11 tegn han er dårlig for selvtillit

Å være et par bør være en vakker måte å vokse sammen, og du bør gi deg hverandre et eksklusivt, støttende forhold. Noen ganger, for en rekke grunner, kan ting bli rotete, og du finner deg selv opptre annerledes, og lever i frustrasjon med lavere selvtillit. Hvis du tror at forholdet ditt påvirker selvtillit, kan det være på grunn av måten partneren din oppfører seg på, og du bør fokusere på om det virkelig er verdt det. På den annen side er det også sant at når lav selvtillit manifesterer seg, nærer det seg dag etter dag, og det er ikke alltid partneren din skyld. Noen ganger kan du opptre for underdanig og forårsake misforståelser og verdiløse diskusjoner, og det blir en syklus du bare blir fanget opp i. Så hvordan kan du forstå om partneren din senker selvtillit eller hvis det bare er at du trenger litt mer Brukerstøtte? Her er 11 tegn på at han gjør en forferdelig jobb på selvtillit og det kan være på tide å vurdere om forholdet ditt er virkelig verdt det.

11 Du føler deg ikke viktig

På et visst punkt i forholdet begynner du å føle dine behov og ønsker bare stoppet matring og at du ikke er helt involvert i tingene du gjør som et par. Det kan skje gradvis uten å føle ubehag i begynnelsen, og du slutter å bestemme hvor du skal dra og hva du skal gjøre, bare fordi du vil unngå å krangle. Så du finner deg selv etter din partner, bare ser folket han vil se og henger ut der han vil, og du begynner å føle at det du tror ikke har større betydning i forholdet. Prøv å balansere denne situasjonen før det er for sent!

10 Han har tatt kontroll

Dette skjer når du er halvparten av paret som ikke liker verdiløse stridigheter og bitterhet. Hvis han peker på hva du burde og ikke burde gjøre, hvem du bør og ikke bør se, og gjør alle dine avgjørelser, vil du føle at han tar kontroll over livet ditt. I dette tilfellet vil du for det meste finne ham overreagerer til alt du bestemmer deg for å gjøre, og du vil slutte å føle deg som eieren av dine avgjørelser. Det er et kort skritt herfra for å miste selvtillit, fordi når du slutter å ta ansvar for dine avgjørelser, begynner du å føle deg ute av stand til å ta beslutninger i det hele tatt. Psykoterapeuter foreslår at du reagerer på altfor aggressive samtaler, slik at du kan stoppe dem.

9 Du føler deg misforstått

Noen ganger er partnerens oppførsel bare en refleksjon av dine usikkerheter. Det avhenger av om du føler deg usikker på å si eller gjøre noe fordi du ikke vet hvordan han vil reagere, og du er redd for at han ikke forstår deg, så du bare kommuniserer på et annet nivå hvor det skal være. For eksempel, hvis du vil kose, bør du bare vise eller si hva du vil, og prøv å ikke være redd for partnerenes svar. Hvis du ikke gjør det du føler, er det sjansen for at du isolerer deg selv, og du vil bare vike til side og se ut som den kalde personen du ikke er. Som en konsekvens vil han sannsynligvis reagere fjernt, og du vil føle deg misforstått. Så vær så snill, vær som du virkelig er, og du vil aldri bli feil.

8 Du vet ikke hvem du er igjen

Før du begynner dette forholdet, likte du å ha kort hår og dø håret ditt rødt, og du elsket å ha farget skjørt og lytte til klassisk musikk. Nå har du langt blondt hår, lytt til Rihanna, og bruk bare skinny jeans. Er det fordi han vil at du liker det? Hvis du føler at du har endret seg, ikke har skjedd spontant, er det sjansen for at du bare fortynner din personlighet for å tilfredsstille ham. Kanskje du burde huske hvem du egentlig er. Partneren din ble forelsket i deg for personen du var da du først møtte. Vær modig, det er ikke verre tap enn å miste deg selv!

7 Han skaper drama hele tiden

Han klager over at du ikke er dette eller det, og du tror bare på ham! Hvis du føler at du går på eggskjell hver gang du har noe å si fordi han kommer til å slå på sin drama-gutt karakter, vil du sannsynligvis føle en følelse av frustrasjon og misnøye. Hvis du ikke vil høre ham klage på latterlige ting, bare stopp han, og få ham til å vokse.

