Hvordan kommer jeg over et knust hjerte
Noen gang lurt på hvordan du kunne komme over et ødelagt hjerte og gå bort fra alt? Break ups kan skade mye, men du har makt til å komme over et ødelagt hjerte og gå videre hvis du virkelig gjør opp ditt sinn ... og følg disse tipsene.
Klikk her for å lese introduksjonen på hvordan komme over et ødelagt hjerte.
[ Side 1 ]
Hvis du har lest de første seks punktene ved å komme over et ødelagt hjerte i introduksjonen, vil du se hvor viktig det er å faktisk holde fast ved din beslutning og gjøre en bevisst innsats for å gå videre fra en ex-elsker.
Her er noen poeng som definitivt kan hjelpe deg å glemme den gamle flammen og gå videre til et lykkeligere liv.
Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 7 GET AKTIVT
Få din rump ut og gjør noe du pleide å gjøre, selv om du ikke føler det.
Jeg vet at det stirrer på veggen med mild fascinasjon og føler meg lei meg selv, er veldig attraktivt om gangen, men dette er en annen ting du trenger for å tvinge deg selv for å unngå.
Start et prosjekt og gjør deg ferdig med det. Begynn å trene. Gjør noe, gjør alt som tar oppmerksomhet og aktivitet.
Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 8 TREV ALLE REMINDERS
La ekss navn og minner bli slettet av livet ditt for alltid. Selvfølgelig er det vanskelig, men en god start er å kaste alle dine ex minner utenfor døren din.
Du trenger ikke å kaste gamle kjærlighetsbrev eller brenne alt, men gjemme gjerne bilder, gaver, klær, brev og e-post ut av ditt oppholdsrom, eller i det minste ut av din synsfelt..
Et koffert med en stor hengelås, plassert på loftet, er et fint sted å holde alle de minner om du ikke ønsker å kaste dem ut. Hvis det betyr å gi bort omtrent halvparten av garderoben din for å kvitte seg med din eks, så vær så snill.
Som en tommelfingerregel, hvis objektet minner deg om din eks, kasserer du det. Dette kan redde sunnheten din.
Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 9 HANG UT MED DINE VENNER
La vennene dine gi deg en virkelighetskontroll av hvordan exen din ikke var så bra å begynne med, og at det er mer fisk i sjøen.
En liten kamskjerm eller kattfest kan gå langt i retning av å få hodet rett. Vi har alle blitt detonert i kjærlighet før, og de fleste av oss vil sannsynligvis bli detonert igjen. Så det er ikke noe galt med å bli dumpet, er det? Så snakk, og snakk til du føler deg bedre.
Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 10 SKRIV EN HATSBREV
Sett deg ned, ta en penn og skriv ned hva du føler om ex. Skriv et brev som utmerker dine negative og uklare følelser, og fjern dem fra deg selv. Kast brevet bort eller brenn det.
Men absolutt ikke send det til din ex, hvor mye du føler. Det vil ikke bringe din eks tilbake til deg. Du vil bare angre på det. Din søte eks vil vise sine venner og deres nye partner. Og de vil alle dele en god latter på bekostning av deg!
Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 11 HUSK DE DÅRLIGE TIDENE
Hvis du føler deg nostalgisk, så tenk på alle tider din partner har skadet deg. Det burde gjøre det. Husk tiden din ex startet et argument i kjøpesenteret og flau deg ved å ringe deg navn i offentligheten?
Eller når du fikk vennen din å flirte med andre bak ryggen din? Ingen ønsker de øyeblikkene tilbake. Bruk disse tankene til å bringe deg tilbake til virkeligheten.
Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 12 BRUK DIN FRIHET
Frihet er alltid berusende. Det er en verden av aktiviteter du kan delta i at du aldri kunne nyte fordi din "andre halvdel"? godkjente ikke. Så nyt deg. Reise. Bygg et modellskip. Gå tur. Heng ut med vennene dine. Spill spill på datamaskinen din, eller lær nye oppskrifter. Se på TV hele helgen.
Gjør alt du vil ha. Ideelt sett bør du finne en aktivitet som lar deg frigjøre sinne og lindre stress. Og med all fritid er det alltid mer tid til å stirre og kaste seg over hotties. Stjerne på flotte potensialer er en fin måte å fortelle deg at det er flere flotte fisker rundt deg.
Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 13 DITCH THE NEGATIVE PEOPLE
Den siste gjengen med mennesker på planeten som du trenger å henge med er negative mennesker. De elsker å fortelle historier om depresjon og tristhet. De trekker ut lykken av alt og alt.
Hvis en venn forteller deg at oppbruddet var vanskelig, og det er ingenting for deg å gjøre med det. Hold deg unna den vennen.
Heng med folk som tror at en oppbrudd bare er et skritt mot bedre utsikter i ditt kjærlighetsliv. Tilbring mer tid med folk som er optimistiske og morsomme, til tross for omstendighetene. Du vil finne det mye lettere å se på din oppbrytning som en liten del av livet ditt når du har det gøy.
Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 14 VIS IKKE AT DU ER UPSET
Veldig veldig viktig! Det siste du vil gjøre er å vise din eks som du er i avløp, mens exen din har en flott tid i en annens armer. Din ex kan ha det gøy, men den eneste måten å vise at livet ditt er bra, selv om du gjør vondt inni, er som å late som å ha en flott tid overalt hvor du går.
Jo sterkere du gjør deg selv, jo bedre du vil føle, og jo lettere det ville være for deg å komme over din hjertesorg. Vokser i selvmedlidenhet og tigger din eks til å ta deg tilbake, får deg til ingensteds. Kanskje du bare ville få deg til å se mye mer finere og mindre foran din eks og deres nye kompis!
Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 15 IKKE IDOLERER DIN MAT
Din eks har kanskje vært prinsens sjarmerende eller snøprinsessen i øynene dine. Men du vet hva, ikke alle synes det samme om dem. Din kjærlighet til din kompis er det som gjorde at du overser deres ufullkommenhet og tror at de var det beste du noen gang kunne få. Få realistisk, og ta dem av sokkelen i hodet ditt.
Stopp avgudsdyrk dem og behandle dem på samme måte som du behandler noen av dine andre venner. Stopp å stirre kjærlig på bilder av din gamle kjære.
Ikke hopp for å svare på e-post eller telefonsamtaler. Og definitivt ikke gå ut av veien for din ex. De fortjener ikke lenger fortrinnsbehandling.
Nå tar alle disse trinnene kanskje virke vanskelig og hjerteskjærende. Men det er alt for ditt gode, og for å hjelpe deg med å komme over et ødelagt hjerte. Så lenge du følger disse trinnene, glemmer du din partner på kort tid.
Og bare hvis du leter etter noe hevn, les hvordan du helbreder et ødelagt hjerte den onde vei!
[Side 3]
