Den kvinnelige kroppen 15 spørsmål hver kvinne har om seg selv

Som kvinne stiller vi oss daglig spørsmål om kroppene våre. Det er fascinerende alle endringene våre kropper går gjennom, det kan være rart og vakkert alt på samme tid. Du kan finne deg selv ved å forbanne kroppen din når du arbeider med stædig magefett til smerten av kramper for å få problemer med dameens klumper for å lukte, du virkelig ønsker at du ikke måtte tenke på. Men det er helt fantastisk, og du bør omfavne det.

Du kan være interessert i å vite noen fakta om spørsmål du måtte spørre på daglig basis. Det er umulig å vite alt. Du kan bli fascinert av hvordan hagen din er det eneste organet i kroppen din som kan rense seg selv. Og jeg synes det er en god ting å lære noe eller to om hvordan kroppene våre endres og hvordan de skal håndtere disse endringene. Her er 15 spørsmål samlet som kan intrigere deg på den kvinnelige kroppen som du kanskje ikke har tenkt tidligere om to ganger.

15 Hvordan kan jeg kvitte seg med magefett?

Mange kvinner sliter med magefett og uansett hvor sunt du kan spise og trene, at stædig magefett bare ikke vil forsvinne. Studier viser at ikke nok søvn kan faktisk ha en effekt på å miste stædig fett, spesielt i mageområdet. Vi blir så opptatt med våre daglige liv at det blir vanskelig å få full natts søvn. Studier har blitt utført som ikke fanger nok z kan faktisk ødelegge slankingstiltaket og sluttresultatet ville ikke være i stand til å miste det ekstra magefettet som du så desperat jobber med for å gjøre det forsvinne. Drikke kamille før sengetid kan hjelpe deg med å få resten du fortjener, og se de stædige magenfettene fade bort en drøm om gangen. Noen andre måter du kan bidra til å redusere magefett, er å laste opp på protein, visste du at protein faktisk bidrar til å slanke kroppen din og jo eldre blir du mer utsatt kroppen din er å produsere insulin der musklene og fettcellene bremser seg og gjør det vanskeligere å miste det ekstra fettet. Yoga hjelper til med å skape en sterkere kjerne og brenner derfor bort magefett. Pass på at det er sovende, å få en god natts søvn er viktig, men du bør ikke sove. Studier viser at kvinner som legger seg og våkner på samme tid hver dag, faktisk har lavere nivåer av kroppsfett, slik at opprettholdelse av et regime vil faktisk hjelpe med å brenne bort fettet.

14 Vil min v-zone reparere seg selv etter fødselen?

Å gi fødsel skal være en vakker ting, ikke sant? Likevel må vi lure på om alt vil gå tilbake til det normale etter fødselen. Mange tanker begynner å danne seg i vårt sinn før de fødes - vi lurer på hvordan det er mulig å strekke seg nok til å imøtekomme ditt spedbarnshuvud. Det er vanlig under fødselen å rive kjønnsområdet, men heldig for oss er kroppene våre gjort for å helbrede raskt. Ifølge GynZone blir immunforsvaret mer effektivt og eventuelle sår vil helbrede seg i løpet av noen uker etter fødselen. Arbeid kan være annerledes, og det betyr at det er så hver kvinne, hvorfor det er viktig å vite de mange tingene som kan oppstå etter fødselen av barn. Hver kvinnes kropp er annerledes, men det er vanlig at mange kvinner blir sårt nede etter fødselen, men det er fint å vite at selv om du slår litt på kort tid vil din v-zone bli helbredet. Noen måter å hjelpe med helbredelsesprosessen på, er å bruke pads, du kan oppleve kramper eller etterspenninger som du kan ta ibuprofen som Advil for å lindre slike smerter. Å sette is på det berørte området vil også bidra til å redusere hevelse. Det er mange fysiske endringer som kan oppstå etter fødselen, og mange ganger vil musklene dine bli vondt. Å holde seg informert om alle disse endringene bidrar til helbredelsesprosessen. Det er ganske utrolig å tenke hvor raskt den kvinnelige kroppen kan helbrede skjønt.

