18 følelser du bør ikke føle seg i et sunt forhold
Vi går gjennom en rekke følelser når vi er i et forhold. Men hvis du står overfor disse usunne følelsene, kan det være på tide å kutte det løs.
Et forhold bør føles som et støttesystem, et trygt fristed og et sted å uttrykke seg åpenlyst uten å bli spottet eller dømt. Settling for mindre enn du fortjener ved å bo i en blindgyde eller utilfredsstillende forhold, vil bare få deg til å føle seg mer isolert og alene.
Hvis et forhold påvirker mental mentalitet, forstyrrer din indre fred, korroderer selvtillit, og generelt får deg til å føle deg mer negativ enn positiv, bør du enten la forholdet gå eller søke hjelp for å forbedre forholdet ditt. Folk søker forhold for å føle seg lykkelig, akseptert og fullført, men når du føler noen av følgende følelser, spør deg selv: "Hva er meningen med å bo i et forhold som gjør mer skade enn godt?"?
Følelser som ikke burde føles i et sunt forhold
Mens ingen forhold er perfekt, bør du likevel ikke bosette seg i et forhold som alltid gjør at du føler noen av følelsene:
# 1 Forsinket. En av de største følelsene i et forhold er å vite at noen bryr seg om deg og vil gjøre deg glad. Følelse forsømt i et forhold eller følelsen som om du er igjen for å forsvare deg selv, er ikke en egenskap for et forhold som er verdt å stikke rundt for. En god partner vil bryr seg om dine behov og vil streve for å gjøre deg så glad som du gjør dem.
# 2 alene. Companionship er hva et forhold handler om. Hvis du føler at du er alene hele tiden, spør deg selv hvorfor du selv bor. Hvis partneren din alltid forlater deg for å slappe av med venner og glemme at du har behov for det, bør du vurdere å fortsette.
# 3 Belittled. En partner bør elske og sette pris på deg, mangler og alt. Hvis partneren din alltid påpeker feilene dine for å få dem til å føle seg bedre om seg selv, er det på tide å finne noen som mer aksepterer hva du har å tilby.
# 4 redd. Et forhold er ment å være et trygt sted der du føler deg beskyttet mot verdens vanskelige realiteter. Hvis du føler at du lever i konstant frykt for misbruk eller respektløshet, eller generelt ikke føler deg trygg med partneren din, må du kaste seg fri før problemet eskalerer.
# 5 Som å gå på eggskjell. Hvis du føler at du er konstant på kanten rundt partneren din for frykt for sint utbrudd, anklager eller fornærmelser, er dette forholdet ekstremt usunt. Du bør være komfortabel rundt partneren din og ikke føler at du må hele tiden overvåke dine handlinger for å forhindre utblåsning.
# 6 Uverdighet. Et sunt forhold vil gi deg trygghet og trygghet i din egen hud. Å føle seg uattraktiv eller uønsket som et resultat av forholdet ditt, er ikke et godt tegn på at du er med den rette personen. Din selvtillit bør aldri mangle som følge av partnerens ord eller handlinger.
# 7 Dårligere. Følelse av maktesløs, dårligere, eller som om du ikke har stemmen i forholdet ditt, er alltid et rødt flagg. Du bør ikke miste din selvsikkerhet eller mening som følge av forholdet ditt. Et forhold bør føles som et likeverdig partnerskap, ikke en kamp for kontroll.
# 8 Dra nytte av. Hvis du føler deg utnyttet i forholdet ditt, eller din partner får deg til å føle deg brukt, blir du ikke behandlet på en måte som du fortjener. Enten det er økonomisk, følelsesmessig, fysisk eller mentalt, føler at din partner bare er med deg basert på fordelene du gir dem, er egoistisk å si mildt.
# 9 Ensidig. Innsatsen bør være lik i et forhold. Du burde ikke føle at du har det eneste ansvaret for å holde forholdet flytende. Partneren din skal møte deg halvveis, og hvis de ikke drar vekten, bør du vurdere å forlate dem.
# 10 manipulert. Manipulatorer har denne egenskapen for å være subtile i måten de manipulerer andre. Du kan tenke at du gjør ting uten kjærlighet til partneren din, men etter nærmere inspeksjon kan de manipulere deg for å gjøre det de vil at du skal gjøre. Hvis du noen gang føler at du blir bedt om å gjøre noe, er du ikke sikker på at du vil gjøre det, det er et klart tegn på at forholdet ditt er ekstremt usunt.
# 11 Forpliktet. Et forhold bør være noe du vil å være i, ikke noe du ha å være i. Hvis du er i et forhold uten forpliktelse eller på grunn av å føle at du skylder din partner noe, holder du deg på grunn av noen form for forpliktelse. Et forhold bør være basert på kjærlighet, tiltrekning, tillit og ærlighet, ikke en vridd følelse av plikt.
# 12 Suffocated. En sjalu og besittende partner som hemmer din frihet og autonomi, kan være kvelende og restriktiv. Disse partnerne vil aldri være lykkelige før de kan besitte deg helt, og du vil bli igjen og venter på å puste ut.
# 13 Forrådte. Følelse sviktet i et forhold eller å bli lurt til og lurt regelmessig, er en av de verste følelsene å tåle av en person du en gang stolt på. Hvis noen forreder deg eller løgner til deg regelmessig, fortjener de ikke din lojalitet eller din tilstedeværelse.
# 14 Usikker. Ikke alle relasjoner blir 100% sikre, men du bør føle minst en slags sikkerhet når du er med din partner. Hvis du hele tiden føler at det minste problemet kan føre til at forholdet ditt smuldrer, bør du enten finne en måte å styrke forholdet ditt eller finne noen andre du kan være tryggere med.
# 15 Fanget. Akkurat som om du ikke burde føle seg forpliktet i et forhold, bør du heller ikke føle at du ikke har noen bedre alternativer i livet. Å tro på at et mindre enn stellarforhold er det beste du kan få, er en myte som bare holder deg fra å finne noen bedre.
# 16 Stagnerende. Et forhold bør føles som å vokse sammen, planlegge for hendelser og dele felles mål for fremtiden. Et godt forhold bør ha progression, forpliktelse og felles mål for å nå sammen. Når forholdet ditt føles foreldet, som om du har nådd en død, er det på tide å vurdere forholdet for å se om det fortsatt er verdt å fortsette.
# 17 Under overvåking. Personvern er viktig i et forhold. Du bør ikke føle deg overvåket hele tiden av en partner som trenger å vite hva du gjør 24/7. Hvis du føler at du er under konstant overvåkning, er partneren din altfor besatt og kontrollerer å ha sunne grenser i forholdet ditt.
# 18 Isolert. Kjører din partner alltid å kjøre en kil mellom deg og omverdenen? Det kan virke smigrende i begynnelsen å vite at partneren din ønsker at dere alle skal selv, men i virkeligheten prøver partneren din bare å begrense verden til bare de to av dere. Og det er åpenbart et tegn på at det er på tide å bryte seg fri!
Mens relasjoner ikke er utelukkende sammensatt av de lykkelige og morsomme tider, bør de gode tider alltid oppveie de dårlige. Hvis du hele tiden føler noen av de ovennevnte følelsene i forholdet ditt, husk at du har all rett til å forlate din partner hvis de ikke behandler deg slik du fortjener å bli behandlet - med kjærlighet og respekt.
