15 ting som virkelig er dårlige for din Girly Bits

Det er et tabuobjekt for de fleste, men det er også en svært viktig del av kroppen din, damer. Vi er her i dag for å snakke med deg om hvordan du skal holde dine nære regioner sunne, eller i det minste fortelle deg ting du kan gjøre som du burde stoppe akkurat nå (Spice Girls visste hva de snakket om) fordi det kan være gjør mer skade enn godt.

Viktigst, du får bare ett hele livet ditt. Du er nok ganske kjent med det, eller i det minste ville Freud tro at du var i denne alderen. Og hvis ditt forhold til det ikke er helt så intimt, må du i det minste håndtere det på vanlig måte for daglige badebesøk og månedlige irritasjoner. Hvis du ikke er en jomfru lenger, forstår du absolutt at så mye som det bugger deg til å måtte håndtere all den tilknyttede dritten som dreier seg om den delen av budet ditt, kan sex også være en utmerket stressavlastning, spesielt hvis din kjæresten vet hva han gjør.

Mye av hva du gjør faller inn i tre hovedgrupper: estetikk, forbrukerisme og bekvemmelighet. Du kan gjøre noe fordi du hørte kjæresten din vil like det hvis du gjør det, eller du kan kjøpe noe fordi den TV-reklame virkelig solgte den til deg.

Alle er skyldige i å gjøre minst noen av elementene på denne listen, men det kan være tid du stoppet. Det er helsen din og kroppen din, så du vil sikkert ta vare på den.

Her er 17 ting som virkelig er dårlige for Girly-bittene dine.

15 Holder din tisse

Du har kanskje hørt myten om å "bryte seglet" når du er ute og feirer med vennene dine. Denne myten kan få deg til å holde av med å lindre deg så lenge som mulig. Alternativt kan du være på en dato som ser en tre timers lang film, og du vil ikke gå glipp av et eneste sekund av det selv om følelsen slår deg om en tredjedel av veien gjennom og det er fortsatt mye mer å gå. Uansett, å holde urinen er forferdelig, ikke bare for din girly deler, men også for blæren og livmoren. Det er en tre-i-ett som kan forårsake blæreinfeksjoner eller UTIs. Var det å betale for det antibiotika og ta det i fem til syv dager (uten alkoholforbruk) verdt å se de kjedelige fem minuttene av filmen? Eller holder deg lenger enn dine andre berusede venner? Sannsynligvis ikke fordi nå har antibiotika en solid sjanse til å forårsake en gjærinfeksjon, noe som er like hyggelig som det høres ut hvis du aldri har opplevd en. Hvis du må gå, så gå!

14 Douching

Bedrifter annonserer at du skal dusje for å holde deg frisk og ren. Det de unnlater å nevne er at din fantastiske kroppsdel ​​er selvrensende, så det blir aldri skitten, med mindre du ikke rengjør uteområdet med varmt vann fra tid til annen. Å legge frem fremmede stoffer der oppe, kan forårsake irritasjon eller til og med infeksjoner. Selv svømming i et skittent eller tungt klorert basseng kan noen ganger la deg føle deg vanskelig der nede. Den første regelen om damehelse er ikke å dusje, men hvis du for en eller annen merkelig grunn må du absolutt, er en enkel løsning bestående av tre deler varmt vann og en del hvit eddik tilstrekkelig. Alt du legger opp der, kan stikke og stikke sjelden betraktes som sunt i det aktuelle stedet på menneskekroppen. De som du kan kjøpe i butikker, inneholder noen ganger kjemikalier som faktisk kan være verre for deg. Unngå duftbadbobler også, og hold deg til bad i varmt vann med et lys på kanten av badekaret hvis du virkelig er i å ha aromaterapi-stil badingopplevelser.

13 Tettsittende bukser

Vi forstår det. Alle har stramme bukser. De gjør rumpen din så god, og de er en grunnleggende stilklammer du kan gjøre enkelt, men igjen, du trenger ikke å leve i dem. Tettsittende bukser på vanlige, og spesielt lærbukser, er forferdelige for å gi dette svært følsomme området det nødvendige plassen å puste. Når hun ikke kan puste, har hun en tendens til å bli varm og fuktighet bygger seg opp. Det er det samme når du trener og alt på kroppen din begynner å svette. At fuktighet kan forårsake alle slags infeksjoner som du egentlig ikke vil ha eller trenger. Pass på at du sammenkobler dine tettsittende jeans med bomullstrømpebukser eller i det minste tar dem begge av etter en lang dag på jobb når du ikke trenger å gå ut senere den kvelden. Det er ingenting galt med et fint par svette en gang i en stund; Faktisk er det en godbit å ha på seg.