13 Når er det en passende alder å vurdere å fryse eggene dine?

Kvinner har en biologisk klokke, vi hører det tikker fra tid til annen og jo eldre blir vi jo mer vi tenker på det. Det har vært kjent at kvinner i slutten av 30-årene har høyere risiko når det gjelder graviditeter, og derfor kan mange kvinner vurdere å fryse eggene sine. Det er et emne du bør diskutere med legen din dersom du vurderer dette alternativet høyt. Det er en 13,2% sjanse for å bli gravid ved 30 mens en 8,6% med egg frosset på 40, ifølge WebMD. Ladies, en annen ting når du vurderer å fryse eggene dine, er kostnaden som behandling og medisiner. Studier viser at en syklus kan koste rundt $ 10 000, og hvis du får en IVF som er nødvendig for å befrukt egget og implantatet, kan embryoen koste rundt $ 10 000 også, ifølge WebMD. Å vite riktig alder og kostnad kan bidra til å definere om eggene dine er for deg eller ikke. Hvis du bestemmer deg for å fryse eggene, er et annet viktig faktum at eggene blir frosne i opptil 10 år eller mer! Eggfryseren kan være den samme som Vitro-befruktning, "Fertilitetsmedikamenter brukes til å stimulere eggstokkene dine til å lage flere modne egg i en syklus. Legene høster deretter eggene dine i en ultralydstyrt prosedyre under lette bedøvelse", ifølge WebMD. Å vite trinnene og fakta som går i frysing, eggene dine er definitivt noe å vurdere og vil hjelpe med prosessen.

12 Hvorfor klipper jeg av og til??

Tenk deg at du sitter ved skrivebordet på jobb og plutselig begynner brystområdet å klø, så du prøver å lindre det uten at noen merker det. Så pinlig som en kløende boob kan være, det er faktisk veldig vanlig. Sjokket for å få det til å føle seg rart, kan være litt skremmende. For det meste er dette området av kroppen din hovedsakelig brukt til rekreasjonsformål, så vi tenker ikke mye på dem. Inntil det kommer kløe sammen og du nøler med om det kan være noe seriøst eller ikke. Det er mange grunner til kløende brus, noen ganger er det bare hudirritasjon, kanskje en hudstil som eksem, graviditet eller bare ømhet. Hvis du ikke opplever store symptomer, er det vanligvis bare fra et nytt vaskemiddel eller såper som har en duft for dem, også noen ganger friksjon fra en bh som bare ikke passer, kan være problemet. I løpet av menstruasjonssyklusen blir brystene dine sårte, og dette blir også sårt, og med ømhet kommer kløe. Men husk at å ha en kløende bryst betyr ikke at du bør hoppe til konklusjoner om helseproblemer. Det er vanskelig med noe om dine bryster for å sende deg inn i full tilt-panikk fordi det noen ganger kan være brystkreft. Det er viktig å være oppmerksom på symptomer som kan føre til det. Men bare en tilfeldig kløe er egentlig ikke noe å sende deg til panikkmodus og er sannsynligvis ikke noe å bekymre deg for.

