15 ting de fleste menn gjør når de manipulerer deg
Manipulering av noe slag er en sikker brann måte å gjøre et forhold giftig. Det er noe som ingen burde ha å gjøre med - ingen virkelig kjærlig partner vil behandle den andre halvdelen på en så forferdelig måte. Det er i utgangspunktet følelsesmessig overgrep, og det er helt uutholdelig. Ofte har den aktuelle manipulatoren lært nøyaktig hvordan å skjule eller skjule sine handlinger for å holde sitt offer under kontroll. De prøver å få sin partner til å tro at deres manipulerende oppførsel er normal, akseptabel eller helt enkelt ikke skjer i det hele tatt. Dette gjør det veldig vanskelig å forlate en manipulerende kjæreste eller ektemann: de får deg til å føle at du er problemet, ikke dem. De blinder deg ofte til deres sanne motiver og følgelig kommer unna med sin ondskapsfulle følelsesmessige og mentale kontroll.
Har du noen gang vært bekymret for at du eller noen du elsker, blir manipulert av fyren som skal ta vare på dem? Vet du selv hva tegnene til slik oppførsel er? Her er bare noen av tingene de fleste menn gjør når de manipulerer deg. Hvis du gjenkjenner noe fra ditt eget forhold, kan det være på tide å spørre om hvor sunt og kjærlig det egentlig er.
15 De starter med super sjarmerende
I begynnelsen av deres forhold til deg vil en manipulerende person ikke vil at du skal innse at dette er en faktor i deres personlighet. Når alt kommer til alt, hvordan skal de få kontroll over deg hvis de ikke kan tiltrekke deg i utgangspunktet? Hvis det var klart fra starten at de bare skal manipulere og skade deg, vil du nesten ikke gi forholdet en sjanse. For å unngå dette vil manipulatoren bombardere deg med smiger, kjærlighet og sjarm. De får deg til å tro at de er den søteste, snilleste og mest omsorgsfulle personen i verden. De ville aldri prøve å forstyrre deg eller skade deg på noen måte. De kommer ikke til å kontrollere deg. Bare gode ting kommer fra forholdet. Dessverre, etter hvert som mange kvinner innser at dette er en løgn, er det for sent. De sitter fast i et voldelig forhold og ser ingen vei ut.
14 De ligger konstant
En manipulator bruker ligger som et våpen. De gjør deg konstant usikker på hva som er sant og hva som er falskt, ofte overveldende deg med forvirring av det hele. De prøver å tvinge deg til å tro på deres versjon av hendelser, selv om det faktisk ikke har noen grunnlag. Det er bare en annen måte å kontrollere deg på - ved å tvinge deg til å tro på løgner, påvirker de ditt syn på verden direkte. Det kan komme til det punktet hvor du begynner å akseptere alt som de sier: de har blitt en så god løgner at du virkelig ikke kan fortelle at de gjør det lenger. Selv om du fanger manipulatoren ut i en av sine mindre enn sanne setninger, vil de bare nekte det og prøve å overbevise deg om at du er feil. Det er ingen måte å "vinne": du vil alltid være den som er i feil.
13 De prøver å nedvise eventuelle problemer du reiser
Hvis du noen gang våger å heve noen form for problem eller bekymring for en manipulerende person, vil de umiddelbart skyte deg ned. Det spiller ingen rolle om det umiddelbart påvirker dem eller ikke: hva problemet du har er helt dumt og ikke verdt å snakke om. Hvis du deler at du har hatt en dårlig dag på jobben, for eksempel, vil de bare fortelle deg at andre mennesker har det verre. De vil nekte å trøste deg eller til og med lytte til ditt perspektiv. Hvis du våger å direkte kritisere dem eller deres handlinger, vil helvete ødelegges. De vil forsøke å skifte skylden på deg og hevder at du bare er for følsom eller har feilfortolket hva som faktisk skjedde. Selvfølgelig vil alle sine problemer ta senter. De ville aldri la sine bekymringer bli avvist - de er altfor viktige for at det skal skje.
12 De gjør deg tvunget hele tiden
En av manipulatorens mest brukte våpen er tvil. De vri din tenkning og din selvopplevelse så mye at du begynner å lure på om du virkelig er problemet. Du begynner å lytte til deres påstander om at du ikke har noe å klage på. Kanskje er du bare for følsom? Hva om du bare tok deres vondt kommentere feil vei? Du er bekymret for at andre mennesker vil side med misbrukeren din fordi du faktisk er den som er feil, og føler deg veldig isolert som et resultat. Ofte fører dette til at den manipulerte personen blir helt fratatt deres skjebne. De kan til og med begynne å klandre seg for sine problemer - de begynner å tvile på at manipulatoren faktisk har gjort noe galt. Det er så vanskelig å unnslippe fra det tankegangen, men det må gjøres hvis offeret kommer til å unnslippe sitt giftige forhold.