12 Bruk Undertøy til seng

Det er bokstavelig talt den eneste gangen du ikke trenger å bruke undertøy uten å bli merkelig, men så mange kvinner gjør det. De fleste ville hevde at iført en bh til sengs er bare super ubehagelig slik at de ikke gjør det. Å bruke undertøy 24 timer i døgnet er veldig dårlig for deg av lignende grunner som nevnt ovenfor: Ingen puste rom, mye fuktighet oppbygging, og mye press bare i utgangspunktet skyver på området. Hvis du behøvde en annen godkjenning, sa Dr. Alyssa Dweck, en OBGYN i NYC, følgende: "Å være bunndags om natten, er fordi gjær og bakterier kan trives og sprer seg på mørke, fuktige og varme steder, sa hun. Når en kvinnes private deler er dekket hele dagen ved å begrense klær og ikke-pustende stoffer, inkludert svette trenings klær eller sanitetsputer, kan det føre til at ... irritasjon og fuktighet samles inn i dette området, og gir et perfekt avlsmiljø for gjær eller bakterielle infeksjoner. " Der har du det. Ta dem av. Leger ordre.

11 Tanning

Alle vet at vitamin D er et viktig vitamin som kroppen din trenger for å fungere og være sunn, men hvorfor på jorden trodde noen at det var å få vitamin D der nede Spesielt ville det være livsforandrende? Shailene Woodley, som er kjent for å være litt av en helsemutter, ble sitert som å si: "Jeg liker å gi min underkropp litt vitamin D," og så ble det en trend. Tanning resten av kroppen din kan få deg til å se ut og føle deg bra, men det anbefales at du ikke gjør dette fordi det ikke er noen medisinsk bevis hvor som helst som sier at en solbrun region vil gjøre deg til toppen av helsen. Tenk deg å ha solbrenthet der, og aloe vera gel deg ville normalt behandle en solbrenthet med det er ikke det beste å spre seg over deg selv da dette området er fint med fremmede stoffer, kremer og såper.

10 Setter parfyme der nede

Ja, la oss bare komme ut og si det. Alle kvinnelige kjønnsorganer har en lukt, og hver kvinnes lukt er litt annerledes. Noen av dem er sterkere enn andre, og noen er mer lys og blomstrende, og ofte kan lukten du gir, være direkte relatert til det du legger inn i kroppen din. For eksempel, de som spiser mye søte frukter - ananas, bringebær, jordbær, etc - er rapportert å ha litt søtere luktende (og smaker - bare spør kjæresten) damebiter. Hvis det var noen grunn til å spise mer frukt og grønnsaker, kan dette veldig godt være det. Men bare fordi du har en lukt betyr ikke at du bør prøve å bekjempe den og gjemme den ved å sprøyte andre lukt der nede. Først og fremst, det kommer ikke til å klø og brenne - stol på oss - og for det andre vet du ikke hva som er i parfymen din, og det har absolutt ikke blitt testet eller godkjent for bruk i den ekstremt sensitive delen av kroppen din.

9 La det bli vått

Som vi allerede har nevnt, er fuktighet den perfekte avlsmassen for infeksjonsfremkallende bakterier. Har du noen gang gått og svømmet og straks kastet klærne av og forlatt for å gå hjem? All den tiden du forlot din våte badedrakt, tillot det at bakterier vokser og låser seg på innsiden og utsiden av girlydelene dine. Det er samme avtale når du dusjer eller trener. Hvis du forlater svette der nede, vil bakterier danne; Hvis du ikke tørker den av med et håndkle og gir det noen få sekunder å lufttørke, vil bakterier dannes. I utgangspunktet er det allerede et varmt og fuktig sted av natur og noe mer enn det er naturlig habitat, vil få det til å fungere fint med de utenlandske inntrengerne (bakterier). Deretter produserer det agenter for å bekjempe den, noe som noen ganger gjør at gjær kan vokse. Hender opp hvis du vil ha en gjærinfeksjon? Ingen? Det er sannsynligvis det beste fordi behandlinger er nesten aldri umiddelbare, og de er dyre. Tilbring pengene dine på søte sko og ikke salve.

