15 rare AF Beauty and Wellness Trender startet av Gwyneth Paltrow

Når du hører om en ny helsetrend, har du en tendens til å tenke en ting: det ble startet av Gwyneth Paltrow. Skuespilleren og livsstilen guru er kjent for å spotte trender, enten det er en sprø dyr smoothie eller et næringsstoff å være mer oppmerksom på. Noen ganger høres det ut så rart at du ikke vet hvordan noen vil gjøre det, og andre ganger får du helt det hun snakker om. Tross alt har hun definitivt gjort folk klar over at glutenfri kan være en god ide, og hvis du har innsett at du ikke kan spise gluten jevnlig, er du sannsynligvis ganske takknemlig. Hva med de andre trendene? De virker ikke som noe du vil prøve. Visst, det er et fritt land, og du kan gjøre hva du vil, og hei, kanskje det virkelig fungerer for GP. Men hvis du ikke vil dampe der nede eller bruke alt for mye på en smoothie, vet du at du ikke trenger å. Her er 15 rare AF skjønnhets- og velværeutvikling startet av Gwyneth.

15 Juice Cleanse

Har du noen gang prøvd en juicerens? Sjansene er, du gjorde det til middag ... og så spiste en cheeseburger. Kanskje to. Kanskje tre. Hvis du aldri har prøvd å leve på en grønn juice i fem dager, fordi du var redd for å føle seg grov og lette og hørte hele tiden, er du ikke alene der. Det er egentlig veldig rart å bare drikke grønn juice og ikke spise solid mat når du tenker på det. Selvfølgelig synes folk å tro at dette er helt normalt siden det har blitt veldig populært og trendy, og de fleste har prøvd det. Men egentlig, hva er poenget? Hvis du vil være sunnere, så spis et sunnere diett. Klipp ut behandlede matvarer. Slutte å spise så mye sukker. Spis litt kale. Alvor. Det er ikke nødvendig å slutte å spise. Og det er super farlig siden du kunne bli ganske syk, og hvis du har en historie med uordnet mat, er dette virkelig en no-go.

14 Detox

Trenger du detox? Du kan tenke ja fordi det er alt du hører hele tiden, men svaret er definitivt nei. Kroppen din avtar hele tiden. Det gjør det egentlig. Dette er ikke noe du må hoppe starte eller fokusere på eller noe sånt. Mange kjendiser er besatt av ideen om detoxing. Noen avgiftninger innebærer en juicerensing og bare drikker grønn juice eller annen slags juice. Andre handler om suppe eller buljong, men ingen solid mat. Igjen, dette gir null mening, og du trenger ærlig å spise. Du spiser av en grunn. Kroppen din trenger næringsstoffer, karbohydrater, fett og protein. Hvorfor frata kroppen din med det ?! Og ja, hvis ideen om å gå på en detox gjør at du krever en massiv pizza, er det også normalt. Hvis du ikke vil detox, så ikke. Ikke engang bekymre deg for det eller tenk to ganger om det.

13 Rengjør søvn

Har du hørt om "ren sove"? Dette er noe som Gwyneth Paltrow begynte å snakke om i slutten av 2016. Hun sa i utgangspunktet at det er en god ide å få syv til åtte timers søvn hver dag fordi søvn er utrolig viktig for helsen din. Hva er "rent" om det? Er det ikke det normale rådet? Sier ikke alle at du skal sove i minst syv til åtte timer om natten, og kanskje for ni hvis det er søvnmengden du føler at du trenger? Dette er ærlig bare super-typiske, vanlige råd, så hva er den rene, sovende delen av det? Snakk om forvirrende. Hvis du vil glemme dette begrepet, og bare sov 8 timer hver natt, så gå videre. Det er egentlig alt du trenger å gjøre.

12 pakker med piller

Hvis du går på Goop.com, vil du se at du kan registrere deg og få pakker med piller i posten. Det er en kalt "baller til veggen" som har makrell, sardin og ansjospiller. Beskrivelsen sier at disse pillene vil øke "kroppens produksjon av glutation - master detoxifier". Hvor mye vil de sette deg tilbake? $ 90 eller $ 75 hvis du får abonnementet. En annen heter "hvorfor er jeg så sliten?" (som er ganske morsomt, du må innrømme). Denne ene sier: "Formulert med en rekke vitaminer (inkludert en høy dose av B-er) og kosttilskudd, mange hentet fra gamle Ayurveda. Dette bidrar til å balansere et overbelastet system. Replenishing næringsstoffene du mangler kan forbedre energinivået og redusere stress. " Ærlig talt, hvis du er trøtt eller trenger en energiforhøyelse, bør du ikke bare fokusere på søvn og spise godt? Hvorfor trenger du å betale nesten $ 100 for dette?

