Å være beste venner først og 15 andre ting som skaper livslang relasjoner

Forhold, uansett hvilken type de er, kan være vanskelig. Du kjemper, separerer deg, kommer deg sammen igjen ... Det virker som en uendelig syklus, ikke sant? Stol på oss når vi sier at vi føler deg. Dine følelser er gyldige, selv om de noen ganger blir litt ute av kontroll. Det er greit å ha sterke følelser når du har å gjøre med ting alene. Men du må inkludere litt kommunikasjon og artikulasjon når du har å gjøre med partneren din. Å forsøke å kommunisere med hverandre er et av de viktigste aspektene i et forhold, og vi er sikre på at stort sett alle vil være enige.

Kommunikasjon åpner døren for diskusjon, medfølelse og virkelig å kunne støtte hverandre. Tenk bare på måten du og din beste venn kommuniserer med! Du to føler seg ikke skam i å snakke om hverandre når du trenger det. Du kan trene dine argumenter og komme ut med et smil på ansiktene dine. Ville det ikke vært bra hvis du og din partner kunne være slik? Spoiler varsel: Du to kan være! Faktisk bør du være! Dette er hemmeligheten til alle de fantastiske, langvarige relasjonene. Det er ikke alt, skjønt. Her er noen tips og triks for å få forholdet ditt til å være livslangt.

16 La sine feil være feil, og ikke personlige feil

Her er noe som mange av oss blir offer for ikke bare i våre romantiske forhold, men også i våre daglige liv. Har du noen gang sett noen som kjører etter bussen, bare å tenke "vel, hvis du nettopp hadde vært på gang"? Prøv å forandre den tenkning til noe i tråd med "vel, hvis bare timingen fungerte bedre". Det er subtilt, men det gjør en stor forskjell. Når du tilordner en negativ handling til en feil i noens personlighet, bygger du i utgangspunktet grunner til å mislike dem. Du fokuserer på feilene deres, enten de er ekte feil eller ikke. Du vil finne det lettere å tilgi din partner for negative ting hvis du klassifiserer disse tingene som feil. På den måten er du to på samme side, og du blir ikke blindet av de overdrevne personlige feilene.

15 Ta en side ut av Elsas bok og la det gå!

Ja, vi refererte til en populær tegneseriefilm. Og du vet hva? Vi beklager ikke. Hvis du hater det, kan du gå videre og la det gå ... Akkurat som det du burde gjøre med partneren din! Ikke ta dette på feil måte; Vi foreslår absolutt ikke at du lar partneren din gå på første hint av en kamp. Vi foreslår ikke at du lar partneren din gå i det hele tatt. Hvis du leser dette betyr det at du sannsynligvis er i det for livet. En måte å sikre at det er livslang er å la tingene gå. La slippe av vred, vrede og langvarig sinne. Du har det bedre å beholde din positivitet enn negativiteten din. Dette vil holde en positiv energi i forholdet, og lar deg to flytte forbi dine små daglige problemer.

14 Reparere tårer før de blir pause

Hvordan bryter tårene seg? Hvis du noen gang har forlatt våte håndklær på gulvet eller ved et uhell spist partnerenes rester, vet du at det er de små tårene som kan bygge opp for å bli et stort hull. Så hva om du ikke hadde noen ondsinnet intensjon bak handlingen din. Din partner vet ikke det når de først oppdager de manglende rester. De er bare trist og skuffet. Forargelse kan bygge hvis disse tingene fortsetter uten noen anerkjennelse fra deg. Til slutt, trykket bygger og deretter en dag er det ikke bare et argument om våte håndklær eller rester; Det er et argument om absolutt alt som noen gang har skjedd. Du må erkjenne en feil før den blir lagt til negativitetstunken. På den måten reparerer du små ting før det blir til et stort rot.

13 Bygg ditt forhold gjennom å spille ... men ikke med hverandres hjerter

En av de viktigste aspektene i et forhold er kapasiteten til å ha det gøy med hverandre. Når du leter etter en livslang partner, sørg for at du leter etter noen du kan le med. Spillet tar bort livets alvor. Det er en måte å dekomprimere og de-stress, som når du var barn. Alle favorittklassen var ildsted ... Så hvorfor stoppet vi? Å holde leken i et forhold bygger energien som et partnerskap trenger. For ikke å nevne hvordan det også setter nytelse og glede i forkant av tankene dine. Når dere to er både avslappet og nyter dere selv, er det klart at dere to er på vei til suksess og et livslangt forhold. Alle vil ha noen som vil gjøre dem lykkelige, tross alt!

12 Vet at ikke alle argumenter må ha en løsning

Med mindre du daterer en klone av deg selv, kommer du aldri til å finne noen som er enig med deg 100% på absolutt alt. En av dere kommer til å like karamellis over sjokolade, eller dukkert dem i mayo i stedet for ketchup. En av dere vil tro at den andre er feil. Og det er greit. I seriøse, langsiktige forhold vil du ikke være på samme side om alt. Ideelt sett vil du og din partner bli enige om viktige ting. Ting som penger, renslighet og moralske verdier. Det er greit å argumentere om de små greiene, skjønt. Livets små ting spiller ingen rolle på slutten av dagen, og derfor er det noen ganger bedre å være enig i å være uenig. Det er de store greiene som du bør velge dine kamper over.

