16 Morning Beauty Routines som vil få deg til å føle ditt beste
Morgen kan være grovt for mange mennesker. Mellom hele handlingen med å stå opp tidlig for å faktisk sette en fot på gulvet og den andre, er det ikke alltid mange morgener som er enkle for mange. Hvem liker å komme seg ut av sengen når de ikke vil? Ingen. Men mens du våkner kan det være vanskelig å gjøre - faktisk å komme seg enda mer - din skjønnhetsrutine bør ikke være så grusom. Faktisk er morgenen den perfekte tiden til å hoppe starte vår skjønnhetsrutine, slik at du får mer ut av det. Hvis du bruker morgenen til å hjelpe deg med skjønnhetsregimet, vil du oppdage at du ikke bare ser bedre ut, men føler deg bedre også. Og gjett hva det er mye mer enn bare å vaske ansiktet ditt - selv om det også spiller en nøkkelrolle. Men det er så mange andre ting du kan gjøre for å få mest mulig ut av morgenen på skjønnhetssiden. Her er 16 morgenrutiner som får deg til å føle deg som det beste.
16 Vitamin C & E
Vitamin C & E? Er de ikke noe du svelger? Nei, vi mener ikke å ta dine vitaminer med munnen med en stor frokost - selv om du også kan gjøre det. Det vi mener her bruker disse to kraftige vitaminer i serum eller lotion form og plasseres direkte på huden din. Bruk dem etter at du har vasket ansiktet ditt og før du slår på fuktighetskremet for å sikre at fordelene siver dypt inn i huden din. Disse to ingrediensene bidrar til å holde huden frisk og glødende, samtidig som de holder uønskede fine linjer og rynker i sjakk. De sies å selv hjelpe de linjene du kanskje allerede har faktisk visne bort enklere enn uten å bruke noe i det hele tatt. Snakk om en to-til-en fordel! Du vil også se at huden din lyder faktisk fra disse to vitaminene, som du er utrolig glad for at du la dem inn i hverdagens morgenrutine.
15 solkrem
Solkrem bør alltid være rangert høyt på toppen av din skjønnhetsrutineliste. Nå vet vi alle hvor viktig det er å bruke solkrem på huden vår. Men det handler ikke bare om å bruke det når du er ute på soling i sommermånedene. Du må bruke solkrem hver dag uansett hvilken tid på året det er - og du vil være glad for at du gjør det. Ved å bruke solkrem hele året, vil du sørge for at huden din blir sunn og ung uten at årsaken til hudkreft lurker i bakgrunnen. Slather på solkrem om morgenen etter at du har blitt vaske ansiktet - og før du legger på fuktighetskrem - for å sikre at du er klar til å slå veien med solid beskyttelse. Denne enkle morgenbehandlingen vil gi deg mulighet til å føle deg bra om hva du gjør på huden din, og tillate deg å holde huden ute og føle seg best i mange år framover.
14 sunn frokost
Mens det vi gjør og ikke legger på vår hud er viktig, er det også viktig hva vi legger inn i kroppen vår om morgenen. Visst, vi alle elsker de myke pannekakene toppet med sukkerholdig sirup og tung krem, men det er ikke noe vi skal spise hele tiden. Og ikke noe som skal få oss til å føle oss godt om morgenen. Vel, det kan få oss til å føle oss godt om morgenen, som etter en lang natt ute og du trenger å mate din bakrus - det eller jobber med en ny buzz, kommer søndagsbrunsj. Men alt i alt, bør disse tunge frokostene ikke være din hovedprioritet. I stedet hold deg til forfriskende gresk yoghurt som er tung nok til å fylle deg uten de kalorier som er lagt til å veie deg ned. Topp det med frisk frukt, kokosnøtter og til og med litt sunn granola for en deilig frokost som du vil føle deg bra om å spise, og føl deg derfor bedre om deg selv både innvendig og utvendig.
