20 menn av reddit avslører forholdsrådene som hjalp dem

Et ødelagt hjerte er en av de vanskeligste tingene å helbrede fra. Det er en av de sårene som løper dypt, psykologisk plager ditt sinn og stikker mye verre enn et kutt eller et blåmerke noensinne kunne. Noen sier selv at du aldri virkelig helbreder fra et ødelagt hjerte, og vi er sikre på at mange av dere der ute vil være enige med det. De fleste av oss har alle følt smerten av avvisning eller å miste noen vi elsker. Og faktum i saken er, alle synes å virkelig slite når det kommer til å komme over heartbreak. Uansett hvor sterk vilje du er, kjemper et knust hjerte er nesten alltid et oppoverbakke slag, en som virkelig utfordrer din mentale tilstand.

Og hjertesorg påvirker gutta like mye som det gjør jenter. Selv om vi kanskje tror at gutta er tykkhudede, unemotional gutter som aldri gråter, er dette bare ikke sant. Det er mange gutter som virkelig har slitt seg med hjertesorg, og noen av dem har tatt Reddit for å forklare leksjonene de har lært av å håndtere denne vanskelige perioden i deres liv. Og overraskende nok, er noen av tingene de har delt, virkelig meningsfylte og dype. Du kan til og med finne deg selv å lære noe eller to fra disse interessante Reddit-bekjennelsene!

21 Distrahere deg selv fra Heartbreak

Noen ganger, når vi får hjertesorg, er det eneste alternativet å prøve å distrahere oss selv fra smerten. Enten det betyr at du arbeider hardere, får mer inn i hobbyene dine, eller tilbringer tid med vennene dine, tror noen av oss at det forstyrrer deg selv på en mulig måte, er den beste veien fremover. En fyr på Reddit avslørte hva han lærte av heartbreak, og sa:

"Absolutt holde opptatt og distraherer deg selv med andre ting, men jeg tror at du bare må godta følelsene noen ganger ..."

"Når du lar deg gråte et par ganger, er du mye nærmere å gå videre. Det er en sprint mot en maraton og kan virkelig suge, men det kan gjøre resten av livet ditt mye bedre."

20 Finn noen andre

For mange mennesker, det første de ønsker å gjøre etter en hjertesorg, setter alt bak dem, og for dem er den enkleste måten å gjøre dette ved å finne noen nye. Vi er sikker på at mange av dere kan forholde seg til dette, og det er fornuftig i det lange løp. Og hvis det virker for noen mennesker, kan vi ikke bash det ... En annen fyr på Reddit avslørte:

"Jeg fant noen andre nylig, som er alt jeg vil og er helt glad, men det er fortsatt et stort sted i mitt hjerte for den som kom bort ..."

"... Ingenting jeg noensinne ville opptre på, men at kjærligheten ikke bare stopper. Jeg antar det avhenger av hva du gjør med de sterke følelsene. Jeg skriver musikk, så å sette dem inn i ord og melodier var ganske konstruktivt, og hjelper å si hva som skjer på i hjernen din i perspektiv. "

19 Det vil falme

Denne fyren mottok definitivt den korte enden av pinnen når det gjelder forhold. Men til tross for all sin smerte har han klart å lære av sine erfaringer, og nå deler han sitt råd om Reddit. Fra sine erfaringer har han lært at smerten til slutt vil falme, uansett hvor sterk den er. Denne fyren på Reddit avslørte:

"Ta det fra noen hvis forlovede og beste venn forlot ham etter 7 år sammen for noen andre - dette vil falme, og du vil kunne sove igjen. Ikke nå. Ikke i en uke. Men du kommer dit ..."

"... Det gjør vondt akkurat nå, og med rette, det. Det kommer til å skade mye for sannsynligvis noen måneder. Men smerten begynner å falme. Det vil gradvis bli en kjedelig ache i stedet for den nåværende skarpe stikkende vondt ."

