15 Lies Folk i Forhold forteller seg selv

En god venn forteller meg alltid at vi lyver for oss selv i våre egne stemmer, så det er lettere å tro på de løgnene vi forteller oss selv. Dette gjelder spesielt når vi ikke er glade, men vi ønsker ikke å innrømme det for oss selv. Eller når vi prøver å gjemme seg fra en sannhet som vi kjenner dypt ned inne. Når det kommer til det, er vi alle veldig gode til å lyve for oss selv.

Å ligge for oss selv i en periode er ikke alltid en dårlig ting. Vi lyver for oss selv for å beskytte oss mot sannheter som er for vanskelige å møte. Vi tror på løgnen til den blir for smertefull til å tro, og da blir vi klar til å møte den smertefulle sannheten. Når vi har møtt den smertefulle sannheten, kan vi endelig gå videre. Vi løper inn i problemer når vi nekter å slutte å lyve for oss selv, selv når løgnen er mer smertefull enn sannheten.

Dette gjelder spesielt når det gjelder forhold. Det gamle ordtaket om at kjærligheten gjør oss blind er så sant. Det gjør oss blinde for våre egne feil og til deres. Det gjør oss blinde for problemene med forholdet. Hvert forhold har problemer. Det er det du gjør om problemene som er viktige. Noen ganger velger vi å lyve for oss selv om våre partnere og våre relasjoner i stedet for å fikse problemene. Dette kan fungere en stund, men etter en tid er det dømt til å mislykkes.

Dette er noen av de løgnene vi alle forteller oss om våre relasjoner. Løgnene vi burde slutte å fortelle oss om vi noen gang vil at våre relasjoner skal fungere.

15 Jeg burde forandre seg for ham

Noen ganger virker det som om kjærlighet er viktigere enn å være tro mot oss selv. Dette gjelder spesielt fordi samfunnet fortsatt forteller at kvinner som får en partner er et av de viktigste målene i livet hennes. Kvinner blir også fortalt at det er helt akseptabelt å forandre seg til å være noen deres partner vil like eller like bedre. Så, løgnen som vi bør forandre oss for å tiltrekke seg eller holde en partner er en løgn som vi forteller oss mye. Vi bør endre utseendet vårt, så vi er mer konvensjonelt attraktive. Vi bør være mindre utrolige og mer behagelig. Vi bør eliminere våre "irriterende vaner".

I sannhet er dette et av de farligste løgnene vi kan fortelle oss selv i et forhold. Hvis en potensiell partner ikke liker oss for hvem vi er, vil forholdet til slutt ikke lykkes. Hvis vår partner ønsker at vi fundamentalt forandrer hvem vi skal tilfredsstille dem, er de ikke den rette personen for oss. Det betyr ikke at vi ikke alle trenger å gjøre noen endringer for at et forhold skal lykkes. Men vi bør gjøre disse endringene med våre partnere, vokse sammen, ikke forandre seg for dem.

14 De vil forandre seg for meg

Vår partner kan ikke forvente at vi skal bytte for dem, så vi kan heller ikke forvente at vår partner skal forandre seg for oss. Dette er en av de vanligste løgnene som vi forteller oss selv i relasjoner. Vi tror at vår kjærlighet vil være nok til å få personen til å endre for å holde forholdet i gang. Igjen, å være i et funksjonelt forhold betyr at begge mennesker må gjøre noen endringer for å få forholdet til å fungere.

Men større endringer, som forandringer i personligheten deres, vil ikke endre seg uansett hvor mye de elsker deg. Dette gjelder spesielt hvis partneren din er fornærmende, følelsesmessig eller fysisk. Misbrukende oppførsel krever mye hardt arbeid for å forandre, og folkene som engasjerer seg i disse atferdene er vanligvis ikke villige til å sette inn arbeidet som er nødvendig.

Hvis det er ting du ikke kan stå om din partner eller de er fornærmende og de ikke har gitt deg noen grunn til å tro at de vil forandre seg, er det på tide å slutte å lyve for deg selv. De kommer ikke til å forandre seg for deg.

13 De er bedre enn jeg tror

Når vår partner viser seg å være noen, trodde vi ikke at de var, forteller vi oss selv at det ikke er sant. Vi trivialiserer deres dårlige oppførsel er våre egne tanker. Vi gleder oss til våre venner og familie om hvor fantastisk de er, selv når vi vet på baksiden av våre sinn at de ikke er så store. Vi nekter deres dårlige oppførsel så mye at det nesten virker som sannheten. Men det er ikke sannheten. Vår partner er ikke den fantastiske personen vi gjør dem til å være i hodet og i våre samtaler med andre.

