15 fordeler med en enkelt livsstil (ifølge vitenskapen)
Ok damer, dette er når vi begynner å lytte til vitenskapen. Vi vet at vitenskap ikke er et emne som er elsket av mange mennesker (med mindre vi snakker om en pakke av kjempegodkjente nerdgals), men denne gangen er vitenskapen på vår side. Tilsynelatende har vitenskapen en forklaring på de tingene som forvirret oss mest når det gjelder å være single. Faktisk har det mange morsomme fakta og forklaringer. Og nei, det handler ikke om det cliché brutte hjerte syndrom. Det handler om den lange listen over helsemessige fordeler ved å være single. Du leser det riktig, damer. Mens det er morsomt å ha en partner i livet, er det også ganske morsomt å være single. Og gunstig for vår helse, også! Så lene deg tilbake og slapp av når vi prøver å konsumere vitenskapelige fakta som er, uhm, vanskelig å konsumere (fordi vitenskapen). Tro det eller ei, denne listen med vitenskapsbasert informasjon vil gjøre at du blir forelsket i din eneste livsstil.
15 De er sterkere
Mens denne studien ble utført for kvinnelige medlemmer av militæret, gjelder den også for de fleste single kvinner generelt. Ifølge en studie fra 2011 av Dr. Bella DePaulo Ph.D., med over 2000 deltakere, har enlige kvinner en tendens til å være mer motstandsdyktig. Nå er det ikke så bra å begynne med? Siden begynnelsen har kvinner blitt sett som svake. Vi er sett som utilgjengelige med mindre vi har en mann i våre liv og så stygg som det høres ut, anses kvinner som mindre mennesker enn menn på flere måter enn en. Faktisk, i noen land, får kvinner fortsatt mindre fordeler på grunn av hva som er i buksene sine. Eller skjørt. Vel, det er nå 2017, og det er den perfekte tiden til å erkjenne at kvinner er like motstandsdyktige som menn, om ikke mer motstandsdyktige. Vi er sterke og tøffe og like sterke som det andre kjønn og preferanser i dette universet og i tilfelle noen menn glemmer, kan vi overleve uten dem.
14 De har færre ting å bekymre seg for
En 2013 artikkel fra Psykologi i dag diskuterer om enkle kvinner har et sunnere liv. Det oppdager også det faktum at enslige kvinner har færre ting å bekymre seg for, fordi de er sjefene i livet deres, så vel, hva er det å bekymre seg for? Og er det ikke det vi alle vil ha? Vi ønsker alle å leve et bekymringsløst liv hvor vi blir stresset, men vi blir ikke superduper stresset ut til det punktet at vi ikke vil fungere lenger. Nei. Ingen liker de dagene. Og vi vil gjøre alt for å unngå dem. Vel, her er det sanne faktum, damer. Du trenger ikke å være gift eller være i et forhold for å oppnå disse tingene. Faktisk er det enkelt å oppnå den mindre bekymringslivsstilen du har drømt om. Livet er ikke perfekt, selvfølgelig, men når du er singel, vil du sannsynligvis finne det lettere å håndtere alle slags bekymringer og stress.
13 De trener mer ofte
Dette er ganske opplagt, men i tilfelle du trenger en påminnelse, er enslige kvinner mer sannsynlige å gå til treningsstudioet ofte fordi de har tid. Så enkelt som det. Men mens det høres enkelt ut, er det ikke. Tingen om å trene er at det er så enkelt å hoppe over det i dag og lover at du skal gjøre det i morgen, og i morgen vil du hoppe over det igjen. Denne syklusen avsluttes aldri, og hvis det gjør det, er det sjansene for at det allerede har vært måneder. Når du er singel, har du mindre prioriteter i livet (minst prioriteringer som er i forbindelse med mennesker i livet ditt.) Og det resulterer samtidig i å ha mer tid til å gjøre de tingene du vet du burde gjøre. Liker å trene. Når du er din egen sjef, trenger du ikke å vurdere andres tid eller tidsplan. Du må bare tenke på din egen tidsplan, og legge til "daglig trening" til den planen vil ikke være et problem i det hele tatt.
