15 Struggles Hver kreftpike har å håndtere

En ekte Cancerian-jente (født mellom 20. juni og 22. juli) vil bli kjent som "den mødre" takket være deres kjærlige, snille og søte natur. Hvis du er ute etter en lojal venn som vil holde deg tykk og tynn - se ikke lenger enn noen som faller under denne dyrekretsen. Ariana Grande, Selena Gomez, Khloe Kardashian, Lana Del Rey og Lindsay Lohan er alle kjente kreftfolk.

De setter alltid andre først og beskytter de sårbare, men det er bare hvis de våknet opp i et godt humør den dagen. Den faktiske sannheten er at kreftpiger er uforutsigbare og ofte lider av humørsvingninger, så de er generelt en vanskelig å analysere.

Det er ikke alle dårlige nyheter for de som er født under dette skiltet, det er mange fordeler, men virkeligheten er, takket være deres vannskilt, de må også møte mange harde realiteter. Her er de tøffeste kampene de går gjennom og også, med hjelp av eksperter, hvordan de skal takle dem.

15 De har irrasjonell humørsvingninger 

Faller under et vannskilt (kreft, skorpionen og fiskene) betyr at endringer i humør er hyppige og uforutsigbare. En ekte kreft kan ikke være i dårlig humør - det er bare hvordan de føler seg for den aktuelle tiden på dagen. For de rundt dem kan det bli utmattende og i verre tilfeller: uutholdelig. Hvis du finner deg selv å rope: "Hvorfor er du slik? Du var fint bare noen få timer siden!" så er du mest sannsynlig i selskap med en kreft.

Steven Berglas, psykolog og tidligere klinisk professor ved Harvard Medical School, fortalt Forbes magasin en god måte å buste et dårlig humør er ved å "kanalisere din indre kriger." Han forklarte: "Fungerende modig på utsiden - med hodet høyt, brystet ut og blikket fast - hjelper ofte med å føle seg positiv og sterk på innsiden. Enda stabiliserende er tilbakemeldingen fra andre som, gjennom ikke-verbale tegn, gjenkjenner og respekter din styrke. "

14 De er hoarders 

Samlere er sentimental om sine samlinger, mens hoarders er sentimental om alt. Kreftende jenter vil ha bamser og andre pyntegjenstander fra da de var nyfødte. Du vet at du er i den personlige plassen til en krebsdyr hvis det er stabler av gamle magasiner og plater - du kaller det "absolutt rot" de kaller det en "skattekiste". De ville også tro at du var det ondes arbeid for å foreslå at de kaster noe av det ut.

Psykisk helse ekspert Dr. Gregory L. Jantz, forfatter av Håper på forhold fortalte Psykologi i dag: "Håper begge lindrer angst og produserer den. Selv tanken på å kaste bort eller rydde ut hammerte gjenstander gir ekstreme følelser av panikk og ubehag."

Hvis for mye søppel blir overbærende, er det på tide å gjøre en endring, i stedet for å kaste ting unna og forårsake mye nød, pakke gjenstander i esker og plassere dem. Pass på at boksen er datert før du forsegler den, og hvis du etter et år ikke behøvde varene - så trenger du kanskje ikke dem i det hele tatt?

13 De kan ikke stå konfrontasjon 

Cancerians vil ofte sette opp mye uakseptabel oppførsel i et forhold som de heller ikke vil si noe enn å måtte takle ansikt til ansiktskonflikt. De er mer sannsynlig å lufte sine klager gjennom tekstmelding eller telefonsamtale deretter personlig. De er ofte rolige, og det tar mye å presse en kreft over kanten, men når de endelig blåser opp - se opp!

Folk som ikke kan takle konfrontasjon, blir ofte rødt i et argument eller rist med sinne. Hvis en kreftfører ønsker å bli bedre til å håndtere, så er Mike Tyrrell, terapeut og medstifter av Uvanlig kunnskap, foreslår: "Å være god til å håndtere konfrontasjon betyr ikke at du unødvendig roper folk ut eller skaper problemer der de egentlig ikke eksisterte. Det er mer å gjøre med å være tydelig i ditt eget sinn hvor avskjæringspunktet ligger før du sier noe. Vi kan og burde kutte andre noen slakk. Lag dine egne regler, og respekter deg så godt nok til å holde fast ved dem. "

12 De blir ofte tatt for gitt

Som nevnt ovenfor er kreftikere ikke tilbøyelige til å konfrontere andre, slik at deres muslimske personligheter ofte blir tatt for gitt. De er også utrolig givende og snille som også gjør dem ganske sårbare for de som ønsker å bruke dem som en stepping stone for å komme videre. Cancerians må plukke sine nære venner klokt for å spare mye hjerteslag nedover linjen.

