15 grunner Menn har vanskeligheter med å dele følelser
Forstå den mannlige psyken og den resulterende atferden er noe kvinner har brukt århundrer som prøver å dechiffrere. Selv om det kan være vanskelig å vite hvorfor menn ikke alltid uttrykker sine følelser, er det enda vanskeligere å prøve å tvinge dem til å forandre seg. Hvis mannen i livet ditt er beryktet for å flaske opp hvordan han føler, kan det være mer nyttig å finne ut hvorfor han ikke vil vise sine følelser. Deretter kan du kanskje begynne å effektivt oppmuntre ham til å begynne å dele. Hodet er en svært kompleks del av den menneskelige erfaringen, og det er vanskelig å fastslå nøyaktig hva som påvirker utviklingen av personligheter og karakteristiske trekk. Mennesker møtes med en sperring av påvirkninger hver dag som formen hvem de blir uten selv å innse det. Samfunn, kultur, folk, utdanning, media, alle disse tingene lærer oss om verden og vår rolle i den. Dessverre lærer disse innflytelsene for mange menn å ignorere sine følelser og nekte seg retten til å føle dem. Dette manifesterer seg på en rekke måter som gjør det vanskelig å takle stress og koble til andre. Her er 15 grunner som kan forklare hvorfor mannen i livet ditt ikke kan eller vil ikke dele sine indre følelser med deg.
15 Problematisk barndom
Barndommen er hvor folk begynner å danne sine personligheter og lærer å takle stressorene i verden. Når et barn vokser opp i et miljø som er konstant stressende så vel som upassende, endrer det deres oppfatning av hva som er normalt. De begynner å utvikle sine egne håndteringsmekanismer, som vanligvis ikke er sunne. Med en urolig barndom er folk mindre sannsynlig å lære å håndtere følelser og forstå dem på riktig måte. Det kan føre til infantil oppførsel. Når folk ikke forstår hvorfor de føler sine følelser og hvordan de skal håndtere dem, stifter det deres evne til å kommunisere effektivt. Følelser er svært kompliserte, og de utgjør en stor del av personligheten. Uten grunnleggende kunnskap om slike intrikate, indre arbeid, blir det vanskelig for en person å vite hvem de egentlig er. I sin tur gjør det det vanskeligere for en person å ha et forhold der de gir seg fullstendig åpenhet og ærlighet.
14 Dom
Dette er en av de viktigste grunnene til at menn føler behovet for å skjule sine følelser. Frykten for å bli dømt for å være åpen om hvordan de føler, driver dem ofte for å holde alt i. De fleste menn føler seg sterkt om sosiale normer og hvordan de skildrer seg til verden. De vokser opp med å tilpasse seg de normer for å passe inn. De frykter om de viser en mer sårbar side, det vil over skygge sine andre maskuline egenskaper. Å vokse opp og forsøke å passe inn er en av de vanskeligste delene av ungdomsårene, og det fører mange menn til å inneholde sine følelser, slik at de kan forbli en del av mengden. Ved å gjemme denne delen av deres personlighet, intensiverer den bare i voksen alder. Stress blir mer utbredt, sosiale roller for menn blir mer krevende, og det er vanskeligere for menn å åpne etter år med å gjemme seg fra følelsene sine.
13 De vet ikke hvordan
Små gutter vokser vanligvis uten mye retning på hvordan å uttrykke sine følelser. Som barn blir de lært å "tøffe seg". Det kan være en av de verste tingene som gjentatte ganger forteller en gutt som han sliter med sine følelser. Ved å fortelle dem å holde tilbake tårene og skjule sine følelser, lærer de dem bare å nekte sine følelser. Når de kontinuerlig nekter å føle sine følelser, stunter den deres følelsesmessige modenhet. De kan ha en vanskelig tid å føle empati og forstå hvordan deres følelser påvirker alle aspekter av livet fra deres fysiske helse til relasjoner. Det begynner en lang syklus hvor de ikke kan identifisere sine egne følelser og ikke kan uttrykke dem. Hvis en person aldri har forstått hvordan deres miljø påvirker det de føler og hvordan man identifiserer og håndterer disse følelsene, kan det ikke engang vite hvordan de skal uttrykke sine følelser eller hvorfor det er viktig.
