15 opprørende ting kvinner gjør etter en oppbrudd (det er helt normalt)

Bryter opp suger. Det er egentlig ingen annen måte å si det på, og myten om at det er så mye lettere hvis du først får deg til å ta det ut, er det bare en myte. Jo, å være dumperen ser kulere ut til jentene dine og muligens til andre gutter, men du føler deg ikke så mye bedre. De fleste av oss går inn i hvert forhold. Dette er "den ene", og når det ikke er det, er det ødeleggende.

Det kan være at han droppet bomben ut i det offentlige hvor du er for stilig til å forårsake en scene eller kanskje du har brukt uker på å bekymre deg over hva som ville la ham nede forsiktig før foreldrene begynner å like deg. Uansett hvordan det gikk, kommer du til å tilbringe litt tid på å føle tapet. Det er greit å vende for litt. Faktisk, de fleste av oss går bare en liten psyko, og alle har gjort minst en om ikke alle disse opprørende handlinger.

15 få deres drikke på ... for dager

Denne er en no brainer. Selvfølgelig kommer du til å bli full. Hvis du er heldig, skjedde oppbrudd på en torsdag, og du må bare falle deg gjennom en lang arbeidsdag før du kan låse deg selv i leiligheten din i helgen med dine gode venner Chardonnay og Belvedere. Uansett hva du gjør, ikke ring inn syk over et hjerteslag - utseendet er alt og du vil se ut som om du fortsatt har det sammen.

Legg deg selv et par grunnleggende regler for din selvmådige flytende loserfest. Inviter en venn (sannsynligvis din beste venn) fordi å bli full i dager alene er ikke bare patetisk, det er farlig. I tillegg er det alltid godt å ha noen til å holde håret ditt.

Bare få deg kvalitets alkohol og vin. Et knust hjerte fortjener ikke To Buck Chuck eller Barefoot Bad Wine, og heller ikke hodet ditt om morgenen. Dessuten, hvis du kjøper dyrere sprit, vil du uunngåelig kjøpe mindre.

14 Ha en floozy fest

Dette er absolutt ikke en uvanlig metode for å gjøre dumpet føles bedre. La oss se hvor mange menn som vil ta deg hjem og sove med deg. La meg gi deg et hint ... alle av dem, dumme. Sjeldne er mannen som vil skru ned melk hvis kua tilbyr det uten kjøp. Ja, det var en dårlig ordspill.

Vennene dine kommer nok til å prøve å snakke deg ut av den gode bartenderen som alltid gir deg gratis drinker eller den søte fyren på jobb som holder sjokket på at han venter på at du skal være singel, men sexpsykologen Tracey Cox fra UK ' s DailyMail sier at hopping tilbake på den ordspråklige hesten faktisk kan øke selvtillit og hjelpe deg å bevege deg raskere.

Vær forsiktig skjønt. Bare en liten prosentandel av hevn / rebound flings blir til noe mer enn det en natt står. Vær forsiktig med hva du leter etter og komme inn og fremfor alt, spill det trygt. Enda bedre, en mannlig venn eller vennlig eks kan også gi deg følelsesmessig støtte så vel som det fysiske løftet.

13 å spise ... eller ikke spise?

Binge ... rense ... sulte ... De dårlige valgene er uendelige. Maten går hånd i hånd med hjertesorg, og for noen er det overflødig, mens for andre er det avholdenhet. Psykologer har studert denne "tarmreaksjonen" på relasjonsspanning i noen tid, og forbindelsen er fremdeles uklart.

Det er ingen rim eller grunn. Kanskje du vil kjøpe den lokale butikken ut av Ben og Jerry for å drukne ditt hjerteslag, eller kanskje du ikke kan mage mer enn te og kjeks på grunn av din skyld. Vi har alle vært der, kjære, og som alt annet - sett noen grunnregler.

Ikke gris ut offentligheten av åpenbare grunner. Ikke kjøp all din junk food fra en butikk av samme grunner. Ikke bestil 10 pizza fra en felles - du får driften. Hvis du finner at du ikke kan spise, prøv i det minste å mage litt protein shakes eller annen flytende ernæring. Og hvis du finner at du har overeaten og føler deg syk, prøv Tums i stedet for toalettet. På den måten fører det bare til problemer og til slutt noen dårlige helseproblemer. Jeg lover at dette også skal passere.