8 duftende såper

Hittil har det blitt dekket at det magiske området mellom beina rett sør for navlen er ganske selvforsynt. Det vokser det er egne gode bakterier for å bekjempe de dårlige bakteriene, og det er selvrensende. Det vokser også hår, som du kanskje har lagt merke til, bidrar til å beskytte det og hindre at utenlandske bakterier kommer inn i den. Det er ganske normalt å tenke på alle måtene du kan ta vare på. Ja, det er mange spesifikke såper tilgjengelig, som Vagasil, Summer's Eve eller Diva Wash, for bare å nevne noen. Er de virkelig så gode for deg selv? Det er morsomt faktum tid. Vanligvis har dame deler et pH-nivå på 3,5 til 4,5 (pH måles på en skala fra null til 14). Når du bruker hygieneprodukter som kroppsvask, som vanligvis har en pH på ca åtte, kan dette kaste pH-verdien din balanserer ut av whack, noe som fører til kløe, irritasjon og lukt. "De fleste kroppsvasker, i stedet for såpe i såpe, inneholder et høyere alkoholinnhold, som både kan tørke ut huden og forårsake irritasjon. Alt med for mange ingredienser eller pen dufter er vanligvis ikke godt å bruke der rundt. Det er dessuten at når du rengjør, sørg for at du bare vasker utsiden og aldri forsøker å sette såpe opp der. Hvis du ikke er altfor paranoid om din naturlige lukt, vask med varme vann og la vanlige kroppsvaskene kjøre helt ned, kroppen din er generelt god nok. Pass på at du skyller og tørker grundig.

7 Ikke plage etter at du gjør gjerningen

Alt er ganske tett sammen der nede. Hvis du noen gang har tatt en titt med et speil, kan du se hvor nært det er. Også, det er ganske sannsynlig at du har opplevd noen vanskelige, intime øyeblikk med en elsker der han nesten gikk der du virkelig ikke vil at han skal gå rent ved et uhell. Dr. Ja-Hong Kim, lektor i brekemedisin og rekonstruktiv kirurgi ved UCLA-urrologi, forklarer det bedre enn noen andre kunne: "Dette betyr at fekale bakterier også ligger i nærheten, selv i de reneste kvinnene. Denne situasjonen pluss selve handlingen kan ha et ubehagelig utfall. Når du har samleie, gjør det mulig at noen av disse bakteriene kommer nærmere urinrøret. "I tillegg har kvinner korte urinrør i forhold til menn, så det er lett for denne bakterien (en gang inne) for å komme seg til blæren, hvor det kan flere, skade vev og forårsake betennelse. Dette er en urinveisinfeksjon (UTI), som kan være smertefull og krever antibiotika. Tåke rett etter du er ferdig kan bidra til å forhindre spredning av fecale bakterier i blæren og det for UTIs. "Det kan ikke være romantisk, og det kan ikke være den søteste timingen, men det er en absolutt nødvendighet hvis du vil holde din erotiske ekvator glad og sunn for neste rom for å bruke toalettet etter dine intime øyeblikk.

6 Barbering eller voksing

Det er i utgangspunktet et krav i dagens moderne liv. Glem forhold, bare tenk på hvor ofte du endrer seg foran en kjæreste, eller iført tettsittende strømpebukser, eller iført en badedrakt. Uvelig, buskhårig hår kan være så ubeleilig at noe vedlikehold er et nødvendig onde. Mange menn føler seg selv presset av å bytte i dusjen etter et spill og ser rundt i rommet, og merker at de er den eneste som ikke barberer ren eller i det minste trimmer seg ned. Det du trenger å huske er at håret er der av en grunn. Det skal holde deg varm og beskytte deg mot skadelige mikrober. Det er også åpenbart hormonrelatert. Hver gang du barberer eller vokser, er folliklene åpne i en viss periode, noe som gjør det veldig enkelt for det irriterende smuss og bakterier å komme inn i porene dine og gi deg infeksjoner. Å være helt renskåret gjør det også lettere for bakterier å komme inn direkte gjennom åpningen. Det kan se bedre ut, og være mer praktisk for dine "fysiske" relasjoner, men det kan også gi deg mer sorg enn du vil.

5 Piercing It

Mange menn og kvinner vil hevde at kjønnspiercinger er veldig sexy, og de kan til og med legge til den glede du får fra din regelmessige planlagte intimitet. La oss ikke klandre det på eksperter som jobber i tatoveringssalonger fordi det meste av tiden, de gjøres riktig og de er helt trygge til å faktisk ha gjennomboret. Den ekte moroa kommer med din egen selvbeherskelse av piercingene hjemme etterpå. Naturligvis skjer det noen ganger infeksjoner fra at piercing blir gjort feil eller bare får infeksjon på grunn av urent utstyr eller uforutsette snagging av det på truser. Når du legger et hull i kroppen din, enten det er ørene dine, marinen eller din du vet, er det en viss tidslinje hvor du må gi den ekstra TLC for å sikre at den helbredet riktig. Hvis du ikke gjør det, blir det smittet, og den delen av kroppen din er ikke så morsom å bli smittet. Det kan også hakke på klær eller kjærlens kroppshår. Bare vær forsiktig hvis du vurderer denne typen kroppsendring.

