15 ting som skjer når du slutter å bli opptatt

Det er mange grunner til at du kanskje slutter å være intim i en periode i livet ditt. Kanskje du er ekstremt singel og ikke har noen til å sove med. Kanskje du tar en hiatus fra hele greia for å fjerne tankene dine. Kanskje det er en fysisk grunn til at avhold er nødvendig for nå. Uansett hva årsaken er, går det fra å få det på, ikke kan være ganske en reise. Noen ganger er det flott å ha litt pause, og noen ganger er det bokstavelig smertefullt. Men du tror du føler om det hele, det er både følelsesmessige og fysiske ting som skal skje underveis mens avhold er navnet på spillet ditt. Noen av dem kan få deg til å bli singel, andre vil få deg til å skynde seg å hoppe tilbake i sekken. Her er 15 ting som skjer når du slutter å bli "opptatt".

15 Du kan bli stresset ut

Å bli opptatt er en stressavlastning hvis du er i riktig situasjon, og det er en positiv opplevelse, og å gå uten det kan også bety at du har mindre mulighet til å brenne av litt overflødig energi. Selvfølgelig er det alltid treningsstudioet, men det er ikke helt det samme. Ikke egentlig i det hele tatt. Saken er at det å være intimt er faktisk så effektivt ved stressavlastning som går uten det kan øke stressnivået. En studie fant faktisk at folk satt i stressende situasjoner (som offentlige taler) hadde lavere blodtrykksnivåer etter at de fikk det i forhold til de som ikke hadde det. Du kan forestille deg at over tid kan de økte stressnivåene legge seg opp hvis de ikke finner et sted å bli sluppet ut. Når du er intim, er ikke på bordet, kan du tenke på andre stressavlastende alternativer som er, for eksempel yoga og meditasjon, for å blande seg sammen med de trekkende tredemølleøktene. Det er fint å ha både fysisk og mentalt uttak.

14 Du trenger ikke å barbere så mye

Kanskje du er typen person som holder seg oppe på vedlikehold av kroppshår, uansett hva, men mange av oss er ikke helt like effektive som å holde ting glatt når ingen andre kommer nærmere oss. Selvfølgelig, hvor mye du barberer eller ikke, er helt opp til deg og trenger ikke å være relatert til andre mennesker eller soverommet ditt i det hele tatt. Noen foretrekker aldri å fjerne kroppshåret. Men hvis du er den typen person som barberer for andre mennesker, kan det hende du finner ut at du begynner å utvide ting litt mer enn normalt. To-dagers stubbe vender seg til fem-dagers stubbe, den slags ting. Men så hva skjer etter det er at du føler deg litt for stikkende og så begynner du å føle at du har forsømt deg selv. Da kan du bestemme deg for å forplikte seg til en ny selvvedlikeholdsrutine som går utover alt du gjorde før.

13 Du kan drømme om det

Akkurat som hvordan folk begynner å drømme om alkohol når de går utenom en stund (selv om de ikke er alkoholikere), kan du begynne å drømme om å bli intimt med noen hvis du ikke er i øyeblikket. Det er egentlig ingen reell forklaring på hvorfor dette ville skje, men drømmer synes å være en måte at vi behandler våre tanker og følelser ... eller i det minste, peker de oss i riktig retning. Kanskje du er klar over at du ikke sover med noen, men tenker ikke på det eller snakker om det, men når du går i seng, begynner du å tenke på det under drømmene dine. Når du går og sover om natten, begynner hjernen din å behandle alt dette. Det vi vet er at det kan skje, og disse typer drømmer kan være utrolig levende. Husk at det ikke nødvendigvis betyr noe hvis du begynner å drømme om folk som du heller ikke vil bli opptatt av i det virkelige liv.

12 Du kan bli syk

Å være aktiv i soverommet kan faktisk styrke immunforsvaret, slik at du kan være mer sannsynlig å ta forkjølelse eller noe når du ikke får det på. Det høres kontraintuitivt fordi byttepip eller andre kroppsvæsker ikke virker som den mest produktive måten å holde seg frisk på. Men folk som er intime, har regelmessig høyere nivåer av et antistoff kalt immunoglobulin a (IgA) i deres spytt. Det antistoffet kan bidra til å få deg til å føle deg bra. Selvfølgelig er det andre måter å hjelpe immunforsvaret med full kraft, for eksempel å redusere stressnivået, få nok søvn, være glad og spise et godt avrundet sunt kosthold. Enkelt, ikke sant? Noen ganger. Bare husk å ta vare på deg selv så godt du kan og forplikte seg til å ha litt tid til å holde din psykiske helse i sjakk, så vel som din fysiske kropp.

