16 skilt du er en nattugle

Du er en nattugle. Du har vært siden dagen du ble født. Du har forsøkt uendelig å prøve å endre tidsplanen din, men av en eller annen grunn kan du ikke. På dette tidspunktet har du akseptert det faktum at du alltid skal være en nattugle fordi ingenting hjelper deg, ikke engang sovemedikament. Selv om du er helt utmattet, kan du ikke sovner i en rimelig time ... noensinne. Du tilbringer hele natten og prøver å sove, og hele dagen prøver å våkne opp og deretter dag etter dag, gjentar du den samme syklusen. Kaffe er din beste venn og lur er noe du ser frem til. Du kjørte foreldrene dine galne når du var baby fordi du aldri ville gå i dvale, og nå kjører du romkameraten din eller partneren, fordi du holder dem opp om natten. Du er en ekte nattugle, og du vil alltid være. Les nedenfor for å finne ut seksten skilt du er en nattugle.

16 Du gjør alt arbeidet ditt om natten

Av en eller annen grunn har du falt bak på jobben og ikke hatt tid til å spille inn igjen. Gang på gang lover du deg selv, du kommer til å våkne opp tidlig neste morgen, komme til jobb for resten av dine kolleger, og spill "ta opp". Selv om du holder deg positiv på ideen, kommer det aldri til å skje. Dag etter dag, når du våknet av klokken 6, trykker du på snooze-knappen og sover inntil du bokstavelig talt ikke kan, eller ellers du ville være forsinket for jobb. Det er ingen måte du vil våkne opp tidlig, spesielt når det er en beslutning du har laget for deg selv. Det er som om du ikke er i stand til å. Så, en dag bestemmer du at du skal ta arbeidet ditt hjem og prøve å få det gjort om natten. Sikker nok, den første natten tar du det hjem, du fullfører alt du trenger for å fullføre og mer.

15 Tanken om å våkne opp tidlig stresser deg ut

Du må våkne opp tidlig for et fly på lørdag. Du bestilte flyet for noen måneder siden og husker ikke den nøyaktige tiden det går, slik at du sjekker flyets status på forhånd. Når du gjør det, ser du at tidspunktet for flyet ditt har endret seg, og du går nå klokka 6:30 i morgen i stedet for senere på dagen som du trodde du ville da du bestilte flyet. Selvfølgelig ville du aldri bestille en flytur så tidlig at du ikke lenger er irritert på flyselskapet. Hvorfor? Fordi du våkner tidlig stresser du ut mer enn noe annet, spesielt når det er noe viktig. Du vet at du skal tilbringe hver natt før flyet har mareritt om å våkne sent og savner flyet ditt. Og på kvelden før flyet, kommer du ikke til å få et blunk med søvn, og at du kommer til å være helt elendig på flyplassen.

14 Det første du går til, er kaffe

Sjansen er, hvis du er en nattugle, har du en forferdelig tid som sov om natten. Derfor er kaffe en helt viktig del av livet ditt, spesielt om morgenen. Det eneste som får deg ut av sengen om morgenen er tanken på en varm pott med kaffe. Du drikker en kopp umiddelbart etter å ha våknet og hell deg en høy en til å ta veien med deg til å jobbe. Når du kommer på jobb, legger du på kaffen din og drikker den hele morgenen. Til lunsj bestiller du en annen kaffe med lunsj. Du kan til og med ta en kaffe om ettermiddagen eller stoppe hos Starbucks på vei hjem fra jobb. Du har kaffe med hvert måltid. Hvis du går til en venns hjem og hun tilbyr deg kaffe, tar du den. Du har ingen anelse om hvor mange kopper kaffe du har en dag, men du vet at det er mye. Du er absolutt avhengig, men du har ikke noe imot, du trenger det.

