15 Skilt du trenger for å få F over ham

Break ups suger. Alle vet det. Og den vanskeligste delen er sjelden øyeblikket der det skjer, men er i stedet alle de øyeblikkene som følger (i kort tid). Du leter etter ham, du gjør vondt, og alt i din verden minner deg om ham. Men hvor lenge skal det vare? Vel, noen sier at du kan forvente å ha følelser for 1/4 av tiden du var dating opp til 1 år, og deretter 1 år skal være maks for lengre relasjoner. En dumt likning, men hvis du trenger et tall, gå med det. Eks: Datert i 6 måneder, du vil føle deg trist i 1,5 måneder. Men det handler egentlig om hvordan du føler deg så lang tid det tar, og hvordan du hjelper deg til å fortsette. Nedenfor er noen tegn på at du virkelig trenger å komme over ham fordi det nå gjør livet ditt og livet til dem som elsker deg.

15 Du slipper alt for ham, selv om han er med noen annen

Han har gått videre, men han har fortsatt klart å holde deg på kroken. Hvordan skjedde dette? Han gir deg en samtale og det øyeblikket du ser navnet hans på skjermen, slipper du det viktige du gjør og løper for å ta det. Eller verre, han bryter opp med sin nye kjæreste og gir deg en samtale fordi han ikke kan synes å være alene. Ikke la deg lure. Han kommer ikke tilbake for deg - han bruker bare deg i mellomtiden til han finner en ny erobring. Ikke vær hans gå til jenta bare for å bli etterlatt. La ham falle og du vil kunne fortsette.

14 Hans bursdag er fortsatt ditt passord

Hvor mange ganger skriver du inn passordet ditt om dagen? Tenk på det: e-post, sosiale medier, bank, arbeidsdatamaskin, etc. Hver gang du logger på, er du tvunget til å tenke på ham og tvunget til å tenke på dere to ganger i hvert fall. Hvordan kan du muligens komme over ham med disse konstante påminnelsene? Det er på tide å endre passordet ditt til Passord1 og gå videre med livet ditt (ok ... prøv å være litt mer kreativ. Kanskje gjør det noe som gir styrke eller målstilling).

13 Du gråter når 'din' sang kommer på

Du kjører til en film som synger den siste uavhengige kvinnesangen og belter det ut av tune med dine beste venner på baksetet ... og så skjer det. 'Din' sang kommer på. Her kommer vannverkene. Uansett hvor mye du prøver å holde dem tilbake, hører dine venner sprekkene i stemmen din. Det har vært måneder, og du kan fortsatt ikke synes å høre denne sangen uten å gråte, uansett humør. Gå hjem og hør på det ved å gjenta til det mister all følelse og all mening - og for godhets skyld, endre ringetonen din.

12 Du sammenligner deg med de nye jentene han datoer

Hans nye kjæreste er klonen din, men med en bedre hudfarge. Når det er sagt, er hun ikke deg, og du har begge dine egne eiendeler og downfalls, og av en eller annen grunn var du og din ex ikke kompatible, og denne jenta synes å være for nå. Å sammenligne deg med henne vil bare ha en negativ innvirkning på livet ditt. Du vil ikke være mer som henne fordi da den personen som har det rette for deg, ikke lenger kommer til å ha den fantastiske personen du egentlig er. Bare fordi "hvem du er" ikke fungerte for dine tidligere forhold, betyr det ikke at det ikke fungerer for noen andre. Vær sant for deg. Vær deg.

11 Du har fortsatt hatt hette han forlot i huset ditt

Mens han opprinnelig forlot det med forsiktighet i begynnelsen av forholdet ditt, var det sannsynligvis ikke hensiktsmessig etter bruddet. Gi den tilbake. Nei - ikke møt ham og hash ut fortiden. Sett den i en plastpose og heng den på postkassen, eller gi den til en felles venn. Du trenger å få det ut av synet ditt fordi komforten det gir deg, er en falsk følelse av sikkerhet, og du må finne noe annet for å gi deg den varmen du ønsker, noe med mindre vedlegg. Og for godhets skyld må du IKKE bruke den utenfor huset. Mens du får styrken til å gi den bort, hold den inne i huset ... noe som krysser grensen til veggene dine er bare for trist.

10 Du snakker om hva du vil si hvis han spurte deg ut igjen

Hva er sitatet? 20% av en vits er sannheten? Din "OMG, hva om han spurte meg ut igjen? Haha. Jeg vil helt si nei" er bare en unnskyldning for å fortsette å snakke om det, om han. Godt på deg for å si at du ikke ville (selv om vi alle vet at det sannsynligvis ikke er sant), men la det være igjen. Det er over, han vil sannsynligvis ikke spørre, og hvis han spør, har du svaret ditt. Nå skal du finne noen du kan si ja til. Garantert vennene dine vil takke for det - deres støttende smiler har slitasje.