En sunn måte å unngå å bli tatt for gitt er å søke respekt ikke oppmerksomhet. Psychcentral anbefaler: "Hvis du konfronterer personen og stemmen din mening og ulykke, er sjansen for at personen ikke vil behandle deg på samme måte i fremtiden. Det handler ikke om å være konfronterende. Men en enkel," Jeg setter meg ikke pris på hvordan du " re snakker til meg, går a lang vei. Ved å gjøre noen små endringer, får du respekt, mens du lærer å også gi respekt. Bruk disse teknikkene i alle samhandlinger for å få den respekten du fortjener. "

11 De finner det vanskelig å la gå 

Å bryte opp med en kreftpike vil ikke ta bare en dag - det kan føre til uker, måneder og galskap nok enda et år til de endelig gir slipp på alle sine følelsesmessige vedlegg til deg. Symbolet for dyrekretsen er krabbe og de klørene er til en hensikt. Ikke bare i relasjoner, men også de sliter med å glemme smertefulle minner fra fortiden. I likhet med hvordan de samler søppel rundt huset, har de også problemer med å rense sine egne tanker.

Dr. Judith Sills, psykolog og forfatter av New York Times bestselger Overflødig bagasje: Komme ut av din egen måte, fortalte Psykologi i dag: "Det er vanskelig å gi slipp på fortiden i fravær av et positivt syn på morgendagen. Du trenger en fremtidssyn. En investering i, en distraksjon eller spenning om noe som kommer fram vil gi energi og vilje til å press deg utover fortiden. Tving deg til å ta en online-klasse, ansett en trener og hold detaljert oversikt over kroppens forbedringer. Å gi deg selv et mål å jobbe mot, vil bidra til å trekke deg ut av kvicksand i går. "

10 De holder våpen for langt for lenge

Som krebsere har så bra minne, når de har blitt skadet, finner de det vanskelig å tilgi personen. Ofte legger dette til deres følelsesmessige stress som hver gang de tenker på personen som har gjort seg skyldig i dem, kommer en video på tankene deres om de smertefulle øyeblikkene. Tilgivelse er viktig i alle relasjoner, vennskap og til og med på den profesjonelle arbeidsplassen. Selv om du tilgir deg for fort, kan du redusere selvtillit, å holde på en vred kan føre til lavt humør, økt blodtrykk eller enda verre - depresjon.

Med Oprah Winfreys ord, under et intervju med David Letterman, sa hun: "Tilgivelse gir opp håp om at fortiden kan være annerledes. Det er å akseptere at det har skjedd med deg, ikke å akseptere at det var bra for det for å skje. Forgiving gir opp håp. Ikke hold på, håper, ønsker at det kunne ha vært noe annet enn det egentlig var. Å gi opp håp om at fortiden kunne være annerledes. "

9 De elsker å sosialisere (på deres egne vilkår) 

Cancerians er de sanne hjemmelagdene til dyrekretsen. De elsker underholdende gjester i deres hjem og partiene de er vert, er kjent som de beste. Men når bordene blir slått og de forlater huset for å sosialisere seg i det offentlige eller i andres hjem - sliter de. Dels fordi de har liten kontroll over omgivelsene, er de engstelige over hva andre tenker på dem, og også fordi de bare vil være tilbake i hjemmet deres - som en krabbe som kommer tilbake til skallet deres.