Det er mange grunner til at vi forteller oss selv denne løgnen. Kanskje vi er redd for å forlate forholdet. Kanskje vi er flau for at forholdet ikke virker og ikke vil at andre skal vite. Kanskje vi er redd for at vi ikke fortjener noe bedre. Uansett grunn til at vi skal lyve for oss selv om hvem vår partner er, er det bedre å møte sannheten at de ikke er den personen vi trodde de var. Hvis du ikke liker hvem de egentlig er, og du vet at de ikke kan forandres for deg, er det bedre å gå videre, og bli sittende fast i løgnene.

12 Jeg er en bedre person enn jeg egentlig er

De vanskeligste sannhetene som står overfor er sannhetene om hvem vi egentlig er. Vil du vite en av de best bevarte hemmelighetene i verden? Vi er alle F'd opp. Hver eneste av oss er en feil person. Vi har alle våre feil, og vi prøver alle som helvete å gjemme dem fra alle rundt oss. Ingen er perfekt, men vi er alle lært at vi skal prøve å være perfekte. Og vi prøver alle å overbevise alle andre om at vi er perfekte. Det er alt en web av løgner.

I begynnelsen av forholdet prøver vi alle å vise vårt beste selvbilde. Vi skjuler våre feil fra vår kjærlighetsinteresse fordi vi vil at de skal like oss. Dette er helt normalt, og vi gjør det hele. Men vi kan ikke skjule oss for alltid. For at forholdet skal virke på lang sikt, må vi være villige til å vise våre feil, og vi må være villige til å la noen elske oss til tross for våre feil.

Hvis du leter etter å være bedre enn du er så din partner for å like deg, må du slutte å lyve for deg selv og dem. Det er på tide å la vaktet seg og virkelig bli sett.

11 Det er greit hvis de lyver noen ganger

Akkurat som vi alle har feil, ljuger vi alle ganger. Vi lyver for å unngå argumenter. Vi lyver for å gjøre andre mennesker lykkelige. Vi lyver for å gjøre oss lykkelige. Men når vi begynner å tro at løgn er ok, det er der problemene begynner. Spesielt hvis vi begynner å tro at det er greit for våre partnere å lyve for oss. Eller at de ikke lyver for oss når vår tarm forteller oss at de er.

Ærlighet er grunnlaget for et godt forhold. Ærlighet bygger tillit og tillit er viktig for å dele livet ditt med noen. Når to personer ikke er ærlige med hverandre så kan det ikke være tillit, og hvis det ikke er tillit, vil forholdet til slutt svikte.

Hvis du lyver for deg selv om partnerns nivå av ærlighet, bli ærlig med deg selv. Hvis de lyver for deg, ring dem på det og gjør det klart at du trenger ærlighet. Hvis løgnen du forteller deg selv er at det er greit at partneren din ligger til deg noen ganger, jobber du med å tro at du fortjener ærlighet. Fordi du gjør det.

10 Jeg er helt ærlig med min partner

Våre partnere vil noen ganger lyve til oss, akkurat som vi vil lyve for dem. Det viktigste er å komme rent om løgnene til slutt. Hemmeligheter er etsende for forhold. Det kan føles som å fortelle sannheten vil rive deg fra hverandre, og det kan. Men hvis du virkelig elsker hverandre, er å være ærlig den eneste måten å jobbe gjennom dine problemer.

Ofte, når vi er redd for å snakke om noe med partneren vår, vil vi lyve for oss selv og si at det ikke er greit, og vi trenger ikke å snakke om det med dem. Eller kanskje vil vi prøve å overbevise oss om at ingenting skjedde i det hele tatt. Vi lyver for oss selv slik at vi kan lyve til våre partnere.

Dette er farlig territorium. Hvis vi lytter til våre egne rasjonaliseringer, blir det lett å tenke vår vei ut av å være ærlig med våre partnere. Spør deg selv om du virkelig er helt ærlig med partneren din. Sjansen er at du ikke er det. Jeg sier ikke at de trenger å vite hver tanke i hodet ditt, men de trenger sannheten om dine følelser, dine behov, dine handlinger og din vurdering av forholdet.

9 De elsker meg

Vi ønsker alle å tro at vår partner føler seg samme måte om oss som vi føler om dem. Hvis vi elsker dem, vil vi tro at de elsker oss også. Hvis vi ønsker en fremtid med dem, ønsker vi å tro at de ønsker en fremtid med oss. Dessverre er dette ikke alltid sant.

