19 dårlige vaner at barna dine plukker opp

Det er et vell av ukjente slag i foreldre. Fra det tidspunkt barna våre lærer å gå til de er voksne, blir foreldrene utsatt for utfordringen om å øke barnet (e) for å være så hensynsfull, sunn, ansvarlig og godt justert som mulig. Oppvokst, våre barn er påvirket av alt rundt dem. Fra venner, skole, tv-programmer, bøker, videospill og til og med foreldre. Å vite at vi ikke kan skjule barna våre fra alt (uansett hvor fristende det kan være til tider) og ønsker å gi trygge og realistiske grenser for hva våre barn er utsatt for, kan forlade oss som foreldre i litt bånd når det gjelder hva vi tillater våre barn å gjøre og si. Selv når vi gjør alt vi kan for å forhindre at barna våre blir whiney, materialistiske, har dårlig ledelseskompetanse eller er overfladisk, opplever vi ofte oss selv for disse svært problemer med barna våre fordi det er så mange utendørspåvirkninger i deres liv som til slutt, disse problemene kan bare utvikle seg. Ikke bare håndterer disse problemene umiddelbart våre barn overvinne dårlige vaner, men det hjelper oss som foreldre å forstå hvordan vi påvirker deres inntrykkelige unge sinn.

19 Materialisme

Å leve i en verden full av pushvarslinger og umiddelbar tilgang til mest mulig informasjon du måtte ønske, er lett å forstå hvordan folk raskt kan bli fascinert med «neste store ting». Enten det er en mobiltelefon, nettbrett, videospill system, sko eller en ny designer klær linje, dagens markedsføring er mettet med de hotteste trendene. Ofte målretter bedriftene barn fordi de vet at ikke bare barna vil bli hekta på å ha de nyeste og beste produktene, men at barna raskt kan tilpasse seg ny teknologi og trender. Barna dine kan raskt gå fra å ikke vite eller bryr seg om merkenavn og motetrender for å føle at mobiltelefoner, jeans og sko de har er en direkte refleksjon av hvem de er som en person. Materielle elementer kan enkelt få barna til å føle seg som en del av et kollektivt samfunn.

18 pengeproblemer

En del av å vokse opp er å lære ansvaret for å spare og bruke penger klokt. Når barna begynner å jobbe, kan de lett begynne å falle i en syklus av utgifter fordi de ikke har mange regninger å ta vare på. De ser foreldre, kjendiser og andre voksne bruker penger på dyre gjenstander uten å se hardt arbeid og planlegging som går inn i å kjøpe disse elementene. Denne allure av utgifter penger kombinert med tilsynelatende endeløs strøm av kredittkort tilbud, godtgjørelser og første jobber som gir mer penger enn barna våre trenger å betale sine regninger kan lett påvirke dem for å komme inn i en syklus av utgifter som er vanskelig å bryte. Å sette inn betydningen av besparelser og ikke rushing for å bruke penger kan hjelpe barna til å dempe trangen til å bruke pengene sine så snart de har det.

17 Kosthold Obsessed

Å være sunn er noe de fleste ønsker for barna sine. Ingen ønsker at barna skal vokse opp med helseproblemer som kan forebygges av en sunn livsstil. Enten foreldre er treningsentusiaster eller ikke, påvirkning av sport, venner, kjendiser og hashtags som #fitspo, #thinspo og andre treningsutviklinger på nettet, kan raskt gjøre barna våre besatt med hvordan "rent" eller "sunt" deres kosthold er. I stedet for å spise et balansert, sunt kosthold og levende liv, kan barna våre bli besatt med sporing av makroer, prøve ekstreme dietter og følge online kjendiser som oppfordrer kosthold som kan være sunne i en viss grad, men er ikke sunne generelt. Ikke bare er det viktig å undervise barna om sunne spisevaner fra en ung alder, men det er også viktig at vi holder øye med våre barns forhold til mat.

16 dårlige coping ferdigheter

Alle mister sitt humør fra tid til annen. Skole, venner, relasjoner og arbeidsstress gjør at vi føler oss overveldet til tider. Disse påvirkningen kombinert med den dramatiske bergbanen av hormoner som barna stadig takler, gjør det enkelt for barna å føle at de ikke har full kontroll over sine følelser. Hvis du har et kort temperament med barna dine, eller barna dine er rundt folk som raskt går fra rolige til bjeffende ordre og lashing ut, vil de raskt følge med. Uten å undervise barna våre positive og effektive måter å takle stress, vil de etterligne de dårlige håndteringsevnen vi (eller andre i deres liv) viser. 

