17 ting du må gjøre før du gir deg selv til ham
Dette er en utrolig spennende, sentral tid i livet ditt! Du endrer og vokser, får kontakt med kroppen din, og opplever alle disse nye rare og intense følelsene og følelsene. Dette er også uten tvil en veldig forvirrende tid da ulike mennesker, prioriteringer, venner og betydelige andre alle trekker hodet og hjertet i forskjellige retninger. Og du vil gjøre alle glade og ønsker å oppfylle de forventningene de har av deg. Men vet dette, dette er ditt liv, og du må gjøre det som vil gjøre deg glad. Det viktigste er å ha overbevisning i deg selv, i det du vil og trenger. Husk, ingen andre gjør denne avgjørelsen, men du.
Sannheten er at ingen vakker opp en dag, klar til å ta dette skrittet, og dessverre, selv våre bestplante planer sikrer ikke alltid at alt kommer til å falle feilfritt på plass. Så, det er viktig å være så forberedt som du kan være, og dette betyr følelsesmessig og fysisk. Dermed har du riktig utdannet deg selv. Ta vare på kropp og hjerte. Tross alt vil dette være en av de største beslutningene i livet ditt. La oss ha et hjerte til hjerte, og les videre for å se sjekklisten min om 17 ting du må gjøre før du gir deg selv!
17 Pass på at du føler deg alvorlig om ham
Du kan rake ditt hode og hjerte for alltid og vente på den perfekte fyren til å feie deg av føttene, for nøyaktig den rette til å ta dette øyeblikkelige skrittet med. Men som vi vet, er det ikke lett å finne det rette! Det viktige å huske på er at du burde føle deg seriøst om gutten du bestemmer deg for å gi din jomfruelighet til. Siden dette er et stort valg i livet ditt, bør du ikke behandle det lett. Dette betyr ikke nødvendigvis at du må være forelsket i denne fyren. Men sørg for at han fortjener deg og ditt hjerte. Husk at du gir kroppen din gave til ham, og og han må være der ved siden av deg i denne beslutningen for å støtte deg nå og etterpå.
16 Pass på at du ikke ser tilbake med anger
Hvis du skynder deg i denne erfaringen, er det mulig at du vil gjøre en feil, du vil senere angre på livet. Hvis du gjør det du trenger å gjøre nå, og forberede deg på alle måter du muligens kan, inkludert følelsesmessig, fysisk og intellektuelt, vil du sette deg opp for en mer vellykket første gangs opplevelse. Fordi dette er en så viktig beslutning, sørg for at du er klar og ikke vil se tilbake, og ønsker at du hadde ventet på en annen fyr eller annen tid eller omstendigheter. Men vet også dette: Hvis din første gang ikke er den perfekte drømmen du alltid ønsket å være, er det heller ikke verdens ende! Ingen opplever, uansett hvor avgjørende, må diktere løpet av resten av livet ditt.
15 Pass på at forventningene dine ikke er som filmene
Jeg vil innrømme det, jeg var en av de jentene som trodde livet ville være som filmene. Tross alt viser filmene representasjoner av hva som skjer i det virkelige liv, men selvfølgelig vet du at Hollywood forherrer og romantiserer dem. Filmer kan til og med glansere over tøffere sannheter og realiteter. Jeg beklager henne, men sannheten er at livet ikke er som filmene, så sett deg ikke opp for skuffelse ved å håpe på din første gang å spille ut akkurat som det gjorde i din fave romantiske komedie. Det er ikke å si at denne opplevelsen fremdeles ikke kan være spesiell, men ikke press deg selv forutse dette for større enn livs fantasi. Husk at dette er livet ditt, og bare ved å reflektere over å ta dette store fremskrittet - kanskje den største avgjørelsen ennå - det er allerede spesielt.