18 Gå et sted nytt

Noen ganger er det mye lettere å fortelle folk hva ikke å gjøre etter et hjerteslag. Tross alt lærer vi fra våre feil, ikke sant? Denne fyren på Reddit tok det med seg selv å dele med andre gutter de tingene han lærte ikke å gjøre, og det er ganske opplysende. Han avslørte Reddit:

"Ikke fyll tomrummet med meningsløse møter eller andre mennesker. Ta deg tid til deg selv. IKKE gå på en festtur til et eksotisk sted ..."

"... Avhengig av friskheten av arrene, vil du se ansiktet hans overalt, og din lykke vil for det meste bli en falsk. Flytt et eller annet sted for en stund, selv om det betyr at du tar deg av jobben. Utforsk nye ting, nye steder og nye mennesker. Glem deg i den nye verden og den tiden den gir deg. "

17 Fordyp deg selv i hobbyer

Denne fyren er bekjennelse er ganske enkel og grei, men noen ganger er det de enkleste og mest grunnleggende livsleksjonene som resonerer de sterkeste. Denne fyren har tenkt å tenke etter sitt hjerteslag, og han har avslørt noen av de beste leksjonene han har lært av prosessen. Han uttalte på Reddit:

"Forbedret meg selv i hobbyer, underholdning, lesing og kommunisering med naturen og kom tilbake i kontakt med hvem jeg virkelig var til tross for det hjertesorget."

Det virker som om denne fyren har gjort tanke på å tenke og reflektere etter hans oppbrudd, og det virker som om han har lært mye av den utfordrende prosessen han har vært gjennom.

16 Tilbring tid for å forbedre deg selv

Noen ganger kan heartbreaks faktisk være en positiv ting. De kan inspirere deg til å gjøre noen meningsfulle forandringer i livet ditt, og til slutt kan du komme ut av dem som er sterkere. Det var leksjonen denne fyren tok bort fra sin hjerteslagsreise, og det er ganske interessant ... Han uttalte på Reddit:

"Jeg brukte mye tid på meg selv. Jeg måtte gå tilbake til min gamle interesse og spør meg selv hvorfor jeg ikke gjorde dem lenger ..."

"Jeg skrev ned alt jeg elsket selv fra de minste ting, jeg skrev ned det jeg ønsket å gjøre mens jeg var med den personen, og hva jeg nå kunne gjøre det, var jeg ikke lenger med dem. Jeg lærte å drømme stort heller enn realistisk, og ingenting annet enn store ting har skjedd for meg siden oppbrudd. "

15 Bare fortsett å gå

Noen ganger er det ingen lett løsning på hjerteslag. Den eneste virkelige tingen du kan gjøre er å få hodet ned og fortsett. Det høres enkelt, men noen ganger tar det bare for deg å ta avgjørelsen om at du kommer til å komme gjennom dette, uansett hva. En fyr på Reddit avslørte:

"Jeg vet egentlig ikke. Jeg holdt bare på å gå fordi jeg ble tvunget til. Jeg ble skadet klokken 14 og tror ikke jeg virkelig følte meg godt nok til å legitimere fortsette til jeg var rundt 17 ..."

"... Selv nå er jeg nesten 21, og jeg savner fortsatt det. På dette punktet er det ikke tapet lenger, det er det faktum at jeg ikke kan forestille meg å elske noen andre så mye som jeg elsket henne igjen. Jeg er sikker på at jeg vil en dag, men det sukker ikke å vite når det blir. Jeg har prøvd og selv om jeg elsket andre jenter, men det var fortsatt ikke noe sted nær følelsen av å bli forelsket da.

14 Ost Enchiladas Og God Musikk

Mens vi har vært gjennom noen ganske dype og personlige bekjennelser og livsleksjoner når det gjelder temaet hjertesorg, kan noen ganger de mest gripende leksjonene være litt rart. Det gjør det imidlertid ikke noe mindre meningsfylt. En fyr sverger at den beste metoden er en blanding av enchiladas og musikk ... Fyren på Reddit uttalte:

"For en kortsiktig løsning for å håndtere den første sjelkrossende følelsen, anbefaler jeg ost enchiladas (eller noe annet virkelig ost og deilig) og litt god musikk ..."

