15 grunner til at dumpet har en sølvfôr

Å bli dumpet av fyren du trodde ville være der med deg for alltid, er vanskelig å svelge. Tenker han ville være der ved din side for resten av livet ditt, er tøft. Det er trist, hardt og deprimerende, ærlig.

Men det er gode nyheter! Å få dumpet har virkelig en sølvfôr. I dag når ting rundt om i verden er så negative, er det veldig enkelt å bare se på det dårlige og ikke fokusere på noe godt. Det er som om vi er programmert til å bare ignorere det positive og fokusere på å vente på den neste tingen å gå galt. Vi må lære sammen at vi kan overvinne og fokusere på det gode i denne verden, hvilken bedre tid å gjøre det når vi har så mye mer ledig tid! Å bli dumpet kan faktisk bli omgjort til en tid der du endelig har tid til å lære å ta vare på deg selv igjen. Du har tid til å ha alle de dovne dagene du vil ha og til og med bruke behagelige klær uten å måtte bekymre deg for oppblåsthet!

Å være i stand til å begynne og være ok med tiden mellom forelsket igjen, vil få deg til å forelske seg i deg selv, og det er ærlig hva som er viktigst. Vi må helt elske oss selv før vi noen gang tenker på å ha et langsiktig forhold. Bare ta det du har lært og bruk det på livet ditt, bruk dine erfaringer til å presse deg videre til nye, og du vil lære mer om deg selv enn noen gang før! # SingelLife kan være en vakker ting!

15 starter frisk

Å være i stand til å begynne frisk er som å bli gjenfødt! Du har god tid til å finne ut hvor du vil gå og hvordan du vil komme dit. Den største sølvfôr som helst føles sannsynligvis når de blir dumpet, er friheten til å kunne fullt ut være seg selv. Det er bare viktig å huske å ikke la det komme til hodet ditt som noen mennesker. Folk som tar det ytterst og begynner å bli helt lat og la sine følelser få det beste av dem. Jeg synes det er best for alle å ta den tiden de trenger for å komme tilbake på føttene, men du bør også se frem til fremtiden du skal jobbe mot deg selv. Det alene burde få deg til å føle deg som en sterk og fantastisk kvinne på grunn av hvor mye du har klart å overvinne! Ikke la noe få deg ned, du kan gjøre det!

14 Valp!

Hvis din nå ex-partner ikke likte bestemte ting som dyr eller hvor mye du så på søte dyrevideoer på Youtube. Nå har du friheten til å få en ung valp! Det er et stort ansvar, men nå har du tid og oppmerksomhet for å gi det slik at det blir enklere å håndtere med din unike livsstil. Dette kan være alt ditt ex egentlig ikke godkjente, noen form for kjæledyr eller hobby, du heter det! Du kan ha tid til å fylle livet med ting som gjør deg til en lykkeligere og bedre person. Uansett hva det kan være som du vil ha i ditt liv, bare husk å ta med nye ting med moderasjon. Når vi går gjennom en tøff tid, er det veldig enkelt å ta beslutninger som ikke er de beste i det lange løp. Så i stedet for å kjøpe 10 valper, kan du bare holde fast ved en! (Til å begynne med)

13 mat

Nå trenger du ikke vente til partneren din går på jobb for å kunne få den andre serveringen med egg til frokost, og du kan legge til så mye ketchup som du vil, dømmemodus! Hvis partneren din hadde et problem med hvordan du spiste eller hva du spiste, og du har rimelig gode spisevaner, så var det et stort problem der, og nå trenger du ikke å bekymre deg for å høre alle bickering når du går i sekunder. Som jeg nevnte ovenfor, er det flott å kunne fokusere på moderering selv når du er emosjonell, men å kunne gjøre det selv uten at noen forteller deg hvordan du skal gjøre noe hele tiden, er en god stressavlastning. Så gå for den burrito på en weeknight, du fortjener det, og ingen kan fortelle deg noe annet! Bare ta vare på deg selv og spis hva du vil i moderasjon!

12 Uavhengighet

Å ha uavhengighet tilbake etter å ha vært i et forhold er en av de mest forfriskende følelsene du muligens kan føle. Å ha uavhengighet tilbake gir deg mer tid enn du vet, det gir deg tid til å finne hvem du egentlig er, det som virkelig gjør deg glad igjen. Mens ting kan være ganske annerledes enn når det var siste gang du var singel, har du vokst, og det er på tide å finne det som gjør deg glad nå. Fokuser på deg fordi det ikke er egoistisk, du fortjener å ha tid dedikert til deg, slik at du kan helbrede og fortsette med hodet holdt høyt. Gå tilbringe en dag på stranden eller ta en biltur med deg selv og dine nærmeste venner, utforske verden rundt deg og menneskene som er der med deg gjennom tykk og tynn. Du vil alle vokse opp og utvide ditt sinn, det er ingen større gave enn det.

