First Broken Hearts Club Slik flytter du deg fra din første kjærlighet
Som Sheryl Crow sang, "den første kuttet er den dypeste", men vår første kjærlighet er ikke alltid vår siste. Lær hvordan du går videre fra din første kjærlighet.
Ahhh, første kjærlighet. Du har det glimt i øyet. Du får sommerfugler. Og alt føles så intens og lidenskapelig. Den første datoen, holder hendene, det første kysset, det er alt så magisk. Du trodde aldri at det kunne ende. Og når det til slutt gjør det, er det vanskelig å forstå hvordan du kan gå videre fra din første kjærlighet.
Enten du var oppbrudd, gjorde du oppbruddet, en av dere flyttet, eller det var gjensidig, å komme over den første kjærligheten er en tøff. Dette var ikke bare valpens kjærlighet. Dette var første gang du hadde ekte følelser for noen. Så, hvordan begynner du selv å gå videre fra din første kjærlighet?
Din første kjærlighet vil alltid være en del av deg
Før du begynner å gå videre fra din første kjærlighet, må du vite at denne erfaringen alltid vil være en del av deg. Det betyr ikke at det må definere deg, men du vil, i hvert fall for en tid, sammenligne hvert forhold eller person til denne.
Dette var ditt utgangspunkt. Det er det som gjør det så vanskelig å si farvel. Men det er mulig å fortsette uten å glemme. Du kan ta mye av din første kjærlighet, men ikke henger på den. Du må bare vite hvordan du går videre fra din første kjærlighet.
Slik går du videre fra din første kjærlighet
# 1 sørge. Være trist. Dette kan høres motproduktivt, men du kan ikke bevege deg riktig eller med en sunn holdning hvis du ikke har gitt deg tid til å sørge. Du vil savne denne personen, det er uunngåelig. Det er rutiner du hadde, ting du gjorde, og øyeblikk du delte som er tøffe å gi slipp på.
Og du har all rett til å være opprørt. Ikke la noen tvinge deg til å gå videre og være glad før du er klar. Når tiden er riktig, vet du når du skal komme tilbake til hverdagen.
# 2 Cry. La alt ut. Se sappy filmer. Snakk med vennene dine. Jeg ropte en gang i tre dager rett etter en oppbrudd. Jeg fikk alt ut av systemet mitt, og etter det skjulte jeg ikke en annen tåre for ham.
# 3 Lagre minner. Du har nesten definitivt minner og ting som minne deg om din første kjærlighet. Enten det er et sweatshirt, bilder, tannbørste, hva har du, disse tingene er som små stikker gjennom hjertet når du ser dem. Så gå gjennom dem og vær trist, så legg dem bort.
Lagre alle bildene til en skjult mappe på datamaskinen din, sett alle sine ting i en boks på baksiden av skapet ditt. Disse tingene er vanskelig å se på akkurat nå, men til slutt kan de hjelpe deg med å komme til fred. Å kaste dem ut kan føles bra i øyeblikket, men senere kan du ønske du ikke gjorde det.
# 4 La det ut. Gjør hva du trenger å gjøre for å få ut alle disse følelsene. For meg personlig, skriver det. Jeg fylte opp hele notatbøker når jeg hadde min første breakup noensinne. Jeg skrev og skrev til min hånd var sår. Så gjør det du trenger. Enten det trer ut, spiller et instrument eller maler.
Hvis du vil lære hvordan du går videre fra din første kjærlighet på riktig måte, gjør noe produktivt som lar deg frigjøre noen av følelsene du sliter med.
# 5 Hold deg opptatt. Nå er du på scenen hvor livet kommer tilbake til det normale. Du går på skole, jobber, henger ut med venner. Legging i sengen gråter, men du tenker fortsatt på din første kjærlighet hver dag.
Dette er på tide å være opptatt. Lag planer og hold deg til dem. Jo mer du gjør mindre vil du tenke på breakup. Det er ikke sunt å unngå dine følelser, men det er sunt å hindre deg i å bo på smerten. Du gråt, du ventet, nå må du komme tilbake til livet uten dem.
# 6 Godta at det er over. Forhåpentligvis kan du nå forstå at dette er ditt liv nå. Du kan fungere og overleve uten denne personen ved din side. Du trenger dem ikke. Du vil ikke gråte deg selv til å sove. Du kan til og med begynne å merke attraktive mennesker mens du er ute.
Når du innrømmer deg selv at din første kjærlighet bare er det, kan du først gå videre.
# 7 Gå mørkt. Jeg hater når folk sier at dette er juvenilt fordi det er det beste jeg noensinne har gjort for meg selv. Den vanskeligste delen om å gå videre, spesielt fra din første kjærlighet, er ditt fortsatte vennskap. Ofte er tidsbrudd så vanskelig at du fortsetter å snakke med eks, jevnlig.