"... Jeg anbefaler det som er mest blues-lignende / trist-ish i favorittgenreen din (strømmetall for meg). Jeg leser at trist musikk gjør at du føler deg bedre når du er trist. Etter det, distrahere deg selv med venner , familie og fysisk / mental aktivitet. Lykke til! "

13 Få hjelp fra de du stoler på

Så mange av oss liker å ta på seg verden selv, spesielt når vi har fått hjertesorg. Å ha noen pause kan vårt hjerte forlate oss bitter og mistro til folkene rundt oss. Men som en fyr påpeker, er det så viktig å la andre hjelpe oss gjennom disse vanskelige tider. En annen fyr på Reddit avslørte:

"Jeg hadde hjelp fra de jeg stolte på. Mine beste venner hjalp meg og så etter meg. For å være rettferdig, de var de eneste som gjorde det, alle var som" Hei, ok i det hele tatt "og så behandle meg bare som ingenting etterpå ... "

"Men mine beste venner, som aldri kunne forestille meg å oppleve så mye smerte, var bekymret. Og jeg er takknemlig."

12 Klipp av all kontakt

For noen gutter, gjør den eneste måten å virkelig komme over heartbreak noe ganske ekstremt. Mens noen av oss kanskje bare kan sette den personen ut av våre tanker, sier andre gutter at den eneste måten de kan komme over noen, er hvis de bokstavelig talt sletter alt som noen gang kan minne seg om det ex. Denne fyren på Reddit forklarte:

"Kutte all kontakt og påminnelser om den personen ..."

"Blokker dem på Facebook / Twitter / Instagram / etc. Selv skjule felles venner slik at du ikke ser dem i bilder eller hva som helst. Det kan til og med være noen venner du må kutte ut av livet for en stund eller til og med for alltid. Da må du hente en hobby hvis du ikke allerede har en. Invester tid i det. Invester tid i andre venner. "

11 La deg selv føle smerten

Noen ganger har vi en tendens til å nekte, nekte og nekte noe mer. Men ofte glemmer vi at vi føler at de følelsene er sunne. Ikke bare det, men det kan hjelpe oss med å komme forbi disse følelsene, spesielt når det gjelder hjertesorg. Godt råd fra en fyr på Reddit, og dette er noe vi alle kan lære av ... Fyren på Reddit forklarte:

«Snakk om hvordan du føler deg med venner, gråt hvis du må, men la deg føle smerten fordi bare da kan du virkelig komme over det og fortsette ..."

"Hver dag vil det dø litt, men det vil fortsatt føles som en evighet for deg. Du kommer fra blandede følelser av hat og tristhet til du bare ikke vil føle noe lenger."

10 Dagen kommer når du slutter å tenke på dem

Noen ganger kommer det beste rådet fra de som har vært gjennom heartbreak, og har sett lyset på slutten av tunnelen. Disse menneskene vet at det kommer en tid når du kommer over det, og så utrolig det kan høres for de som nettopp har hatt hjertesorg, det er trøstende å høre at det til slutt vil ende. Denne bestemte fyren på Reddit forklarte:

"En dag, og den dagen kan ta litt tid å dukke opp, men en dag vil du fortelle deg at du er lei av å se dem på sosiale medier ..."

"Du er lei av å tenke på dem hele tiden. Du vil slette tekstene sine og følge dem på sosiale medier, og du er klar til å komme tilbake til livet. Du har endelig gjort de første skrittene, men her kommer reell utfordring. Du må slutte å tenke på dem. "

9 Ta glede i små ting

Noen ganger tar vi verden rundt oss for gitt. Vi kan bli så opptatt av ting som våre relasjoner, at vi glemmer å være takknemlige for de små tingene. Vi lever i en fantastisk verden, og de fleste av oss er utrolig heldige. Så selv om du kanskje tror det er verdens ende når du får ditt hjerte ødelagt, skjønner du at du har det ganske bra. Det er poenget denne fyren på Reddit prøvde å gjøre da han sa:

"Sett en fot foran den andre, fortsett å fortsette og innse at det som er tidligere er allerede bestemt, men prøv alltid å lære av det ..."