12 prøver å opprettholde tillit
"Feil det, til du gjør det." Dette er noe mange menn gjør når de prøver å navigere i livet. De er i konstant konkurranse med andre menn, og de føler seg som om alt de kan gjøre i møte med fiasko, er gips et smil på ansiktet og kraften gjennom. Dette blir farlig når de nekter å innrømme sine mangler. Det forårsaker stress og følelser av mangler. Dette kan også være et problem fordi å nå ut til andre og be om råd kan være gunstig. Mange menn forsøker å opprettholde sin tillit med spinkel utseende av suksess eller lykke. Til slutt er dette aldri bra for dem eller dem rundt dem. Lære å nå ut og diskutere hva de føler, bidrar til å lindre stress og bedre selv ved hjelp av ressursene i livet. Ingen mengde falsk lykke eller tillit vil oppfylle en person som kan føre til et veldig elendig liv.
11 Frykt for svakhet
"Vær en mann ..." Hver gang menn hører dette, forteller de dem å skjule sine følelser. Å uttrykke noen hint av en følelse fører dem til å tro at de er svake. Å være en mann betyr å være sterk gjennom alt og nekte å vise noen tegn på ekte følelser. Hele ideen er engrained i fibrene i deres vesen. Det skjer aldri for dem at ved å dele hvordan de føler det, kan det hjelpe dem med å lindre stress og tillate dem å takle problemer på en sunnere måte. Menn ønsker å leve opp til forventningene til kjønn, og hvis de ikke kan overholde de grunnleggende ideene om hva det betyr å "være en mann", føler de seg ofte som en fiasko. Denne stereotypen at «ekte menn» ikke gråter eller uttrykker sine følelser, er fryktelig usunn. Det undergraver også menneskers kompleksitet og hvordan de forbinder med hverandre gjennom anerkjennelse og deling av følelser.
10 Ønsker å beskytte deres partner
I et forhold føler menn ofte behovet for å være protektor og leverandør. I denne rollen prøver de å bære en rekke byrder som kan være stressende. Som en del av den vanlige ideen om hva det betyr å være en mann og en ektemann, vil de gjøre deres partner lykkelig og føle seg trygg. Dette betyr at de holder tilbake mye av sine følelser for å skjule sin frykt, stress og selvbevissthet. De ønsker å vise sin partner at de er sterke nok til å håndtere alt på egenhånd og at de er i stand til å være leverandør. Dette kan føre til belastning på forholdet. Et partnerskap betyr en deling av livet og alle dens vanskeligheter. En person burde ikke bære mer byrde enn den andre uavhengig av kjønn. En deling av ansvar betyr større åpenhet og et bedre forhold. Hjelp mannen i livet ditt til å kaste bort disse stereotypene ved å fremme en jevn fordeling av ansvar og følelser.
9 mangel på tillit
For de fleste kvinner er det enkelt å dele følelser. Det kommer naturlig for oss. Derfor deler vi ofte følelser selv med andre vi ikke vet godt. Vi kan ikke dele dype, mørke hemmeligheter, men vi har ikke noe imot å uttrykke tristhet over en nylig hendelse eller beklage om en kjæreste eller ektemann til en bekjent. Med menn er det annerledes. De fleste menn vil ikke stole på noen, med mindre de stoler på dem. Menn har en tendens til ikke å lese inn i andres handlinger så mye som kvinner gjør; Derfor, når de føler seg svakt eller skadet av noen, er det vanligvis for en mye større lovbrudd. Hvis de ønsker å snakke om sine følelser, vil de dele med noen de kjenner, forstår og vil ikke snakke om dem bak ryggen. Hvis du tilfeldigvis er sladderdronningen i vennekretsen din, kan det være hvorfor din signifikante andre ikke vil dele sine følelser med deg.
