25 tilsynelatende normale ting par gjør (det er faktisk så giftig)
Forhold er hardt arbeid for å opprettholde, og det er derfor noen ganger i folket glemmer at relasjoner skal være morsomme! Hvis forholdet ikke er morsomt å være med og en halv ikke har det gøy å være rundt den andre personen, så er det ikke et forhold, det er en jobb.
Det er noe absolutt verdt å huske som folk navigerer deres dating liv, forresten. Uansett er det lett å komme inn i ting med noen og falle i visse vaner med dem. Noen av de vanene gjør et forhold lettere og mer en glede å være en del av, mens andre har en tendens til å tukke opp arbeidene i forholdsmaskinen, så å si. For å lage en lang historie kort, faller noen av vaner folk inn i deres relasjoner er faktisk ekstremt giftige og verdt å kalle ut.
Dessverre blir mange av disse giftige oppføringene parene ofte sett på som normale for resten av samfunnet, slik at de internaliserer det og tror at de er i et sunt forhold når de egentlig ikke er det. Noen ting har å gjøre med atferd og gjør for mye eller for lite av noe. Andre ting har å gjøre med en persons tankegang og hvor godt de takler problemer i forholdet.
Her er 25 ting som ofte settes som normale i et forhold, men det er faktisk så giftig.
25 Lag alle sosiale medier Legg inn et parfoto
Sosialmedier er litt komplisert fordi vi ofte ikke viser vår virkelige sel på sosiale medier. Vi viser enten en airbrushed versjon av oss selv som ser ut som om vi er perfekte, eller vi bruker bare den til å dele memes.
Det er normalt å vise frem din betydelige andre på sosiale medier, men det er ikke normalt å bare vise forholdet ditt på sosiale medier.
En, det innebærer at forholdet ditt er det eneste du bryr deg om, som egentlig ikke er en stemning du vil legge ut der. For det andre, det gjør at du virker veldig usikker på forholdet. Til slutt, og sannsynligvis viktigst, gjør det å skrubbe dine sosiale medier rent av en oppbrudd som er mye vanskeligere.
24 Tilbringe bokstavelig talt hver andre sammen
Mange usunne par liker å erstatte følelsesmessig nærhet med fysisk nærhet, noe som er en stor indikator på at forholdet ikke er riktig for begge parter. I en slik situasjon, jo mer du tilbringer tid sammen, jo mer kveler du hverandre.
Det er merkelig at det blir sett på som normalt for å prøve å bruke så mye tid med din betydelige andre som mulig, selv om det ville være til fordel for alle å ta litt tid fra hverandre og gjøre noe uten hverandre for en gang.
Hvis du i utgangspunktet bruker tid sammen for å prøve å unngå å åpne opp følelsesmessig for den personen, er det et rødt flagg.
23 Å forsøke å "fikse" den andre personen
Først, la oss få noe ut av veien: folk er ikke prosjekter, og du kan ikke fikse en person.
Dette er noe alle bør lære før de starter et forhold, men for ofte har folk den ideen at når de blir forelsket, gjør de det med noens fremtidige selv, ikke den personen personen er nå.
Du må forstå at hvis de forteller deg hvem de er, tro på dem i det øyeblikket og ikke forvent å være den tingen som gjør at de blir den personen du vil være. Det er et rødt flagg i begge ender og ærlig, det er litt giftig.
22 Snakker om barn og ekteskap med en gang
Når vi er i et forhold, er det morsomt å tenke på fremtiden. Hvis noe har mange av oss tilbrakt våre barndom, planlegger våre bryllup og tenker på den perfekte personen å gifte seg med det perfekte partiet. Men hvis du aktivt planlegger bryllupet ditt og barn og hele livet ditt med noen, og du ikke har vært dating dem så lenge, er det et stort rødt flagg. Det er fordi du knytter hele fremtiden til et nytt forhold, noe som aldri er smart og en god indikator på at du bare vil være på det stedet og ikke bryr seg for mye om hvem du gjør det med.
21 Bare ferie med en persons familie over det andre
Ok, dette er ikke å si at hvert forhold skal balansere svigerfamilien perfekt. Du kan bare gravitate til et sett med foreldre eller en familie mer enn den andre, og det er greit.
Men hvis partneren din sier at du absolutt må gjøre alle helligdager med familien, er det et rødt flagg og muligens litt rart..