11 De sier noe, så nektet helt de gjorde senere
Manipulatorer vil ofte ganske bokstavelig talt forsøke å omskrive fortiden for å passe sine egne formål. De prøver å styre fortellingen som om de kontrollerer deg, selv om det betyr at det er flatt ut å benekte at de gjorde eller sa ting. Det spiller ingen rolle om de 100% behandlet deg på den sårbare måten, eller si det vondt fornærmelse - de vil hevdet at det aldri skjedde å befri seg fra skyld. Med mindre du bokstavelig talt registrerer alt de sier og gjør, er det ingen måte å bevise at du er i rett og de er i feil. Selv om du gjorde det, ville mangel på tillit til slike handlinger bare forverre manipulatoren mer. Hvis noen helt nekter å akseptere at de gjorde eller sa noe, er det ikke mye du kan gjøre for å overtale dem til å innrømme sannheten.
10 De vender seg fortløpende dine ord for deres egen fortjeneste
Manipulatorer forsøker ikke å endre sine egne ord og handlinger med tilbakevending. De vil også gjøre det samme for deg. De vil hevde at du sa og gjorde visse ting for å passe til sin egen vridne fortelling. Noen ganger vil de være så insisterende på at du sa noe som du vil begynne å lure på om de har rett. Det er en forlengelse av den intense tvilen de provoserer. Har du faktisk sagt det offensive og bare glemmer det? Var du faktisk enig i å gjøre noe du trodde du hadde skrudd ned? Behandlingen er så gjennomgripende at ingenting du gjør eller sier er trygt. Det er en stor sjanse for at det vil bli brukt mot deg i fremtiden, om manipulatorens krav er basert på sannhet eller ikke. Alt som finner sted er en foranderlig historie som de kan støpe for å passe deres behov.
9 De gjør at du føler at du blir gal
Alt denne manipulasjonen, kontrollen og løgnen er bundet til å ta en tolv på alles mental tilstand. Å være offer for denne typen oppførsel, kan ofte gjøre deg bekymret for at du blir gal. Når du mister oversikten over hva som er sant og hva som er en løgn, kan grepet om virkeligheten begynne å glide. Du er bekymret for at manipulasjonen er alt i hodet ditt, og du føler deg skyldig i å tro at din partner kunne handle på en slik måte. Du lar i utgangspunktet kontrollere din virkelighet: de har makt over hva du tror, hva du gjør, og hvordan du føler. Din følelse av selvtillit tar alvorlig skade - ideen om "deg" er nå helt hva din manipulator vil ha den til å være. Følelsen av at du har mistet kontrollen kan være overveldende, og din sunnhet begynner å svekke seg. Det er ikke rart at så mange ofre for manipulasjon lider av angst og depresjon.
8 De Guilt tur deg over de minste ting
En fremtredende følelse følt av ofre for manipulasjon er skyld. Din partner er aldri, aldri den som er feil: skylden blir alltid skiftet på deg. Du ender opp med å be om unnskyldning for ting, ofte ufortjent: "Jeg beklager" blir i utgangspunktet din catchphrase. Selv de minste av lovbruddene blir gjort til en stor avtale, og du må kanskje kvele for å komme tilbake i manipulatorens gode bøker. I ekstreme tilfeller kan manipulatoren holde deg helt ansvarlig for deres suksess og lykke. Hvis noe i det hele tatt går galt i livet, er det på en eller annen måte gjort til din feil. Selvtilliten din kan bli alvorlig påvirket av denne typen behandling: Du kan begynne å føle at du ikke kan gjøre noe riktig, og at du bare gjør din elskede elendig. I virkeligheten er det ikke tilfelle - de ligner bare på at det er å kontrollere deg.
7 I stedet for å adressere ting, er de passive aggressive
En manipulator vil sjelden faktisk fortelle deg rett ut at du har opprørt eller irritert dem. I stedet vil de la passive aggressive små hint at du tilsynelatende har gjort noe galt. De kan til og med få andre til å fortelle deg at du har opprørt dem, eller snakk om deg bak ryggen din. Du er alltid laget for å være den dårlige fyren: De skildrer seg selv som å være for redd eller bekymret for å ta opp problemer. I virkeligheten er det dem som inspirerer frykt i deg. Indirekte kritikk eller mobbing kan være like skadelig som direkte å fortelle deg at du har feil. Du ender opp med å føle deg konstant paranoid at du har fornærmet manipulatoren, og siden de aldri forteller deg om du har, har du ingen måte å vite på noen måte. Du er igjen i en permanent tilstand av panikk og tiptoe rundt dem for å unngå konfrontasjon.
6 De blir sint super raskt
En av de mest skremmende egenskapene til en manipulator er bare hvor rask de kan være. Selv den minste kritikken kan sette dem av, og selv små irritasjoner får en alvorlig rasende reaksjon. Denne typen oppførsel kan til og med gjøre deg bekymret for din fysiske sikkerhet - det er ingen å fortelle hva personen kan gjøre hvis de fortsetter å fly av håndtaket. De vil sjelden vise anger i etterkant av sine sint utbrudd, istedenfor å se deres svar som forholdsmessig og berettiget. I virkeligheten er det svært sjelden tilfellet. Blåser ting ut av proporsjon er en av manipulatorens største talenter, og er en måte å holde frykt og dermed kontrollerbar. Hvis partneren din stadig bruker trusler, aggresjon eller eksplosiv sinne for å få sin egen måte, kan det være på tide å vurdere å fjerne deg selv fra den situasjonen. Det kan bare ende opp med dårlig.