8 kvalt av angst
Menn er naturligvis mer aggressive enn kvinner, og sinne kan være en overveldende følelse. For mange menn gnist en følelse av frykt, sårbarhet eller tristhet sin vrede. Det får dem til å føle seg svake for å ha de følelsene, noe som gjør dem sint på seg selv, og får dem til å føle seg sint på det som startet disse følelsene. Det hjelper dem med å dekke det de virkelig føler, samtidig som de gjenoppretter sin følelse av styrke. Det blir en følelse av trøst i sinne. Over tid blir det reaksjonær når de har følelser de forholder seg til svakhet. Ved å bli sint, hjelper det dem til å takle samtidig som man opprettholder et akseptabelt utseende for en mann. Anger gjør også andre til å føle seg fryktige. Når en mann reagerer med sinne og andre frykter ham, forsterker han sin manlighet som får ham til å føle seg som om han har makt og kontroll over en situasjon selv om han er dypt ned, er han den som er redd. Sinn og aggresjon er drivstoff i mange idretter, og det begynner å påvirke gutter i en ung alder og forme sine reaksjoner. Mens ikke alle menn faller inn i denne fellen, er det et vanlig problem.
7 uendelighet
Dette problemet ser ut til å påvirke mange områder av livet. Et umodent, naivt livsutsikt har en tendens til å kutte folk av fra virkeligheten eller anerkjenne ansvar. Det forhindrer også at folk uttrykker sine følelser på en sunn, aldersmessig måte. Hvis en mann er umoden, går han ofte tilbake til infantile uttrykk for følelser. I denne typen oppførsel behandler de ikke deres følelser eller ser dem gjennom virkeligheten. Deres reaksjoner uttrykker bare umiddelbar behov og ikke dype meningsfylte følelser. Hvis en mann er umoden, kan han også se til sin partner for å oppfylle sine behov i stedet for å være selvhjulpne. Hans følelser er ikke voksne følelser som korrelerer med komplekse tanker og interaksjoner. Disse barnslige følelsene gjør det umulig å ha et sunt forhold basert på et likeverdig partnerskap. De tenker bare på seg selv og hva de trenger for å få sine fysiske krav møtt, slik at de ikke klarer å behandle de abstrakte ideene om ekte følelser.
6 Psykisk sykdom
Psykisk sykdom er noe som folk utenfor den medisinske verden ikke ofte forstår. Menn med psykisk lidelse må overvinne mye for å uttrykke sine følelser på en sunn måte, og det kan være en grunn at en mann har det vanskelig å åpne seg. Varianter av psykisk lidelse kan påvirke hvordan en person tenker, handler og lever på daglig basis. Det kan være den psykiske sykdommen selv som blokkerer en mann fra å uttrykke sin følelse, eller det kan være frykt for at andre vil finne ut at de har en psykisk lidelse. Medisinering spiller også en viktig rolle i følelsene til noen med psykisk lidelse. Det kan stunt følsomheten for indre følelser og tanker eller følelsene til dem rundt dem. Å uttrykke sine tanker og følelser kan også utløse ugunstige reaksjoner. De kan være komfortable bare å diskutere deres indre mest arbeid med en rådgiver eller terapeut som er utdannet til å snakke med dem gjennom å styre sine følelser.
5 dårlig forhold
"Det er ikke meg, det er du." Som det gamle klichéet går, er det kanskje ikke hans feil at han ikke kan uttrykke sine følelser ... Kanskje det er deg. Hvis en mann sitter fast i et forhold som han vil være ute av, vil han være mindre sannsynlig å diskutere sine følelser. Et dårlig forhold kan holde en mann fra å snakke og gjøre ham til en veldig lukket person. Hvis han har mentalt allerede sjekket ut av et forhold, men ikke kan møte oppbruddet, kan han bli kaldt og fjernt. Menn synes noen ganger det lettere å ignorere et problem i håp om at det vil gå bort, kanskje til og med håp om han skyver deg bort som til slutt blir det du som avsluttes forholdet. Å gjemme sine indre tanker kan være en defensiv mekanisme for å gjøre det lettere eller til og med bare en bevisstløs reaksjon som de unngår en konfrontasjon med noen de en gang elsket.