12 De er sunnere
Hvis du undersøker hjertesykdom og ekteskap, vil du finne ut at ekteskap kan være løsningen for å redusere risikoen for hjertesykdommer, og at det å være single gjør livet ditt i fare. Ja sikkert. Det er ingen størrelse-passer-alt faktum om hjerteproblemer og forholdsstatus fordi det virkelig ikke er hjertesykdom som spiller favoritt. Men å være single betyr at du har mer tid til å trene og holde deg frisk og så tror vi at det oversettes for å redusere risikoen for hjerteproblemer. Vi sier ikke at du er trygg fra dette helseproblemet, men du senker sjansene dine for å ha et helse dilemma generelt. Så vær feir din eneste livsstil. Å ha noen til å elske og sove med, kan ha en lang liste over helsemessige fordeler, men det gjør det enslige livet. Dessuten vil hvem som vil være i et forhold bare slik at hun kan unngå visse helseproblemer, hvis det er hva Internett sa ... vi alle vil være i et forhold der vi er glade.
11 De er mindre stresset økonomisk
Dette er trolig en av de beste science-backed morsomme fakta om å være single. Ifølge en gjeldsemografi fra Debt.org har bare 21% av enkeltpersoner kredittkortgjeld. Det er mye lavere sammenlignet med de 36% av ektepar med barn som har kredittkortgjeld, og fortsatt lavere enn 27% av ektepar som ikke har barn. Nå betyr det sikkert mindre penger-relatert stress. Enkelte kvinner har også en tendens til å ha bedre kontantstrøm fordi de bare jobber for seg selv, og hvis en kvinne vet hvordan man skal ta kontroll over kontanter, har hun aldri økonomiske problemer. Ok, kanskje ikke, men i det minste ikke så stor som de monetære dilemmaene som er gift, må håndtere. Vi sier ikke å være single og opprettholde rikdom, men hvis vi er single betyr mindre økonomisk stress, kan vi vurdere det. Uansett hva du velger, vet at stress er uunngåelig. Men du kan redusere sjansene dine sikkert.
10 De har en sterkere følelse av selv
Dette er trolig det de fleste voksne vil ha. For å kunne si "Jeg kjenner meg selv" og vet at du er i stand til å gjøre så mange ting i livet fordi du er erfaren og har lært mye allerede. Vi ønsker alle å kjenne våre grenser og å vite at vi er sterke nok til å elske, empati, dele og være sjenerøse ... men disse er alle lettere sagt enn gjort. Du kan være fokusert på målet ditt å "bli kjent med deg selv mer", men det neste du vet, livets distraksjoner har tatt kontroll over livet ditt. Dr. Deborah Hecker, forfatter av Hvem er jeg uten min partner: Post-Skilsmisse Healing og gjenoppdage ditt selv, bemerket at "en av risikoen for å være i et nært romantisk forhold er at din følelse av selvtillit kan bli slått sammen med partneren din, i den grad at du kan se bort fra hvem du egentlig er." Der har du det damer. Hvis du vil bli kjent med hvem du egentlig er, er det enkelt å bo på den enkleste veien.
9 De sover bedre
Sikkert, sove med noen høres ganske gøy ut. Cuddling, snuggling, planlegger å gå tidlig til sengs men slutte å gjøre noe annet. Ja, vi vet alt om det. Men hvis partneren din har søvnforstyrrelser, sover på en annen plan, eller bare ikke kan slutte å flytte selv om han allerede er i drømland, kan du være i trøbbel. Vi sier ikke at disse menneskene er ment å være helt alene hele livet, men ikke forvent å ha den beste søvn hver eneste natt hvis du er med noen andre. Selvfølgelig har du muligheten til å ha separate senger eller bedre ennå, separate rom. Men er det virkelig ideelt? De fleste ville si nei. Dette kan høres smålig, men virkelig, tenk på om de langsiktige konsekvensene. Dessuten sier vitenskapen at enkelte mennesker sover bedre fordi de ikke trenger å bekymre seg for en partner som kan ha søvnproblemer, så er det ikke nok for dette problemet?