11 I.V. Dryppe

Goop har startet noen personlige hendelser utenfor nettstedet, og de har opprettet en hendelse som heter In goop Health, som er en engangsarrangement i juni i L.A. Årets arrangement inkluderte en I.V. drypp som deltakerne kunne bruke når de ønsket å. Du har sikkert hørt om dette, eller kanskje du har sett den på The Real Housewives eller en annen reality show. Det er i utgangspunktet koblet til en I.V. drypp av vitaminer. Jepp. Vitaminer. Hvis du tror dette høres rart ut, så ja, du har helt rett. Fordi det er ganske rart. Hvorfor ikke bare ta noen vitaminer hvis du vil? Hvorfor ikke bare spise frukt og grønnsaker som har vitaminer? Du lurer kanskje på om dette faktisk fungerer, og det er ærligst et veldig godt spørsmål. Hvem vet?! Dette er bare en av de helse- og velværeutviklingene som ikke ser ut til å være hvor som helst når som helst.

10 $ 150 tannkrem

Hvis du noen gang har trodd at din apotek tannkrem ikke var bare kult nok, så kanskje du er enig i at du skal bruke $ 150 på tannkrem. Eller hei, kanskje du tror det er helt gal ... som det er slags. Fordi det er mye bedre ting som du kan bruke den slags deigen på. Goop har snakket om et merke av tannkrem som har en ganske heftig prislapp. I 2016 hadde Goop en popup-butikk i Brentwood, California, og solgte denne tannkrem. Har folk kjøpt det? Gjorde det fly av hyllene? Du vil virkelig vite. Kanskje det er de beste tingene noensinne, og du burde faktisk kjøpe den. Kanskje du savner deg. Men hvem vet ?! Det er vanskelig å komme om bord med dette og tenke på hva som ville gjøre det verdt det. Hvis du vil fortsette å bruke din super billige tannkrem, ikke så farlig.

9 Postnasal Depletion

Har du noen gang hørt om dette? Hvis svaret er nei, ikke bekymre deg. Det er ganske nylig. Goop.com selger $ 90 vitaminer kalt "The Mother Load" for å håndtere denne formodede tilstanden. En lege sier at når du har en baby, er du ikke i stand til å ta næringsstoffer fra maten du spiser ... og dette kan vare i totalt syv år. Jepp. Det er derfor etter at du har en baby, er du utmattet og føler deg engstelig og alt det. Det høres ut som de vanlige påvirkningene ved å være en ny mor, tror du ikke? Hvordan kan det egentlig være en separat tilstand? Denne ideen kan ikke fange seg, men samtidig kan det helt, siden folk elsker å tro at de kan ta en pille eller gjøre en ting og få alt til å bli så mye bedre. Hvis du bestemmer deg for å starte en familie og velger å ikke ta disse vitaminene for denne såkalte tilstanden, er det sannsynligvis en god samtale.

8 Walking Barefoot

Gwyneth har også kalt denne "jordingen" og hun har snakket om hvordan å gå uten sko på, kan være nyttig for alt fra depresjon til å ha problemer med å sove. Folk sier at dette høres bra ut og ingen synes egentlig å tro at dette faktisk er noe. Du må nok være enig, ikke sant? Hvordan kan ikke på seg sko ha noe å gjøre med å lide av depresjon? Det virker ikke som dette kan virkelig være nyttig. Du sannsynligvis ikke bærer sokker eller sko hjemme, fordi la oss være ekte, det er super irriterende og du vil ikke ha noe mer enn å være så komfortabelt som mulig, men du tror definitivt ikke at dette skal fikse noe som går galt i livet ditt. Det er bare litt urealistisk, og det er ikke noe du virkelig kan tro på, kommer til å skje.

7 Makrobiotisk diett

Les noen av Gwyneths tre kokebøker, og du vil se henne referere til tidspunktene da hun har spist et makrobiotisk diett. Dette betyr i utgangspunktet at du fokuserer på å spise produkter, hele korn, gjæret mat, suppe og tang. Gwyneth er en stor fan. Mens maten du spiser er super subjektiv og personlig, og du kan ærlig følge hvilken plan du tror fungerer for deg, er den generelle konsensusen at denne dietten er litt usunn siden du ikke spiser kjøtt, og det er litt restriktivt. Igjen, hvis det virker for henne, det er flott, og hvis det virker for deg, kult. Hvis du ikke vil følge denne måten å spise fordi du ikke tror at det er fornuftig, hvorfor skal du da? Noen ganger er det best å bare spise de sunneste matvarer som du kan finne og slutte å prøve å merke dietten eller måten du spiser. Det kan være vanskelig å vite hva du skal spise siden det er så mange forskjellige dietter og forskjellige ting som du blir fortalt å spise og unngå hele tiden.

6 Cupping

For noen år siden var Gwyneth virkelig inn i hele cupping-tingen og tonnevis av artikler har snakket om hvor mye hun elsker det. Du har sikkert hørt om det minst en gang før, men her går: det er i utgangspunktet en øvelse hvor du har varme "kopper" satt inn på kroppen din, vanligvis på ryggen. Ja, det høres ganske smertefullt ut. Og ja, det er fornuftig at du vil være litt freaked out, selv om du bare tenker på det. Dette er ment å være en fantastisk og super sunn ting å gjøre. Folk sier det er flott hvis du har betennelse. Det er faktisk en super gammel praksis, så GP gjorde ikke det eller noe, men hun har snakket om det mye gjennom årene, og det er noe hun synes å sverge på. Eller i det minste pleide hun. Det er uklart om dette fortsatt er noe som hun gjør regelmessig. Hvis det ikke flyter båten din, er det ganske forståelig.