13 Drikk vann
Så mange av oss vet hvor viktig vann er for oss - og så mange av oss tar det for gitt - men vi går fortsatt ikke ut av vår måte å drikke den. Liker virkelig å drikke det hele dagen hver dag. Ikke bare drikk det etter en lang kjøretur eller en hel nattbinger. Du bør få minst åtte glass vann hver dag for å hjelpe deg med å hydrere deg. Vann hjelper deg med å holde deg hele dagen, og uten det er det en god sjanse for at du kan krasje fra dehydrering. Ikke en god titt. Men det er ikke den eneste grunnen. Å få nok vann hver dag hjelper faktisk å holde huden hydrert og dermed sunnere ute. Når du våkner hver morgen, skyl ut systemet med et høyt glass vann. Innsidene dine vil føle deg bra med det plutselige rushet av kaldt vann, og huden din vil føles frisk og fuktig uten å sette noe på den.
12 god søvn
Å få en god natts søvn er også svært viktig i morgenrutinen din. Hvis du sover godt, våkner du og ser bra ut. Tvert imot, når du ikke sover godt eller får svært lite stengt øye, våkner du opp alt annet enn ditt beste. Du er groggy, irritert og rett og slett utmattet. Og huden din? Det er alt annet enn feilfritt. Du har neppe energien til å vaske ansiktet ditt, la det stå på sminke for å prøve å gjøre deg mer presentabel. Tenk på at neste gang du tror du kan overleve på bare noen få korte søvntak. I stedet gjør det en prioritet å få mye søvn og å gjøre det bra. Slå av all elektronikk før sengetid, og ta i stedet en bok for å få deg søvnig mens du hviler i komforten din dundyner. Du kan også prøve meditasjon før seng eller yoga for å lette ditt sinn til lykksalighet.
11 Strekk
Når det gjelder yoga, er det også en fin måte å våkne opp. Men du trenger ikke å være en bonafide yogi for å få de fulle fordelene. I stedet kan du bare våkne opp, strekke seg og deretter komme seg ut av sengen. Stretching hjelper våkne opp musklene dine, som kan bidra til at blodet ditt sirkulerer, slik at du ikke er stiv og i smerte når du prøver å manøvrere ut av sengen din. Og når du er opp, prøv å gjøre noen strekninger ut av sengen din også. Du trenger ikke nødvendigvis å gjøre noen nedadvendte hunder, men du kan sikkert, hvis det er din tenkning. Ellers holder du deg til de klassiske strekningene med å heve armene dine overhead, strekker kalvene bak deg og ruller nakken rundt motstående sider et par ganger. Alle disse enkle strekkene vil få deg til å varme opp og klar til å flytte på kort tid. Plus, det vil bidra til å sirkulere blodstrømmen og gjøre huden din også mer strålende.
10 morgen treningsøkt
Ingenting hopper på dagen en dag som en morgen trening. Og det er noe å se frem til når øynene er åpne om morgenen. Ok, så kanskje det er ikke noe vi alle ser frem til - vi vet at mange av oss kan se frem til å få mer søvn - men det er noe å streve for. Stå opp av sengen og hodet ut for å løpe rundt i nabolaget ditt, eller rulle ut yogamatten og utføre noen strekninger der for å få kroppen til å bevege seg. Med denne morgenrutinen våkner kroppen din og kan få blodet til å strømme som kan hjelpe deg med huden din. Du vil oppdage at etter en trening om morgenen har huden din en naturlig flushness til det som er ungdommelig og strålende. Så mye bedre enn hvis du var ubeboelig. Så i stedet for å få de ekstra blinkene om morgenen - trenger du ikke dem uansett siden du fikk en god åtte timers søvn om natten, ikke sant? - Hodet ut døren og flytt deg.
9 Splash kaldt vann på ansiktet ditt
Ønsker du en øyeblikkelig måte å våkne opp huden din på? Bare sprut litt kaldt vann på den. Ikke bare vil det føles bra, men det vil bidra til å få blodet til å strømme som vil gjøre huden din friskere og mer våken. Dette er et enkelt triks som bør brukes så ofte som du liker hele dagen, men spesielt om morgenen når du føler deg sliten og drenert og trenger en umiddelbar pick-up. Før du tar ut ansiktsrengjøringsmiddelet og begynner å gni i nattens søvn, pass på å vri kranen til den kalde siden og sprut ansiktet med kaldt vann først for å få huden din til å løpe opp. Det kan virke hardt, men det gjør det veldig bra - spesielt når du er i rush og trenger å våkne fort, eller hvis ansiktet ditt ser så sliten ut, tror du ikke engang at din beste concealer kan hjelpe.
