15 ting alle kvinner gjør før de går til sengs
Mange kvinner er vaner med vaner, og mange av disse vaner er universelle blant "rettferdigere" kjønn. Visst, vi har alle våre egne personlige måter å gjøre ting på, men før sengetid, vil du bli presset hardt for å finne en gal som ikke deltar i minst en av de tidligere sengenes ritualer under.
Etter en lang og kjedelig dag er det super fristende å glemme å ta av seg klærne, vaske bort alt det smuss og sminke fra ansiktene våre, eller til og med fjerne skoene våre, og bare kaste oss inn i den innbydende sengen, men kvinner har en agenda, uansett hvor sent det er, eller hvor trøtt vi kan være.
Er dette før sengetid å gjøre-liste absolutt nødvendig? Nei, selvfølgelig ikke, men noe i oss driver oss til å gi oss den vanlige daglige oppførselen, og sørg for at alle våre pre-snoozing sjekkliste elementer er fullført til det beste av våre evner.
Noen menn kan finne alt dette "tullet" ubrukelig og tidsavbrudd, men i det minste vet vi at vi er 100% klare til sengs og vil ikke våkne seg skyldig for at vi ikke har sørget for at vi slår sekken med alt i perfekt rekkefølge.
Sjekk ut denne listen under og se om du gjør regelmessig noen av elementene om natten. Vil du gi opp noen av disse pre-sovende oppgaver hvis det innebar at du kunne få mer tid i søvn, eller er du kult med mangler noen "zzzs" for å bli organisert, fornøyd og i kontroll over kropp og sinn?
Søte drømmer, etter at du har fullført all din før-hitting-the-sack rutine!
12 Sett på Zit Cream
Mens de fleste gals ikke vil innrømme det, går mange til sengs og ser ganske freaky ut med hvite kløfter av kvisebehandling over hele ansiktet deres. Vanligvis er de som går til byen, ikke i seng med en elsker, med mindre de har vært i et forhold i lang tid, og ting er endelig ekte. Om morgenen håper disse kyllingene å ha klar og feilfri hud, men vanligvis blir det en annen dose sitkrem på den kvelden. Vil zits noensinne slutte å komme? Sannsynligvis ikke, så den tørke hvite salven vil være en del av bedtime ritualet i år og år framover. Rynker og kviser? Det verste av kombinasjoner, men pass på dine fremtidige ansikts damer! Sitkrem selskapene regner med dine hardt opptjente penger for all evighet.
11 Stalkfolk på sosiale medier
Hvem kan muligens få en anstendig natts søvn uten tweeting og sjekke Instagram først? Hva om noen endret sin status på Facebook, og du lærer ikke om det til morgen? Ville det ikke være en travesty? Det er derfor mange gals sitter i sengen i mørket, med det lysende lyset på smarttelefonen som blinder dem, slik at de kan sjekke inn på sosiale medier før de trykker på sekken. Naturligvis er det ikke noe nyttig på disse nettsidene for sosiale medier, bortsett fra dumme memes og kjendissladder, men uansett hvor mange ganger kvinner sjekker sine feeder om natten og finner ingenting bemerkelsesverdig, vil de gjøre det samme nøyaktige neste natt, og natt etter det. Hei, hvis USAs president står opp klokka 02:00, bør vi ikke være opptatt med å gjøre noe "nyttig" også?
10 Ta en matbit eller to
Så mye for ikke å spise etter 7 pm. De late-night cravings og munchies er altfor kraftige til selv å forsøke å motstå. Hva med noen BBQ potetgull eller en bit bursdagskake og et glass varm melk? Eller de kinesiske matrester ville smake ganske darn, kjempegod klokka 11, nei? Når en kvinnes mage groper i sengen, er det nesten umulig å sovne sammen med mat på hjernen. Selv litt noe å nippe på er bedre enn ventetid til morgen til frokost. Hvem kan muligens motstå på vei inn i kjøkkenet og spise en scoop av stekt jordnøtsmør eller noen råkakedeig? Vil det bytte en kvinnes diett? Sikker, men kanskje kalorier forbrukes forbi 9 pm teller ikke. Det vil vi fortsette å fortelle oss selv når vi tømmer tårnhullene våre før sengetid.