13 Du kan aldri sovne om natten

Jeg vet hva du tenker: Grunnen til at du kanskje ikke kan sovne er fordi du har så mye kaffe. Men med ekte nattugler er det annerledes. Selv om de ikke drikker kaffe, har koffein, eller gjør noe som kan vekke dem, kan de fortsatt ikke sovne. Faktisk kan de ha den mest utmattende, stressende dagen i deres liv eller til og med være ekstremt avslappet før sengetid, og de vil ha det vanskelig å tømme. Av en eller annen grunn er nattugler koblet til å være oppe om natten, og ingenting kan forandre det. Og de har prøvd alt inkludert, men ikke begrenset til å telle sau, meditasjon, melatonin, en lett sovende beroligende ansiktsmasker, mørklægningsgardiner, og du har gjettet det: ingenting virker.

12 Og ... Du kan aldri våkne opp ... noensinne

Fordi nattugler bruker mesteparten av natten og prøver å sovne i stedet for å sove, har de en tendens til å ha det vanskelig å våkne opp. Og på en vanskelig måte mener vi at det er sannsynligvis den vanskeligste tingen de gjør hele dagen, hver dag. Hvis du er en nattugle, det andre du våknet går av, du slår det og trykker på snooze. Selvfølgelig har du satt fem forskjellige alarmer natten før, fordi du kjenner deg selv. Denne rutinen er ikke noe nytt. Til slutt, etter at den femte alarmen går av, tvinge du deg ut av sengen, ellers blir du sen for jobb. Uansett hvor mye kaffe du har, er du groggy hele morgenen. Det er som om hjernen din er overskyet, og du sover fortsatt i søvn til tross for å være våken i flere timer.

11 Du er trøtt hele dagen

Som vi sa før, har du det vanskelig å våkne opp. Dette varer imidlertid ikke bare om morgenen ... det varer hele dagen. Du er stadig gjengjeld. Energetiske folk får deg til å føle at det er noe galt med deg, fordi du bare ser og snakker med dem, gjør at du vil krype inn i et hull og sove i dager. Du forstår ikke folk som sier, "Jeg blir aldri sliten." Det gir bare ingen mening for deg, og du antar at de må lyve. Du føler deg lat, selv om du vet at du ikke er. Selvfølgelig er det mest sannsynlig fordi du nok ikke fikk nok søvn natten før, men du tror du burde være vant til det nå. Du prøver alt du kan for å få mer energi som kaffe, mosjon og til og med pusteknikker, men av en eller annen grunn nekter kroppen din å svare.

10 Du har en sinnslig mengde energi om natten

Ja, du er trøtt hele dagen, men en gang om natten ruller rundt, er du våken. Faktisk forstår du ikke folk som sier at de sovner om ti om natten ... eller til og med folk som kan sovne ved midnatt. Så snart solen går ned, er det som om en bryter i kropp og hjerne går av. Plutselig er du fylt med mer energi enn du har hatt hele dagen. Hvis du vil, kan du kjøre en maraton. Du rengjør, du lager mat, du spiller "fang opp" og får alt du trenger for å bli ferdig, ferdig. Og du er ikke bare produktiv, du er hyperproduktiv. Du tenker klart, du opptrer effektivt, og du blir den beste versjonen av deg selv. Selv om du ønsket å slappe av, kunne du ikke. Du er på "gå" -modus, og det er ingenting som stopper deg.

9 Du har sett for mange infomercials

Før du går og legger deg om natten, slår du på TVen. Selv om du kjenner deg selv og vet at du ikke kommer til å sovne når som helst snart, prøver du fortsatt. Du ser på TV-show etter TV-show, men ganske snart er det tre om morgenen og vanlig programmering stopper. Så, hva ser du på? Informercials. Du er positiv du har sett hver infomercial det er. Du vet om hver ny diett trend, om de kuleste blenderne, og hver sminkeavtale det er. Du har sett ProActiv informercial utallige ganger, og med alle andre kjendis sponsor, har de noensinne ansatt. Selvfølgelig nyter du ikke noen av dem en bit. Faktisk kjører de deg gal. Du kan imidlertid ikke sove og det er ingenting annet på fjernsynet, slik at du bare tankeløst ser på dem i flere timer i håp om at du til slutt vil slukke.

