Kvinner som arbeider lengre timer, har en økt risiko for å utvikle diabetes

På en tid da den beste måten å holde seg i en uforutsigbar økonomi er å jobbe hardere, kommer dette alternativet ikke uten sitt eget sett med bagasje. Stress og mindre familie tid sikkert toppen listen over ubehagelige når det gjelder å legge den ordspråklige nesen til grindestenen litt lenger.

Nå viser medisinske resultater at kvinner som ofte jobber lengre enn sine jevnaldrende, har høy risiko for å utvikle diabetes, hjertesykdom og en rekke andre forstyrrende og potensielt dødelige plager. Spesielt har en Toronto-studie utgitt nylig av Institute for Work and Health utgitt at kvinner som jobber i mer enn 45 timer i uken, er 63 prosent mer sannsynlig å utvikle type 2-diabetes, i motsetning til kvinner som ikke legger inn mer enn 40 timer i samme tidsperiode. Studien ble fullført ved å undersøke omtrent 7000 kvinnelige testfag i 12 år.

Tidligere: Positive tanker kan forbedre produktiviteten og mental helse

Merkelig nok, menn som jobber så hardt som de i den kvinnelige høyrisikogruppen, viste ingen tegn på å utvikle sykdommen. Og mens en konkret forklaring på denne forskjellen ennå ikke er funnet, spekulerer noen forskere på at menn som engasjerer seg i mer manuell arbeidsfordel av de fysiske egenskapene til jobben, som reduserer sannsynligheten for å få diabetes. Når det er sagt, tror andre forskere at kvinner som blir stresset ut i krevende arbeidsplasser som ellers er stillestående i naturen, kan utvikle hormoner som er resistente mot insulin, noe som øker sannsynligheten for at personen blir diabetiker.

I tillegg til diabetes har ytterligere europeisk forskning vist at de som slaver bort i minst 55 timer i uka, var 1,4 ganger mer sannsynlig å ha atriell fibrillasjon, ellers kjent som et unormalt hjerteslag, en lidelse som øker oddsen for et slag som finner sted. Samme arbeidsgruppe hadde også en 13 prosent større sjanse for å falle byttedyr til hjertesykdom, samt en rekke psykiske lidelser, fra angst og depresjon til oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse og obsessiv-tvangssykdom.

Men de som følger en moderat trening og diettregime, tar regelmessige ferier, nyter mer nedetid, og unngår at de elektroniske periferiutstyrene som deres mobiltelefoner, blir ikke bare sunnere, men mer produktive.

NESTE: EKSPERTER VERNE MOT 'KETO CYCLING'