11 Hvorfor blir boobene mine større i løpet av måneden min?

Alle bryster kommer i alle former og størrelser og mange ganger skifter kroppene våre spesielt under menstruasjonssyklusen. En gang i måneden kommer den så vakre moren til å slå på dørene våre, og vi frykter effektene våre perioder har på oss, den eneste gode tingen er at våre bryster vokser. Det er ikke en stor vekst, men det er definitivt merkbar. Det viser seg i vår premenstruelle fase at vi har høyere nivåer av hormoner progesteron og prolactin, dette skaper vev og melke kjertler for å svulme med nettoresultatet av en økning i størrelse. Hormonale endringer vil oppstå når du begynner perioden og under, disse endringene kan føre til hevelse og oppblåsthet i brystene dine blant mange andre bivirkninger. Husk at alle utvikler seg annerledes, derfor varierer det for hver kvinne, noen kan se en stor økning, mens andre kanskje ikke engang legger merke til det. Vanligvis blir området ditt vondt, og dine bryster blir litt ømme. Disse symptomene vil vanligvis vises i den første uken i perioden. Om noe kan følelsen være litt av irritasjon og ingenting alvorlig. Dine hormoner varierer i løpet av perioden, noe som fører til de mange episodene av premenstruell hevelse i dette området. Et lite sidebeskrivelse, noen medisiner som inneholder østrogen, kan føre til at brystene dine blir ømme og forårsaker forandringer som ømhet, brystvevet ditt kan føles grovt å røre, men vil falme når perioden er avsluttet.

10 Når vet jeg at jeg har eggløsning??

Å finne ut når du kan eggløsning kan være vanskelig, spesielt siden ikke alle kvinners kropper er de samme. Hvis menstruasjonssyklusen din er typisk 28 dager, og perioden vanligvis fungerer som urverk, så er du mest sannsynlig å eggløsning på dag 14. Våre hormoner skifter i menstruasjonssyklusene, og fruktbarhetsvinduet ditt vil trolig være på den tiende dagen. For å være sikker, snakk med legen din eller last ned app Period Tracker Lite som ikke bare holder øye på perioden, men gir hvor mange dager menstruasjonssyklusen din er og når du eggløses. Et lite innblikk i å finne ut om du er eggløs eller ikke, det er tegn for å hjelpe deg med å forstå bedre; studier har vist at kvinner i 20 og 30-årene som ikke er på pillen, har en 20 prosent sjanse til å bli gravid med en gang, dette er faktisk en veldig høy prosentandel med overveielsen at du bare kan bli gravid når du eggløsning, i henhold til WhatToExpect. Et tegn er å vite når du er eggløsning, det fascinerende er at det bare tar en liten svømmer å gjødsle egget, å vite når du eggløsning er nøkkelen hvis du prøver å bli gravid. Når dette mulighetsvinduet passerer, kan du få en vanskeligere tid å bli gravid. Det er viktig å kartlegge temperaturen din. Som nevnt ovenfor å holde en kalender i menstruasjonssyklusen din, vil du oppdage hvordan du får eggløsning, noe som gir deg en høyere sjanse til å bli gravid.

9 Hvorfor trener jeg for mye i min tid på måneden?

Du kan tenke at det er bra å trene, som det var, men visste du at å trene for mye faktisk kan rote med perioden. Trening er en måte å holde seg frisk, men som for mye av alt i livet ditt, kan det påvirke, for mye trening påvirker faktisk menstruasjonssyklusen din. Studier viser at kvinner som opprettholder en daglig strenge øvelse, ofte kan føre til hormonelle ubalanser. Ofte når du trener som om du trener for en triatlon, kan det utløse noe i kroppen din, noe som gjør at måneden din blir forsinket eller ikke kommer i det hele tatt. Selv om du trener, hjelper det med å lette oppblåsthet eller tarmkramper i løpet av syklusen din, kan det også fungere negativt. Over-trening kan faktisk sette stress på kroppen din, den viktigste grunnen til at kvinners menstruasjon er å reprodusere, med for mye trening kan kroppene våre ikke fungere skikkelig. Hva skjer når du er overøvd, er at prosentandelen av kroppsvekten minker bort fra din normale høyde, og dette er når kroppen din kan gå i redningsmodus. Hva det betyr er at når du trener, bruker du mye energi, for at kroppen din skal fortsette, begynner noen av sine andre funksjoner å slå seg av. Som nevnt ovenfor som vi menstruerer for å reprodusere, siden det ikke er en viktig funksjon, vil kroppen din i utgangspunktet slå av funksjonen for å opprettholde riktig energinivå du bruker når du trener.