En av de største løgnene vi kan fortelle oss er at vår partner elsker oss når de egentlig ikke gjør det. Vi vet nesten alltid sannheten. Vi kan føle det i vår tarm, i vårt hjerte. Vi vet at de ikke elsker oss selv om vi elsker dem. Men denne sannheten er for smertefull til å møte. Vi kan fortelle oss en variant av denne løgnen: en dag vil de elske meg så mye jeg elsker dem. Vanligvis vil dette ikke skje.

Det kan skade for å erkjenne at vår partner ikke elsker oss, men det er frigjørende å gi slipp på et forhold som ikke gir deg det du trenger.

8 Jeg vil ikke få hjertet mitt ødelagt

Den triste sannheten er at det alltid er mulighet for at våre hjerter blir brutt. Når vi elsker noen, og vi elsker forholdet vi er i, er det lett å fortelle oss at det ikke er noen måte det kan ende i hjerteslag. Denne løgnen er håpløs og trøstende, men det er fortsatt en løgn. Jeg sier ikke at vi alle trenger å være kyniske pessimister og tror at hvert forhold vil ende i hjertebrudd. Jeg sier at vi alltid må erkjenne hjerteslag som en mulighet.

Vi er mennesker, og det er også våre partnere. Mennesker gjør feil og mennesker skader hverandre. Dette har alltid vært sant og vil alltid være sant. Det er hvordan vi håndterer disse feilene og de gjør vondt som teller. Partneren din vil gjøre feil og de vil skade deg, men hvis du er villig til å jobbe gjennom feilene og vondt, kan forholdet vare. Men å lyve for deg selv og tro at hjertepause er ikke engang en mulighet er naiv.

7 Jeg kan leve opp til forventningene sine

Vi har alle forventninger til hverandre, og vi har alle forventninger om hvordan folk vil oppføre oss i relasjoner. Det er bare menneskets natur. Å bygge et forhold på å leve opp til andres forventninger, er imidlertid et rett skudd til skuffelse. Selvfølgelig ønsker vi å møte partnerens forventninger til oss, men hvis deres forventninger er for høye, vil vi aldri måle opp.

Ofte skylder vi oss selv når vi ikke lever opp til andres forventninger til oss. Vi forteller oss selv at vi ikke prøver hardt nok i stedet for å erkjenne at baren er satt for høy. Dette er løgnen vi forteller oss selv; at hvis vi bare prøver hardere, lever vi opp til forventningene våre. Sannheten er at vi kan prøve vårt vanskeligste og fremdeles ikke klarer å nå våre partners forventninger. Sannheten vi trenger å finne er om de forventer for mye. Hvis de gjør det, må vi være ærlige om vår manglende evne til å møte disse forventningene og se om de er villige til å tilpasse seg. Hvis de ikke er det, er det ikke noe poeng i å fortsette å føle seg som en skuffelse.

6 Jeg har det bra med disse omstendighetene

Forhold har alle vanskelige forhold. Noen omstendigheter er vanskeligere enn andre. Når vi blir feidet av våre følelser for noen, kan vi være enige om å date under omstendigheter som vi ikke ville være enige om normalt. Eller kanskje tror vi at vi kan håndtere omstendighetene uten problem. Men når det virkelig kommer ned til det, er forholdene for mye for at vi skal håndtere.

Vi lyver for oss selv og sier at vi kan gjøre dette, vi kan komme igjennom det, at vår partner er verdt det, så vi skal håndtere. Kanskje denne løgnen tjener oss så godt at vi tilpasser seg omstendighetene, og det blir virkelig bra. Men hvis denne løgnen hindrer oss i å se at forholdet ikke virker, er det på tide å møte sannheten.

Noen ganger betyr dette slutten av forholdet, men noen ganger er det våkne opp, du må begge tilpasse omstendighetene dine slik at de jobber for deg begge.

5 Jeg har aldri følelser for noen andre

Monogami er standard i vårt samfunn, og vi læres at å være forelsket i noen betyr at vi aldri kan få følelser for noen andre. Hvis vi har følelser for noen andre, betyr det at vi ikke er forelsket i vår partner. Så hvis du utvikler følelser for noen andre mens du er i et forhold, vil du sannsynligvis lyve for deg selv og si at du egentlig ikke har følelser for dem.

Tanken om at vi aldri vil ha følelser for noen andre fordi vi elsker vår partner er latterlig. Å være tiltrukket av mennesker er en helt naturlig impuls. Enten du tror på monogami eller ikke, vil du sannsynligvis utvikle knusninger på andre mennesker, selv om du elsker partneren din.