15 søppelmat Binging

Å behandle oss til overbærende mat er noe av en luksus. Å vite at ørkener, sjetonger og andre usunne matvarer ikke er noe vi har hver dag, gjør det enkelt å romantisere opplevelsen av å ha disse matvarene. Med junk food-annonser rettet mot barn for deres bekvemmelighet og misvisende etiketter som utgjør minimal næringsverdi av disse matvarene, blir barna slått på junk food. Det er lett å ta tak i en pose med chips for en ettermiddagsopplevelse i stedet for å ta deg tid til å skrelle og kutte opp gulrøtter. Enkelheten vinner og de vanedannende egenskapene til sukkerholdige matvarer gjør det alt for enkelt for barna å ønske å binge på junk food. I en artikkel med tittelen "Hvorfor er sukker så vanedannende?", Konstaterte BBC Science at fra barndom, foretrekker vi sukkerholdige smaker til smakfulle smaker, og det å søke sukker (glukose) kan være en del av vår overlevelsesinstinkt fordi glukose er et viktig næringsstoff. Hvis barnet ditt begynner å binge på junk food, er det viktig å hjelpe dem med å omprogrammere deres spisevaner for å redusere mengden søppelmat de spiser, slik at de kan holde kroppene deres sunne og ordentligt drevet.

14 Gossiping

Sladder er noe som folk finner både underholdende og lindrende. Selv når sladder ikke er sint hensikt, gjør evnen til å lufte, analysere (og kritisere) andres erfaringer oss til å føle seg validert, og at våre meninger og handlinger betyr noe. Når barna overhører voksne samtaler om foreldringsvalg, hvordan barna oppfører seg og til og med kritikk av kjendiser, ser de allokering og tilfredsstillelse av sladder. Barn legger merke til at sladder kan få dem til å føle seg inkludert i en gruppe og hjelpe dem å holde seg fra å være utestengt. Når en ny student kommer i skole eller noen på skolen er forskjellig fra alle andre, følger skvaller raskt. Våre barn ser ikke alltid skaden i å snakke om noen bak ryggen, men hvis de ikke blir løst, kan sladder raskt bli mobbing.

13 Å være Cliquey

En av de vanskeligste aspektene ved å vokse opp er den skillnaden som kommer mellom barna. Fra forskjeller i kulturell og religiøs tro til å ha forskjellige interesser, kan barn som en gang spilt sammen, hele tiden skyte sammen. I stedet for å bare se at folk kan være forskjellige og vokse til som forskjellige ting, kan barna bli absorbert i klienter. Å leve i en verden som elsker etiketter og blir akseptert i bestemte grupper, er det enkelt for barna å bli knyttet til ideen om å være en del av en klikk fordi det får dem til å føle seg inkludert og trygge i en tid i deres liv som er fulle av usikkerhet og Endringer. Mens du gjør venner og følelse inkludert er viktig, hvis barna våre ikke lærer betydningen av å akseptere andres forskjeller, kan de bli uhøflige og skadelige mot andre.

12 kroppsbilde

Å merke sine kropper på måter de kanskje ikke har sett før, kan barna bli selvbevisste om hvordan de ser ut. Enten det er å trykke puberteten tidlig, være tynnere, tyngre sett, høyere eller kortere enn sine jevnaldrende, lærer barna raskt at det er en utseende som er nært knyttet til hvordan vi ser vår egen verdighet. Med magasinomslag, treningsprogrammer og og endeløs rekkevidde av TV-serier tatt hensyn til viktigheten av å se på en bestemt måte, blir våre barn undervist om at fysisk skjønnhet er viktigere enn personlighet eller til og med helse. Når vi som foreldre gjør utseendet vårt høyt prioritert, ser barna våre at de må passe til formen av hvordan samfunnet vil at de skal se ut. PBS notater i sin artikkel "Raising a girl with a positive body image" som fokuserer på hvem barnet ditt er og hva som gjør dem spesielle, er en produktiv måte å bekjempe kroppsbildeproblemer på..

