Misser du din eks eller tenker ofte om dem?

Glemmer din ekspert ofte i ditt sinn, selv når du ønsker det, ville de ikke? Bruk disse 6 grunnene og 5 tankene til å virkelig forstå hva du føler.

De fleste av oss tenker ofte på våre ekser. Og noen ganger tanger tankene i flere måneder, og til tider år etter at forholdet er avsluttet.

Vi tenker på exes eller savner dem av mange forskjellige grunner.

Men utover bare å miste deg selv i tanker, er det viktig å vite hvorfor din ekspector hjemsøker tankene dine for å forstå hva du må gjøre neste.

Langvarige tanker om en ex kan være en ufarlig spasertur nedover minnet.

Men samtidig kan å tenke på exen din også føre til søvnløse netter, unødvendig sen kveldstekster eller ubrukelige telefonsamtaler som forkynner din ufrivillige kjærlighet.

Så hvis du virkelig vil gjøre noe med dette, er det best å vite hvorfor nøyaktig du tenker på ex, og deretter forstå hvilken retning du skal ha på.

Historien om min eks og jeg

Jeg daterte min eks i over tre år, og for en stund trodde jeg virkelig han var den ene.

Vi møttes gjennom felles venner, og etter en ganske ukonvensjonell begynnelse * som involverte ødelagte ved-love og bilforutsetninger * dro vi ned på vår steinete forholdsreise.

Hvert forhold har det opp og ned. Det var i det minste det jeg fortalte meg selv da jeg hele tiden følte meg utilfreds og ulykkelig. Mesteparten av tiden var jeg helt fysisk og følelsesmessig forsømt av min eks.

Jeg oppdaget mye senere at min eks ikke var følelsesmessig tilgjengelig, og derfor var vi i en massiv stillstand i forholdet vårt. Jeg var klar til å gå videre sammen, og han kunne ikke engang innrømme seg selv hva han ville og trengte, ikke si en annen person.

Vi bodde sammen i en søt leilighet i et oppe og kommende nabolag, hadde en fantastisk gruppe venner, og vi fulgte begge våre personlige karriereveier. Våre liv så bra ut, men vårt forhold var alt annet enn sunt.

Vi var langt fra lykkelige. Etter en oppbrudd, en gjenforening, litt tid og mye refleksjon innrømmet jeg endelig at jeg ikke virkelig elsket meg slik jeg elsket ham, og avsluttet det.

Break-up var langt fra jevn og skjedde over to måneder med ekstremt forvirrende møter, opprør (som) samtaler, personlige bekjente og ekstremt ærlige samtaler. For første gang ble min ekspert endelig åpne og kommunisere. Det var det jeg hadde ønsket hele vårt forhold, men jeg visste også at det var for sent.

Jeg visste at vi ikke var ment å være sammen, og at jeg aldri kunne tvinge ham til å elske meg slik jeg elsket ham. Så da jeg begynte å tenke på min eks igjen år etter å ha vært fra hverandre, var jeg forvirret. Hvorfor tenkte jeg plutselig på ham igjen etter alt vi hadde vært igjennom?

Hvorfor tenker du på din eks? - 6 grunner

Dette er noen grunner som synes å være mest sannsynlige for hvorfor du tenker på exen din igjen.

Og hvis du kaster og setter deg i sengen, lurer på hvorfor du mister søvn over noen som er nå historie, bør disse 6 grunnene sannsynligvis oppsummere det for deg selv om du ikke kan peke fingeren på den.

# 1 Livsstilen. Kanskje du savner livsstilen du delte mens du var begge sammen. Middager ut på nye og spennende restauranter, nattdanser og ler med gode venner, turer til nye byer eller bare å slappe av med noen som var i samme ting som deg * god kaffe, musikk og å være ute *.

# 2 vennskap. Kanskje, du savner vennskapene du hadde mens du var i forholdet. Noen ganger slutter et forhold dessverre også å slutte kjære vennskap. Hvis du er på den korte enden av den pinnen, kan det bety at du mister en fantastisk gruppe mennesker. Mangler ditt gamle mannskap er mer enn nok av en grunn til å begynne å tenke på din eks igjen.

# 3 De tøffe tingene. Oftest i relasjoner går du gjennom mange ting sammen. Ikke bare forhold ting, men livet ting. Familie og venner endres, folk og ting går tapt, depresjon, angst, etc. Livet kaster definitivt mye på deg og når du er i et forhold, og din partner er den personen som oftest hjelper deg gjennom det.

# 4 De gode tider. Du har åpenbart hatt gode tider sammen. Mens du ikke hadde å gjøre med livets tøffe ting, var du forhåpentligvis opptatt med å gjøre noen gode minner med din eks. Og mens du påminner om din ferie til Spania eller din reise til New York City, vil du sannsynligvis huske hvem du var med. Og ofte kommer det til å være en ex.

# 5 Du har uferdige forretninger. Noen av oss er uheldig nok til å ha de exes som forlater oss med uferdige forretninger, ubesvarte spørsmål og generelt mye bagasje. Kanskje tenker du på din eks igjen fordi du vil overtale det, og fortsette med livet ditt for godt.