4 Bruk av ikke-rene voksen leker

Det er som en merkelig episode av den animerte Star Wars-serien. Utenlandske inntrengere kommer inn i galaksen. Angrep, angrep! Du vet at å røre deg med skitne hender er et stort nei, og du vet at du og kjæresten din vanligvis vasker hendene dine før forspillet starter. Du kan rettferdiggjøre ikke å rengjøre lekene dine ved å si "men jeg er den eneste som bruker den", men det er fortsatt veldig dårlig for deg. Hvis du bruker leker som settes inn, eller til og med brukes til ekstern stimulering, er det noen bakterier som kom ut av deg forrige gang den ble brukt, fremdeles til du rengjør den. Hva er poenget med å sette bakterier tilbake der som du nettopp har skutt ut fra kroppen din? Du vet at du elsker kroppen din, og du vil behandle den riktig, så hvis du trenger litt mer "oppmerksomhet" nede under, vær så snill å gi den det den trenger - bare sørg for alt er rent, sterilisert og du er riktig smurt til hindre infeksjoner og unødvendig smerte.

3 Bruke ikke-smøre ting som smøre

Husk sangen "ikke sett det i munnen din ... hvis du ikke vet hva det er ..." Vel, det samme gjelder når du arbeider med damebiter. Ingenting annet enn medisinsk sikre stoffer skal noen gang brukes på, eller i deg. Olivenolje, vi gjentar, OLIVOLJE, er ikke en egnet erstatning for et vannbasert, intimt smøremiddel. Sikker på at det er naturlig, og du bruker nok den til alle andre kroppsinfeksjoner, men bare ikke bruk den der nede. Matvarer kan gi deg infeksjoner og ikke-vannbaserte oljer, og det kan gi deg en infeksjon. Hvis du har funnet ut at du bør rengjøre din voksen leketøy boks regelmessig, så hvorfor sette noe risikabelt opp der noen gang, som ikke-samleie-smøremiddel? Oljebaserte lubes holder seg der lenger og er vanskeligere å vaske ut etterpå. Noen typer smøremidler som ikke er ment for bruk i soverommet inneholder også ingredienser som vil bryte ned naturgummilatexen i kondomer, noe som kan gi deg alle slags andre problemer som du ikke engang vil tenke på.

2 Ikke bruk beskyttelse

De lærte det til deg i skolen. Ingen hanske, ingen kjærlighet. Høres kjent ut? Hvis du for øyeblikket lever en livsstil som har deg å kaste opp med flere partnere når du vil, er det definitivt en bedre ide å sørge for at du bruker kondomer hver gang du får det på. Bortsett fra det faktum at du sannsynligvis ikke vil ha din egen barnehage, kan det hende at mange bakterier går frem og tilbake. Først og fremst kan du kontrakt STI - alt fra Syphilis, Gonoré, Chlamydia til Herpes, HPV eller til og med AIDS - fra å ha ubeskyttede møter med noen. Bortsett fra det, mange gutter er faktisk forferdelig å sikre at de faktisk er ren ned under. De blir dovne, eller de tror at det ikke lukter eller ser skittent ut, så det er rent, men de kan passere vanlige bakteriebakterier til deg som kan føre til flere problemer enn de 13 minuttene av sort- av glede var virkelig verdt. Din egen kropp er et godt selvrensende forsvar mot mange ting, men det kan bare gjøre så mye mot en av disse superbugs. Så, antibiotikumet du tar for å fjerne eventuelle problemer, vil definitivt betale deg tilbake med en gjærinfeksjon. Karma stinker.

1 Få det full?

Vent litt ... HUH ?! Du har kanskje hørt om vodka tampon trenden noen år tilbake som angivelig er en raskere måte å bli full. Ingen vet virkelig hvordan det startet, men dessverre er det fortsatt i full effekt, og kvinner vurderer fortsatt å gjøre det. Hvorfor ville noen ha lyst til å holde vodka (hint: det er vondt, det er alkohol!) Der oppe, la det være, bruk en tampong utenfor de elendige 4-7 dager hver måned? Tilsynelatende er behovet for å bli full, sterk for disse kvinnene fordi det ikke er nok for dem å suge det tilbake gjennom en strå eller direkte gjennom flasken. Ja, det blir deg full og raskere, og i teorien gjør det deg "mer full", men de negative effektene det kan ha på kroppen din, overveier absolutt de få timene med beruselse du kommer til å føle. Bortsett fra den åpenbare smerten, er det også en stor sjanse for at mye alkohol forårsaker permanent skade på indre vegger av din favoritt kroppsdel.