Det er fordi det kan være et tegn på at partneren din prøver å isolere deg slik at du bare opprettholder nære forbindelser med folk de kjenner eller godkjenner i stedet for å bli kjent med folkene dine også.
20 Engasjere i konstant PDA
La oss være ekte, gutta: Vi er ofte veldig irritert hos parene som går ut av deres måte å engasjere seg i den slags PDA som skal holdes bak lukkede dører. Visst, noen offentlige viser av kjærlighet er søte og bør oppfordres, men for å være ærlig, hvis du går over bord, ser det ut som om du ikke er så trygg i forholdet ditt som du vil være, og du tror det Å være super offentlig om din kjærlighet, kommer til å få deg til å virke som om du er mer forelsket i menneskene rundt deg. Vis kjærlighet for deg selv, ikke for andre mennesker.
19 prøver å unngå hverandre for å minimere tiden som tilbys sammen
På den annen side, prøver å bruke så lite tid sammen som mulig for å vise alle at du har en sunn følelsesmessig forbindelse, og du ikke trenger å være fysisk sammen for å være nær på andre nivåer, det er også et rødt flagg. Sunn relasjoner handler om å tilbringe tid sammen og ta tid for deg selv og tvinge skalaen til å tippe for mye til den ene siden, gjør hele forholdet til en dårlig service. Det du virkelig vil ha er å være med noen som respekterer din tid og hva du velger å gi energi fra øyeblikk til øyeblikk.
18 Å nekte å kreve den andre personen på sosiale medier
På den annen side, ikke viser din betydelige andre på sosiale medier i det hele tatt, er et tegn på mange andre ting. For det er det som om du ikke bryr deg om forholdet. For å legge til det, ser det ut som om du er flau for forholdet eller gjemmer det uansett grunn. Selv om det er mange grunner til å holde et forhold privat eller bare mer nøkkelord, er det noe som begge parter i et forhold må være i orden med. Hvis hemmeligheten er bare på den ene siden, er det et rødt flagg.
17 Bekjempelse i offentlig
Et annet stort rødt flagg som ditt forhold kan være veldig giftig, er hvis du og partneren din kjemper i offentligheten. Ja, kamper og uenigheter skjer, men en del av å være i et forhold kommuniserer godt nok, slik at situasjonen ikke forvandler seg til et stort rot, spesielt ikke offentlig.
Hvis du og partneren din ikke kan holde den sammen i det offentlige til det punktet der uenigheter blir til kamper som folkene rundt deg legger merke til, er det en god indikator at de to av dere egentlig ikke er på samme side.
Det er også en god indikator på at de to av dere kan fôre av hverandres drama.
16 bare glemmer seg selv når det ville være bedre å henge ut separat
Når du går for å henge ut med vennene dine utenom forholdet ditt, er partneren din alltid der? Hvis de er, kan det være et rødt flagg. Enten du forkaster dine andre relasjoner til å tilbringe tid med din signifikante andre, eller er du stadig ute av veien for å bringe din signifikante andre til hendelser som skulle være deg selv, henger med vennene dine, dette atferd har en tendens til å indikere at du har å gjøre med kodependens, og du kan ikke bære å være uten dem selv i et minutt. I teorien er det romantisk, men i praksis er det mer enn litt giftig.
15 Å holde en resultattavle og holdingsgrud
Et stort tegn på et giftig forhold er hvis dere to ganger holder grudges og behandler hverandre dårlig på grunn av svikt som er begått mot hverandre lenge etter at hendelsen er over.
Å holde en resultattavle av ting den andre personen må gjøre for, er et av de store tegnene at ting bare ikke virker, for å være ærlige.
Å gjøre dette sier bare at du ikke vil tilgi dem for ting, og du føler at du kan komme unna med ting fordi den andre personen skylder deg eller noe. Det er alvorlig en av de tingene som spiser vekk på et forhold den raskeste.
14 Slettende tips i stedet for å være direkte
Hvis du er en person som er generelt direkte og du slipper tips i stedet for bare å komme ut og si hva du trenger, er det et godt tegn på at forholdet ikke er så bra for deg. Rart nok, dette er en av disse atferdene folk unnskylder mest fordi vi elsker å idealisere å ha et spesialspråkkunnskap bare din betydelige andre vet hvordan du skal snakke med deg. Selv om dette er en ekte ting for noen mennesker, er det en forskjell mellom å kommunisere på denne måten og ikke kommunisere i det hele tatt, og det kan være vanskelig å vite forskjellen til forholdet faller fra hverandre på grunn av mangel på kommunikasjon.