Dette etterlater en dør åpen for noe som skjer i fremtiden. Det gjør også at du føler at du ikke har brutt opp. Å snakke daglig gjør at du ikke blir vant til livet uten dem. Selv om du må dempe dem på sosiale medier eller blokkere dem på telefonen, gjør du det. Du kan fortelle dem at du trenger plass til å komme over dette forholdet først.
Men da jeg brukte seks måneder uten å snakke med min første kjærlighet etter fire pluss år, kunne jeg endelig se ham i et annet lys. Jeg ble vant til å være borte fra ham og stolte ikke på det forholdet eller kommunikasjonen for å opprettholde meg.
# 8 Flørt. Det kan være tid for litt mingling. Du trenger ikke å gå på dating-app eller prøve å møte folk. Men litt lys som flirter med kassereren eller bartenderen vil ikke skade. Det vil gjøre deg vant til ideen om å være single.
Og det trenger ikke å være skummelt eller skremmende. Det er ingen forpliktelse når det gjelder flørting, så se hvordan det føles. Føles det som om du er litt lettere og friere, eller tenker du fortsatt på din eks? Dette vil få tærne våte i bassenget, slik at du kan se om du er klar.
# 9 Legg merke til hva du tenker på. Da min første kjærlighet og jeg først brøt opp, var det ikke en dag som gikk forbi hvor jeg ikke tenkte på ham minst en gang. Kanskje jeg så på et TV-show, og noe ville minne meg om ham eller jeg kjørte på gaten hans eller ut for å spise et sted vi hadde vært før.
Men til slutt det mindre og det var noen dager før jeg skjønte at jeg ikke hadde tenkt på ham i det hele tatt. Når jeg skjønte at jeg visste at jeg virkelig flyttet fra min første kjærlighet.
# 10 Setter pris på hva du hadde. Det kommer en tid i bevegelsesprosessen når du faktisk kan se tilbake på den tiden og være glad i stedet for trist. Du kan se tilbake på dine gode tider og sette pris på dem for hva de var.
Du har ikke lenger bitterhet eller sinne eller tristhet, du kan faktisk komme til fred med det faktum at din første kjærlighet er i fortiden, og du kan gå videre og ta alt du har lært med deg.
# 11 Snakk med en venn. Noen ganger er det ikke nok å innse at du er på et bra sted. Faktisk å snakke med noen får det ut i verden, og når du sier at du går videre og føler deg bra, blir det på en eller annen måte mer ekte.
Snakk med en venn eller et familiemedlem, og la dem få vite at du føler deg lykkelig og kan se tilbake til din første kjærlighet uten vrede eller smerte, bare minner.
# 12 Bestem om du er klar til dato. Det er ikke nødvendig å rush ut og danse noen nye. Det er sannsynligvis ikke det beste trekket hvis du fremdeles har noen følelser for din første kjærlighet, men hvis du er klar, gå for det.
Spør en nær venn hva de synes. Dine venner kjenner deg best. De vil vite om du fortsatt snakker om din ex mye eller hvis du er i riktig hodeplass for å komme deg tilbake der ute.
# 13 Se tilbake til minnene. Husk de bildene og den boksen med ting du har lagret? Vel, nå at du er på et bra sted, kan du se tilbake på dem. Hvis du ser på exen din, får du deg til å føle deg takknemlig heller enn trist, flyttet du videre.
Nå kan du bli kvitt dem. Jeg vet at det høres bra ut, men hvis exen din ikke har bedt om ting igjen, savner de ikke det. Du kan kaste det ut og virkelig lukke det kapittelet. Fysisk å kaste bort noe fra den tiden i livet ditt, kan være veldig rensende og åpne deg for nye muligheter.
Gå videre og lagre noen bilder hvis du vil, men definitivt doner den genseren og kaste den tannbørsten.
# 14 Kan du være venner? Når du har flyttet offisielt og forstått at din første kjærlighet alltid vil holde et spesielt sted i hjertet ditt, men du er over det, er det en sjanse for at du kan være venner.
Hvis du deler en vennegruppe, bør du kunne delta i gjensidige sammenkomster uten vanvittig kloss. Men å bli nær venner med en eks, spesielt en første kjærlighet som kan røre opp gamle følelser, er ikke den beste ideen. Det vil nesten alltid ende i drama.
Å komme for nær noen du har en historie med, kan dra deg tilbake til det smertefulle stedet du startet på.
# 15 Husk. Når du virkelig er på et sunt sted og har flyttet fra din første kjærlighet, vil de ikke være i tankene dine. En gang imellom kan noe minne deg om dem, eller du kommer over et tilbakespillingsbilde, men det burde få deg til å smile og gå videre.
Ikke å bo på din første kjærlighet er hvordan du beveger deg. Å komme til fred med forholdet og hvordan det endte, er hvordan du går videre. Og husk dette var bare den første kjærligheten i livet ditt, ikke den eneste, er hvordan du går videre.
Å finne ut hvordan du går videre fra din første kjærlighet er en prosess som jeg husker godt. Det var ikke lett, men med litt tid, refleksjon og gode venner kan du gå videre med kjærlighetslivet ditt.