8 Hvorfor påvirker stresset stoffskiftet mitt?

Det er gal å tenke at stress alene kan totalt ødelegge stoffskiftet. Mange kvinner tror at stoffskiftet øker når stresset, men det har faktisk en motsatt effekt. Å finne tid til å gi slipp på alt som plager deg, kan være litt stressende i seg selv, men det er også viktig å finne balanse i hverdagen, samt å bidra til å opprettholde en sunn kropp helt og holdent. En ny studie har blitt utført som viser hvordan stress kan være en stor buzzkill for stoffskiftet ditt, og det reduserer kroppens evne til å brenne av noe fett. Visste du at jo mer du stresser stresshormonene dine blir forhøyet. Når kroppen din er avbalansert, opplever du økt stress, og stress kan aktivere ditt sympatiske nervesystem eller hva du kan vurdere "flight and fight" -respons. Under dette svaret produserer kroppene et stresshormon kjent som Cortisol, som kan overta forskjellige hormoner i kroppen din. Hva som skjer her er at kortisolen ender opp med å påvirke stoffskiftet ditt ved hvordan glukose dannes. Kroppen din slutter å lagre fett i stedet for å bidra til å brenne den av, ofte ganger stress som er relatert til vektøkning kan være en kombinasjon av økt kaloriinntak, samt lav fysisk aktivitet. På grunn av dette er viktigheten av å sove, et sunt kosthold og riktig mengde mosjon redusert stressnivået slik at stoffskiftet ditt fungerer som det skal.

7 Kan drikke ikke nok vann påvirke brystene mine?

Det er mange grunner til at drikkevann er viktig, og som du kanskje vet at drikkevann hjelper deg med å oppdatere og holde kroppen din i en sunnere form, men visste du at det å holde seg hydrert, kan faktisk hindre at boobene dine faller? Som resten av kroppen din, må brysthuden bli hydrert gjennom hele dagen for å opprettholde å se frisk - og perky. Ikke drikker nok vann kan faktisk gjøre huden din tøff og krympet. Våre tidsplaner blir så gale at det blir nesten umulig å minne deg om å bli hydrert og uunngåelig av våre "tvillinger", uten å opprettholde sin normale perkiness, reduserer jo eldre du får, men ved å drikke vann, kan du faktisk bidra til å forhindre at boobene dine faller. Tenk på vann som den magiske pillen - det kan gjøre underverk for huden din, inkludert ansiktet ditt og dine bryster. Alt for å bremse prosessen med boobene dine, ikke sank så fort, er ganske mye det beste rådet noen kunne høre. Ved å drikke nok væsker, vil det tillate huden din å glø av og se år yngre. Fra tid til annen blir kvinner fortalt at å drikke nok vann er bra for dine indre så vel som huden din. Nedgangen i vanninntaket kan faktisk gjøre huden din raskere, noe som vil føre til at boobene dine faller. Si farvel til mystiske bryster - for fremtidig referanse drikker du et glass vann når du våkner, i løpet av dagen og før du går i seng, kan faktisk bidra til å forynge huden din.

6 Hvorfor synkroniserer vi med våre venner?

Visste du at det er en teori som kalles menstruell synkronisering, der når kvinner bor i nærheten av hverandre eller kanskje tilbringer mye tid sammen, begynner syklene å synkronisere seg slik at de ender opp med å få sine perioder alt på samme tid! Det er ganske fenomen faktisk, det er gal å tenke at hvis du jobber med mange kvinner eller bor i et hushold med kvinner som menstruerer, som din søster eller venn, er det stor sjanse for at du vil ende opp med å ha menstruasjonen din sykluser synkroniseres opp. Men dette er ikke noen vanlig teori, faktisk er det faktisk veldig sant. Det er fascinerende hvordan kroppen fungerer og endringene kvinner går gjennom. Et spørsmål som haunter hver kvinne der ute, og hvorfor våre perioder pleier å synkronisere? Vi hater alle våre månedlige bue nemesis med en brennende lidenskap og i en uke kaster vi livmorforinget i det tilfellet, vi svelger pint av is og gråt over små ting. Men for å kaste lys, da vi synkroniserer, blir vi faktisk som en ulvspakke. I mange forskjellige studier har det blitt konkludert med at kvinner gir av en luktfri kjemikalie også kjent som feromoner, som faktisk kan påvirke oppførselen og fysiologien. Faktisk er det svært mulig at perioder og eggløsning er sosialt regulert under en kvinnes levetid hvor som helst fra pubertet til graviditet - hvor vill er det? Synkronisering er bare en del av livet, og vil ikke gå bort noen gang snart.