8 Du er en Napper

Når folk sier, "Jeg tar ikke lur," ser du på dem med en tom stirring og lurer på hvorfor i verden ville de ikke nyte slike fantastiske ting. Du lur nesten alle muligheter du får. Faktisk lurer du selv ved et uhell noen ganger. Det virker som om minst en gang i uken, finner du at du har slukket på skrivebordet ditt på jobb uten å innse at du sovnet. Hvis du går på en lang biltur, kjører du alltid i passasjerstolen. Du vet det andre bilen starter, du skal gå rett i dvale. Du kan sovner hvor som helst, uansett hvor høyt eller ubehagelig du kan være. Du kan lurte deg sitte opp eller legge deg ned og i komforten av ditt eget hjem eller i det offentlige. Du har aldri vært på et fly og ikke tatt en lur (med mindre det var et rødt øye). Napping er noe du ser frem til. Du kan til og med stå opp om morgenen og tenke, "Jeg kan ikke vente å ta en lur i ettermiddag."

7 Du var en forferdelig tenåring

Når du var i tenårene, kjørte du foreldrene dine og søskenene dine helt gal. Hver eneste morgen med deg var en kamp. Du våknet aldri i tide, og du var alltid i et forferdelig humør. Din mor måtte komme inn i rommet ditt og skrike på deg for å komme seg ut av sengen ellers ville du sove dagen bort. Når du endelig krypet ut av sengen, flyttet du i en snegl tempo og var sen for skolen nesten hver eneste dag. Så, om natten, da alle i husstanden din prøvde å sove, holdt du dem opp. Du startet alle leksene dine ved midnatt og til slutt slår av lysene dine om tre om morgenen til tross for din mors forsøk på å endre din "dårlige oppførsel". I helgene gikk du sjelden sammen med familieaktiviteter som ingen kunne få deg ut av sengen. Hvis de gjorde det, var du skarp og ubetydelig.

6 Du vil aldri gå på treningsstudio om morgenen

På samme måte som du prøver best å aldri planlegger å gjøre noe viktig om morgenen (som møter, avtaler osv.), Vil du heller aldri planlegge å gå på treningsstudioet om morgenen. Faktisk kan du ikke engang forstå ideen om å våkne om klokken fem, kle seg og kjøre til treningsstudioet. For deg lyder det som den verste ideen i verden og ligner på tortur. Hvis du trener, gjør du det om kvelden. Selv om du vet at trening er viktig, er det ikke så viktig nok å miste søvnen over. Hvis du har en trener som sier at den eneste gangen de kan møte deg for en treningsøkt, er det om morgenen, du får en ny trener eller bare hopper over til treningsstudio den uken. Hvis du for en mirakuløs grunn gjør det til treningsstudioet før elleve AM, har du en forferdelig treningsøkt og bare ender med å kaste bort tiden din.

5 Du kjører romkameratene dine gale

Hvis du bor hos noen, kjører du dem gal. Hvorfor? Fordi du har en motsatt tidsplan som dem. Du holder deg opp til alle timer på natten, og de er oppe hele dagen lang. Når de prøver å sove, våkner du bare. TVen holder dem våken hele natten, og du unnlater aldri å gjøre "for mye støy" og ved et uhell våkne dem opp. Når du rengjør, er det normalt klokken to. Hvis de vil gjøre noe på en lørdag med deg, må de vente hele dagen for at du skal våkne da du sover godt inn i ettermiddag. I tillegg kjører de deg også gal. Når du vil sove, vekker de deg opp tidligere enn du planla på. De har alltid for mye energi om morgenen og den lykkelige lyden av stemmen deres irriterer deg. Når du vil henge om natten, vil de gå og sove. Når de vil snakke med deg før du arbeider om morgenen, kan du knapt snakke med deg.