Hvis en kreftsykdom sliter med en sosial begivenhet, er det best å huske at ingen er der for å undersøke deg. Det daglige sinnet forklarer: "Hvis du blir engstelig for en fest, kan det være fordi du er bekymret for mye om hva andre mennesker tenker på deg. Du bruker så mye tid på å bekymre deg for hva andre tenker på deg at det ender opp med å gjøre deg veldig nervøs, paranoid og engstelig . Noen ganger er det nyttig å si til deg selv, 'Folk tenker ikke på meg i hvert øyeblikk. Min eneste bevegelse blir ikke undersøkt. ' Hvis du er realistisk, kommer du til å innse at de fleste er for innpakket i sine egne problemer og neurose for å være bekymret for deg. "

8 De er forferdelige med store grupper

Cancerians gjør det bra med store grupper så lenge de ikke er for høye, overbærende eller ubehagelige. Hvis det er en hektisk stemning i luften, vil de heller komme seg ut av situasjonen så snart som mulig og få støyen i ørene lenge etterpå. På arbeidsplassen foretrekker de en-til-en-debatter i stedet for å bli kalt inn i styrerommet for et verksted.

SucceedSocially.com anbefaler: "Noen ganger vil en gruppesamtale åpenbart innebære at alle snakker sammen. På andre tidspunkter er det mer at mange mennesker samles i samme område, men det er greit hvis små sidekonferanser går av. Hvis du er på et bord på seks personer, og fire av dem snakker ubøyelig om noe du ikke er interessert i. Du kan prøve å starte en ny samtale med den andre personen. Ikke bekymre deg for å snakke mens andre snakker, det er greit, det er tydelig at du snakker med noen på siden. "

7 de virker tøffe (men det er bare en front)  

Cancerians er mye som deres krabbe tegn hvor de alltid setter på en tøff front. Selv om de ser ut til å være sterke på utsiden, med sitt harde skall av rustning, har de en myk under mage inni. Dette kan ofte føre til at de tapper opp følelser som vil torturere dem følelsesmessig.

Forfatter av Overvinne lavt selvtillit med Mindfulness, Deborah Ward, forklart for psykologi I dag er det ingenting galt med å være både sensitiv og sterk. Hun forklarte: "Å vite at du har disse egenskapene, betyr at du kan stole på deg selv for å komme deg gjennom de vanskelige tider. Når du tror at du er en sterk, dyktig person med de indre ressursene for å hjelpe deg med å takle, vil du innse at du ikke trenger ikke å stole på andre mennesker eller noe utenom deg selv for å få deg igjennom det. Når du tror at du kan stole på deg selv, vil du finne deg selv til å reise til anledningen, bli styrketårnet du trenger når livet er stormfullt ."

6 De kjemper uten kreativitet 

En ekte kreft vil være høy kreativitet, og ofte hvis de ikke finner en måte å uttrykke seg gjennom enten kunst, skriving, musikk eller ytelse, så lider de følelsesmessig. Å skape får dem til å føle seg som om de er deres "sanne selv" og å begrense dem fra dette behovet ofte resulterer i en av deres kjente humørsvingninger. For å holde dem stimulert, nyter de regelmessige turer til kunstgallerier eller teater. Ofte blir deres hjem dekorert i kunst fra hele verden.

En ideell karriere for enhver Cancerian ville være en kreativ karriere hvor de kan jobbe hjemmefra. Som homemakers at de bor innendørs og tjener som enten en forfatter, musiker eller maler ville være deres drømliv. De vil også trives som digitale kunstnere, markedsføringsledere, merkevareansvarlige, animatorer eller webdesignere. Deres evne til å pleie sammen med en omsorgsfull side gjør dem også til naturlige lærere.

5 De foreslår å sette seg ned for tidlig 

Å være de naturlige hjemmemakerne de er, og deres ønske om å mødes og pleie, kreftformer har en tendens til å skynde seg i ting for tidlig. Ikke bli overrasket hvis du finner en kreft som bor sammen med sin partner bare måneder etter møtet. Dette kan ofte ende i katastrofe, da grunnlaget for forholdet ikke vil være sterkt nok til å takle et slikt tempo. Å ta spranget tidlig fører også til valg i feil partner - igjen med stor hjerteslag. De trenger å innse at det ikke er rush; Ifølge Office for National Statistics er gjennomsnittsalderen for par å bosette seg 30 for kvinner og 32 for menn.

Dating nettsted eHarmony Gi også råd til: "Jo eldre du blir bedre, du vet hva du vil ha fra livet. Dette gjør at du kan gjøre bedre partnervalg. Dine romantiske relasjoner, vennskap og erfaringer med familien din gir deg alle erfaringer med å vite hva slags mennesker du får på med - og de typene som gnister deg på feil måte. På den måten kan du se forbi den opprinnelige attraksjonen når du møter noen ny til det som virkelig betyr noe. "

4 De er trangt

Igjen med Cancerians-klørne, er de veldig trengende og krever konstant forsikring fra sine partnere. Ofte kan dette føre til følelsesmessig utmattelse, da de som er nærmest dem, må holde følge med deres uendelige følelsesmessige behov.