9 Pee
Hvorfor er det at øyeblikket vi blir komfortable i sengen, ringer naturen? Når en kvinne bare skal sluke, er plutselig hennes overfylte blære helt våken, og hun må stå opp av sengen for å leve til loo for å avlaste seg. Det er en smerte i rumpen å snuble rundt i mørket, og ser ut til å gjøre det på toalettet uten å våkne noen eller tripping, og så er de lyse badene lys smertelig blendende. Da er det vanskelig å falle i søvne etter at det irriterende baderomsvaktoppringet. Selv når vi kaster oss før sengetid, ser det ut til at blærene våre har en ny vind på den mest ubeleilige tiden. I det minste vasser vi ikke sengen, så det er et pluss, hvis vi må se på glasset (eller blæren i dette tilfellet), halvfull.
8 Tekst deres S.O.
Hvis en kvinne ikke bor sammen med eller ikke overnatter med sin boo, må hun skrive ham (sannsynligvis mer enn en gang) før han drar ut til å drømme land. Hun gir ikke et hoot hvis han sover raskt eller om det er en tidsforskjell, og hun vil fortsette å skrive tekstløs til hun får tekst tilbake, eller i det minste en emoji finner hun tilstrekkelig nok. Hun vil ha henne S.O. å ringe henne eller send et søtt bilde, men hvis en godnatt tekst er alt hun får, så vær den. Men hun vil ikke kunne sove et blunk før hun starter tekstingssesjonen og får svaret hun har ventet ivrig etter hele dagen. Og når hun våkner? Tekstingen vil gjenoppta igjen når solen kommer opp.
7 Se på TV
Hvorfor få en anstendig god natts søvn når det er så mye flott (eller ikke så bra) TV for å hente seg? Binge-watching er jo bedre når solen går ned, og en gal kan slappe av i sengenes seng eller på sofaen på stuen og hente på sine favoritt skyldige fornøyelser. Eller kanskje en chick-flick, made-for-TV-film nettopp startet, og hun kan ikke synes å rive øynene vekk fra den. Oh, det sarmerende dramaet! Og selvfølgelig er all den skitne, men avhengighetsskapende virkelighets-TVen som spiller inn i nattens dårlige timer, ikke å gå glipp av. Selvfølgelig ville en hvilken som helst kvinne være langt bedre å slå av blaring-fjernsynet og få tak i noen trengte hvile, men TV-ser er så mye morsommere enn å telle sauer. Hei, hvor er fjernkontrollen?
6 Børste deres tenner
Ingen ønsker å slå sekken med en hunk spinat mellom tennene eller et styggt tilfelle av hvitløk pust. I tillegg er det absolutt ikke moro å våkne med fryktelig "morgenpust", spesielt for din lidende partner. Børsting før sengetid er viktig for total oral helse og for å sikre at tennene dine blir perlehvite. De fleste kvinner pusser rett før sengen og treffer sekken, uansett hvor slitne de kan være. Flossing nattlig er en annen historie. Noen kvinner forgoer børsting før sengetid, og det er en skam for deres fremtidige munn. Gamle damer med brune, flisete og manglende tenner ser ikke så fine ut og de må få mange forferdelige tannverk. Gals, børst alltid godt før sengetid, selv om du ikke føler deg som den. Du vil være glad du gjorde.