8 Bruk en frisk duft
Egentlig? En parfyme kan virkelig hjelpe deg med din daglige skjønnhetsrutine? Du satser på din stramme, spinnerens støte det kan. En forfriskende, frisk duft bidrar alltid til å gjøre din skjønnhetsrutin levende - spesielt om morgenen. Du vil føle deg bedre med bare noen få spritz av en fruktig duft, som da vil du se bedre ut. Ved å nyte duften du er sportslig, vil du kunne gå med mer selvsikkerhet og føle deg renere, friskere i løpet av dagen. Bonus, du vil ikke få en irriterende hodepine fra en for sterk lukt. Du vet den typen - den som driver duggere i pannen fra en duft så sterk selv bestemoren din ikke ville godkjenne. Stok med noe lett og bløt (tenk: tropisk og sommerinspirert), og du vil nyte din duft til det fulle, slik at du får en ekstra kilde i ditt skritt hver morgen du står opp og gjør deg klar til å ta på deg dagen.
7 Vask ansiktet med mild rensemiddel
Vask ansiktet med en mild rensemiddel er nøkkelen til din skjønnhetsrutine. Du vil ikke ha noe som er for hardt på huden din slik at det ser rødt ut og rå. I stedet vil du ha noe som renser dypt uten å gi noen harde resultater. Bruk en rengjøringsmiddel som er mild, slik at du får mest mulig ut av det uten å overdrive det og en som er fullpakket med enkle ingredienser, ikke de du ikke kan uttale. En skrubbe er alltid bra - spesielt når du trenger å sløve bort noen av de døde hudceller, men det er ikke alltid en god ide å bruke på en daglig basis. Bruk en skrubbe en eller to ganger i uken, og fortsett med å bruke noe kremaktig som går jevnt og enkelt. Hvis du leter etter den dype renen, kan bare en skrubbe gi deg, men vil bruke noe forsiktig, prøv en rengjøringsbørste med hverdagen for å få det beste rent.
6 Exfoliate huden din
Når vi snakker om å exfoliere huden din, betyr det ikke nødvendigvis bare ansiktet ditt. Mens det er en prioritet, trenger resten av kroppen din også kjærlighet. Pass på å exfoliere hele kroppen din for å oppnå den sunne, strålende huden du elsker og trenger. En skikkelig exfoliant vil hjelpe deg å fjerne huden din fra den tørre, døde huden som gjør at den ser sløv ut og forårsaker alvorlig kløe. Gjør dette en eller to ganger i uken for å holde huden din ute og føle det absolutt best. På dagene bruker du ikke en skrubbe på huden din, bør du bruke en mild kroppsvask som bidrar til å holde huden ren, men også hydrert uten å forårsake irritasjon i prosessen. Du ønsker å gå bort med vakker, fuktig hud hver morgen som ikke har mye barberhud eller tørre flekker, og etter denne skjønnhetsrutinen vil det bidra til å oppnå det.
5 Fukt huden din
På emnet for å fukte huden din, er det viktig at du bruker de riktige kremer og lotioner for å oppnå det. Visst, en anstendig rengjøringsmiddel og exfoliant kan hjelpe deg med å få huden du vil, men du må bruke noe for å låse i fuktigheten, og riktig krem kan bare gjøre det. Bruk en fuktighetsgivende krem hver morgen (og natt) etter at du har renset ansiktet ditt, og bruk vitaminserverumene. Dette vil tillate alt å være låst hele dagen, slik at huden din ser ut og føles fantastisk. Ingen tørr hud vil forstyrre deg når du følger en daglig rutine som denne, så huden din vil se ungdommelig og subtil. Men det er ikke bare ansiktet ditt som trenger å bli hydrert. Ikke skimp ut på kroppen din heller. Bruk en tykk lotion over hele kroppen din for å holde den fuktig hele dagen med ansiktet ditt, men det er ikke så fettete du føler at du er i ferd med å slippe ut av klærne dine.
