Hvordan virker det virkelig når du savner noen?
Beskrive når du savner noen, vil jeg vanligvis vende tilbake til å ønske å føle den personen tilstedeværelse og ønske om en ekstra sjanse til å holde dem.
Selv om det samme gjelder for meg, kan jeg ikke hjelpe, men tenk det kan være mer til det enn bare å ha en persons fysiske tilstedeværelse i samme rom som deg. Akkurat nå savner jeg noen. Og jeg vil ikke bare at de skal være her. Jeg vil aldri savne dem igjen. Ikke fordi jeg ikke vil tenke på dem, men fordi jeg ikke vil at de skal gi meg en grunn til å savne dem.
Jeg vil være koblet til den personen på noen måte, gjennom tekst, samtaler, bilder, sosiale medier innlegg, så jeg kan føle at de ikke er virkelig borte. Det er hvordan de fleste føler når de føler at de mistet noen eller om de måtte si farvel til noen.
Hvorfor savner vi folk?
Føler du deg ensom? Eller mangler du noen som betyr noe for deg? Hvis det er ensomhet som plager deg, har Bustle et flott stykke på den vitenskapelige siden av å forstå ensomhet. Hvis du virkelig vil vite hvorfor vi virkelig savner de vi elsker, de vi ikke elsker, og de vi ikke forventet å bry seg om, les videre ned.
Dette kan lignes på hvordan en valp venter på sin mester, og vet at de kommer tilbake, men lengter etter dem alle sammen. Eller hvordan en baby som gråter i sin barneseng, har et primært instinkt som forteller det før eller senere, noen vil plukke den opp og berolige den tilbake til sitt rolige og glede.
I alle fall synes følelsen av å savne noen å være et av kontinuerlig tap, å vite at lengsel vil gå vekk, men aldri å vite når. Men det er ikke så ille. Mangler noen betyr ikke at du aldri vil se eller høre fra dem igjen. Du verdsetter dem mer enn du trodde du ville da du var fortsatt med dem.
Når du savner noen
Grunnen til at jeg savner folk er at den femti milen radius rundt meg føler seg litt dullere når de ikke er rundt. Jeg savner dem fordi jeg ikke er i stand til å ønske dem til å eksistere i et blikk av øye. Jeg vil at personen skal være tilgjengelig. Jeg vil at de skal eksistere i min personlige sfære av venner og familie.
Jeg savner folk fordi de var med meg en gang, og nå er de ikke. Jeg kan fortsatt være hos de fleste mennesker som jeg savner, men når jeg ikke er, føler jeg meg litt ensom. Hvis jeg ikke klarer å fikse denne lengselige følelsen, som om en elsket har gått, hvis en venn er for opptatt til å snakke, eller hvis en partner bestemte seg for å avslutte ting, føler jeg meg litt håpløs.
Det kan virke grunt i ansiktet av alle de dårlige tingene som foregår i verden, men du kan ikke kjempe mot følelsene som går gjennom ditt sinn og kropp når folk du elsker ikke er ved siden av deg.
De to måtene du kan savne noen
Ordet mangler betraktes som en contranym. Det betyr at det har to motsatte betydninger. Den ene er å være koblet til noe eller noen som ikke er der, mens den andre definisjonen angir et implisitt tap. Uansett er du møtt med de samme konsekvensene, uten å ha det du savner.
Når du savner noen på en positiv måte, betyr det at du lengter etter de gode tingene som kom ut av dine erfaringer. Når du savner noen på en negativ måte, holder du følelsen av anger og depresjon fordi du vil ha den personen tilbake i livet ditt. Enten det er på grunn av avstand eller omstendighet, kommer du til å føle tapet og det manifesterer på måter du kanskje ikke forventer.
Positive reaksjoner på å savne noen
Det faktum at du savner noen, forteller deg at det er grunn til at du har en pine for denne personen. Det er svært tvilsomt at du savner de negative aspektene ved denne personen, men det betyr også at de berørte livet ditt på en positiv måte. Med det sagt er det alltid en mulighet for at denne personen vil gi positive resultater i livet ditt.
# 1 Du vil koble deg til den personen igjen. Det er det eneste konstante resultatet av manglende noen. For å motvirke de negative følelsene, prøver du ditt beste for å fikse det. Du gjør dette ved å finne måter å være nær den personen du savner ved å gjenoppleve minner, nå ut eller prøve å fysisk være der for dem. Ønsker å føle seg bedre er alltid en positiv. Reveling i smerte er ikke.
# 2 Du skjønner verdien av personen. Som de sier, gjør fraværet hjertet til å vokse. Det er sant i nesten alle tilfeller. På den tiden du var borte fra din kjære, begynner du å behandle årsakene til at du savner dem.
