Geit Yoga er en bedårende Fitness Craze

Glem alt om varmt yoga, geit yoga er alt raseri.

Det kan høres ut som en New Age-relikvie, eller enda bedre, som en av DJ Khaleds nyeste antics, men morsomme yogaklasser i selskap med søte geiter er den nyeste og hotteste treningsutviklingen som har fått en lojal følge.

Den økende populariteten til geityoga er litt forvirrende når du først ser på en video av den pågår. Geitene hjelper egentlig ikke eleverne å fokusere, og dessuten tjener deres tilstedeværelse tilsynelatende ikke yogaens Zen-formål eller noe praktisk egnethetsformål i utgangspunktet.

RELATERTE: Studie Høydepunkter Fordeler med varm yoga for å forbedre atletisk ytelse

Likevel scramble folk for å bli med i geityogaklasser, spesielt om sommeren når klasser finner sted utendørs. Det har gått to år siden Laney Morse begynte å tilby klasser på en naturskjønn Oregon-gård i august 2016, ved hjelp av sine egne kjæledyrgeiter. Trenden fikk raskt fart, samt en venteliste på over tusen håperfulle studenter. Det har nå gått internasjonalt, med klasser som foregår i New York og Roma.

Ifølge yoga instruktører har bruk av geiter en hensikt som blir ganske åpenbart når du går på de litt kaotiske klassene. Tilstedeværelsen av dyr er terapeutisk, slik Morse selv har innrømmet, hovedsakelig fordi det er nesten umulig å føle seg trist eller ned når du er omgitt av hoppende geiter.

Folk som lider av alle slags mishandlinger, gleder seg over tankene på deres ukentlige treningsmøter med de søte dyrene. Men det er også de som bare vil slappe av og føle seg som et barn igjen (ordspill ment). Og de som, fra hvordan det ser ut, vil bare ha det gøy og ta muligheten til å bare smile. Hatter av til alle.

Hva gjør yoga og geiter en ideell blanding? Den morsomme energien til geiter øker yogaens kjente terapeutiske effekter. Selv om dyrene distrahere elevene, er det en lykkelig distraksjon og derfor en positiv.

Dette vil nok ikke være den mest anstrengende yogaklassen du noen gang har gjort. Uansett fordelene med fitness, er geityoga noe du gjør mer for sjelen enn kroppen, og det er noe mange av oss ikke gjør det ofte lenger: nyt en times ren moro.

LES NESTE: "Yoga for mental helse" av Yoga Studio gir unike praksiser for avslapping