5 De vil alltid være sentrum for oppmerksomhet
Manipulatorer trives på oppmerksomheten. Det er det de trenger for å øke deres sannsynligvis ganske skjøre ego. Hvis du våger å fokusere på noe annet enn dem, vil de plage og knuse deg til du forlater alt for å tilfredsstille dem. De er opptatt av at alle skal vite om de er sint, opprørt eller skadet: de trives med å få alle til å fokusere på sine følelser. Ofte ser de seg selv som viktigere enn alle andre i rommet. Hvorfor ville du plage å snakke med noen andre når de er i din nærhet? Imidlertid er den eneste oppmerksomheten manipulatoren virkelig vil ha det som vil presentere dem i et godt lys. De vil at andre skal støtte dem, prise dem og til og med være lei seg for dem hvis det passer dem. I det øyeblikket du prøver å trekke oppmerksomheten til deres skadelige eller kontrollerende atferd, vil de gjøre alt om dine feil og feil. Deres mål vil være å få alle mistillid til deg og støtte dem.
4 De liker å gi opp dine dypeste usikkerheter
Alle har sine egne usikkerheter og bekymringer. Det er aspekter av oss selv som vi ønsker at vi kan forandre, og det er feil at vi er sikre på at hele verden kan se. Manipulatoren kjenner dette og bruker den mot deg. De vil hele tiden øke din usikkerhet for å få deg til å føle seg liten. Selv om de ikke prøver å overbevise deg om at dine bekymringer er sanne, vil de få deg til å oppleve alle de negative følelsene som kommer med den typen selvtillit. De kan bruke dine oppfattede feil som en grunn til at du skal bli hos dem. Tross alt, hvem ellers ville ønske å date noen med de feilene? De prøver å få det til å virke som om de er ditt eneste alternativ. Det er den perfekte kontrollmetoden som spiller på alle dine dypeste usikkerhet. Etter en stund kan du begynne å tro at det de sier er sant. Du kan virkelig føle at du er en irreparably feilaktig person, og selvtillit vil lide.
3 De får deg til å skamme seg over deg selv og ditt forhold
Hvis du er flau eller skam om å snakke om ditt forhold til venner og familie, er det sannsynligvis noe alvorlig galt. Hvis du mistenker at dine kjære ville være bekymret og sjokkert av måten du blir behandlet på, vil du sannsynligvis forsøke å skjule sannheten fra dem. Det triste er at mange ofre for manipulasjon vet at det de er vedvarende er feil. De vet at de fortjener bedre, og vet at de ikke bør tolerere manipulatorens handlinger. Imidlertid føler de seg for fanget for å kunne fortelle noen om deres kamp. De kan skamme seg over at de klarte å komme inn i et slikt giftig forhold i utgangspunktet. De kan bekymre seg for at de vil bli dømt eller kritisert for å la det skje hvis de bestemmer seg for å bli ren. Offer-skyld er et reelt fenomen som er altfor utbredt i vårt samfunn, og den skam det skaper stopper mange kvinner fra å få den hjelpen de trenger og fortjener.
2 De gir deg den stille behandlingen
Det kan virke som en taktikk som bare beroligende barn bruker, men den stille behandlingen er virkelig ansatt av mange manipulatorer. Det er enda en vei for dem å få kontroll over deres offer. De kan nekte å engang diskutere hva som har gjort dem opprørt i utgangspunktet, noe som gjør det umulig for deg å løse tvisten. Å prøve å få dem til å snakke kan være følelsesmessig tømmende og utmattende, og det er ofte mye arbeid for svært liten gevinst. Du blir desperat og begynner syklusen med å be om unnskyldning og prøver å gjøre opp for en forbrytelse som du ikke engang er sikker på at du har begått. Manipulatoren vet alt dette - det er deres intensjon om å gjøre deg følelsesmessig fulle. Det er langt lettere for dem å dra nytte av deg når du er villig til å gjøre noe for å behage dem igjen.
1 De respekterer ikke grensene dine
Personlige grenser finnes ikke for en manipulator. De tror at de eier deg og dermed har rett til å handle, men de vil. De kan presse dine fysiske grenser, røre deg uten samtykke eller komme altfor nært for komfort. Invadere din personlige plass er en vanlig forekomst for dem - de har rett til å være der, tross alt. De kan også skape følelsesmessige grenser, prodding og poking i sinnstilstand med jibes og fornærmelser til du endelig snap. Du kan bli tvunget til å svare på en hel masse personlige spørsmål som du heller ikke vil svare på, eller dele hemmeligheter som du ønsket å forbli uuttalte. Til slutt vil offeret gi opp på å håndheve grenser helt - hva er meningen med å ha dem hvis de bare blir ignorert? Dessverre forlater dette dem jo mer åpne for manipulatorens kontrollerende måter.