12 filmer, musikk og moping

Ingen av disse er en overraskelse ennå, er de? Bare vent, vi kommer dit. Ingenting sier, "Du brøt hjertet mitt, og jeg håper du får løpe over av en lastebil" som å synge Rihanna, Taylor Swift eller Adele på toppen av lungene dine. Det er enda bedre med de tre amigos: Pinot Noir, Phish Food, og Papa Johns. Åh, og en god venn, en virkelig levende en.

Etter at du har mistet stemmen din og føler deg litt syk, er det på tide å ta med alle puter og tepper til sofaen for filmkveld. Som Dolly Parton sa en gang, "latter gjennom tårer er min favoritt følelse." Det er viktig å plukke smil som gir deg litt av begge, så jeg har listet noen få for å komme i gang.

Jeg liker å starte kvelden med Bridget Jones Dagbok eller Glemmer Sarah Marshall å minne deg på hvorfor menn suger. Følg det opp med litt High Fidelity å minne deg på hvorfor forholdene suger. Slutt med Skyvedører eller Under den toskanske solen slik at du kan se hvor fabelaktig livet kan være etter en oppbrudd. Hvis de ikke virker, tror jeg Netflix har en hel seksjon som heter "Breakup Movies."

11 Overspenning

Oh Puh-lease! Gi meg bare en liten pause. Gjør kvinner virkelig dette? Jeg mener, hvis de ikke er Sylvia Plath eller Emily Dickenson allerede. Etter at jeg hadde listet opp alle mine venner, vennene mine og vennene mine, personlig post-breakup extravaganzas, gikk jeg online for å lete etter noen flere. Skrive poesi kom opp igjen og igjen.

Jeg kan ikke engang forestille seg poesi etter en dårlig oppbrudd, med mindre det er noe som, "Gud er God; Gud er stor; La lynet streiken den mannen jeg hater. "Og hvis du gjør frem og skriver noen, hva skal du gjøre neste? Gjør den store feilen ved å sende den til ham? Ummm, psyko ...

La oss sette denne til sengs og bare si nei til poesi. Hvis han ikke fortjente et dikt når du var sammen, fortjener han absolutt ikke en dedikert til ham nå. Ha litt selvrespekt. Hvis du trenger å skrive noe, hva med å stikke med "Jeg er en fantastisk kvinne som flyr fri; feilfri blomstrende og fryktløs "sjanger. Jo det er en munnfull, men jobbe med meg her.

9 søppel hans ting

Oooooo, hvor voksen opp! Ah, vel, uansett! Hvis han forlot det bak, tror jeg oppriktig at det er ditt å brenne, la hunden kaste på eller modne, selge på ditt neste verksted. Jeg mener, hvis han har planlagt dette, har han sannsynligvis sakte og stille fjernet alt av verdi for ham de siste ukene. Det som er igjen er ingenting han vil savne og er sannsynligvis bare ment å rive hjertet ditt igjen og igjen hver gang du ser på det.

Nei, jeg tuller bare. Menn er generelt ikke så vanvittige. Han kan nok ikke engang huske hva han har i huset ditt, og vil ikke i noen år. Trist, er de ikke? Til slutt vil det komme den dagen i AFC-playoffs hvor han undrer seg: "Hva skjedde det med Denver Broncos Championship-skjorte jeg pleide å elske?" Oh, han forlot det på sin psyko ex-girlfriends house etter at hun endelig kastet ham ut for å snyte på henne for tiende gang. Brenn det baby, brenn det!

På den annen side, hvis du brøt hjertet, sier det selvsagt at du skal pakke hans ting opp og i det minste gjøre en kjøretur ved å slippe av eller gi den til en av vennene sine. Ja, du er en tankefull ung hjertebryter.

8 Eksperiment med andre stoffer

Jeg skulle ønske jeg hadde gjort denne, så hvis du får en sjanse til å gjøre det. Hvis du er som meg, har du på et tidspunkt i livet ditt hatt en veldig fin ettermiddag som sitter ved et bord for en i en fortauet kafé med en fantastisk salat og et varmt skorpe, et $ 15 glass Pinot Grigio og en bok du har ikke hatt sjansen til å hente i flere måneder. Tenk deg å strekke det inn i en langhelg, eller enda bedre, en hel uke.