8 De holder seg til sine rutiner
Dette er en åpenbar, men bare i tilfelle, sier vitenskapen at enkelte mennesker har en tendens til å finne det lettere å lage egne rutiner og holde fast i det. Og ved å holde fast i det, betyr vitenskap sannsynligvis virkelig, virkelig holde fast ved det. Som i lang tid. Tingen om å ha en partner i livet er at du alltid må vurdere noen andre i stedet for bare deg selv. Du må gjøre kompromisser og gjøre justeringer. Hvis du finner det vanskelig å holde fast i en sunn livsstil, så er dette noe du kanskje finner ganske interessant. Og tro det eller ikke, mange kvinner der ute, opplever dette. Så hvis du foretrekker å være din egen sjef når det kommer til din daglige plan, og du vil være på siden av vitenskapen, ville du definitivt vurdere å bo enkelt for livet. Det kommer fortsatt til å være et morsomt liv, uansett. Fordi det er hva denne verden er full av, moro og spenning.
7 De har lengre varige vennskap
Gjør vi ikke alle? Tydeligvis ikke. Kom å tenke på det, når du har en ektemann, må du bli kjent med alle vennene sine, og han skal kjenne alle vennene dine. Og dere begge vil ha en gigantisk vennegruppe, som vil vokse og vokse og vokse til du ikke vet hvem den ene spesielle personen er lenger. Den ene vennen du ringer når du er pissed off, og det er midt på natten eller når du vil ha en improvisert bilferie eller når du ønsker å planlegge en liten bursdagsfest. Faktisk, når du er gift, er det ikke noe mer som lite lenger. Alt er stort fra familie middager, en enkel henge ut, og til og med turer. Ditt Bestie nummer ett og nummer to og en lang liste over mennesker vil alle komme med deg uansett hvor langt du reiser. Men når du er singel, har du en tendens til å ha en nærmere vennegruppe, noe som resulterer i langvarige og sterkere vennskap.
6 De er bedre og sunnere
Ok damer, vi sier ikke at gifte kvinner pleier å være fete eller bør forvente å fortsette å gå opp i vekt. Vi vet at det er tonnevis med gifte kvinner der ute og til og med de som har barn, men er fortsatt i form og sunn. Det vi prøver å si er at når du er singel, har du en mye høyere sjanse til å holde seg i form. Du vil ikke finne det vanskelig å trene, holde fast på et sunnere kosthold, og så videre. En britisk undersøkelse i 2011 viste at ektepar trener mindre enn enkeltpersoner. Hvis du ikke tror på dette, må du være oppmerksom på kostholdet ditt og treningsrutinen når du er i et seriøst forhold og sammenligne det med din diett og treningsrutine når du er singel. Sjansene er, du vil videre forstå hvorfor flere og flere mennesker velger å gå alene for livet. Tross alt, å være i form er bra for innsiden også, ikke bare utsiden.
5 De har sunnere relasjoner
Bortsett fra å ha sunnere vennskap, har enkelte mennesker (spesielt enslige kvinner) også en bedre relasjon til andre mennesker. Og ved andre mener vi fremmede, medarbeidere, bekjente som jobber på deres vanlige kaffebar, etc. Du får det. Fordi enkeltpersoner har mindre stress i livet, og de er mest sannsynlig å være i god stemning hele tiden. Eller nesten hele tiden, siden det ikke er noe slikt som å være i god stemning hele tiden. Selv om dette ikke synes å være for viktig, foretrekker noen mennesker å være for alltid singel fordi de verdsetter forhold til andre mennesker i stedet for å fokusere på å bygge et sterkt forhold (og i utgangspunktet et liv) med en annen person. De velger å være nærmere sine venner og familie og til folkene rundt dem. De velger å bli kjent med denne verden (og dens borgere) bedre. Og egentlig, det er ikke så ille med et valg. Det avhenger av deg, men hvis du spør oss, vil du kanskje tenke ekte hardt før du sier ja til et forslag.