11 Du føler at du kommer til å miste ditt sinn

På den annen side vil det også være øyeblikk under en tørr stave av livet hvor du føler at du faktisk kan miste ditt sinn. Du plutselig føler at du er maktløs mot oversvømmelsen av hormoner som strekker seg gjennom kroppen din, og du vil bare hoppe over noen bein. Bortsett fra at du ikke kan ... eller vil ikke. I noen tilfeller kan dette faktisk føre til noen ganske sterke fysiske reaksjoner, som å ha trang til å slå en pute eller undertrykke ønsket om å skrike noe av den energien ut av kroppen din. (Enhver av disse tingene er sannsynligvis greit å gjøre hvis du er alene. Hvis du trenger.) Det er en god ide å huske at disse følelsene vanligvis passerer til en viss grad, og deretter går du tilbake til fredelig sinn igjen. Hvis de ikke passerer og du bare mister det, så kanskje du bare går tilbake til territoriet for å være klar til å begynne å danse igjen.

10 Kroppen din vil takke deg

UTI eller blæreinfeksjoner er super vanlige, og når du er mer fysisk i livet ditt, er det dessverre en av de vanligste måtene å få en. Når du får det på, betyr det at noen bakterier skyves der inne, noe som kan føre til infeksjon. Når du ikke får det på sjansen for å få en, er det mye mindre vanlig, med mindre du henger ut i klærne dine i soggy trening mye eller noe. Det er ikke at UTI er så vanskelig å håndtere, men de er en irritasjon og kan være ganske smertefullt. De fleste kvinner opplever minst én i sitt liv, men mange kvinner har dem tilbake flere ganger. I tillegg til å ha færre UTI er det også selvsagt færre infeksjoner generelt. Du trenger ikke å bekymre deg så mye om å få noen STI hvis du ikke er aktiv i soverommet. Hva en lettelse som kan være. Det ville vært fint å tro at folk var troverdige eller kunnskapsrike om det, men siden STI fortsetter å gå rundt, er de tydeligvis ikke.

9 Du føler en følelse av fred

På et tidspunkt under en tørr stavelse, kan du begynne å føle en følelse av fred og frihet fra tankene dine. Kanskje det har vært lenge nok at det bare ikke er det første du tenker på når du våkner om morgenen som det er når du våkner opp ved siden av noen som du virkelig er involvert i. Det som faktisk skjer er at libido minker når du ikke får det på, så det er bare i tankene dine mindre av tiden. Ikke å tenke på dette, kan bety at du har mer tid til å tenke på andre ting eller bare rydde tankene dine generelt. Ikke bekymre deg, din libido kommer tilbake når du begynner å bli opptatt igjen. Det er faktisk fint at det rygger ut hvis ditt soveromliv har fordi du ellers kan bli ganske bekymret for det. Det er en av de som er ute av syne utenom sinnet. På en måte. Kanten er tatt av. Noen ganger mennesker forsett hopper over det eller relasjoner for å tappe inn i denne mentale friheten og bruke for det andre ting de prøver å oppnå.

8 Du kan gjøre færre nevrale forbindelser

Noen undersøkelser har funnet ut at folk som henger regelmessig, har en tendens til å lage flere nye nevrale veier i et område av hjernen. Den slags betyr at du blir opptatt kan gjøre deg smart. Dette virker litt urettferdig hvis du ikke er intim, men ikke bekymre deg, det er mange andre måter å øke dine nevrale forbindelser på. Jo mer du trener hjernen din, desto smartere kan du være. Å øke din kognitive evne (uansett alder), kan oppnås ved å være kreativ, nettverk, utfordre deg selv regelmessig, finne nye erfaringer og ting du kan lære fra grunnen, og ikke skille deg bort fra utfordringer. Å gjøre ting som er nytt og utfordrende, føles godt utfordrende, fordi hjernen din må prøve å lære å fange opp mens du gjør det. Men det er en god ting for deg og din hjerne.

7 Det vil ikke skade

Mange tror at hvor tett eller ikke stram din damehage kan være, er i forhold til hvor mye handling en kvinne har, men dette er bare ikke sant. Å være intimt, kommer ikke til å løsne ting, og ikke å være fysisk, kommer ikke til å stramme noe heller. Det er akkurat slik kroppen din ble laget. Du kan selvfølgelig arbeide for å styrke disse kegelmusklene som kan forandre måten ting føles litt, men bare til en viss grad. Noen ganger når folk ikke blir intime for en stund, kan vevene i boksen din føles strammere siden de ikke er vant til å slappe av for gjerningen, men de oppvarmes ganske raskt. Det er ikke noe du vil tenke på bevisst, annet enn å bruke noe for en sømløs opplevelse når du begynner å bli opptatt igjen.

6 Kramper kan bli verre

Det er faktisk bra for damekramper, så det er ikke intimt at du kan begynne å ha mye verre. Når du har vanlig soveromsmoro, kan det føre til at livmoren har en sammentrekning. Den sammentrekningen fører til at blodet kommer ut raskere og kan slappe av muskelen. Du har kanskje lagt merke til dette hvis du noen gang har vært opptatt i løpet av måneden din. Du tror det er i utgangspunktet over eller på vei ut, så ha litt moro, og plutselig er alle helt dekket av blod. Det er også derfor å få buss i løpet av måneden din, kan være litt smertefull på den måten som gjør vondt og føles bra samtidig. Det får også kroppen til å frigjøre en gruppe endorfiner, slik at når du har smerter av noe slag, kan det bidra til å øke følelsesgod følelser i kroppen. Selvfølgelig kan du prøve å lindre dine egne kramper litt ved å gi deg en god tid, noe som bringer oss til neste punkt.