"... Når det gjelder utvinning, gjør de tingene du elsker, vær deg selv, hent en hobby som du ikke har forfulgt på en stund, eller ta opp en ny. Føler glede i små hverdagslige ting: Solen på ryggen , stille fallende snø, musikk som du elsker, alt og alt. Lykke er der, det var alltid, og det vil være i fremtiden. "

8 Han gjorde alt feil

Vi må lære av våre feil. Og denne fyren gjorde noen alvorlige feil når han prøvde å komme over sitt hjerteslag. Men i det minste vet han nå hva han gjorde galt, og kan gå på Reddit og forklare andre sine feil, så de gjør ikke det samme. Han innrømmet på Reddit:

"Jeg gjorde alt galt. Jeg trakk seg tilbake fra folk og dov til videospill, jeg dro tilbake til mine gamle vices, jeg stresste spiste, jeg var slem for henne, så til andre mennesker også, og jeg drakk og ble dypere om dagen ... "

"... Jeg var elendig og kom over henne til tross for det jeg gjorde, ikke på grunn av det. Det jeg burde gjort er okkupert min tid med morsomme ting å gjøre med andre mennesker. Og fant en annen jente. Og helst vært fysisk aktiv på en eller annen måte ."

7 Kom tilbake til sport og sosialisering

Du vil virkelig bli overrasket over hvor effektiv sport kan være på å forbedre humøret ditt. Sportsfrigivelse endorfiner og hjelpe kamp selv de verste tilfellene av breakup blues - og det er hva denne fyren fant ut under hans hjerteslag. Hans råd? Gjør litt sport og bli sosialt! Han forklarte Reddit:

"Det som hjalp meg er å tilbringe tiden du ville ha brukt på din ex, men på deg selv. For meg kom jeg tilbake til sport jeg pleide å spille ..."

"... Begynte å sosialisere mer med venner, jeg mistet litt kontakt med. Hele tiden vil jeg tilbringe tid på å prøve å bli den beste versjonen av meg selv. Ikke bare er det gunstig for ditt velvære, men du er sannsynlig å tiltrekke de riktige menneskene i livet ditt :) "

6 Kun tiden vil helbrede

Noen ganger er de mest ærlige leksjonene det vanskeligste å akseptere. Når du blir forelsket og så får hjertet ditt brutt, helbreder du deg virkelig? Denne fyren synes å tenke ikke, og det er vanskelig å argumentere med ham. Han uttalte på Reddit:

"Ingenting hjelper annet enn tid. Det finnes måter å gjøre det bedre og mindre smertefullt, for eksempel å snakke med venner og fokusere på andre ting ..."

"... Men jeg kan love deg at det er en tøff og forferdelig opplevelse, og det føles som det aldri kommer til å ende." Mange av dere vil sikkert være enige om at det ikke er noen enkle triks når det gjelder å komme over hjerteslag, og den eneste måten å virkelig helbrede er å la tiden ta kurset.

5 Prøv å se på det som en læringserfaring

Mens du lærer å håndtere hjertesorg kan det være vanskelig, i det minste lærer du noe. Selv om det er en vanskelig leksjon, kan du alltid se på den lyse siden. Du vil lære av dette, og du vil sannsynligvis ikke gjøre de samme feilene fremover i dine fremtidige relasjoner. Eller i det minste er det denne fyrens logikk. Han uttalte på Reddit:

«Jeg brøt opp med min ex 6 måneder siden, og jeg har nylig nylig kommet over henne. Nå kan jeg snakke om henne, tenk tilbake til forholdet og alt uten å føle seg så ille ..."

