Her er hvorfor du ikke bør vaske håret ditt etter å ha arbeidet ut

Etter en treningsøkt, er det helt forståelig om det første du vil gjøre er å hoppe i dusjen og friske opp. Mange kvinner antar at hvis de har svettet det i treningsstudioet, trenger de absolutt å vaske håret før de går ut i verden - men det viser seg at dette kanskje ikke er nødvendig.

Her er saken - når vi svetter, føler vi at vi blir skitne. Men svette er i utgangspunktet bare saltvann, og eksponering for saltvann skader ikke håret ditt eller gjør det virker fettete. Faktisk sprer mange av oss spritz saltvann på når vi ønsker å få en naturlig bølge. Svette skader ikke håret ditt - faktisk kan det ofte være skadelig å vaske det for ofte.

Vi tror at hvis håret vårt ikke er squeaky rent, gjør vi ikke nok. Men din hodebunn produserer naturlige oljer som holder håret ditt glatt og sunt. Vask håret ditt for ofte kan endre pH i hodebunnen. Hvis du noen gang har opplevd en kløende hodebunn kombinert med flammende flass, kan det være fordi du shampooing for ofte - dette er tegn på at hodebunnen pH er av.

Hvis du vasker håret regelmessig etter treningsøktene, men du har merket disse problemene, kan det være på tide å vaske etter treningen. I stedet skal du bare skylle håret med vann og arbeide fingrene gjennom det. Dette vil eliminere smuss eller bygge opp. Etter det kan du bare la håret tørke. Hvis du vil sørge for at det ikke er lungende lukt fra treningen, kan du legge til litt tørr sjampo eller parfyme etter din treningsrutine. På den måten blir håret rent og du vil luktes friskt. Selvfølgelig er reapplying deodorant alltid et must!

Med mindre du har blitt skitten under en treningsøkt, trenger du ikke å sjampo rett etter at du forlater treningsstudioet. Faktisk vil hoppe over det spare tid og fremme sunt hår. Plus, du sparer litt penger ved å bruke mindre sjampo, og du vil fortsatt se og lukte bra med mindre innsats.

Har du prøvd å holde hårpleie rutinen mer minimal? Gi oss beskjed i kommentarene!

NESTE: KHLOÉ KARDASHIAN DEBUTER NYE PINK LOKER PÅ INSTAGRAM