5 Du kunne lære om kroppen din

Bare fordi du ikke er intim med en annen person, betyr det ikke at du vil slutte å ha disse opplevelsene. Noen mennesker er ikke store på solo-handling mens andre mennesker gjør det hver dag for å sovne. Du vil definitivt finne ut hvordan du føler om det når det er ingen andre rundt for å hjelpe deg. Det er alltid godt å være i kontakt med din egen kropp av flere grunner, så tenk mer på hva du får, og fokus på det faktum at det er ditt eneste alternativ. Å være selvforsynt på noen måte er en god ting, og jo mer selvforsynt du er, desto mer produktiv er du på å få det du vil ha i sosiale relasjoner også. Når du vet hvordan du liker å bli rørt der nede, er det mye lettere å hjelpe noen andre om hvordan du gjør det samme. Jo bedre du kjenner din egen kropp, jo bedre soverommet er gøy når du gjør det når det er med noen andre, ren og enkel.

4 Du endrer arkene dine mindre ofte

For å være tydelig, er det generelt anbefalt at du bytter arkene dine hvert par uker, uansett hva, men når du har mye soverommoro, betyr det definitivt at du bør bytte ut arkene dine mye mer regelmessig. Liker det eller ikke, det kan være litt rotete og noen form for væsketørking på et ark om det er svette eller noe annet kan begynne å stinke. Beklager, men vi kommer dit. Når du ikke er involvert med noen, er du mest sannsynlig å sove alene og slippe færre dufter i arkene dine. Det betyr at du kan komme unna med å gjøre tøyet ditt sjeldnere, og nyt det ferske arket føles litt lengre. Vasking av sengetøy og putevar er i utgangspunktet en hel last i seg selv, så vaske arkene mye, gjør egentlig ganske mye vaskeri. Alle som ikke har vaskerom i leiligheten sin, kan forstå smerten i den situasjonen. Å trekke vasken nede og til og med til et vaskeri på stedet kan være ganske oppgave.

3 Det kan endres

Dette kan høres litt rart ut, men når kvinner går gjennom en tørr stave, endres kroppen din. Det er muskler der inne, og når damekassen ikke trener disse musklene (aka når du blir opptatt med noen), kan musklene svekke litt. Dette er en annen grunn til at det er viktig å gjøre kegel øvelser for å holde disse musklene sterke. Dette er for det meste bare et problem for eldre kvinner som går gjennom overgangsalder, men det er noe å huske på i alle aldre. Det betyr ikke at du må være opptatt av å holde den sterk, men det betyr at du bør tenke på andre måter å holde veggene sterke hver eneste gang. Kegler er en helt enkel og privat måte å gjøre det på. Bare klemme musklene for noen økter hver gang en stund er nok til å stimulere dem og holde dem aktive og sterke.

2 menn er mer sannsynlig å ha problemer

Et interessant funn er at når menn ikke får det på en stund, er de mer sannsynlig å oppleve problemer der nede når de begynner å bli opptatt igjen. De fleste av studiene som har blitt gjort på dette emnet, har sett på den gamle funksjonen hos eldre menn, men det er noe å huske på for menn i alle aldre. Det ser ut til å være en slags ting der hvis de ikke er intime og jobber med sitt medlem, så fungerer det mindre sjeldent. Selv om dette ikke er super relevant hvis menn fortsatt blir spente og nyte litt solo i perioder der de er single eller ikke får noe i soverommet, så bør du vite at dette ikke nødvendigvis alltid er tilfelle. Men det er en måte at menn og kvinner faktisk er liknende når de tar en pause fra å hekte seg. Noe å tenke på, rett?

1 Du vil begynne å ha det igjen

De tørre staverne varer aldri helt. De kan føle at de kan vare for alltid siden det kan være vanskelig å forestille seg når du skal møte noen som du vil bli opptatt med siden akkurat nå har du absolutt null alternativer. Men hvis du ser tilbake på din datings historie, vil du se at det alltid endres. Du har sikkert opplevd tørrhet i fortiden som endte mye raskere enn du trodde, og det vil definitivt skje med deg igjen. Når du begynner å være intim igjen og se tilbake på denne fasen, vil du knapt huske det gode og det dårlige av det. Heldigvis bør du vite at alle de dårlige tingene som skjer med kroppen når vi slutter å bli opptatt, blir reversert så snart du starter igjen, så vær så bekymret for det. Bare nyt tiden uten en partner hvis det er mulig og husk at selv om du føler at du ikke er, er du faktisk helt normal.