13 Å nekte å tilgi, la bare glemme
Tilgivelse er viktig for enhver form for forhold: Hvis det ikke er tilgivelse, kan du ikke bevege deg fremover og begynne å gjenvinne tillit når det har gått tapt.
Hvis du ikke kan få deg til å gi slipp på disse tingene, vil du begynne å resenting din partner, og det fører til å holde på hold og resultattavle, som begge vil ødelegge et forhold.
Vi tror ofte at denne typen ting er vanlig, eller vi er så vant til å gjøre dette til folk vi ikke er involvert i romantisk at det bare koker over. Hvis du ikke kan tilgi dem for ting, selv små ting, blir forholdet enten giftig eller det er allerede.
12 Handler mye drama
For noen av oss har våre dating liv vært fulle av drama. Enten det er dramatiske, katastrofale brudd som forstyrrer hele livet eller en jevn streng av signifikante andre som alle kjenner hverandre, eller forhold som er definert av mye rotete oppførsel, har de fleste av oss vært der. Det er ærlig ganske normalt. Det som ikke er normalt, er ikke å lære av de erfaringene og søke ut et forhold som ikke er så dramatisk. Mange av oss er så raske til å si at drama følger oss og nekter å erkjenne at du jager dramaet, ikke omvendt.
11 Ser for langt inn i den andre persons sosiale medier
Stalking noen på sosiale medier som du er interessert i romantisk, blir raskt den galne personen romantiske ritten av passasje på dette punktet.
Mens du ser noen opp på sosiale medier, er det en ting å holde tabs på din betydelige andre er giftig oppførsel og mange ganger blir vi fortalt at det er normalt eller til og med forsvarlig.
Stalking din signifikante andre på sosiale medier er bare din måte å proklamere til verden at forholdet ditt har absolutt ingen tillit, og dessverre holder de fleste forhold ikke lenge etter det.
10 Spionerer direkte på den andre personen
Social media stalking er en ting, men hvis du tar den atferd offline, er det enda verre. Ikke bare viser du at forholdet ditt ikke har tillit, men du er også aktivt undergraving tilliten til forholdet ditt, og du viser deg selv ikke å være forholdsmateriale på toppen av det. Hvis du er urolig i forholdet ditt og har grunn til å misforstå den andre personen, er det mange flere skritt å ta for å redde ting før du går til noe som kan være en forbrytelse..
9 Sammenligning av den andre personen med en eks
Våre exes forteller en historie: av menneskene vi var før vi kom til poengene, er vi nå, av verdiene vi holder i fortid og nåtid, og mye mer. Når jeg snakker om meg selv her, kan du nok lære meg mye fra å bare kjenne mine ekser, og jeg vet at andre føler det samme.
Når det blir sagt, sammenligner din nåværende person med din eks, mens den kan være sunn til tider, virkelig viser den potensielle giftigheten av forholdet ditt.
Enten du gjør det for å bringe din nåværende signifikante andre ned, eller du faktisk har dvelende følelser for det ex, men på en eller annen måte er det dårlig for det du har pågått nå.
8 La seg selv gå - til unhealthiness punktet
Når du er i et forhold, kommer du ofte til å få det jeg alltid har kjærlig kalt "forholdsgut". Det er ikke noe galt med det: Som en person som har vært dating amatørkokk i nesten fire år, føler jeg dette mer enn de fleste. Men hvis du lar deg gå til det punktet du begynner å ikke liker personen du blir, kan det være et reelt problem. Heldigvis er dette en av de tingene som lett kan løses av deg og din partner, tar initiativ og tar ansvar for helsen din ved å spise sunnere mat sammen og bli aktiv.
7 Gjør den andre personen ansvarlig for ting de ikke trenger å være ansvarlig for
Vi blir ofte fortalt at vi bør stole på våre romantiske partnere for alle våre følelsesmessige behov, til det punkt der de skal være hovedkilden til vår lykke.
Dette er en utrolig giftig ting og kan virkelig rote med forholdet ditt fordi det setter altfor mye ansvar på din betydelige andre.
Denne holdningen gjør det så hvis du ikke er glad, det er din signifikante andres feil og vice versa. I virkeligheten er vi alle ansvarlige for vår egen lykke, og hvis vi glemmer det, mister vi ofte de tingene som er veldig viktige.