9 Du spør hans venner / familie hvordan han gjør det

En av de tøffeste delene av en oppbrudd er å miste venner og en utvidet familie. Det er sant at i løpet av din tid sammen du opprettet nye obligasjoner, men de er hans (gitt forholdet og lengden på forholdet), og du må la dem gå og finne dine egne folk - selv om det etterlater deg med praktisk talt ingen. Hva skal de si? "Han er god." Det er egentlig alt du kan forvente ... og så har du nettopp åpnet deg selv til synd. Vær sterk, antar at han er god, og prøv å være god selv.

8 Du finner deg selv og forsvarer ham

Dine venner og familie kan prøve å gjøre oppbrudd lettere for deg ved å gi grunner til hvorfor du ikke hadde rett for hverandre. Hør og smil. Jo mer du forsvarer ham, desto mer åpenbart er det at du ikke er over ham. Å være høflig og si "men han var en god fyr. Jeg ønsker ham alt det beste "er respektabelt, oppstår problemet når du begynner å kjempe med dine kjære på sin konto.

7 Du kjører ved sitt hus

Dette er ganske tydelig. Og alle kommer til å gjøre det for en uke eller to etter en ødeleggende ødeleggelse. Det er kjent, du vil bli minnet om de gode tider, og du vil sørge for at det ikke er en silhuett av en jente inni. Etter en uke eller to skjønt er det ikke lenger hensiktsmessig. Faktisk ... det er da definert som "stalking". Ikke vær den jenta. Og ikke engang tenke på parkering over gaten og spionere for å få et blikk av ham. Bare ikke gjør det. Gå hjem.

6 hver gang du ser et kjøretøy som hans du prøver å se hvem som kjører (og håper det er ham)

Dette ser ut til å være den lengste varig motgang etter en oppbrudd. Hvis han har en super unik bil, står du overfor problemer med å bli ekstremt engstelig hver gang du ser det, fordi oddsen er god at det er han. Hvis det er en super generisk sølv Honda Civic, kommer du til å slite med små brister av angst på omtrent hvert eneste lys (egentlig ... hvor mange sølv Honda er der på gata ... sannsynligvis 1 til 5 (et gjetning ... ikke en ekte stat)). Det kan aldri ende, men i det minste forsøker du ikke å speide dem ut. I stedet prøver å fokusere på en venns bil.

5 Du sammenligner dine datoer med ham og kommer aldri forbi den første

Sammenligne ting igjen. Akkurat som om du er din egen unike person, og noen han datoer vil være spesiell på andre måter, så er disse gutta. De kan ikke være gode på alle måter din ex var, men de er sannsynligvis fantastiske i seg selv og kan ikke ha alle de negative egenskapene du ikke kunne stå. Så gi folk en sjanse til å være deres egen person og imponere deg på den måten. Hvis exen din var perfekt, ville han ikke være din eks.

4 Du leser gamle meldinger om og om igjen

Det kan være veldig veldig vanskelig å slette gamle meldinger, spesielt de der du uttrykker følelser for hverandre, så vel som dine oppbruddstekster. Hvis du leser dem igjen, vil de ikke komme tilbake. Så les dem over en gang, ta dem alle inn, innse at noen få ordendringer ikke ville ha vært forskjellen mellom en oppbrudd og en levetid for lykke, og seriøst søppel hver melding i bulk. Og så pust, gråt og gå bort fra datamaskinen. Tenk det en rens.

3 Du mister din appetitt når du tenker på ham

Dette er bare et tydelig tegn på at ting fortsatt er for rå og at din følelsesmessige tilstand er bundet opp på en negativ måte. Se etter måter å rydde deg av fra ham, for å gjøre navnet hans bare et ord, for å gjøre dine minner bare oversikt over historien din og ikke effektive hendelser på ditt nåværende humør. Klipp et bilde, slett e-postmeldinger, gi sin hette tilbake, gå og se en psykolog, ha et godt langt gråte mens du ser på en gave han ga deg, og legg den i en boks (helst en donasjonsboks). Bryt den ned slik at du kan bygge den opp.

2 Han synes Yellowtail er en god flaske vin

Klasser det opp! Mens yellowtail er billig og lett å ta, er det ikke en "god" vin. Dette er egentlig bare en eufemisme for en fyr som ikke er helt voksen og kanskje ikke legger mye innsats i ting. En crappy vin smaker ikke bare dårlig, det er også verre for deg, så når han bringer hjem en "god flaske vin", kan han også gjøre et raskt google-søk i butikken - hva er det for smarttelefoner? Finn noen som vil gå opp når du trenger ham til.

1 Han forteller deg ... "Kom over meg"

Det ultimate tegnet må du komme over ham ... Han forteller deg! Selv han har lagt merke til at din besettelse med ham forstyrrer livet ditt, og sannsynligvis hans! Etter dette er det ingen å gå tilbake, så ta dette som en offisiell kutt og begynn å flytte til en lykkeligere deg. Sett innsats i noen som elsker deg like mye som du elsker dem, og som setter pris på alt det fantastiske du er. Være sint. Være trist. Vær hva du må gjøre for å gi deg styrken til å gå bort, slette nummeret hans, bli venn med ham på facebook, og gå ut døra med en ny følelse av uavhengighet, selvtillit og eventyr.