14 Forvent at det kan være ubehagelig
Dessverre er dette en av sannhetene i første gang du trenger å forstå og være klar til å møte. Kroppen din vil bli fysisk strukket på måter den ikke har før, og dette kan være ubehagelig, noen ganger smertefullt. Det er helt normalt for denne erfaringen å forårsake fysisk ubehag, men det er ting du kan gjøre for å gjøre opplevelsen mer behagelig. Vet at din følelsesmessige tilstand har en stor effekt på hvordan du vil føle deg fysisk, så hvis du føler deg avslappet og følelsesmessig klar, vil opplevelsen bli så mye mer positiv. På samme måte, hvis du er nervøs, engstelig eller redd, kan kroppen din stramme opp, forstørre ubehaget ditt. Derfor er det så viktig å ha en støttende forståelsespartner som vil veilede deg trygt og komfortabelt gjennom denne prosessen. Dette vil også gjøre det lettere å være mer sensuelt oppvokst, noe som vil bidra til å gjøre kroppen din mer fysisk klar også.
13 Spør dine venner om deres egne erfaringer
Jeg vet at det kan være vanskelig å åpne opp for venner om dette enormt personlige valget i livet ditt. Selvfølgelig kan du føle seg presset for å sette på dette bildet som om du var helt kult - at ingenting kan skremme deg, og du kan til og med føle at du må gi inntrykk av at du allerede har mistet jomfruen din. Det er imidlertid så viktig å dra nytte av dine sosiale og støttende nettverk, være nære venner som du elsker og stoler på. Spør dem om deres erfaringer og vær åpen og ærlig om dine bekymringer, frykter, håp og ønsker. Disse samtalene er avgjørende for at du skal sikre deg en positiv første gangs opplevelse. Hvis du har et nært forhold til en av dine veiledere, kanskje en professor, trener eller foreldre, kan de også hjelpe deg med å gi riktig veiledning.
12 Forstå Helse Risikoen
Som du vet, åpner du for seksuelle relasjoner opp til et mylder av helserisiko. Det er viktig å være oppmerksom på disse helserisikoen, slik at du kan gjøre det du trenger for å forberede deg mot dem og oppmuntre til sunn seksuell aktivitet. Forstå viktigheten av å bevare kroppen mot seksuelt overførbare infeksjoner (STI) med riktig beskyttelse. Ikke la deg bli fanget i varmen i øyeblikket og gjør en feil du vil senere angre. Og vær så snill, ikke la noen få deg til å tro at kondomer ikke er kule, eller press deg til å sette deg i en farlig, risikabel situasjon. Ja, seksuelle forhold er morsomme og spennende, men det er også seriøs virksomhet, og helserisikoen skal ikke tas lett. Du har en kropp, og ett liv, så ta goof omsorg for det.
11 Vær sikker på at du er klar for denne erfaringen
Dessverre er det ingen måte du kan være 100% trygg eller klar for noe. Men du må føle deg i hjertet at du er forberedt på å ta dette store skrittet i livet ditt. Sørg for at du har overbevisning i deg selv og at du vet at det er riktig å gjøre i ditt liv akkurat nå. Igjen, du vil ikke dykke i det for tidlig når du ikke er følelsesmessig moden nok, eller kanskje er du ikke engang fysisk klar til å håndtere alle de tunge følelsene og konsekvensene som kommer med seksuelle forhold. Ha en ærlig og åpen samtale med deg selv, og spør deg selv om dette er noe du virkelig vil gjøre. Hvis du tøver, er det vanligvis en god indikator på at du skal vente.
10 Ha en sterk forståelse av ens egen kropp
Når du begynner på denne nye, lidenskapelige oppdagelsen, er det viktig å være i kontakt med kroppen din. Dette betyr at du bør ta deg tid til å bli kjent med deg selv veldig bra fysisk på et dypere nivå. Tenk på det på denne måten: Hvordan vil du vite hva du liker og hvordan får kroppen til å føle seg bra hvis du ikke kommer i kontakt med deg selv og lar deg selv ha denne personlige, selvopplevende opplevelsen? Bli nysgjerrig. Partneren din, uansett hvilken alder, trenger vanligvis veiledning for å vite hva som egentlig vil glede deg i senga. Så, for å gi deg så mye tilbakemelding, må du forstå hva som tenner deg! Hvis du har en fullere forståelse av kroppen din, vil du føle deg mer i kontroll, og vil være så mye mer avslappet for første gang. Så vær ikke sjenert med deg selv - utforske, bli kjent med og bli glad i kroppen din!