4 gjemmer seg noe
Den beste måten å gjemme seg på er å helt dekke opp dine følelser og tanker. Hvis en mann prøver å gjemme noe, vil det være lettere å beholde sin hemmelighet dersom han ikke unnslipper sine indre følelser og tanker. Ved å diskutere sine følelser åpner han ham opp for en potensiell glidning som kan gi bort det han har jobbet så hardt for å koble seg opp i det dypeste, mørkeste hjørnet av sinnet. Enten det er noe som kan skade en elsket eller noe som kan skade seg ved å avsløre det, holde sine tanker og følelser tucked away gjør det lettere å nekte det og holde det skjult. Dette er vanligvis et rødt flagg i forhold når menn begynner å fungere annerledes og nekter å snakke. De kan ha noe de ikke vil at du skal finne ut, og de vil gå langt for å holde deres hemmeligheter begravet.
3 De gjenkjenner ikke sann følelse
Noen ganger er menn så programmert å ignorere deres følelser at de ikke kjenner igjen sanne følelser. Utover sliten, sulten, kjedelig eller sint, kjenner de ikke helt andre følelser. Det er mange menn innhold i denne typen forenklet tenkning. De kjenner ikke til dypere følelser og har ikke intrikate tanker om deres følelser eller hvordan de påvirkes av deres miljø. For noen menn, hva du ser er hva du får. De tenker ikke for dypt om verden rundt dem - de er glade for å være som de er. De føler ikke et behov for å utforske filosofiske ideer om liv og død. Mens relasjoner med menn som dette ofte er lettere på overflaten, kan det være vanskeligere i det lange løp. De kan ha det vanskelig å trøste deg under vanskeligheter eller knyttet til deg når du finner deg selv opplever noe utenom det vanlige. Imidlertid liker noen kvinner en god, gammeldags mann som ikke trenger å bære sin sjel.
2 års fornektelse har forlatt dem Numb
Når folk bruker livet sitt, nekter hvem de er og hvordan de føler det, gjør det noe dypt for deres psyke. Det kan gjøre dem følelsesløse og hule, og det er som om en del av deres personlighet begynner å dø. Når folk kontinuerlig nekter en del av hvem de er, kan det føre til depresjon, avhengighet, undertrykt sinne og mye mer destruktiv oppførsel. I dette begynner mange menn også å drikke eller bruke narkotika for å takle sine følelser og hjelpe dem til å forbli skjult. De kan ikke engang forstå sammenhengen mellom å fornekte sine følelser og de personlige vanskelighetene kampen gjennom. Den verste delen av overveldende håpløshet og verdiløshet er når du ikke har noen ide om hvordan du fikser det. For mange menn blir dette en realitet. De har brukt så mye av livet sitt til sannheten bak sine problemer, og det kan fortsette å spiral ut av kontroll.
1 Forstå ikke sin betydning
Utover alle de problemene som hindrer menn i å uttrykke seg, når de ikke forstår hvor viktig det er å føle sine følelser og dele dem, vil de aldri vurdere å endre seg. Hvis du ikke har noen anelse om hva årsaken er et problem, hvordan kan du fikse det? Det er her mange menn finner seg som en voksen. De har blitt fortalt hele sitt liv å slå ned sine følelser, å være en mann og å kjempe tilbake mot de følelsene som truer deres manlighet og styrke. Hvorfor skulle de gå imot alt de har blitt lært og tro på deres rolle i samfunnet? De fleste menn forstår ikke akkurat hvor kritisk det er for helsen og skylden til deres relasjoner å være åpne med sine følelser. De tror de har det bra å presse ned sine følelser, og hvis de bare fortsetter å gjøre det, vil frykt, angst og selvtillit gå bort. Det første skrittet til et lykkelig og sunt liv er å være i kontakt med dine følelser og deling når de blir for tunge.