5 Legg håret opp
Det er ikke noe verre eller mer irriterende enn å våkne opp med hår som sitter fast i ansiktet eller knuser opp et nytt gjør. Mange gals setter håret sitt opp i en bolle eller løs hestehale før sengetid for bekvemmelighetsfaktoren, eller for å være sikker på at håret forblir "på fleek" til morgen. Knotted og matted hår er så søt uansett tidspunktet på dagen. Plus, det holder oss ferskt kul og fantastisk skjegg hele kvelden. Noen kyllinger bruker til og med en silke skjerf eller montert hodebøyle for å holde deres maner fra å se gal, og andre sover også i curlers hele natten lang (ouch)! Men de fleste av oss elsker å trekke håret av ansiktene våre før søvnen for å føle og se vår aller beste komme morgen.
4 Sjekk e-post
Å gå til sengs uten å sjekke e-post er som å gå til sengs uten å slå lysene ut. Det må gjøres, ettersom presset og oppfordringen er bare for intens. Hva om det er en viktig epost fra jobb? Kanskje din beste venn sendte deg noe du må lese ASAP. Kanskje du fikk en invitasjon til et kult helgfest? Eller du kan legge merke til at pakken din er ute for forsendelse. Yippie! Uansett hva motivasjonen kan være, å sjekke e-post før du tar litt søvn er et totalt must. Kvinner vil enten sitte på datamaskinen i sin PJ eller sjekke innboksen på smarttelefonen mens de ligger i sengen. Men e-posten blir sjekket før øynene deres er for trette for å forbli åpne lenger. Du har fått post! Så du ser bedre hvem den er fra.
3 Lotion Up
En gal må opprettholde sin myke og smidige feminin hud, så slathering på body lotion før du trykker på sekken er et must. Hun vil sørge for at hennes ansiktsfukter er smittet inn, hennes håndkrem er ved sengetøyet, og hun vil dekke resten av kroppen med lotion fra hode til tå på badet før du endelig kommer i seng og blir komfortabel. Visst, hun kan føle seg litt fuktig og klebrig i noen minutter, men resultatene er verdt det milde ulempen. Myk og ungdommelig hud er en must-ha, så gals vil gjøre det de trenger for å forhindre stygge rynker og flakete hud. Ville det være mer praktisk å komme til å sove uten å gjøre alt dette gnidd og dabbing? Selvfølgelig, men da ville vi se ut som gamle skinnmitts.
2 Kjør gjennom neste dags til-doser
Ugh. Like når en kvinne er i ferd med å døse av, løper en million tanker gjennom tankene hennes om hva hun har på sin travle og fullstendige agenda for neste dag. Møter, ærender, avtaler, handlelister, etc. Listen fortsetter og fortsetter, og hun prøver å planlegge dagen før morgenen kommer. Selvfølgelig går det aldri som planlagt, men natt etter natt vil kvinner bli stresset over neste dags agenda til det punktet at de kan begynne å jobbe eller skrive lister i sengen. Dette er ikke gøy, spesielt når det holder kvinnen våken av angst eller bekymring, men hun ser bare ikke ut til å få pesky tankene ut av hodet hennes til hun har kommet opp med en plan eller i det minste en angrepsplan.
1 Gjenta deres dag eller kanskje deres eksistens
I stedet for å se frem til i morgen, vil en kvinne sannsynligvis løpe gjennom dagens hendelser, revurdere sine handlinger eller rose de valgene hun hadde gjort de siste 24 timene. Hun kan se tilbake på det arbeidsmøtet og ønske at hun snakket mer (eller mindre), eller tenk på konvo hun hadde med sin mor hvor hun var litt for pushy. Hun vil angre på å ikke slå på treningsstudioet eller føle seg stolt over at hennes kvartalsvise gjennomgang gikk jevnt. Hun vil lure på om hun hadde på seg for mye sminke til selskapets lunsjen, eller hvis hun tekstet sin nye mann for mange ganger. I stedet for å la fortiden være fortiden, blir det nåtiden som en kvinne trekker seg tilbake til dagen for utmattelse. I det minste kan hun trette ut og til slutt sovne som ment.