11 PJs hele dagen!

Ærlig, hva er bedre enn å bo i med en varm krus med varm kakao, og hold hendene dine varme og snuggle opp i de mykeste pyjamas! Å være i stand til å tilbringe hele dagen i pyjamas og ikke trenger å bekymre deg for å gjøre håret ditt og sminke er det beste i verden. Tilbring en dag med å jobbe i PJ og du vet at jeg har det riktig! Du vet hva som er enda bedre? Splurging på et søtt par behagelige PJs som du har lyst på en stund og går hjem for å glide inn i dem og ha en behagelig dag mens du går på om din virksomhet! Trekk håret ditt i en rotete bun, du trenger ikke engang å bekymre deg for å børste den, la det gå for en annen dag! I tillegg er dette et flott første skritt i riktig retning av selv kjærlighet og aksept! Så legg på de koselige svettene og de myke husskoene, og du vil føle deg bedre på kort tid.

10 dovne dager

Å sette bort en dag hvor du ikke trenger å fokusere på arbeid eller rense huset og til og med dedikerer tid til partneren din, er ærlig en lettelse når du er konstant under stress på grunn av en million ting som har stappet opp. Denne helgen utfordrer jeg deg til å glemme delen for en dag i det minste, og planlegge en dag full av ting som gjør deg glad. Gjør noe som skremmer deg og erobre det, bevis på deg selv, du kan gjøre noe, og du kan gjøre det bra. Utfordre deg selv til å presse hardt og være sterk til tross for dine nåværende følelser. Planlegg en dag full av morsomme ting som alltid gjør deg glad som for eksempel å se på en Netflix-serie eller gå ut til favorittkaféet ditt for å få noe arbeid gjort. Uansett, uansett hva du velger, velger du å gjøre den dagen hvor du har full frihet, gå ut der og ta livet ditt tilbake.

9 Din behagelige rutine

Oppdag hvilken rutine som hjelper deg å bli det beste du kan være. Sitte ned en ettermiddag og gjøre atmosfæren koselig i hjemmet ditt mens du har en frisk planlegger og penn, er en fin måte å begynne å jobbe med for å finne hvilken rutine som hjelper deg mest. Å kunne finne en livsstil som passer til hvordan du vil oppleve livet, er en flott og beroligende måte du kan gå videre i en positiv retning. Det er greit å fokusere på deg selv og planlegge livet ditt rundt deg selv når du ikke har en to-personers dynamikk du må regne for lenger. Også å kunne planlegge fremover og se alt skrevet ut foran deg er en fin måte du kan føle den tryggheten du desperat trenger i et øyeblikk så emosjonelt som en oppbrudd. Du kan se at du vil være der for deg selv, og det er viktig.

8 bad

Besøk Lush og få noen naturlige bomber, de er vakre og har alle slags fantastiske hudfordeler for å hjelpe deg med å slappe av og føle deg bra. Enten du planlegger en dag å gå ut med noen kjærester og besøke Lush for å plukke opp noen fantastiske badebomber, eller bare bo hjemme i PJs og bestille noen på nettet, er det opp til deg. Men uansett, å lage en spa natt er den perfekte måten å slappe av etter en lang dag med følelsesmessig stress stablet på toppen av arbeidet. Bare lys litt lys og ta litt snacks, slå på ditt favoritt Netflix-program, og du vil bli avslappet i løpet av få minutter. Dette kan til og med bli til en nattlig vane du vil ikke være i stand til å riste så fortsett med forsiktighet! Å gjøre små ting som dette for å frigjøre noe av stressoppbyggingen din er så sunt for deg å øve, det er et must!

7 Alt på din liste

Du har muligheten til å oppnå målene dine i ditt eget tempo og arbeid på egen plan. Som nevnt ovenfor, bør planleggeren din være din beste beste venn! Ta de målene du har skrevet ut, og du planlegger og legger den til handling. Stå opp tidlig og få dagen din dag! Å kunne få ting til å skje på tidsrammen, eliminerer virkelig noe av stresset når du sitter fast og venter på at folk skal komme seg inn. Selv om du vil at livet ditt skal bremse litt, er dette en perfekt måte å se sølvfôr også. Uansett om du vil hoppe, start livet ditt eller ro deg litt, være i stand til å planlegge dagen rundt hva du trenger for å bli ferdig, og når du vil oppnå disse planene, er ingenting bedre og mer givende! Det er ingen skam å ha timeplanen din til å passe dine unike livsstilsvalg!

6 kaffe klokken 2!

Unn deg selv!

Å være i stand til å gjøre hva du vil, er et veldig stort tema når vi ser på sølvbekledning av å bli dumpet. Dette er et annet aspekt som kan utvides på flere ting, ikke bare kaffe, men ærlig hvem som ikke har ønsket å ha en varm kopp favorittkaffe i de små timene om morgenen? Nå kan du, og du trenger ikke å lytte til partneren din hvis du holder deg oppe sent! Kast et lite parti for deg selv, bare fordi det er bare du betyr ikke at du må slakke på innsatsen som er satt inn i din kopp joe, eller noe annet for den saks skyld! Ta en kopp og se på noen filmer, du vil føle deg ung igjen når du stod opp forbi sengetid!

