15 Triste ting som kommer til kroppen, og det er ingen stopper det

Når du er ung, kan du føle uovervinnelig. Det er lett å holde seg i form uten å legge mye innsats, du kan tilbringe hele dagen i solen uten å bekymre deg for å få rynker, og du spiser i utgangspunktet alt du vil ha så lenge stoffskiftet ditt fortsatt raser. "Ja, min kropp er mitt tempel," ler du mens du dykker inn i en tallerken kyllingvinger. Du føler at du vil være ung for alltid, og sikkert, du vet i bakhodet at det ikke er sant, men det vil ikke stoppe deg fra å handle som det er. Men dessverre har vi ikke funnet ungdommens fontene, og til slutt skal dere alder som alle andre. Du må faktisk se på vekten, trene, få nok søvn, kanskje til og med se en kiropraktor-ugh. Her er 15 triste ting som kommer til å skje med kroppen din, og det er ingen stopp for det.

15 Krymping

Kanskje hvis du føler deg litt vanskelig om høyden din, vil dette ikke virke som en så stor sak for deg, men for noen av oss, tanke på å miste en tomme og bli enda kortere gjør oss sukk. Vi kjemper allerede for å nå toppen hylle! Til slutt må vi hente en fotskammel. Foreldrene dine kan ha fortalt deg at når du begynte å vokse opp og bli høyere, var det ingen reversering, men det er ikke helt sant. Sannheten er at når du blir eldre, krymper du uunngåelig faktisk litt! Dette skjer ikke før du er eldre, så vær ikke bekymret, du vil ikke våkne opp på din fortjente bursdag, slik at alt plutselig ble litt større. Og det er ikke noe dramatisk, du kommer ikke til å miste en fot av høyden din. Hvis du vil være en fantastisk gammel dame, bruk det bare som unnskyldning for å ha på deg hæler.

14 Lav energi

Dette kan virke litt vagt, men det er sant, du kommer til å bli sliten lettere når du blir eldre. Kroppen din vil bare ikke kunne gjenopprette fra aktivitet så enkelt. Akkurat nå kan du sannsynligvis komme seg bort med noen få netter i en rekke svært søvn. Visst, du vil føle deg dazed og litt disoriented, men du vil sannsynligvis hoppe tilbake fra det ganske raskt. Det vil imidlertid ikke alltid være tilfelle! Når du blir eldre, vil du sannsynligvis føle deg litt mindre energisk enn du gjorde før, og selv om du ikke trenger å sove en ekstra time eller to, kan du føle at du bare trenger å gjøre det enklere generelt. Men den gode nyheten er at igjen nøkkelen til å unngå det verste av dette er å leve en sunn livsstil. Å spise riktig og få nok søvn vil gi energinivåene et løft i alle aldre.

13 Aches og smerter

Du trenger ikke å håndtere hele "krympende" tingen om en stund, og med en stund mener vi minst noen tiår. Men tilsynelatende er smerter og smerter bare en del av å være middelaldrende. Hvis du var en seriøs atlet eller jobbet i en slags manuell arbeidsjobb, vil smerter og smerter trolig bli enda mer uttalt. Dette kan være den eneste gangen det lønner seg å være lat. Har du noen gang hørt pappa klage på hans vondt tilbake? Har du noen gang hørt din mor kommentere at knærne ikke ser ut til å holde seg slik de pleide? Når vi blir eldre, kan våre kropper ikke klare alt presset som vi legger på dem slik de pleide å. Men å spise sunt, få nok søvn og hvile riktig etter en treningsøkt på alle stadier i livet, kan virkelig hjelpe med dette, så alt håp er ikke tapt.

12 Tapende tenner

Ok, du har sikkert gjort noen vitser om bestemors proteser, men vær ikke så rask å le, for det kan ende med å være deg en dag! Tannhelse er et viktig aspekt av vår generelle helse som ofte overses. La oss innse det, ingen liker å gå til tannlegen. Og når du kommer til slutt, lurer du sannsynligvis til dem om hvor ofte du flosser! Men når du blir eldre og legger merke til at tennene dine ikke ser så bra ut, kan du angre på det. Muligheten for å miste noen tenner som du alder er ganske høy. Så hva kan du gjøre for å unngå de fryktede protesene? Begynn å ta vare på tennene dine nå! Og ja, det betyr faktisk flossing og ikke bare fibbing til tannlegen din om det. Det betyr også å pusse tennene regelmessig og være oppmerksom på hvor mange sukkerholdige matvarer du legger inn i kroppen din.