9 Pass på at du gjør dette valget for deg selv
Igjen, ingen gjør dette valget, men du. Husk at dette ikke burde være en andres beslutning om å gjøre, men din egen. Og dette betyr at du ikke bør føle seg presset til å engasjere seg i seksuelle relasjoner for å tilfredsstille andres ønsker eller forventninger til deg. For å sikre at du vet at du bestemmer deg selv, må du spørre deg selv om dette er noe du virkelig vil ha i ditt hjerte. Ikke trykk deg selv og tenk ved å vente på at du skuffer noen. Det er synd for dem - du må gjøre det som er bra for deg. Den rette personen vil helt forstå og bør være glad for å vente til du er 100% sikker på din beslutning.
8 Det er ikke et løp eller en konkurranse - vent så lenge du trenger
Når vi vokser opp, kan vi noen ganger føle at vi er i et løp med våre kolleger for å modne de raskeste og gjøre "voksne" ting raskere enn alle andre. Vi liker ikke å føle at vi faller bak eller at vi gjør ting mye senere - vi vil holde tritt med våre jevnaldrende. Det er helt normalt å føle på denne måten, men å miste jomfruelighet er ikke et løp eller en konkurranse. Vet at du har det privilegium å vente så lenge du trenger. Det er ingen riktig tid å ha første gangs erfaring eller riktig alder. Rushing inn i dette trinnet bare for å holde tritt med dine jevnaldrende kan føre deg til å engasjere seg i noen alvorlige territorier før du er virkelig klar til å gjøre det. Så vent så lenge du trenger. Du vil garantert føle deg bedre og mer sikker på ditt valg.
7 Du og din så er på samme side
Å ha en omsorgsfull og forståelsespartner er så viktig i å ha en positiv første gangs opplevelse. Sørg for at du nærmer deg på en moden måte og åpner opp for kjæresten din eller så om dine følelser og bekymringer. Jeg vet at det noen ganger kan være vanskelig å tillate deg å være sårbar, men igjen må du være ærlig med deg selv og ærlig med partneren din. Det er viktig at dere begge er på samme side og at de støtter din beslutning og ønsker. Å ha seriøse samtaler er ikke alltid enkle, men det er en fin måte å teste og se styrken på forholdet ditt. Er du begge modne nok til å diskutere en sensitiv sak uten å bli opprørt eller inn i en kamp? Hvis ikke, bør du sannsynligvis ikke ta spranget i seng sammen.
6 Ikke la Peer Pressure Sway You
Ah, peer press. Den andre store tingen som veier på deg når du vurderer denne store beslutningen i livet ditt. Som tenåringer kan vi føle at vi vil gjøre hva våre jevnaldrende gjør bare for å holde tritt med status quo. Og på slutten av dagen, ærlig talt, vil vi bare virke normale. Jeg får det helt. Men det er viktig å huske at du må ta denne avgjørelsen for deg selv, og du bør ikke la peer pressure svinge deg i dykking før du er klar. Hvem bryr seg hva alle andre gjør eller hva dine jevnaldrende synes er kult? Dette er ditt valg å lage, og det er din kropp og ditt liv. Jeg vet at det kan være vanskelig å være annerledes og å ha det selvbevisst og overbevisende i deg selv. Men vær ikke redd for å være annerledes eller ikke å møte visse forventninger til dine jevnaldrende. Gjør valget når du er klar.
5 Opplær deg om fødselskontroll
Det er mange alternativer tilgjengelig for deg når det gjelder prevensjon, fra pillen, til patchen, iUD, og selvfølgelig kondomer. Sørg for at du har utdannet deg selv om alle disse former for prevensjon og er komfortabel med kunnskapsrik om den (e) du velger. Som du vet, ikke å være forsiktig med disse forskjellige typer beskyttelse under fysiske, intime forhold, kan du være utsatt for muligheten for å bli gravid før du er klar. Dette er en veldig alvorlig beslutning, siden det ikke bare innebærer deg og din SÅ, men kan også om en tredjepart ... potensielt din baby. Det er ikke uheldig å være utdannet eller beskyttet. Surf på nettet, les opp og ta en sunn beslutning om å ta vare på kroppen din. Din fremtidige selv vil absolutt takke for det.