6 Forteller mange hvite løgner for å redde ansiktet med den andre personen
Av og til hvite løgner er sosialt akseptable for mange ting, men et sted hvor en hvit løgn ikke har plass i er ditt forhold. Hvis du ikke kan være ærlig med partneren din om alvorlige ting, til det punktet hvor du bruker løgn og halv sannheter for å skjule hva som virkelig skjer, er det et tegn på at forholdet ditt er potensielt veldig giftig. Det er fordi å lyve til din betydelige andre ikke bare illustrerer at det ikke er tillit, det eroderer den tilliten som er der for å begynne med. Dette er bare en dårlig vane å komme inn for uten grunn.
5 Teller hvite løgner for å redde ansiktet selv
De verste og mest lumske løgnene er de vi forteller oss selv for å fortsette å fungere i vår nåværende tilstand.
I sammenheng med relasjoner kan vi ende opp med å lyve for oss selv at vi er glade i vårt forhold, at vi må forlate vårt forhold eller noe annet i mellom.
Vi gjør dette for å betjene våre egne ideer om hva våre liv skal være i stedet for å eie opp til menneskene vi egentlig er. Når vi slutter å være ærlige med oss selv, er det ærlig med våre betydelige andre, det er mye vanskeligere, og det gjør bare forholdet til problemene er løst..
4 Ta den andre personen tildelt
Det siste vi noensinne vil gjøre i tillegg til å tåle tillit til våre forhold, er å ta folk for gitt. Rart nok, å ta mennesker vi daterer for gitt, er ekstremt gjennomgripende i vår kultur akkurat nå. Vi slipper folk og knuser hjerter som det er ingenting, og da blir vi overrasket når vi innser hvor følelsesmessig følelsesløs vi er som mennesker. Et forhold kan bare ta så mye av dette før det går i stykker. Når det er sagt, må vi også sørge for at vi aktivt bidrar til våre relasjoner og legger inn så mye innsats som den andre personen er, og det vil gå langt for å vise folk takknemlighet.
3 Å nekte å innrømme andre mennesker kan være attraktive utenom forholdet
Vi blir ofte behandlet som vi ikke setter pris på forholdet hvis vi innrømmer at vi finner noen attraktive utenfor vårt forhold. Dette er faktisk giftig oppførsel, tro det eller ikke.
Først er vi alle menneskelige og har øyne og noen ganger vil øynene våre like det vi ser, men det betyr ikke at vi ikke elsker våre partnere.
For det andre, hvis partneren din blir irrasjonelt sjalu på grunn av dette, er det en helt annen eske av ormer som viser hvor giftig forholdet har potensial til å være. Til slutt, ikke anerkjennelse når vi finner noen attraktive utenfor forholdet, berøver deg faktisk muligheten til å lære mer om deg selv.
2 Forglemme hvorfor forholdet eksisterer og hvorfor det er verdt å bevare
Alt for ofte befinner vi oss i relasjoner der vi ikke vet hvorfor vi er der. Kanskje vi forfulgte dem eller tillot dem å forfølge oss og ting kom sammen for deg lenge på veien, men du kan ikke tenke på noen grunn til å bli eller til og med hvorfor du kom sammen i utgangspunktet. Kanskje du falt i forhold til noen du ikke tror du har mye kjemi med, og du føler deg rastløs. Dette er giftig, men vi blir ofte fortalt å forbli i relasjoner som dette på grunn av nedsatt kostnad. Bunnlinjen: Hvis du er ulykkelig i et forhold, kan du legge det uten skyld, men hvis du vil utarbeide det, bør du også gjøre det så lenge du gjør det med intensjon.
1 Ikke anerkjenner at begge menneskene har feil
Vi blir ofte fortalt av samfunnet at vi skal idealisere våre signifikante andre, vifte feilene deres bort som om de ikke er noe.
Men ikke å erkjenne at vi er feilpersoner med problemer er giftig fordi det setter folk på piedestaler, og så skjer det vrede når de gjør noe som får dem til å falle av sokkelen.
Det er vanskelig å virkelig internalisere, men folkene vi elsker vil ødelegge og skade oss, og vi vil rote opp og skade dem. Det viktigste er at vi behandler hverandre og oss selv med vennlighet og forståelse. Det alene vil gå langt i retning av å gjøre forholdene våre sunne.