5 vekttap te

Åpenbart drikker Gwyneth et vekttapste for den første uken i januar hvert år. Du har sikkert sett annonser for slike te eller har sett folk snakker om dem på sosiale medier. Juryen er ute om de er sunne, gode for deg, eller for å være ærlig, selv trygg. Dette er en del av hele detox- eller juicerensende trenden. Sjansene er at du ikke tror at dette høres ut som en god ide fordi du liker å spise mat og du ikke vil bli super sulten. Det er vanskelig å tenke på hvordan du vil dra nytte av å bare drikke en bestemt såkalt vekttapste for en uke eller bare noen få dager. Hva ville det egentlig gjøre for deg? Og vil det virkelig hjelpe deg med å slippe noen pund? Er det ikke så vanskelig å gjøre? Ja, denne ideen har definitivt deg å riste hodet i totalt og fullstendig forvirring.

4 kolonrensing

Vil du gjøre et kolon rydde hjemme? Selvfølgelig, ikke sant? Helt spøk. Men hvis du var interessert, kan du bruke $ 425 og bestille et kolonrens kit fra Goop.com. Ja, dette er virkelig en ting. Hvis det høres ganske smertefullt og unødvendig, så er det fordi det er. Det er noe for leveren, et probiotisk, fiberpulver, proteinpulver og mer. Bruker GP virkelig dette? Hvor ofte bruker hun det? Gjør det vondt? Du ville virkelig elske å vite. Tilsynelatende handler det om detoxing og å bli kvitt såkalte "giftstoffer". Du kan ikke engang forestille seg å kjøpe noe sånt her, la alene bruke det, og hele greien freaks deg ut. Du tenker vanligvis ikke på kolon. Fordi det ikke er grunn til det. Det er bare en del av kroppen din, og det gjør ting og det er ærlig det. Ingenting annet å snakke om. Ingenting annet å se her.

3 $ 200 Smoothie

Du har sikkert hørt om Gwyneth Paltrows favoritt smoothie for en stund siden alle snakket om det. Det høres definitivt ganske rart ut. Det er veldig dyrt og har alle slags ting i den. Du kan se innlegget på Goop.com kalt "Gwyneth's morning smoothie." Ingrediensene inkluderer ganske typiske sunne ting som kokosnøttolje, mandelsmør og mandelmælk, men det finnes også vanilje sjampinjeproteinpulver, han shou wu, cordyceps, ashwagandha og "1 teskjeftstøv av valg". Ja. Fordi du må velge månesko som du elsker mest. Og fordi du eier en hel haug med dem og kan bestemme hver morgen hvilken du vil bruke. Hva holder du ikke månestøv rundt kjøkkenet ditt ?! Disse inkluderer Beauty Dust, Brain Dust, "Physical" støv, Action Dust og Spirit Dust. Denne smoothie fikk alle å snakke og folk fant ut at det ville koste $ 200 for å gjøre dette. Beklager, men nei.

2 Damp din kjærlighetstunnel

Ok, så kanskje GP ikke akkurat begynte trenden med å få deg til å vite hva som er dampet, fordi det virker som om det har eksistert en stund, men hun gjorde det definitivt populært og trendy. Alvorlig, hvorfor trenger du å gjøre dette ?! Eksperter snakker ofte om dameens deler som "selvrensende" som, ja, høres ut som det er merkelig og skummelt, men hei, det er hva som skjer. Så lenge du dusjer hver dag og holder ting rent og holder øye med hygienen din, trenger du ikke å få denne delen av kroppen din dampet. Selvfølgelig har denne ideen fått mye press og oppmerksomhet fordi det er kontroversielt og høres både interessant og skummelt ut. Men hvis du sitter og lurer på om du trenger å bli dampet der nede, bør du vite det, nei, det trenger du ikke. Du kan fortsette å leve livet ditt og dusjer.

1 Jade Egg

På en nylig episode av det nye tv-dramaet Den fete typen omtrent tusen år i et kvinnemagasin, en av personene brukte et GP-inspirert jadeegg ... der nede. Jepp. Du setter denne tingen i din du-vet-hva. Hvorfor? Hvorfor vil du muligens gjøre dette? Tilsynelatende er det bra for musklene dine, og det lar deg nyte gjerningen så mye mer. På showet ble det fast og hun måtte gå på jobb neste morgen og spør en av hennes BFFs å ta den ut, noe som var ganske morsomt og også helt forferdelig fordi du kunne se det som skjer med deg. Du kommer nok til å fortsette å gi denne trenden et forsøk hjemme. Det virker ikke som om du burde sette noe som et egg der nede. Nei. Skjer ikke. La oss bare smile og fortsette og la som om at jade-egget ikke engang eksisterer.