11 Overdreven trening

Trening bør være en del av alles liv. Enten det er en sport, en tur eller en annen fritidsaktivitet som holder deg aktiv, har du en vanlig treningsrutine, er viktig for helsen din. Barn kan raskt gå fra å ha en positiv holdning til trening for å bli besatt av trening. I sin artikkel med tittelen "Compulsive Exercise" merker HealthyKids.org at en enkel måte å se om barnet ditt har et potensielt usunt forhold til trening, er om barnet ditt trener for moro skyld eller hvis de føler at de har plikt til å trene. Hvis barnet ditt unngår andre aktiviteter og legger for mye vekt på å trene, kan de ha et problem som krever oppmerksomhet fra deres primære helsepersonell.

10 ikke trener

Barn kan bli uinteressert i trening for en rekke grunner. Enten det er en skade som holder dem fra å delta i en sport de elsker, en medisinsk tilstand som begrenser deres muligheter for hvordan de kan trene, eller være involvert i aktiviteter som fremmer å være inaktive, kan barna raskt gå fra å ha et godt forhold til trening for å være lat og inaktiv. Hvis barnet ditt ikke er interessert i trening, er du ikke alene. Ifølge en artikkel med tittelen "De fleste unge barn får ikke nok trening" utgitt av WebMd, viser en undersøkelse at mer enn 70% av barna i alderen 5 til 10 ikke får de anbefalte seksti minutter av daglig trening anbefalt av det amerikanske akademiet av pediatrik (AAP). Den enkleste måten å avhjelpe inaktivitet er å bli aktiv med barna dine. Enten det er paintball-spill, fange flagget, danse eller gå en tur, finn noe barna dine liker å få dem til å bli aktive igjen.

9 Underage Drikker

Underage drikking er et problem ingen foreldre vil måtte ta kontakt med sine barn. Selv når vi snakker med barna våre om de alvorlige juridiske og helsekonsekvensene av underdrinking, påvirker deres jevnaldrende, som ønsker å føle seg moden, og sammenhengen mellom drikking og aksept som er blitt en konstant i tv, musikkvideoer og film gjør det enkelt for barn å ignorere våre advarsler. På deres nettside konstaterte Nasjonalinstituttet for Alkoholmisbruk og Alkoholisme (NIAAA) at over 5 millioner mennesker i alderen 12 og 20 inntok i 2013 til å drikke for mye. Hvis du er bekymret for at barnet ditt har et drikkproblem eller at de begynner å drikke, må du søke profesjonell hjelp umiddelbart.

8 Røyking

Med alle reklame for farene ved sigarettrøyking, synes det at røyking ikke ville være en standard for barn. Enten det er å se en slektning, nær venn eller en favoritt kjendis røyking, kan barna skyve til side helsemessige fordelene ved å ikke røyke til fordel for å føle seg kult. I sin artikkel "Why Kids Start" citerer The American Lung Association foreldre røykere, peer press, opprør og sigarettannonser rettet mot tenåringer som primære faktorer for barn som begynner å røyke vane. Selv om barna våre røyker andre stoffer, elektroniske sigaretter eller bruker en fordamper, er røyking skadelig for helsen. Enhver røykevaner fortjener rask oppmerksomhet for å hjelpe barnet ditt til å slappe av vane så snart som mulig.

7 Forsømmelse av chores

Alle har gjerninger de misliker. Fra å lage retter til å klippe plenen eller vaskevinduene, er det noe du vil sette av før du absolutt må gjøre det ferdig. Når barna ser deg gripende om en lære du hater eller gjør hva du kan for å komme deg ut av det, kan de begynne å etterligne din oppførsel. Når intervjuet for WebMD-artikkelen "Children's Chores: Få hjelp rundt om i huset", anbefaler James Sears, MD at du bruker oppgaver for å lære barna dine livsferdigheter om å være ansvarlig. Hvis du har det vanskelig å motivere barna til å gjøre sine minst favorittgaver, kan du prøve å utskjære et bestemt tidspunkt på dagen for alle i huset ditt for å gjøre gjerninger sammen slik at de ikke føler at de er den eneste som drar deres vekt.

6 Procrastinating

Proscrastinating kan være en kunstform. Enten vi som foreldre forteller oss eller ikke, har barna mange barn en tilhørighet for å sette ting til siste øyeblikk. Mens noen studier, som Dr. John Perrys notater i New York Times-artikkelen "Positive Procrastination, Not an Oxymoron" peker på at utsagn ikke alltid er så negativ som vi gjør det, er det vanskelig å se nytte av å forsinke ansvar til absolutt siste minutt. Vi vet det unødvendige stresset som procrastinating kan sette på barna våre, noe som gjør at vi vil lære dem fordelene ved å få ting gjort tidlig. Hvis barnet ditt er beryktet for å utsette seg, kan du prøve å gi dem strukturert tid hver dag for å jobbe med kommende oppgaver og vise dem at arbeidet med ting litt etter litt kan gi dem mer fritid.