4 Husk å slapp av og nyt det
Alt dette bekymrer seg om å møte forventninger, helserisiko, følelsesmessige konsekvenser og til og med fysisk ubehag under selve handlingen kan veie deg sterkt. Tross alt er dette ganske tunge ting å vurdere, og det er mange faktorer å ta hensyn til. Men ikke glem å slappe av og nyte din første gang! Husk å være tilstede i kroppen din, slik at du kan være fullstendig engasjert i opplevelsen, slik at du virkelig kan føle og nyte alle disse fantastiske nye fysiske opplevelsene. Å være virkelig til stede i øyeblikket, vil tillate en mye sensuell og oppvoksende opplevelse. Ikke la tankene dine vandre av, bare slapp av. Og selvfølgelig, vær oppmerksom på at dette bare er første gangs praksis, og gjør det perfekt, og det blir bare bedre med tiden.
3 Vær klar til å håndtere de følelsesmessige konsekvensene
Som følelsesmessig ladet som du kanskje føler deg når du spør deg selv om du er klar for dette store skrittet i livet ditt, er sannheten de følelsesmessige konsekvensene av hvordan du vil føle deg etterpå enda større. Etter å ha seksuelle forhold for første gang, kan du føle deg annerledes om deg selv. Og selvfølgelig kan forbindelsen med partneren din på et slikt fysisk og følelsesmessig visceralt nivå få deg til å føle det mye nærmere ham. Seksuell aktivitet gir ut hormoner som kan få deg til å føle at du er forelsket. Uansett hva som skjer, er du sikker på å føle en bølge av nye og intense følelser. Det er derfor du må være forberedt før du hopper inn i første gang, så du er klar til å møte denne tunge følelsesmessige etterfølgen.
2 Vet dette gjør deg ikke nødvendigvis en voksen nå
Ok, så du gjorde det, du mistet det. Tada! Nå er du selvfølgelig en voksen. NEI. Dessverre er det ikke så lett. Reisen til voksenlivet er mye mer komplisert og komplisert utover bare å miste jomfruen din. Du kan føle at det å gjøre et så stort modent skritt i livet ditt gjør at du føler deg mer voksen, og det er klart at det er forståelig. Jeg er fortsatt å finne ut hva voksenlivet virkelig er - vi er alle virkelig - og ikke en av oss har ærlig talt funnet ut alt. Å være voksen handler om å ha ansvar og ta ansvar for deg selv, livet ditt og konsekvensene. Og hei, vær ikke så travelt for å komme til voksenlivet. Nyt og omfavn hvor du er i ditt liv akkurat nå. Husk, det vil dessverre være borte før du vet det ... og du betaler skatt.
1 Det er så mye mer å lære og oppdage - dette er bare begynnelsen
Ja, å miste jomfruen din er en enormt viktig del av livet ditt. Men husk, det er så mye mer å lære, oppdage og nyt etterpå! Det er også så mange flere utrolige meningsfulle opplevelser for deg å ha når du navigerer i det tumultrike vannet i ungdomsårene til voksenlivet og videre. Bare fordi du har hatt din første gang, gjør ikke nødvendigvis deg en voksen nå, og det betyr heller ikke at det var den eneste store spesielle opplevelsen av livet ditt - og nå er det over. Jeg vet at det kan føles som en tenåring at denne perioden i livet ditt aldri vil ende, og du kan enkelt over-forstørre hver liten eller stor ting som skjer med deg. Men dette er virkelig bare begynnelsen av livet ditt. Så, fortsett og leve det! Prøv, mislykkes, gjør feil, lær, vokse, drøm, kjærlighet og husk - ingen har alt funnet ut.