# 6 Du lurer på ... Hva om? En annen stor grunn til at du kanskje tenker på din eks, er fordi du lurer på hva hvis. Hva om du kunne komme sammen igjen? Hva om ting skulle trene denne gangen? Hva om du er ment for hverandre? Hva om din ex tenker på deg også?

"Hva hvis"? kan være farlig territorium, så det er best å vurdere noen ting før du gjør din neste bekreftelse om sen kveld eller telefonsamtale til en tidligere.

5 ting å vurdere når du begynner å tenke på ex

Å ignorere eksens tanker er egentlig ikke den enkleste tingen å gjøre. Men neste gang din eks kommer til tankene, må du ikke stenge dem bort.

I stedet gir disse fem tingene å tenke på en vurdering, så du kan virkelig forstå bare hvorfor du tenker på ex, og hva du trenger å gjøre med det.

# 1 Å tenke på din ex betyr ikke nødvendigvis at det er et tegn

Uansett grunn du tenker på din ex igjen, betyr det ikke at universet sender deg et tegn for å koble deg til din ex-en gang til. Du kan tenke på en ex, mus over gamle minner, vennskap og de massive livsendringene de trakk deg gjennom. Men det betyr ikke at du bør prøve å gjenopprette det som allerede er slukket.

#2 * De fleste * exes er bedre igjen i fortiden

Det er en grunn, eller noen ganger flere, hvorfor du brøt opp med exen din i første omgang. Det er viktig å mulle dem over hvis du diskuterer om du bør prøve å komme tilbake igjen med ex.

Enten det var mangel på kommunikasjon eller emosjonell tilgjengelighet, uformelle livsmål eller misbruk, er sjansene for at exen din virkelig endret seg ofte slank til ingen. Tross alt er folk envis. Men du vet det allerede, ikke du?

# 3 Hvis du tror at exen din er unntaket til # 2

Hvis du tror at exen din virkelig har forandret seg, og det bør du uten tvil prøve igjen fordi ting blir annerledes denne gangen, bra. Du kan prøve å koble deg til din ex, men du bør være veldig klar, veldig tidlig om hva du virkelig vil ha, trenger og forventer å være annerledes denne gangen.

#4 Er de virkelig verdt å kjempe for, eller stoler du på de kjente?

Dette er noe å vurdere når du diskuterer om din eks er verdt en ny sjanse. Er du virkelig forelsket i personen, alle deres egenskaper, ambisjoner og motbydelige vaner, eller faller du bare tilbake på det du vet fordi det er så kjent?

Den kjente er trygt, og ofte kjører vi til det fordi vi har nok til å håndtere på en daglig basis. Men hvis du vil ha den sanne kjærlighet, vil det nok ikke alltid være kjent, og du må ta risiko.

# 5 Ta det du kan fra opplevelsen og la resten ligge bak

Det beste rådet jeg kan gi deg når du tenker på en eks, er å huske det gode og det dårlige, og ta det du kan fra opplevelsen.

Vi kan alle lære mye av våre tidligere relasjoner, som det som gjorde oss lykkelige, og hva som manglet. Hvis vi tar disse leksjonene videre til våre neste relasjoner og forlater fortiden der den tilhører, kan vi ofte finne ekte kjærlighet og lykke i et forhold.

Så hvorfor tenkte jeg på min eks?

Etter mye personlig overveielse oppdaget jeg at jeg tenkte på min eks igjen, etter nesten to år, fordi jeg virkelig savnet noen av livsstilene vi delte sammen, og vår virkelig fantastiske vennegruppe. Jeg savnet middager på nye restauranter, liveshowene, loppemarkedene, og helgene unna på familiens hytte. Og jeg savnet å henge med mange varme og hyggelige mennesker.

Men jeg bestemte meg også for at denne lengtet etter livsstilen ikke var lengst etter å være med ham i livsstilen. Jeg bare husket noen av de morsomme tingene vi gjorde sammen, og hvem vi gjorde dem med, og det var alt. Jeg tok det ikke som et tegn fra universet, eller begynner å spørre meg selv en haug med "hva hvis er"?.

Jeg lærte mye av det jeg trenger og ønsker i en partner fra det forholdet. Jeg har gjennomført leksjonene jeg lærte fra de tre årene med min eks i mitt nåværende forhold og føler meg helt elsket, og jeg er fysisk og følelsesmessig fornøyd.

Det er veldig vanlig å tenke på din eks igjen, selv om forholdet ditt endte måneder eller år siden. Men hvis du finner deg selv å tenke på ex, forsøker du først å forstå hvorfor, og vær sikker på å vurdere hva du bør gjøre ved å håndtere det på en positiv måte.

Unngå å ta noen utslettstiltak for å vinne din eks, og i stedet tenk på hva du har lært av ditt tidligere forhold, som du så kan bære inn i de nye.

Å tenke på en eks er ikke så ille, men neste gang din ex blinker i tankene dine, bruk disse 6 grunnene og 5 tankene og prøv å analysere dine tanker, i stedet for å føle deg elendig for deg selv. Gjør det, og du lærer fra det gamle og har bedre nye relasjoner også!