4 Prøv en toner
Hvis du aldri har prøvd en toner, er det kanskje tid. Selv om dette ikke nødvendigvis er et must-ha i skjønnhetsrutinen, kan det bidra til at huden din ser enda bedre ut. En toner kan noen ganger nå dypere inn i huden, noe som gir en grundigere renhet. Dette er spesielt godt hvis du ikke bruker en rengjøringsbørste som målrettes dypt inn i porene dine eller når du trenger litt ekstra hjelp for å ta av sminke. En toner kan tørke bort ansiktet ditt uten å forårsake problemer underveis. Det er forsiktig nok at du kan bruke det hver dag uten irritasjon, noe som gjør det til et rart produkt. Du får utrolig ren og jevn hud uten noen forferdelige bivirkninger? Høres ut som en vinner til oss. Og hvis du har problemer med akne? Vel, en toner kan også hjelpe det. Den riktige toneren kan kvitte seg med fet hud og hjelpe målrettede akne på en måte som ingen vanlig rengjøringsmiddel kan, noe som gir deg enda mer grunn til å være ombord.
3 Rid dine bløffe øyne
Puffy øyne er aldri en god ting. Ingen kvinne vil våkne opp og se at huden rundt øynene hennes - spesielt under - er rød og puffete. Men den gode nyheten er, puffy øyne er vanligvis en rask løsning. Hvis du er utsatt for bløte øyne, kan du investere i en øyemaske som du kan bruke når det er nødvendig. Disse gelmaskene er gode fordi du kan holde dem i fryseren og få dem kul når du legger dem over peepers. Kulden hjelper roen ned puffiness, slik at huden rundt øynene dine går tilbake til normal mye raskere. Men for de med sporadisk puffiness kan du også prøve noen enkle hjemmelaget triks, som å bruke to skiver av agurk eller kalde teposer for å eliminere uønsket puffiness rundt øynene dine i en jiffy. Puffy øyne er ikke sexy, men heldigvis er det mange måter du kan kvitte seg med dem tidlig på morgenen før du drar ut døren.
2 Slather On Yummy Scented Lotion
Mango, papaya, fersken, pære. Nei, vi snakker ikke om frukten du spiser eller en blandet margarita - selv om det høres bra ut, ikke sant? Nei, det vi raser om er fruktige duftende kroppsrør. Seriøst, tenk på det. Ingenting gir deg et bedre humør enn en fin luktende lotion, ikke sant? Mens du trenger å holde fast med de riktige fuktighetskremene for ansiktet ditt - og sjansen er at de ikke lukter som jordbær - kan du gå ut med lotionen på kroppen din. Men det trenger ikke bare å være en fruktig duft som oppnår dette målet. Bruk noe med et snev av vanilje eller en dose lavendel for å forbedre din daglige skjønnhetsrutine. Den yummy duften vil øyeblikkelig gi deg et godt humør, noe som gjør at du ser lykkeligere og mer selvsikker. Og tross alt begynner ikke din skjønnhetsrutine med deg å føle deg bra om deg selv hver morgen? Vi tror det.
1 Exfoliate Lips
Sist men ikke minst, du må holde leppene sunne og se sitt beste ut. Visst, en chapstick kan hjelpe med de sprukne, tørre leppene, og en glans kan få disse babyene til å skinne, men hva med å gjøre dem myke og subtile? Nøkkelen her bruker en exfoliant akkurat som du bruker på ansikt og kropp. Lærene dine må bli eksfoliert for å kvitte seg med den døde huden de har og gi de lekre leppene som er skjult under. Bruk en velsmakende sukkerskrubbe dedikert til lepper som ikke bare får dem til å se ut og føles bedre, men faktisk smaker godt når de inntas - og ja, dette er skrubben som ikke vil skade deg hvis det tas inn. Men hvis du ikke har en leppe exfoliant på hånden, bruk bare en vaskeklut for å gni bort de tørre hudceller før du slår på noen chapstick. Din sexy nye lepper vil være sikker på å takke deg.
