denne for en ferie-bare-behandling.

5 Mørk og Stormig (300 kalorier)

Hvorfor er det akkurat mørkt og stormfullt så høyt i kalorier? Vel, betrakt dette - det inneholder vanligvis om lag to unser mørk rom og minst fire gram eller ingefærøl. Det snakker bare om et standard størrelse glass. Når du bestiller en av disse, drikker du i hovedsak to drikker samtidig, og det kommer til å legge opp raskt. Din typiske stormfulle vil sette deg tilbake om 300 kalorier, og den rike, mørke rom kombinert med ølens krydrede gingery notater kan friste deg til å konsumere mye mer enn bare en.

4 orkanen (350 kalorier)

Populariteten til denne cocktailen kan avhenge av hvor du bor, men hvis du er hvor som helst i nærheten av New Orleans-området, vet du nøyaktig hva vi snakker om. Orkanen er en super søt drink med en rød rosa nyanse som bare sier "jenter" natt ute. " Den alkoholiske komponenten er rom - ofte en blanding mellom mørk og lys for å legge til en dybde av smak. Rom er balansert med en kombinasjon av søte miksere, inkludert fruktjuice, fruktsirup og grenadin. På toppen av alt er det vanligvis servert i et ganske stort glass. Dette er typen cocktail som du kanskje vil bare ha en av.

3 Long Island Iced Tea (445 kalorier)

Den ærverdige lange øya avkjølt te. Vi har alle hatt dem - og vi har sannsynligvis alle hatt for mange av dem, siden de smaker misfornøyd som de bare er iste med absolutt ingen alkohol. Den kraftige blandingen av brennevin kombinere imidlertid med å legge til kaloritallet til denne glatte cocktailen. En typisk lang øy iste begynner med 2 gram vodka, og deretter en halv ounce hver av gin, tequila, rum og trippel sek. Bare ta et sekund for å legge til det - det er omtrent fire gram alkohol per drink. Det er også et dash sitronsaft og coca cola lagt til, men det er i utgangspunktet en ubetydelig mengde - LIIT handler om alkohol, og det er definitivt reflektert i kalorietallet.

2 Margarita (491 kalorier)

Margarita er en av de mest elskede cocktailer rundt om i verden. Jeg mener, hva er ikke å elske - det er terte, det er søtt, det er deilig! Men la oss ta et øyeblikk å tenke på hva som egentlig er i din typiske slanke margarita. Det varierer alt etter hvilken størrelse fartøy de serveres i, men en margarita har vanligvis omtrent like like tequila og limeade eller en hjemmelaget limesaft og sukkerblanding, med et sprut av trippel sek som er lagt inn der. Hvorvidt baren lager sin egen kalkblanding eller bruker en blanding, er mikseren selv en høy sukker, høy kalori-alternativ, og parret med så mye tequila? mucho kalorier.

1 Pina Colada (552 kalorier)

Den kremete, tropiske konsollen du sporer alltid på ferie er super høy kalori - hvem ville ha trodd? Vel, du hadde sannsynligvis mistankene dine, men det er enda verre enn du trolig trodde. En pina colada er vanligvis en blanding av rom, kokosmælk og ananas - enten frisk eller en slags sirup. Det serveres kaldt og kremaktig, og på en varm dag er det i utgangspunktet den perfekte spanderen. Nå, vi forteller deg ikke å hoppe over det når du er på ferie - det ville være positivt grusomt! Vi sier bare, når det gjelder denne cocktailen, må du i utgangspunktet vurdere det en dessert i stedet for en drink.