En ferie for en kan være en virkelig fantastisk og terapeutisk tid. Ingen forteller deg hvor du skal dra, hvor du skal bo, hvor mye du skal bruke, hva du skal spise eller hvor mye du skal drikke. Faktisk, bruke pengene dine på dette i stedet for shopping spree. Gå et sted du ikke har vært. Fly, hvis det er mulig, da det virkelig gir deg følelsen av å rømme. De fleste flyselskaper har noen siste øyeblikk spesielle til et sted.

Du kan også oppnå tallene 15, 14 og 13 på denne. Bestil en fin martini, smil på den varme fyren over baren og spis noe ubeskrivelig deilig - alt for deg selv. Cover nummer 9 også, og har en rituell brenning av den gamle T-skjorten du pleide å sove i. Journal og ta mange bilder av eventyret ditt, men vent til å legge inn til du kommer tilbake - du har ingenting å bevise. Hei, kanskje du selv skriver litt poesi ... fremmede ting har skjedd.

6 Gå ut med Exs venner

Å nei, det gjorde du ikke! Mange en kvinne har trodd å danse vennene hans var den perfekte hevn, og for noen var det. De fleste oppdager imidlertid de egenskapene guttene har til felles, tiltalende og deretter hodet inn i faresonen. Tross alt elskede du kjæresten din, ikke sant? Og er de ikke alle bare erter i en pod? Vennen har alle de gode egenskapene til ex og ingen av de dårlige. Han forlater ikke sine skitne klær på badet ditt hver dag; ennå ikke, uansett.

Sjansen er, i stedet for en hevn på en natt, vil du ende opp med å bli virkelig tiltrukket av vennen og han du, og da vil du begge bli plaget av skyld. Plutselig vil du føle deg som om du er den som jukset, selv om datoen var etter dumpen. Den søte tilfredshet av hevn er kort levetid; skyld varer en god lang tid.

Også, bror holder sjelden slike slags hemmeligheter fra hverandre. Vennen vil mest sannsynlig fortelle exen etter din dato, spesielt hvis han ender opp med å virkelig likte deg. Vet du hvor vanskelig det er å ende opp med å gifte deg med fyren din, som du introduserte deg til, mens du var sammen? Jeg gjør, og du vil ikke gå dit.

5 falsk venn ham og stjal ham

Jeg elsker denne. Jeg er gammel nok til å ha vært dating før Facebook og andre sosiale medier, så jeg fikk aldri å ha denne skyldige glede. Det er ganske bra, og dette tar litt tid og energi, så forberede deg selv. Jeg gjetter at hvis det ikke var en god gjensidig sammenbrudd (fordi de fleste er, ikke sant?), Har den ene eller den andre "unfriended" eller blokkert den andre.

Sikkert, det vil ikke stoppe deg. Du trenger bare å lage en varm jenteprofil og sørge for at alle vennene dine godtar vennevennligst, slik at du har noe grunnlag for virkeligheten. Deretter venn venn alle vennene dine med din hotness og solide kjærester. Til slutt, send vennforespørselen til ham. Sjansen er, han har så mange venner han vil automatisk akseptere din vennsforespørsel.

Da har du all frihet i verden til å overvåke hans forholdsstatus, lese innleggene hans og skanne alle bildene sine til neste jente. Forresten, skjønner du at du blir til en gal psyko med absolutt ingen selvrespekt, ikke sant? Tro det eller ei, kvinner gjør virkelig dette. Jeg har til og med en mannlig venn som har opprettet en FB-terapi gruppe for å lufte om en viss en nattstands fortsatte trakassering av ham og hans venner. Nei, jeg tuller ikke.

4 Gå Finn deg selv

Denne ligner på å ta en ferie solo, bare den tar det til neste nivå. Nå har du egentlig bare en unnskyldning for å finne deg selv hvis du virkelig har mistet deg selv. Jeg snakker til venstre på alteret, eller du oppdaget at han har lurket i årevis, og du hadde ingen anelse. Livsendrende situasjoner som gjør at du spørsmålet hvem du er - følger du meg? Snakket Spis, be Kjærlighet.

Å finne deg selv innebærer vanligvis å forlate jobben din og ditt hjem midlertidig eller permanent, og fortsette å være en slags søken etter deg selv. Noen kvinner tar permisjon og reiser i 6 måneder. Bare gjør det hvis a) du har råd til, og b) du vet at det ikke kan være noe å komme tilbake til, og du er ok med å starte over.