"Jeg liker å sitte ned, slappe av, ta en kopp kaffe på terrassen og lese en bok. Jeg liker å reise verden - og jeg er heldig å se så mye gjennom sykling. "Marianne Vos

5 tid til omsorg for deg selv

Å ta vare på deg selv fysisk og følelsesmessig er så viktig. Bli med på et treningsstudio eller planlegg noen treningsøkter hjemme som utfordrer deg selv og kjernen din. Dette kan lett være nøkkelen til å hjelpe deg med å lindre spenningen du har følt. Hvis du legger til side en time om dagen eller bare 30 minutter hvis det er en kamp, ​​å utøve kjernen din og jobbe med enkel kardio, vil du føle deg frisk og positiv. Du har energi som vil vare deg hele dagen, og endorfinene dine kommer til å løpe vild! Det vil ikke være tid for depresjon når du fokuserer på helsen din og kommer i form. Ikke nødvendigvis å passe, men å føle deg godt og minne deg på at du virkelig er verdt det. Å gjøre det selv kan gjøre en verden med forskjell når det gjelder selvtillit også! Plus trening utstyr er super søt, hvordan kunne du ikke gå en tur!

4 Å gjøre hva som gjør deg glad!

Gå ut og finn noe nytt som gjør deg glad, finn en ny hobby du vil lære og press deg selv til å mestre det! Jeg har gjort det til et mål for meg å prøve å lære en ting hver dag, noe nytt! Noen ting som jeg alltid har ønsket å lære om og andre som jeg normalt ikke ville være interessert i. Dette kan være like enkelt som å lære grunnleggende hilsener på fransk eller til og med lære å lage en bombe a ** espresso i komforten av ditt eget hjem! Du kan velge tilfeldige bøker fra biblioteket og gå gjennom hver enkelt av dem hver dag, eller prøv en ny oppskrift som du normalt ikke vil fikse! Å prøve noe nytt er som å ta en risiko, det kan være skummelt først selv om det er noe lite, men når du mestrer det og fortsetter å jobbe hardt, kan det være en av de beste følelsene i verden.

3 Gå ut for å spise hvor som helst

Ikke bekymre deg for å være alene, det betyr bare at du kan få det du vil, dømmekraftfri!

Nå trenger du ikke å gå på kompromiss med hvor du vil spise, du kan gjerne gå hvor som helst du vil! Fra McDonalds til en femstjerners restaurant er mulighetene uendelige! Du kan nyte en Big Mac eller et fire-retters måltid, uansett, vil du kunne nyte alt til deg selv. Ikke bekymre deg, du får lov til å være litt egoistisk! Bare husk å nyte moderasjon! Et annet pluss er at du har tid til familie måltider igjen siden du har litt mer en fleksibel tidsplan, det er en fantastisk sjanse til å tilegne seg noe av den fritiden til familien din. Gå hjem til et familiemåltid som de gode gamle dager, jeg vet det er hvor jeg vil spise middag hver dag i uken hvis jeg kunne!

2 Stille morgenturer

En av mine personlige favoritter, en slags meditasjon som jeg ser frem til hver morgen. Å føle frisk luft på ansiktet mitt er en perfekt måte å våkne om morgenen. Dette kan være lite i forhold til noen av de andre elementene i denne listen, og det kan være ekstremt spesifikt, men bare prøv det og du vil forstå hvorfor. Stille morgenturer er en av de mest fredelige tingene du kan gjøre, ikke bare er det bra for kroppen din, det hjelper deg også å våkne opp og energi. På den morgenen går denne tiden av året, begynner du å legge merke til de små tingene, som hvor fuglene liker å hekke, skyene, måten solen skinner på det våte gresset, og begynnelsen på maset i husene du passerer som alle begynner å våkne opp. Det er et vakkert øyeblikk alle bør prøve å passe inn i timeplanen deres når de har et øyeblikk alene. Det er healing og etter en hard breakup, er det perfekt.

1 Lære å elske deg selv igjen

Det viktigste du kan gjøre for å utvide din erfaring på denne jorden.

Å elske deg selv er en av de vanskeligste tingene å gjøre. Det er ingen lærebok om hvordan du aksepterer deg selv og arbeider for selvtillit, men du har dine erfaringer. Våre erfaringer former oss på måter vi ikke alltid ser. Vår arbeidsmoral, måten vi holder oss på, og hvordan vi føler om oss selv, er vanligvis avhengige av trinnene vi tar i retning av et mer positivt liv. Uansett hvilke vanskelige situasjoner som ser ut til å falle ut av himmelen og på våre runder, kan vi komme igjennom den med den styrke vi har inne i oss. Vi trenger ikke å stole på en betydelig annen for å holde våre problemer i sjakk. Å lære å elske deg selv er uten tvil den beste sølvfôr du noensinne kunne håpe på etter å ha blitt dumpet. Eller virkelig helst i livet ditt. #SingleLife, ja, vær så snill!