11 Gråt hår

Nå, for de av dere som har farget håret grå som en "fashion statement", kan dette ikke virke som en så dårlig ting. Kanskje du tror det er noe elegant og verdig om grå hår, det betyr at du har gjort det så langt! Men hvis du virkelig elsker din naturlige hårfarge, kan du finne deg selv å bruke mye mer penger på salongen enn du pleide å. La oss innse det, grå hår er ganske mye et faktum i livet, og det skjer for oss alle. Og da håret vårt begynner å bli grå, blir det kanskje ikke å være "på mote" lenger. Men grått hår er egentlig ikke så stort. Jo, hvis du finner ditt første gråhår i tjueårene dine, kan det føle at verden er slutt! Men selv med å bruke fargestoff fra apoteket, er det nok å dekke det opp hvis det gjør deg ubehagelig.

10 Fryktelige bakteppe

Alle elsker en god natt ute med noen drinker med venner. Når du er ung, går det ut til en fest natten før klassen eller arbeidet egentlig ikke virker som en stor avtale. Det er bare en del av å være en høyskole student, ikke sant? Du vet at med en fettete frokostsandwich og en iskrem kan du enkelt sparke bakrus og gjøre det gjennom neste dag, uansett hvor villt natten blir. Men etter endt utdanning begynner noe merkelig å skje. Du går ut for drinker med kolleger en natt, har en for mange, og hodet hjem tenker at du vil sove det lett og føle deg fint om morgenen. Dessverre begynner fryktelige hangovers å slå i løpet av 20-årene. Plutselig føles det å trekke seg tilbake til jobb, ut av spørsmålet. Hvis du fortsatt er midt i collegeårene, nyt det mens det varer, hopper tilbake vil det ikke alltid være så lett.

9 Hot blinker

Dessverre er denne bare forbeholdt kvinnene, og det kan være en av de mest irriterende tingene på denne listen. Ja, det er ikke morsomt å håndtere den tiden av måneden. Men hva skjer når du er gammel nok til at de dagene er lange bak deg? Vel, du kan se frem til en og annen flash i stedet! Det er riktig, selv når du er ferdig med å håndtere kramper og sjokoladekrever, har Mother Nature noe nytt i butikken. Vi kan aldri ta en pause, kan vi? Varmeblink innebærer vanligvis en rask følelse av varme over hele kroppen din, et rødt ansikt og svette. Hittil vet doktorer fortsatt ikke nøyaktig hva som forårsaker dem! Det er ingenting du virkelig kan forhindre dem, men du kan unngå vanlige utløsere som koffein, alkohol, tobakk og krydret mat. Inntil leger finner ut årsaken, må vi bare takle de frustrerende bivirkningene.

8 cellulitt

Hver kvinne vet allerede hva cellulitt er, og vi har blitt lært å fryde det. Magasiner vil forsøke å selge deg hvert eneste triks for å kvitte seg med cellulitt, og tanken på at noen ser lårene dine mens du prøver å håndtere det, kan virke mortifying. Så, her er et raskt morsomt faktum om cellulitt: det er helt naturlig. Det skjer bare på kvinner på grunn av måten fett er fordelt på kroppene våre. Og ja, vi alle trenger litt fett på våre bein, det er nødvendig å ha en viss prosentandel kroppsfett! Cellulitt betyr ikke at du gjør noe galt. Ja, stort sett alle kvinner vil håndtere litt cellulitt på et tidspunkt i våre liv, men det er egentlig ikke verdt å stresse over. Det er bedre at vi lærer å akseptere kroppene våre for hva de er i stedet for å slå oss over ting som vi ikke kan forandre.

7 strekkmerker

Strekkmerker er bare hver jentes favoritt ting, ikke sant? Feil. Men akkurat som cellulitt er de helt naturlige. Strekkmerker kan forekomme på kroppen vår, av en rekke årsaker, og hver kvinne vil trolig ende opp med noen få. De oppstår oftest på grunn av vektøkning og tap, for eksempel hvis en kvinne blir gravid, vil huden strekke seg for å imøtekomme fosteret, og strekkmerker begynner å dukke opp på grunn av dette. Så som du kan se, er dette helt naturlig! Men noen tror at vi skal skamme seg over strekkmerker. Mens vi kanskje ikke liker utseendet på dem, har strekkmerker ikke at du har en sykdom, en hudkondisjon eller noe annet som er galt med deg. Å ha strekkmerker påvirker ikke livskvaliteten i det hele tatt, og de er ikke smertefulle. Vi kan fryde å få dem, men det er ikke verdens ende!

6 rynker

Ok, det er på tide å snakke om rynker. Du visste at det skulle komme. Sannheten er at vi alle skal få minst noen rynker etter hvert som vi blir eldre! Faktisk, selv når du er ung, kan du merke "crow's feet" rundt øynene dine når du smiler, men hei, hvem kom opp med det dumme navnet? Vi foretrekker å kalle dem "ler linjer". Åpenbart vil alle som helst foretrekke å aldri få rynker hvis det var et alternativ. Men den gode nyheten er at det er mange ting vi kan gjøre gjennom livet for å sikre at huden vår ser litt finere ut når vi blir eldre! Hvis du for eksempel går lett på hard, tung sminke, bruker solkrem, unngår solsenger, drikker rikelig med vann, og bruker forsiktig hudpleieprodukter for sensitiv hud, kan alle hjelpe! Du vil definitivt takke deg for å ta vare på huden din når du blir eldre!