6 Du føler deg liten

Dette skjer når du føler deg usikker på hvem du er, og du underestimerer deg selv i utgangspunktet. Hvis du tror du gjør en god jobb, og du er fornøyd med hvem du er eller hvordan du forbedrer, vil du ikke føle deg undervurdert. Hvis du føler deg misforstått av ham, vil du føle deg undervurdert av ham fordi du undervurder deg selv. Jeg vet at det høres ut som en gal lek på ord, men det er akkurat det som skjer når du allerede føler at du ikke er verdt det. Prøv å holde høyt selvtillit høyt, og du vil også føle deg annerledes om hvordan folk ser deg.

5 Du føler at hans kjærlighet er betinget

Når du har en dårlig dag på jobb eller mister noe som gjorde deg vellykket og han betraktet deg på den måten, merker du at han begynner å forandre sitt perspektiv på deg. Hvis du føler at han elsker deg for det du representerer mer enn for hvem du egentlig er, og han hjelper deg ikke når du trenger støtte, er det et tegn på betinget kjærlighet. Og når du endelig merker det, bringer det deg virkelig ned. Prøv å forstå hans sanne perspektiv, og hvis kjærligheten han føler for deg, er knyttet til din sosiale status og suksess, vær oppmerksom på situasjonen!

4 Du tester ditt forhold

Du ser at han føler seg så verdig at han ikke trenger noen. Og du spør deg selv om han virkelig elsker deg, hvis du er god nok til ham, hvis den jenta ikke kunne være et bedre valg for ham, fordi du ikke er nok. Dette skjer når partneren din har høy selvtillit, men han er også veldig egoistisk. Hvis han får deg til å føle at han er den beste, og du er "ikke så bra etter alle", dreper han selvtillit. Hva bør du gjøre i stedet for å foreta en obsessiv testing av forholdet? Bare vær oppmerksom og innse at han er et menneske med mange kvaliteter, men også mange feil. Akkurat som du er. Begynn å føle at du to er på samme nivå!

3 Du frykter avvisning

Når det mangler kommunikasjon eller gjennomsiktighet i et par, blir det bare rart. Du vet allerede at hvert par må balanseres for å overleve, og det skjer alltid at en av de to partnerne har en sterkere personlighet, eller bare sterkere måter å uttrykke det på. Hvis du er på motsatt side av balansen, og du oppfører deg for underdanig, blir balansen bare ubalansert! Når du begynner å motstå problemer og snakker tydelig om problemer eller situasjoner fordi du frykter avslag, begynner selvfølelsen å senke og du mister ansvarsfølelsen som gjør at du tar handling og dermed forbedrer selvtilliten din.

2 Han er altfor kritisk

En berømt psykolog, dr. John Gottman, som studerer par og hvorfor ekteskap feiler, (forutsi skilsmisse med mer enn 90% nøyaktighet), definerte kritikk en av de fire "hestene i apokalypsen." Spesielt er kritikk ødeleggende når det ikke handler om en spesiell oppførsel eller situasjon, og i stedet handler det om partnerens personlighet. Denne typen kritikk er fylt med skyld og ubrukelig. Useløs kritikk er basert på dogmer, som å si at det er en "riktig måte" å gjøre noe, og det er ikke fokusert på forbedring. , kritikk vokser gradvis, eskalerende over tid og forårsaker partneren stor smerte og frustrasjon og redusert selvtillit. Hvis du føler at han er altfor kritisk om deg, kan du prøve å stoppe det ved å snakke om fakta, og unngå bare å se på situasjonen!

1 Du tror det er alltid din feil

Når du antar at alle kamper og inkompatibiliteter er din feil, gjør du en god jobb på å frustrere deg selv, og sjansen er at forholdet ditt sakte blir ødelagt. Hvis du ikke aksepterer at ting bare skjer, og det er ikke nødvendig å finne skyldig, eller både du og partneren din ende opp med å klandre bare du, du kommer sikkert til å omfavne lav selvtillit i årene som kommer. Mens du tar ansvar for det som skjer, er en god måte å føle deg i kontroll over deg, betyr det ikke at det alltid må være noen som klandrer. Ansvaret gir deg mulighet når det etterfølges av aksept, ellers blir du som dommeren og anklaget.