11 Forpliktelsesmidler Velge din partner hver dag

Hvis du er i et langsiktig forhold, er det rettferdig å si at du har bestemt deg for å forplikte deg til den personen. Enten du er i et åpent, polyamorøst eller ellers organisert forhold, spiller ingen rolle. Du og din partner (e) har blitt enige om å være sammen. Det betyr at forholdet er en forpliktelse. Du har forpliktet seg til å være med hverandre! Den forpliktelsen må bekreftes og bevisst velges hver dag. Hvis du finner deg selv resenting forholdet eller ikke ønsker å velge din partner, er det kanskje på tide å forlate. Å velge å være sammen med partner eller samarbeidspartnere er en bestemt måte å sikre at forholdet ditt varer gjennom sommeren. Livslang partnerskap virker så enkelt, da: det gjør bare det samme valget for resten av livet ditt! Det burde ikke høres skummelt, heller ... Hvis du er med den rette personen.

10 Kommunisere hva som er dårlig og hva som er bra

Enten du er fornøyd med måten ting går eller du er opprørt over noen problemer som oppstår, må du snakke med partneren din. Å gi partneren din en kald skulder, kommer bare til å skyve en kil mellom dere to. De kan ikke lese tankene dine, akkurat som hvordan du ikke kan lese dem. Du trenger ikke nødvendigvis å kommunisere alt, skjønt. Oversharing er definitivt en ting, og det kommer definitivt ikke til å ende vel hvis en av dere gjør det og gjør den andre gal. Det er forskjellige standarder for kommunikasjon, og det er greit hvis du to ikke helt justerer. Du kan få det til å fungere. Men for å få det til å fungere for alltid, må du være komfortabel å snakke om suksesser og fiaskoer. gode ting og dårlige ting. Det er ingen forbedring med mindre du kan diskutere hva som er galt!

9 Vet når du skal kompromis, og når du skal stå i bakken

På samme måte som du to er enige om å være uenige, kan du også finne deg selv lett å bli presset rundt hvis du har en sterkvillig partner. Mens folk er tilbøyelige til å kalle kompromisser, er det helt uendelige - alt forholdsråd, det er ikke nødvendigvis tankegangsspissen som du kanskje har trodd. Kompromisser er gode hvis de er ekte kompromisser. Mange ganger kompromisser betyr bare å gi opp noe du vil ha, med partneren din som beholder alt det de vil ha. Lær når du skal stå opp for deg selv og si "Nei, jeg vil ikke gjøre dette på nytt" er en fin måte å sikre et livslangt forhold til, selv om det virker motstridende. Partneren din vil kunne stole på at du kommuniserer når noe ikke sitter godt, og at du fortaler for det du trenger. Det gir dem mulighet til å gjøre det samme.

8 Vennlighet vil holde kjærligheten i live ...

Vi trenger alle godhet. Det første vi lærer barna er hvordan å være snill mot sine jevnaldrende. Deling, lytting og ikke å treffe hverandre kan være givens når du er voksne, men det er alltid godt å bli påminnet om hvor langt vennlighet faktisk går. Vennlighet betyr ikke bare å gjøre oppvasken eller fortelle partneren din når du kommer hjem fra jobb. Courtesies er flotte, men de spesielle ting vil virkelig gnist ditt forhold. Velg en blomst (ikke fra noenhage) og ta den med hjem til din partner. La en spesiell godbit ut for dem når de er hjemmefra. Gni skuldrene når de knuses over den bærbare datamaskinen, som jobber med sin nyeste novelle. Vennlige øyeblikk koster ingenting og holder deg og din partner gjensidig investert i forholdet.

7 ... Men arbeidet vil holde forholdet i gang

Kanskje gjensidig investering er en gitt i ditt forhold. Du og din partner er gode til overraskende hverandre med kissy-face emojis og shoulder rubs. Så hva er problemet? For mange par er det selvtilfredshet. Du kan ikke vokse selvtilfreds i et forhold. Du og din partner må begge jobbe med ting for å fikse dem og gjøre dem bedre. Å jobbe med ting betyr at du lytter til hverandre og beroliger hverandre at du er glad i forholdet. Deling ansvar, selv om du ikke lever sammen ennå, er også en god indikator på at dere begge setter arbeid i forholdet. Hvis du fortsetter med denne typen medfølende, hjelpsomme oppførsel, kommer du til å finne ut at ting bare ender opp med å trene.