5 Dårlig tidshåndtering

Gjøre det ut til skolebussen uten et øyeblikk å spare, kunngjør behovet for en tur til jobb som er en halv time unna bare femten minutter før skiftet starter, eller bare ikke husker viktige hendelser, er alle måter barna viser dårlige tidshåndteringsevner. De kan hente vanen fra oss som foreldre, som mange av oss sliter med å jonglere vårt arbeid og familieliv, eller de kan se at andre har en så avslappet holdning til tidssensitive oppgaver at de ikke føler behov for å ta hensyn til tiden. Hvis barnet ditt er notorisk sent, må du se på et par minutter raskt eller stille alarmer på telefonen for å minne dem om å gå i god tid for viktige hendelser. Å ha gode tidshåndteringsferdigheter selv og holde deg i overensstemmelse med familiens tidsplan er en fin måte å hjelpe barna til å ha bedre tidshåndteringsevner.

4 Gjentatte setninger

Kommunikasjon er en viktig del av alles liv. Vår evne til å kommunisere med hverandre gjør at vi kan forstå og gir oss en enkel måte å uttrykke oss på. Mens vi kan overvåke hva våre barn ser og leser, hvem de henger sammen med, og musikken de lytter til i et forsøk på å sikre at de ikke plukker opp dårlige språkvaner og fraser, er det enkelt for foreldrene å glemme at hva foreldrene si at selv kan ha innvirkning på hva barna bruker i dagligdags språk. Plutselig kan du høre at barnet ditt sier "Hvorfor skulle du gjøre det?" Eller "Bare gi meg en pause" i samme irritert, sliten bøyning som du bruker deg selv. Hvis dette blir et problem i huset ditt, ta det som en mulighet til å snakke med barna om viktigheten av å uttrykke seg og finne måter du både kan arbeide med for å forbedre kommunikasjonsevnen din.

3 Klaging

Klager er noe alle gjør fra tid til annen. Det kan føles bra å pisse litt om våre følelser og lufte våre frustrasjoner. Når barna våre klager, kan det være unnerving. Uansett hvorfor de klager, er et barns klager like gyldige for dem som våre egne klager føler oss som voksne. Det kan være spesielt irriterende når barna våre klager på samme måte som vi gjør, da det ofte fører til at vi føler seg skyldige. I en WebMd-artikkel som heter "Hvorfor barna whine og hvordan å stoppe dem", anbefaler Dr. Laurel Schultz å behandle barnets klager før de kommer til å peke og bli frustrert. Tanken er at hvis du adresserer et potensielt problem mens barnet ditt fortsatt lytter og er så rasjonelt som mulig, kan du raskt frata sin frustrasjon og gjøre tingene jevnt.

2 Å være kresen om mat du hater

Å hjelpe barna våre til å lede en sunn livsstil kan noen ganger føles som en oppoverbakke kamp. Fra å engasjere dem i fysiske aktiviteter, liker de å spise et balansert kosthold, det er en verden av påvirkninger og praktisk ved usunn valg som gjør det vanskelig å holde barnet ditt foran kurven når det gjelder å være sunn. En av måtene som foreldre kan undergrave sunn matvaner uten å innse det er å være kresen og negativ om visse matvarer. Når vi som foreldre klager og gjør sunne matvarer lydløse, er våre barn mer sannsynlig å danne negative foreninger med den maten. Hvis det er mat du og barnet ditt (eller hele familien!) Elsker å hate, prøv å forberede det på nye måter som inkluderer mat du liker. Stopp søppelmat i dagens samtaler og vis barna dine at det å være åpent sinnet kan hjelpe deg med å nyte en mat du pleide å hate.

1 sverger

Få ting kan være så pinlig for en forelder som barnet ditt sverger i det offentlige. Selv om alle rundt deg synes at det er morsomt at barnet ditt bare droppet en f-bombe, vil du sannsynligvis føle deg mortified av deres språk. Hvis du vet at barna dine ikke er rundt noen i hverdagen som sværger, men vet ikke hvor de plukker opp språket, ser på TV-seriene de ser eller musikken de lytter til. I stedet for å bare ta disse tingene bort (forutsatt at du føler at disse tingene er ellers alder passende), snakk med barnet ditt om hvordan du kan bruke mer smakfullt språk til å uttrykke seg.