Det kan være fordi de gjorde deg glad, mer produktiv, og bedre i enhver forstand av ordet. Eller det kan bare være fordi livet ditt var litt mer fargerikt når de var rundt.
# 3 Du bruker dine følelser til å utvikle nye måter å behandle din lengsel på. Fordi du er klar over de negative følelsene knyttet til å savne noen, har du en ide om hva som må skje for å lindre følelsen av tap. Snarere enn å bare sitte og vente på følelsen av å forsvinne, kan du vurdere å finne måter å føle seg bedre på en positiv måte.
# 4 Du minner om de gode minner mer enn de dårlige. Det er alltid hyggelig å tenke på de gode minner du og dine kjære hadde. Så lenge det ikke går tilbake til en påminnelse om de dårlige minner, vil det gjenoppleve en positiv effekt å gjenoppleve den flotte tiden du hadde..
# 5 Du finner deg selv å gjenopprette disse positive følelsene med nye mennesker eller de som fortsatt er der. Du finner deg selv med to valg på dette tidspunktet, enten du blir på samme sted og fortsetter å savne noen uten å gjøre noe med det, eller du kan bestemme deg for å leve livet ditt og få nye og glade minner med de som fortsatt er nåværende.
Hvis du spør meg, er valget ganske klart.
Negative reaksjoner på å savne noen
Dessverre vil det alltid være en mørk side å savne noen. Vi kan ikke hjelpe det. Tap er tap. Selv om det skjedde i en positiv sammenheng, er du fortsatt utsatt for de negative effektene av å måtte si farvel til noen. Det spiller ingen rolle om dette tapet er permanent eller ikke. Faktum er at noen ikke er en del av ditt daglige liv lenger. Og det er alltid trist, er det ikke?
# 1 Du føler deg trist når du tenker på den personen. Det er alltid en risiko for å føle seg ensom, trist eller til og med deprimert når noen forlater livet ditt. Det viktigste er å alltid være klar over hva du føler og vurdere å få innspill fra vennene dine eller hjelp fra en profesjonell.
Mangler en person lyder ikke så ille, men det kan i enkelte tilfeller føre til ukontrollable negative følelser.
# 2 Du fokuserer mer på tristheten i nåtiden i stedet for fortidenes lykke. Noen mennesker vil ende opp med å tenke mer om de negative grunnene til at en person forlot livet. Hvis noen flyttet seg, kan de fokusere mer på ikke å se personen så mye som de pleide å. Hvis noen endte et forhold, kan de fikse på ting som gikk galt.
Uansett er det aldri en god ide å romme på de negative aspektene i fortiden. Det kan være bedre å distrahere deg selv fra disse tankene eller fokusere mer på de positive resultatene av ditt forhold til denne personen.
# 3 Du føler deg forvirret og alene, og lurer på hvorfor personen ikke er i ditt liv lenger. Mye som depresjon, kan forvirring og ensomhet forventes å savne noen. Du kan ikke forstå hvorfor en person måtte gå, eller du kan ikke være vant til ikke å ha denne personen i livet ditt lenger. Det beste er å utvikle en bedre forståelse av hendelsene som fører til denne personens avreise. På den måten kan du utvikle en måte å takle og håndtere din nye situasjon på.
# 4 Du gjør det du kan for å få samme type oppmerksomhet fra samme person eller noen andre. Dessverre kan noen mennesker ikke takle tap av en elsket. I noen tilfeller kan deres behov og lengsel manifestere seg på andre måter som å skille ut ved å be om oppmerksomhet.
På andre tidspunkter kan de se etter denne oppmerksomheten fra noen andre. Den dårlige tingen om dette er at det er umulig å gjenskape det samme eksakte forholdet med personen som forlot, spesielt hvis de ikke kommer tilbake eller hvis du leter etter det samme forholdet til noen andre.
# 5 Du har en tendens til å fokusere mer på fortid og nåtid, i stedet for de positive utfallene i fremtiden. Det bør alltid være en balanse mellom det du vil oppnå i denne vanskelige perioden. Når du fokuserer på fortiden og hva du har mistet i nåtiden, vil du ikke kunne se det gode i hva som kommer. Personen du savner kan ikke være rundt for å dele gleden din lenger, men du kan fortsatt oppleve nye og fantastiske ting uten dem.
Når du savner noen, kan det skade mye. Men så lenge du virkelig forstår hvorfor du savner dem, og husk at alt du trenger er tid, vil du sikkert overvinne elendigheten til å savne noen du ikke kan ha lenger.