6 Gi det du vil motta (Ja, i alt)

Å være "rettferdig" noen ganger virker ikke slik vi ønsker det. Forskjellige mennesker trenger forskjellige ting, men å behandle din partner på en måte som du ikke ønsker å bli behandlet, er ikke veldig bra. Hvis du forventer at de skal fortelle deg når de kommer hjem, men du ikke forteller dem, vil du kanskje revurdere dine forventninger. Å gi det du vil motta, er den beste måten å sette opp ditt livslange forhold på. Å gjøre små vennligheter, komplimentere partneren din, og i utgangspunktet å sette standarden på måten du vil bli behandlet, er det beste å gjøre. Hvis du finner at du fortsatt ikke er fornøyd, til tross for å vise dem hva du vil, snakk med dem. Kommunikasjon er viktig, tross alt. Trikset til dette tipset, skjønt? Du må sørge for at du betaler oppmerksomhet til hva partneren din gir deg i retur!

5 Respektere delene av dem du ikke liker

På samme måte som vi ikke kommer til å være enige med absolutt alt vårt parti tenker, føler eller tror, ​​vil vi ikke like hver eneste del av våre partnere hele tiden. Noen dager vil din partners optimisme komme på dine nerver, eller du vil fornærme hvor naturlig heldig de er. Andre dager vil du elske disse tingene om dem like mye som du elsker smilet eller deres øyne. Her er en hemmelighet, skjønt: du trenger ikke å elske alt om dem hele tiden. Du kan misliker noen av deres vaner. Den eneste fangsten er at uansett om du liker eller hater noe, må du respektere det. Å respektere dem som en hel person, så vel som deres individuelle kvaliteter, viser at du vet at du har registrert deg for dem alle. Ikke bare de gode dagene og gode kvaliteter.

4 Møt partnerens grunnleggende behov

Vi snakker ikke de lave tingene på Maslows behovshierarki. Vi snakker om de alvorlige, super viktige tre grunnleggende behovene i et forhold. Will Meek, PhD, sier at følgesvenn og tilhørende, verbal og fysisk kjærlighet og følelsesmessig støtte og validering er de tre grunnleggende behovene i et forhold. Dette er de tre mest grunnleggende tingene du og din partner kan gjøre for å få et vellykket forhold. Hvis du ikke oppfyller partnerens grunnleggende behov, vil du sannsynligvis ikke ha livslang suksess. Deling din daglige med hverandre, å tilby intime øyeblikk, og å hjelpe partneren din når det går tøft, er ting som burde være viktige for dere to. Disse handlingene vil flytte forholdet ditt vellykket fremover, og vil hjelpe deg i det lange løp.

3 Alle er favoritt: vanlig, gammel lytte

Kall det kommunisere, kaller det kompromiss, ring det uansett. Nøkkelen til alt lytter alltid. Folk forteller alt du trenger å vite. Vi savner det fordi vi ikke lytter, skjønt. Å være oppmerksom på hvordan folk beveger seg, sitte, puste og velge ordene deres, kan fortelle deg mer om dem enn ord noensinne vil i mange tilfeller. Vi gir bort mye når vi ikke betaler oppmerksomhet. Påfør dette til din partner. Du vil snart innse at de ikke liker når musikken går over et visst volum. Du vil da kunne forbedre livet ved å holde volumet lavere. Ikke stress om manglende informasjon, heller. Du er alltid velkommen til å stille spørsmål; Å stille engasjert og interessante spørsmål er også en viktig del av å lytte.

2 Husk å være oppmerksom på hva du trenger

Vi kan bli så opptatt av hva våre partnere trenger for at vi glemmer vår egen mentale og følelsesmessige helse. Du kommer ikke til å være i noen posisjon for å oppfylle forholdet ditt hvis du kjører tomt. Mindfulness er viktig i alle aspekter av livet ditt, men spesielt når du har å gjøre med deg selv. Det tar også tid å ta vare på deg. Du må kunne oppdatere og lade opp mens du er i forholdet ditt. Å finne ut hvordan du beholder dine interesser og venner, er en ting vi alle sliter med når vi er i et seriøst forhold. Ta litt tid hver uke for å koble deg til deg selv. Du kan gå en tur, eller sitte og hygge deg med en kaffe og en god bok. Uansett hva det er, må det være alt for deg å gjøre det verdt.

1 Å være hverandres beste venn før romantikk 

Alle disse tipsene er flotte hvis du ønsker å bygge et forhold fra bunnen av, men kan føle seg overveldende ... Spesielt når du prøver å balansere alle disse fantastiske tipsene samtidig. Det beste å huske? Bare vær hverandres beste venn. Du to vil være sammen for alltid. Begynn med å være der for hverandre hvert øyeblikk; Til slutt vil de øyeblikkene stitch sammen for å skape et liv. Inviter i leken og lidenskapen som du og dine beste venner har. Du og din partner er gode til å gå i mange år. Du vil aldri miste det som hverandre trenger fordi du vil være så i tråd med hverandre. Dessuten er det ingen bedre du kan bruke livet ditt enn med din absolutte beste venn. Det høres ut som en oppskrift på lykke ... Selv om det ikke er perfekt hele tiden.

Referanser: psychologytoday.com, willmeekphd.com