En bedre plan kan være å ta en god del av ferien og gå til en sterkt anbefalt retreat-stil, personlig vekstverksted. Gå, finn ditt indre barn og uttrykk din raseri gjennom putekamp (ikke den topløse typen) og skrik på din imaginære foreldre som skuffet deg når du var fem, og skape jenta som tiltrekker menn som snyder henne.

Deretter gir du den nye jenta du har vokst til en ekte kjærlighet, og tilbringer den andre halvdelen av ferien på et spa- eller yoga-tilfluktssted hvor alle buer til hverandre, og ingen snakker. Bare sørg for at de serverer vin på den andre.

3 Klipp alt håret av

Ja, det gjorde jeg også. Jeg kutter en full fot av håret mitt, og du vet hva? Det vokste aldri tilbake det samme. Endring er bra, og ønsker å radikalt endre hvordan du ser etter en breakup er helt naturlig. Jeg gikk fra Barbie blond til mørk sjokoladebrun etter en dårlig oppbrudd, og det tok et år med svært skadet hår for å få min naturlige farge tilbake. Klipp, farge, stil ... alt i moderasjon.

Hvorfor endrer du uansett? Er ikke HJ det er noe der er galt med? Sikkert, nyt opp ditt utseende litt. Gjør noen tilpasninger, men lar oss ikke få alle Demi Moore / Sigourney Weaver barberhodet eller noe. Han fortjener absolutt ikke å tro at han er grunnen til at du fikk alle merkelige utseende.

Hvis noe, er dette på tide å få en profesjonell makeover for å sikre at du bare forbedrer ting. Det fungerer bare hvis det er bedre når det gjelder hvordan du ser etter oppbrudd.

2 Tatoveringer og Piercinger

Åh, gutt ... vel, hvis du noen gang skulle gjøre dette, kan det også være for deg og ikke for noen fyr. Ytterligere piercinger var alle raseri om ti år siden. En ekstra øret piercing å sette den diamanten du ikke gir tilbake eller kanskje en tenåring perle i nese eller navle. Ikke min ting, men jeg vet selv en jente som fikk en på henne ... henne ... vel, du vet det. Jeg trodde, "OW." Piercinger er definitivt mer personlige.

Jeg fikk min første tatovering ved 30 år. Mine to beste venner ønsket å få et uendighetssymbol på våre tær. Plutselig ønsket jeg å dekorere meg selv. Min andre og tredje tatovering var for meg selv, min fjerde for en fyr og den femte jeg endret den tatoveringen da jeg forandret det forholdet.

Tatoveringer kan være addicting når du begynner, så vær sikker på å ta deg tid til å velge noe for deg selv. Begynn liten, og ta deg tid før du får en andre. Jeg kjenner også noen som ikke finner noe på kroppen deres for å passe til en annen. Det er lett å bli borte - selvfølgelig er det noen som er en fyr. En kvinne ville aldri ...

1 Frys eggene dine

Du vet, hvis du aldri igjen finner en god mann og ender opp gamle og gamle? I det minste hvis du fryser eggene dine, kan du slå den lokale spermbanken og kjøpe Fabios donasjon, slik at du kan få et perfekt barn helt alene. Du vet, etter hvert som kvinner blir eldre, øker sannsynligheten for kromosomale abnormiteter, slik at du må gå ut og slippe den $ 15.000 for å sikre fortsettelsen av din genetiske perfeksjon. Hei, Apple og Facebook tilbyr også å dekke kostnadene.

Hva er du, 30? Jeg tror du har litt tid fremdeles, og denne sammenbrudd er ikke slutten på din reproduktive fremtid. Faktisk fortsetter alder av første gang mødre å gå opp med antall kvinner som har sitt første barn etter 35 i økende grad i USA og Europa. Studier viser at sunne, eldre kvinner har både utdanning og midler for å få en sunn graviditet.

Så, la oss ikke bekymre deg om det enda. Gå og ta en tatovering i stedet. Det er billigere og holder deg ikke om natten.

Uansett hva du gjør etter en dårlig oppbrudd, vet du at du ikke er alene. Vi har alle vært der før, og de fleste av oss vil være igjen. Gå, bli litt gal Jeg stresser "litt." Etter at det er alt sagt og gjort, vil du fortsatt ha deg, og det var jo bedre halvparten av forholdet, uansett, var det ikke?