Dette er ofte det vanskeligste trekket for dem å overvinne, da de kanskje ikke nødvendigvis gjenkjenner oppførselen som "trengende" eller "klamrende". Handlinger som kan falle under denne karakteren inkluderer: vedvarende å ringe en partner når de allerede sa at de var opptatt, avbrøt arbeidsdagen, merket sammen til sosiale arrangementer som kanskje ikke passer deg (f.eks. En natt ute med gutta), eller Planleggingsaktiviteter for partneren din uten å sjekke om de ønsker å først.

Å lage egne planer og lære å bli mindre avhengig av dem rundt dem vil gi mye mer lykke og øke selvtilliten. Selv om dette er alt lettere sagt enn gjort som det er bygd inn i deres natur.

3 De lever i en drømverden 

Å leve i hodet er en komfort for enhver kreft, de har så høye forventninger til liv, arbeid, kjærlighet og reise at de ofte lager sin egen verden der alt føles mulig. Alle får lov til å være sunn eskapisme fra tid til annen, men når det gjelder de som faller under dette dyrekretsen, blir linjene mellom virkelighet og fiksjon ofte uskarpe. De har hørt mer enn et dusin ganger at de har en "overaktiv fantasi".

Overraskende er den enkleste måten å stoppe dagdrømmer, å få masse søvn. Stanley C. Loewen fortalt Healthguidance.org: "Studier har vist at hvis vi ikke får nok søvn, spesielt av REM-typen (Rapid Eye Movement - som er søvn der vi drømmer), så kan dette begynne å krenke våre våkne liv i form av hallusinasjoner. I det minste gjør det det lettere for oss å drive av dypt inn i tanker og fantasi som i dagdrøm. Finn måter å ikke bare forbedre søvnmengden, men også kvaliteten. Du kan også prøve andre metoder, for eksempel å løpe i løpet av dagen for å trette deg selv og drikke mindre koffein. "

2 De er altfor følsomme 

Det er lite du kan si til en kreft som en spøk uten at de tar det rett til hjertet. De er sensitive typer dypt ned og setter pris på ikke å bli spottet selv om det er helt uskyldig. Du vil mesteparten av tiden si til dem: "Det var bare en vits!" Svært følsomme mennesker (kjent som HSP) utgjør rundt 20% av befolkningen, så deres følelser er ikke uvanlige.

Så hvordan kan cancers klare seg bedre med sin sensitive side? Psykolog Andrea Bartz fortalte psykologi i dag at hun anbefaler: "Hjernen din jobber med overtidsprosessinngang og nyter andres stemninger, så det trenger en sjanse til å gjenopprette. Begrens stimuleringen når du kan. Slå av radioen når du kjører. søvnmask og ørepropper om natten. Meditasjon er også en kraftig måte å tampe ned stresshormoner. (Prøv) Rask, tre minutters meditasjoner i løpet av dagen: Hold deg stille, legg hånden over hjertet ditt, dyp pusten og fokus på noe vakker."

1 De er forferdet av avvisning

Frykten for avvisning kan ta over kreftens hele liv. Hvis de føler det minste hint av avvisning, enten i sinnet eller ekte, kan dette utløse følelser av ydmykelse, ensomhet, ubrukelighet eller bare å føle seg patetisk generelt. Da de har en tendens til å dvele på alle følelser, går disse følelsene ikke fort, og kan resultere i mange dårlige dager.

De er ofte i ærefrykt for andre som børster avvisning så lett. Etter råd fra Amy Morin, psykolog og forfatter av 13 Ting Mentalt Sterke Folk Gjør, Hun avslører: "Mentalt sterke mennesker vet at avvisning tjener som bevis på at de lever livet til det fulle. De forventer å bli avvist noen ganger, men de er fortsatt ikke redd for å gå for det, selv når de mistenker at en plan kan være et langt skudd. Hvis du aldri bli avvist, du kan bli for langt inne i din komfortsone. Du kan ikke være sikker på at du skyver deg selv til dine grenser til du blir skrudd ned nå og da. "