15 måter å fortelle om du er i en sjanse

Det kan være alvorlig vanskelig å holde det smilet på ansiktet ditt når vinteren treffer, og du ser ikke solen i flere dager. Det er kaldt, alle er i dårlig humør, og du har for mye på tallerkenen din. Mellom jobben din og hobbyer og prøver å koordinere tidsplaner med BFF-ene, er det et rart at du overhodet overhodet. Og la oss ikke engang snakke om når du endelig skal slå på treningsstudioet - farvel, Nyttårsoppløsninger. Men det er en enorm forskjell mellom å føle seg litt overveldet takket være din galte opptatt tidsplan og følelsen helt ulikt deg selv. Hvis du ikke kan beskrive nøyaktig hvordan du føler, men du vet at livet ditt er kjedelig å tåre nå, er det på tide å innrømme sannheten. Du er i en livrute. Her er 15 måter å fortelle om du faktisk er i en rut. Det beste med det? Du kan alltid snu ting rundt.

15 Du har ingen energi

Alle blir helt brent ut noen ganger. Det er i utgangspunktet et faktum i livet med tanke på at vi alle er så overarbeidet, og vi tar sjelden den nødvendige tiden å slappe av. Men hvis du virkelig har null energi og den slitne følelsen varer lengre enn noen få dager, vil du kanskje vurdere det faktum at du er i en rut. Når du føler deg lei av livet ditt og din rutine, gjør det deg ganske utmattet. Bare vær sikker på at du ikke egentlig er i en depresjon fordi det å være trøtt uten logisk grunn er et av symptomene, og depresjon er ingen latter.

14 Du vil ikke gå ut

Det er vanskelig å fortelle når du er i en rut, og når du bare er besatt av det siste TV-showet som alles tweeting om, men det er en forskjell. Hvis du sitter hjemme fordi du ikke har noen planer og helst vil gjøre noe morsomt, så er det greit. Men hvis du er hjemme og vennene dine ber deg om å ta deg gratulerer med gratulerer og du tror det høres fryktelig, så er du definitivt i en stor rut. Livet kan ikke være alt Netflix, hele tiden, uansett hvor mye vi alle elsker streamingtjenesten.

13 Du bruker for mye tid alene

Når du er i en rut, har du en tendens til å isolere deg selv. Du vil ikke fortelle venner og familie at du ikke nyter din livsstil så mye som du pleide, og du føler deg ganske skyldig også. Det er ikke som om du faktisk er deprimert, og ingenting er faktisk teknisk feil. Du vet at du har et bra liv, og det er ingenting å klage på. Men i stedet for å la folk inn, som er det du burde gjøre, er du bare henger ut på sofaen og lurer på deg selv. Ikke vær en ensom - fortell noen at du bare ikke føler deg så bra i disse dager.

12 Din jobb bor deg

Kanskje dette er din absolutte drømmejobb eller bare noe du gjør for å passere tiden og betale regningene, men uansett, du er seriøst kjedelig på jobb i disse dager. Du vil aldri være på kontoret, og det viser. Sjefen din begynner å legge merke til at du ser ut til å mangle ambisjon og dine medarbeidere ikke vil bli påvirket av din dårlige holdning. Du mener ikke å være så irriterende og uprofesjonelt, men takket være din rut, kan du bare ikke hjelpe deg selv. Du bruker hver dag til å bla gjennom Facebook-bilder av vennene dine og til og med tilfeldige fremmede som du aldri har møtt enda fordi du bare ikke er i arbeid.

11 Vekten går opp og ned

Alle har en tendens til å holde seg innenfor et fem pund vektområde, og alt avhenger av hvor mange happy hour nachos du har fylt ansiktet ditt med nylig eller hvor mange timer du logger på treningsstudioet. Hvis vekten din varierer med jevne mellomrom, skjønt, det er definitivt et tegn på at du er i en rusk og det er ingen tvil om det. Din vekt burde ikke gå opp og ned ganske mye. Du er apatisk om din helse og kropp, men du vil helst spise en annen pose med potetgull på 3 p.m. heller enn å holde fast i din vanlige sunne livsstil.

10 Hver dag er det samme

Du har en rutine akkurat som den neste jenta, med en avgjørende forskjell: Din rutine er alvorlig bumming deg ut, og du kan ikke huske sist gang du gjorde noe morsomt og spontant. Du gjør de samme tingene dag inn, dag ut og det blir alvorlig gammel. Ikke vær redd for å riste ting hver gang i mellom. Du kan helt omorganisere en treningsøkt for å se dine venner - og ikke noe dårlig vil skje. Egentlig. Vi er alle ganske knyttet til våre rutiner, men det er mulig å endre planen og ikke fortsatt være sunn, lykkelig og vellykket.

9 Du er uinspirert

Kanskje du er i en super kreativ bransje eller kanskje du er arkivering og organisering av andres liv og drømmer om en bedre jobb, men uansett heltidsjobb, må du føle en viss inspirasjon for å være like produktiv og vellykket som du vil være. Hvis du føler deg uinspirert, betyr det at du er i en rut. Det er helt kult - det skjer for alle. Det er umulig å være "på" og super spent på jobben hele tiden - det er bare ikke ekte liv. Selv sjefen blir kjedelig noen ganger og drømmer om å gi alt og flytte til en øde øy.