4 Du går ut langt senere enn alle dine venner

Når du ønsker å gå ut med vennene dine, virker det alltid som om du vil holde deg borte senere enn alle. Selv om du har hatt en lang og stressende uke på jobben, går du fortsatt ut fredag ​​kveld. Selvfølgelig, den andre du går ut, du er helt våken (uansett hvor døsig du var hele dagen). Du går til og med ute på weeknights som du vet at du ikke kommer til å gå tidlig, uansett og tvinge vennene dine til å bli med deg. Hvis du spiser middag med en vennegruppe, foreslår du alltid at du alle går ut etterpå for en drink. Så etter at drikken, foreslår du at alle går clubbing. Det virker som om hver gang du går ut, holder du ut til barene lukkes, selv om alle vennene dine har gått hjem lenge før deg. Når du endelig går hjem, er du fortsatt ikke sliten og du holder deg oppe hele natten og ser på tv som ønsker at du hadde flere venner som også var nattugler.

3 Du var en forferdelig baby

Din mor klager deg hele tiden om hvor elendig en baby du var. Da hun var gravid med deg, pleide du å sparke henne hele natten og få henne til å miste søvn. Da vil du sove hele dagen og gjøre henne bekymret for din inaktivitet. Etter at hun hadde deg, måtte hun tilbringe timer på å prøve å få deg til å sove på en vanlig tid. Når eller hvis hun fikk deg til å sovne på en rimelig tid, vil du bare sove i et par timer og deretter vekke henne opp midt om natten. Hvis du har søsken, sier hun at du var den vanskeligste og mest utmattende eller gjengen. Du ville gråte hele dagen fordi du var utmattet av å gråte hele natten. Hun prøvde uendelig å få deg på en annen tidsplan, men mislyktes alltid. Du var en nattugle siden dagen du ble laget, og det var ingenting hun kunne gjøre for å endre det.

2 Du sover dagen bort

Når helgen ruller rundt, gjør du et poeng for å holde alle dine dager relativt åpne. Hvorfor? Fordi du vil være sikker på at du kan få tak i all søvn, mistet du hele uken fra å bli tvunget til å våkne opp tidlig for jobb. Du har ikke noe problem å tilbringe lørdag og søndag, sove dagen bort. Selv om du er godt inn i voksenalderen, føler du deg fortsatt ikke skyldig til å våkne om to om ettermiddagen. Faktisk, du nyter det og ser frem til å gjøre det. Du vil heller sove enn å kjøre ærend eller hente med gamle venner om dagen i helgene. Du vet at du sannsynligvis bare slår opp soveplanen enda mer, da det er umulig for deg å sovne søndag kveld, og du er alltid utmattet på jobb på mandag, men du bryr deg ikke. Helgene er den eneste gangen du føler deg hvile, og du vil ikke gi det opp for noe.

1 Du har endret partneren din

Da du først møtte kjæresten din, har han en relativt vanlig søvnplan. Han ville våkne opp med solen og gå og sove i en rimelig time. Men siden han begynte å dele deg, har ting blitt forandret. Nå er han en nattugle akkurat som deg. Du har fått ham til å bli sent opp med deg, enten du ser på filmer, snakker eller går ut. Han blir ikke lenger sint på deg for å våkne ham når du kjeder deg og ikke kan sove. Faktisk forventer han det og vet at hvis han vil ha kvalitetstid med deg, kommer det til å skje om natten. På toppen av det lærte du ham hvordan han skulle sove. Før han møtte deg, hadde det vært år siden han sov i forbi middag, men nå gjør han det minst en gang i uken. Det kunne ha vært en kamp for ham i begynnelsen, men på dette tidspunktet har han akseptert det faktum at han aldri ville kunne forandre deg, og fordi han elsker deg, gjorde han sitt beste for å bli en nattugle.