4 De er ikke ensomme
På et tidspunkt i våre liv føler vi alle litt ensomme. Noen ganger skjer det i et øyeblikk midt på dagen. Andre ganger skjer det mellom relasjoner når du skjønner at du har vært singel i et år nå, og du har ingen anelse om hvordan du skal takle ting. Ikke bekymre deg, dette er ikke noe du bør skamme seg over. Saken om ensomhet er at den kan spise oss opp og fort. Men vitenskapen sier at enkle mennesker har en tendens til å ha bedre måter å håndtere ensomhet sammenlignet med ektepar. I motsetning til gifte mennesker, når de føler seg ensomme, låser ikke enslige damer seg i et rom og gnager om hvordan deres partner suger, for det er vel ingen partner i utgangspunktet. I stedet investerer de seg i forhold til andre som deres venner og familie. Og det neste de vet, de føler seg ikke ensom lenger. Høres ut som det er lett å gjøre, men akkurat som de fleste ting, dette er lettere sagt enn gjort. Med mindre du er singel, så er det.
3 De tar kontroll over deres lykke
Hvis det er en ting som de fleste enkeltpersoner opplever, ville det bli stigmatisert. De er merket som ensomme mennesker fordi verden ikke forstår skjønnheten av å være single. Men disse menneskene vet også hvordan man skal håndtere å bli stigmatisert. Jo, de blir påvirket av det. De er bare menneskelige, tross alt. Men så kommer de over det. Fordi enkeltpersoner er fordeler når det gjelder å være i kontroll over deres lykke. Og det er ikke deres ting å la andre mennesker, hendelser eller ting ta kontroll over deres lykke. Dette skjer sjelden med ektepar. Når de er trist eller pisset av, forventer de at deres partnere skal trøste dem og være deres skulder for å gråte på og alle de tingene. Men for enkeltpersoner kan de stige opp fra bassenget av tårer og negative følelser når de vil. De vet når det er på tide å gå videre og forlate tristhet bak. Og tro det eller ikke, dette er ikke lett å gjøre i det hele tatt.
2 De er mindre materialistiske
Hvis du tror at enkeltpersoner er materialistiske fordi de kan bruke alle pengene sine på seg selv, tenk igjen. Bortsett fra det faktum at enkelte mennesker har en tendens til å ha mer lidenskap for jobbene sine i stedet for å fokusere på lønnsslipp, har de også en tendens til å være mindre materialistisk og mer fokusert på erfaringer. De verdsetter ting som er immaterielle, forhold til andre mennesker (spesielt familie), utforsking (det er derfor det er mange single-for-life nomader) og så videre. Disse menneskene vet viktigheten av å tjene penger på å gjøre det du elsker og ta klare beslutninger om hva du skal gjøre med pengene dine. De fleste gifte par er fiksert på materielle ting som biler, hus, hjemreparasjoner og ting de kan skryte av. Som om du tenker på, er ganske vanlig, siden du må bygge dette helt nye livet med noen! Men alle disse tingene er i utgangspunktet du vet, ting de kan vise frem til andre mennesker. Ugh. For enkeltpersoner er mindre absolutt mer.
1 De bryr seg ikke hva du synes
Den beste delen om å være single for livet er at du bryr deg ikke hva andre mennesker tror. Selvfølgelig, som et menneske med følelser, blir du påvirket noen ganger, men i forhold til gifte mennesker har vitenskapen oppdaget at de som bor single har en tendens til å bry seg mindre om sladder og hvisker og chikser rundt dem. Det de bryr seg om, er deres lykke, sitt arbeid og deres livsstil. I utgangspunktet bør alle viktige ting alle lære å bry seg om og fokusere på. Så hvis du synes å være single for alltid suger, tenk igjen. Klart, disse menneskene vet hvordan å ha det gøy og hvordan å verdsette livet. Selvfølgelig har gifte mennesker også sin del av moro og verdsetting av erfaringer, men det er annerledes når du er singel. Og sjansen er, du vil finne denne typen livsstil mye bedre. Så hva tror du? Kan du håndtere å være single?