8 Lunsjen din ser alltid ut som den samme

Og frokosten din. Og din middag. Og snacks. Føler du et tema her? Det er helt greit å spise samme mat dag etter dag - det er jo en surefire måte å holde fast i en sunn matplan, som vi alle vet er så mye lettere sagt enn gjort. Men du kommer til å bli seriøst kjedelig hvis du aldri prøver nye oppskrifter eller ingredienser. Hvis du ikke har lyst til å sette inn noe på platen din, så er du definitivt i en stor livrute, og det er på tide å riste opp måltidene dine.

7 Du Daydream 24/7

Livet er ikke alltid en total piknik, og vi vet alle det, og selvfølgelig skal du dagdrøm noen ganger - det er det arbeidsmøtene er for, ikke sant? Hvis du finner deg selv dagdrømmer hele tiden, så er det definitivt et tegn på at du bør forandre livet ditt. Du bør ikke kaste bort tiden som ønsker og håper - du bør komme deg ut og gjøre noe med det. Det er det som skiller vinderne fra taperne på slutten av dagen. Kanskje din dagdrømmer forteller deg noe. Men hvis de handler om George Clooney, beklager - kan ikke hjelpe deg der.

6 Du klage hele tiden

Dine dårlige venner og kolleger. De ville bare snakke med deg om den siste episoden av alles skyld, Ungkaren, og i stedet rangerer du øret av alt som har gått galt for deg i det siste. Seriøst, ta et skritt tilbake og slapp av. Det kommer alltid til å være daglige irritasjoner i livet, men klager er ikke veien å håndtere dem. Du skal bare kjøre folkene du bryr deg om langt, langt unna. Finn ut hvorfor du kaster så mye og tar handling. Du har alltid kontroll over livet ditt.

5 Du er apatisk

Det er ikke at du hater ideen om å gå på en film i kveld med dine kolleger - det er bare at du ikke bryr deg egentlig heller. Du vet du er i en alvorlig brunst hvis du ikke får begeistret sosiale planer lenger ... men det er ikke fordi du er døende å ta en pause hjemme, fordi du ikke får begeistret sjansen til å krølle opp på hjemme med en god film, heller ikke. Du vil sikkert komme tilbake til normal og rask før ditt sosiale liv tørker opp og folk slutter å invitere deg hvor som helst. Det ville være det verste, ikke sant?

4 Du forlater aldri din komfortsone

Selvfølgelig vil du bli i din komfortsone - fordi det er behagelig der. Det kalles det for en god grunn. Men det er ikke en god idé å aldri gjøre noe for at livet skal føles som et eventyr. Du fortjener et morsomt, magisk liv som er fullt av overraskelser, og du kan ikke overraske deg selv hvis du holder deg inne i din lille boble hele tiden. Irriterende å høre, men fortsatt helt sant. Hvis "nei" er standardordet ditt nylig, er du i en total rute. Du burde være å si "ja" og oppleve nye ting.

3 Din familie er bekymret

Du vil aldri at din familie skal bekymre seg for deg. De har gjort så mye for deg allerede - kanskje de setter deg gjennom universitetet eller de inviterer deg til deilige hjemmelagede middager når du blir lei av å bestille pizza hele tiden. Hvis familien din er bekymret for deg, så er det et klart tegn på at noe ikke er helt riktig. De kan sannsynligvis ikke sette fingeren på det som egentlig er galt, siden du heller ikke kan gjøre det. Men du vet at det er en rut hvis folk begynner å legge merke til og lurer på hvorfor du ikke er deg selv.

2 Du føler deg syk hele tiden

Hvis livet ditt ikke føles normalt og du ikke kan huske sist gang du følte deg glad og sunn, tror du sannsynligvis at du blir kald for hele tiden. Du tror alltid at du fikk din kollegas episke feil eller lurer på om du kommer ned med stor influensa som gjør rundene gjennom vennens sirkel. Faktum er at du sannsynligvis ikke er syk - du bare føles som blah. Det er alt bare en del av å være i et livsløp. Alt du kan gjøre er å hoppe over pizza til fordel for salat og få din rump til treningsstudioet og håper at disse tingene får deg til å føle deg normal igjen.

1 Du føler deg av

Hvis du ikke egentlig kan forklare nøyaktig hvordan du føler, men du vet at du ikke føler deg som deg selv, så er du offisielt i livet. Det er greit. Det skjer noen ganger til alle. Hvis du nevner hvordan du føler deg for en venn, vil du sannsynligvis bli overrasket over å høre at de føler seg nøyaktig samme måte. Det er så mange grunner til hvorfor - det er vinter, det er iskaldt, det er ikke mye sollys i disse dager, og varme, bekymringsløse og magiske sommerdager føles som en levetid unna. Men så lenge du kan få gnisten din tilbake og begynne å nyte livet ditt igjen, ikke bekymre deg. Du har dette.