5 Hvordan kan du vite om noe er galt der nede?

En god prosentandel av kvinner har hatt en gjærinfeksjon på et tidspunkt i livet, og hvis du ikke har opplevd en enda - vil du sannsynligvis få en til slutt. Ofte vil du legge merke til kløe, brenning, eller kanskje en tykk, hvit luktfri utslipp, disse er alle tegn på gjærinfeksjon, men er veldig herdbar. For å få alle vitenskapelige her, er gjær en sopp som vanligvis lever i v-sonen i små tall, ifølge WebMD. Og ofte kan en gjærinfeksjon bety at det er for mange gjærceller som akkumuleres der nede. Selv om disse infeksjonene er svært vanlige, kan de også bli en stor irritasjon og ekstremt ubehagelig. Alle kvinner er forskjellige og ofte ganger for noen kvinner, vet de ikke alltid når de har en gjærinfeksjon. Alt avhenger av følsomheten til kvinnene for noen kan du føle en liten brennende følelse og kløende, mens andre ikke er så merkbare. Når en gjærinfeksjon oppstår, kan du oppleve kløe og ømhet i ditt V-område, selv om du føler en stikkende smerte hver gang du urinerer eller under intimitet. Mange ganger vil kvinnen få gjærinfeksjoner en uke før menstruasjonssyklusen og selv etterpå. Det er også svært vanlig i løpet av svangerskapet å få en gjærinfeksjon der du vil snakke med legen din om noen medisiner du kanskje ikke vil ta. Noen narkotikaforretninger bærer krem ​​som kan hjelpe til med det berørte området hvis kløe eller brennende forverres, du kan søke legen din for annen behandling. Men hvis du ikke opplever noen store symptomer så er det egentlig ikke så farlig.

4 Hvordan kan du bli kvitt strekkmerker?

Vi hater alle dem, og likevel så mange av oss får dem, og ofte prøver vi alt for å kvitte seg med dem. Mange kvinner vil vite hvordan de kan redusere sine strekkmerker, og det er mange rettsmidler du kan prøve. Aloe Vera skjer for mange funksjoner, det er en effektiv behandling for strekkmerker fordi det kan helbrede og berolige det berørte området. Alt du trenger å gjøre er å bruke aloe Vera gel til den berørte huden og la den stå på i ca 15 minutter og skyll deretter med varmt vann. Et annet middel ville være ricinusolje som hjelper til med å behandle en rekke hudproblemer som rynker, alder flekker og kviser. Et annet middel som er ganske fascinerende er eggehvite - du kan tenke det er bare gal snakk, men nei det fungerer faktisk. Her er et kjent faktum om eggehvite, de er en rik kilde til protein, for strekkmerker som bare bruker eggehvite inneholder faktisk aminosyrer og protein som i retur hjelper med å lindre eksisterende strekkmerker, ganske kult, huh? Noen naturlige rettsmidler du kan prøve, ville være sukker, som skjer for å være en av de beste naturlige rettsmidler du noen gang kan støte på. Du ser, sukker faktisk hjelper exfoliate huden din, så når du gni noen på ditt berørte område det faktisk vil redusere strekkmerker. Det er uheldig at mange kvinner blir offer for fenomenet strekkmerker, men heldige for deg damer, vi har mange rettsmidler for å bli kvitt dem.