5 Sakte metabolisme

Dette er noe som ingen liker å tenke på, men det kommer til å skje for oss alle. Når du er ung, kan du føle at du kan spise hva du vil og aldri gå opp i vekt. Selv om det kan være sant nå, kan det dessverre ikke vare evig. En dag, alle de sent på kvelden pizzaleveranser og Taco Bell-turer kommer til å hente deg. Plutselig vil du lure på hvorfor du får fem pund hver gang du spiser en fransk stek, og hvorfor du i utgangspunktet har en mat bakrus etter at du har griset ut på den kinesiske buffeen. Det er egentlig ingen fordeler for stoffskiftet ditt, noe som reduserer, så vi kommer ikke til å sukkere det. Det kommer til å skje med deg, og det kommer til å irritere deg og krever å endre vaner. I mellomtiden prøver du å spise et sunt kosthold, få mye søvn, trene regelmessig, og ikke ta det for gitt!

4 dårlig syn

Hvis du allerede bruker briller eller kontakter, kan dette ikke virke som en så stor avtale for deg. Men for de av dere som ikke gjør det, setter pris på 20/20-visjonen nå, for det kommer til slutt å falme. Etter hvert som vi blir eldre, begynner mange av oss å oppleve problemer med vår visjon som vi ikke bare måtte håndtere før. Vi kan finne oss selv på de sidene i boken vi leser, og lurer på hvorfor vi sliter med å få ut ordene. Eller vi kan ende opp med å sitte nærmere på skjermen i kinosalen fordi utsikten bare ikke er så klar fra baksiden. Vel, hvis det allerede skjer med deg, må du bli vant til det, fordi folk flest ender med å ha briller på et tidspunkt i livet når de blir eldre. Du kan bare ende opp med å trenge lesebriller, men setter pris på livet uten dem mens det varer!

3 Hørselshøre

Som om visjonstap ikke var dårlig nok ... yup, vil du sannsynligvis forholde deg til noe hørselstap på et eller annet tidspunkt i livet ditt. Og alle anbefalingene for å unngå hørselstap lyder så lammende, med ørepropper på konserter, for eksempel. Hvem skal virkelig gjøre det? Men det er på tide for vår generasjon å møte fakta, vi bruker mye tid med volumet på hodetelefonene våre opp litt for høyt. Vi vet egentlig ikke hva virkningen av det kommer til å være ennå, men det kommer nok ikke til å være bra. Ikke bli overrasket hvis mange av dine jevnaldrende ender med å klage på ikke å kunne høre så godt som de pleide å. I mellomtiden prøver du å holde volumet på hodetelefonene litt lavere, og du kan ikke fikse skadene som allerede er gjort, men du kan definitivt forhindre fremtidig skade.

2 halsbrann

Du har sikkert sett en million reklame for halsbrann (også kjent som "acid reflux") medisinering og forandret kanalen, tenker "brutto." Det er sant, halsbrann er ikke moro, og det føles, vel, ganske grovt. Men gjett hva? Jo eldre du får, jo mer sannsynlig er du å oppleve litt halsbrann nå og da. Imidlertid vil noen av favorittfettmatene dine trolig være synderen. For eksempel vil å spise en fin stor salat til lunsj nok ikke forårsake noen problemer. Men chowing ned på en gigantisk cheesesteak til middag kan gi deg noen problemer. En veggie sub burde gå ned lett, men sen kveld pizza med et par drinker? Ouch, du kan be om problemer! Så nøkkelen til å unngå halsbrann er i utgangspunktet å spise sunt og ikke på vei ut til din favoritt middag i midten av natten. Vi vet at vi får gamle lyder som en total dra.

1 Hårtap

Som om å få grå hår var det ikke nok! Nå rister du på hodet og tenker: "Jeg skal miste håret mitt, og det som blir igjen blir grå? Jeg kan ikke vinne! "Det er ikke som om du er dømt til å oppleve store hårtap som voksen, men vær ikke overrasket om det tynner litt hvis du er kvinne. Men hvis du er en fyr, må du kanskje tenke på muligheten for å gå skallet. Og selv om det er ganske irriterende, er det mye lettere å håndtere enn de fleste problemene kvinner går gjennom etter hvert som de blir eldre! Å behandle skallighet er definitivt ikke moro, men det er heller ikke verdens ende. Sannheten er at skjønnhet falmer for alle som vi blir eldre, og det er bare et faktum i livet som vi alle må møte. Men skjønnhet er bare hud dyp, det endrer ikke hvem du er.