"Jeg prøvde å se på det som en læringserfaring, det jeg gjorde bra, det jeg gjorde dårlig, det som gikk galt osv. Prøv å holde deg positiv og hold fokus på alt annet enn han / henne. Det er en lang tøff tur, men du Jeg kommer ut mye sterkere. "

4 Få en ny "venn"

Noen ganger kommer gutta over sine ødelagte hjerter på merkelig, uventet måte. Denne fyren sa at nummer én ting som hjalp ham gjennom denne vanskelige tiden var det faktum at han startet et forhold som i utgangspunktet var en "venn med fordeler" type situasjon. Hei, hvis det virket for ham, hvem skal vi dømme? Han forklarte Reddit:

"Brøt opp med kjæresten min for noen måneder siden. Det brøt mitt hjerte at jeg måtte gjøre det, men det var ikke et sunt forhold, og vi var begge bedre på denne måten ..."

"... Tror ikke at jeg noen gang har gråt så hardt i livet mitt enn jeg gjorde om natten, jeg brøt sammen med henne. Jeg og min beste venn har gått av og på i omtrent en måned nå, i utgangspunktet en venn med fordeler type ting. Det hjelper ærlig med å virkelig hjelpe meg fordi jeg kommer til å fokusere på noen andre, men ikke i en slags kjærlighet. "

3 Fokus på andre

Noen ganger hjelper det virkelig å ta oppmerksomheten av deg selv for en gang. Sjansen er, hvis du nettopp har vært igjennom noen store hjerteslag, skal du tenke mye på deg selv. Hva kunne jeg ha gjort bedre? Er det noe galt med meg? Alt dette går rushing gjennom hodet ditt. Vel, som en fyr uttalt, hjelper det noen ganger deg med å legge oppmerksomheten på andre. Han forklarte Reddit:

"Omgir deg med menneskene som er nærmest deg, uansett hvordan du kan. Fokus på andre mennesker er den beste måten å reparere et knust hjerte."

Du må innrømme, det han sier, gir mye mening, og dette kan sannsynligvis virkelig hjelpe de som lider av hjertesorg.

2 Slett alle dine sosiale medier

Dette er en annen fyr som er fan av å ta drastiske tiltak når det gjelder å komme over hjerteslag. I sinnet hans er den eneste måten å komme over noen på, å slette alle dine sosiale medier. Dette er å stoppe seg selv "sjekke på henne." Du vet, han kan bare ha et poeng, så ekstreme som det høres ut ... Han forklarte Reddit:

"Det første jeg gjorde var å slette alle mine sosiale medier. Ikke midlertidig men permanent ..."

"Fordi jeg visste meg selv, og jeg visste at jeg ville sjekke henne hvis jeg hadde dem. Det beste rådet jeg kan gi er ikke skam deg over dine følelser. Det kommer til tider når du savner dem. Du kommer til å hate selv og tenk at du aldri kommer over dem på grunn av disse tankene. Jeg var heldig å ha en beste venn jeg kunne lufte til det, ville ikke dømme disse følelsene. Selvfølgelig vil du savne dem, du var forelsket ."

1 Spill Skrekk Videospill

En annen interessant måte som en fyr fikk over heartbreak var ved å spille videospill. Det kan høres gal ut til alle dere som ikke er spillere der ute, men resten av oss vet at videospill kan være den ultimate flukten i slike situasjoner. Og denne fyren sier spesielt at Horror Games er hans favoritt for å komme over heartbreak. Han forklarte Reddit:

"Horror spill er gode for å kjempe mot depresjon. Og du har rett, det høres bra ut. Men jeg garanterer at de hjelper mye ..."

"Frykt er en krevende følelse. Det er en naturlig reaksjon som omdirigerer tankene dine til trusselen helt." Dette er bra, fordi du får det beste av det ødelagte hjertet ditt, er et stort skritt. Utførelse av ting frigjør kjemikalier i hjernen din som også bekjempe depresjon. "

Referanser: Reddit.com, Reddit.com, Reddit.com