3 Må jeg rense min V-sone?

Til tross for de mange skjønnhetsfødene som er det, er det bedre å forynge og rense v-sonen, er det andre eksperter som hevder at det ikke er nødvendig å gjøre ekstra rengjøring der nede. Selv om det er viktig å praktisere hygiene for hagen din, er det godt med det faktum at du ikke trenger å bekymre deg for mye om det. Din v-zone inneholder faktisk sitt eget pH-nivå, så når du begynner å legge til alle de sprø antibakterielle såpene, kommer du til slutt å drepe bakteriene som egentlig skal være der. Kvinner, det eneste du virkelig trenger når det gjelder å rense deg v-sonen er varmt vann, det er så enkelt som det. Au naturel, jeg vet at det kan være vanskelig når du føler at det er en lukt, men avstå fra å prøve å gjøre ditt hoo-ha lukter som roser - tenk på det slik at det er en gud-gitt lukt, la det være alene . Et kult faktum om V-sonen din er at kvinner faktisk ikke må gjøre noe spesielt for det fordi det allerede er veldig selvforsynt. Det er et kjent faktum at hagen din er det eneste selvrensende organet, det er naturlig designet for å rense seg selv. Et lite råd, neste gang du tror at alle de duftene og såper som lukter som blomster, hjelper til med å trekke seg tilbake til dette kjente faktum, og husk at hoo-ha virkelig ikke trenger hjelp, og bare la den være i sin naturlige habitat.

2 Hvorfor er den ene siden av min boob større enn den andre, er dette normalt?

Er det ikke rart å tro at den ene siden av våre bryster kan være større enn den andre. I begynnelsen kan du tenke, hvordan er dette normalt? Men det er et kjent faktum at å ha en boob som er større enn den andre siden er faktisk veldig vanlig. Ingen kvinne er noen gang symmetrisk, studier har vist at under brystet kan ett bryst vokse raskere enn det andre; "En svært høy prosentandel av kvinner har 10-15% forskjell i bryststørrelse. De kan bare merke det når de er i bH og legger merke til at bras, som er konstruert for å være symmetriske, kan føles litt annerledes, en mot den andre "ifølge Dr. Kirtly Parker Jones i et intervju utført av helsevesenet. Også under amming kan boobene dine faktisk vokse, faktisk noen ganger kan en boob produsere mer melk enn den andre som fører til at du antar at en boob er større. Det er ingenting å bekymre seg for, fordi det faktisk er veldig vanlig hos mødre som ammer. Brystene er svært uavhengige skapninger, så ofte kan man bli større, som nevnt ovenfor vokser de på forskjellige tidspunkter. En fellesnevner når du starter puberteten er at brystene dine utvikler seg selvstendig og kan forbli forskjellige størrelser gjennom hele levetiden din. Kvinner med forskjellig størrelse boobs er ingenting å falle over fordi det er en sjelden sjanse for at noe er medisinsk feil. Neste gang du merker en liten forskjell, vær ikke bekymret, det er en naturlig ting.

1 Hvor snart jeg er ute av pillen, kan jeg tenke på babyer?

En god prosentandel av kvinner er på pillen for å forhindre uønsket graviditet, til du kommer til det punktet i livet ditt der et lys går av i hodet ditt og du tenker babyer! og du begynner å lure på hvor lenge vil det ta for effektene å slites av. Studier har vist at noen kvinner har en vanskeligere tid å bli gravid når de er på pillen så lenge, men det betyr ikke at det ikke er mulig. Ofte kan eggløsningen bli forsinket når den kommer fra pillen, det anbefales å vente i to måneder når syklusen er tilbake på sporet før du prøver. Men det betyr ikke at alle kvinner er de samme, og noen må kanskje ikke vente så lenge. For noen kvinner kan det ta en uke til to uker etter at du har stoppet p-piller for å bli gravid. Hvis du er bekymret for hvor lang tid det tar, kan du alltid kontakte din lokale lege, mange ganger jo lenger du har vært på pillen, blir gravid forsinket. Samlet er det alltid forskjellig for hver kvinne.