Det er det du gjør om disse følelsene som betyr noe. Stopp å lyve for deg selv og erkjenne at du har følelser. Fortell noen (annet enn partneren din eller personen du er forelsket i) om din forelskelse og fortsett! Du er ikke en søppelperson for å ha en forelskelse, så ikke lyver for deg selv om det.

4 Jeg har det bra ikke å være deres eneste

Infatuasjon og kjærlighet kan skyte vår evne til å bedømme hva vi er og ikke er i orden med. Vi tror at vi kan håndtere et komplisert forhold fordi vi vil ha personen så mye, men når vi er i det, finner vi ut at vi ikke kan takle hjertesorg og drama. Dette gjelder spesielt hvis vi er involvert med noen som er i et annet forhold.

Du kan tro at du vil ha noen eller elske dem nok til å være deres sidechick i orden. Du kan kanskje tro at monogami er BS uansett, så hva er det for mye å være en sidekylling? Tro og tanker er veldig forskjellige enn erfaring.

Hvis du er veldig greit med det, er det din virksomhet. Men hvis du forteller deg mange løgner for å gjøre det bra, er det på tide å bare innrømme at du ikke kan håndtere dette forholdet. Kommer ren med deg selv og din partner vil spare mye fremtidig drama og hjertesorg.

3 Dette er lettere enn å være som jeg egentlig er

Noen ganger har vi lyver for oss selv om hvem vi er så lenge at vi ikke engang vet hva som er sant. Å være vår sanne, autentiske selv er så skummelt at det virker lettere å late som å være noen vi ikke er. Mange mennesker i denne verden er så redd for å innrømme hvem de virkelig elsker at de tilbringer år som late som å elske noen andre. De nekter sin autentiske selv og gjemmer seg fra alle rundt dem.

Denne typen lyver for deg selv er spesielt smertefull. Å nekte hvem du egentlig er, vil sakte spise bort i sjelen din til det er ingenting igjen. Det kan virke som å innrømme hvem du virkelig er og hvem du virkelig elsker å din partner og alle andre vil forårsake for mye drama og smerte. Sannheten er at du fortsetter å late som å være noen du ikke er og elsker noen du ikke gjør, er mye mer smertefull.

Frigjør ditt sanne selv og elsk den du elsker.

2 Opphold er enklere enn å forlate

Når vi er i langsiktige forhold, er mange av våre liv knyttet til våre partnere. Hvis du bor sammen, kan du føle at huset ditt er avhengig av dem. Hvis du stole på dem økonomisk, kan du være redd for å gjøre det der ute alene. Hvis vennene dine er venner, kan du tro at du vil være helt alene hvis du forlater din partner. Så, du lyver for deg selv og sier at det er bra, bare slik at du kan fortsette å leve livet du er komfortabel med.

Ofte er dette en ganske gjennomsiktig løgn. Det er vanskelig å holde et forhold sammen på praktisk bruk alene. Vi trenger intimitet og tilkobling for et forhold for å trives. Hvis du prøver å overbevise deg selv om at du er glad bare fordi du ikke vil finne ut hvordan det er å leve uten dem, vil forholdet til slutt forringe. Det er opp til deg hvor lenge det tar. Når du er klar til å slutte å late som glad for bekvemmelighets skyld, kan du bli ærlig og fortsette.

1 Jeg kan ikke være alene

Mange kvinner tror at de skal være avhengig av en mann. Selv kvinner som ser seg selv som ganske selvstendig, ender ofte med å tro på dette fordi de har internalisert samfunnets kjønnsroller og kjønnsforventninger. Dette fører ofte til at kvinner frykter å være alene. Selv kvinner som er i relasjoner som gjør dem ulykkelige tror at det å være sammen med noen er bedre enn å være alene.

Løgnen vi forteller oss selv er at vi ikke kan være alene; at vi vil være elendige hvis vi er alene; at vi ikke kan håndtere våre liv alene. Her er sannheten: du kan håndtere å være alene. Å være alene er bedre enn å late som at du er glad, så du ikke er alene. Du fortjener å være glad, og hvis du er lykkelig betyr det å slutte dette forholdet og være alene som er helt fint.

Du kan gjøre det på egen hånd. Hvis de gjør deg ulykkelig, gå ut den døren.

Når vi lyver for oss selv om forholdet til våre forhold, betyr det alltid at det er en sannhet som vi ikke vil møte. Å ligge for deg selv er en helt naturlig måte å håndtere sannheter som virker for skummelt å konfrontere. Men hvis du fortsetter å lyve for deg selv om forholdet ditt, vil du bli sittende fast i et unfulfilling sted. På et tidspunkt er det mer smertefullt å lyve for deg selv enn å møte sannheten.