Hvordan komme forbi Long Distance Relationship Angst og nyt kjærlighet

Når partneren din bor langt borte, har langdistanseforholdsangst ganske normalt. Å komme over det kan være lett hvis du følger disse tipsene.

Relasjoner kan forårsake angst av flere forskjellige grunner. Du stoler på noen med ditt hjerte, og det er veldig skummelt. Når det blir sagt, hvis de lever super langt unna, kan du ende opp med å ha langdistanseforholdsangst som kan ta bompen på dere begge.

Det er aldri gøy å ha angst. Selv om det kan være normalt i begynnelsen, kan det oppstå langvarig skade på din lykke som et par. Derfor må du virkelig finne ut hvordan du kan bli kvitt det, slik at du faktisk kan nyte å være med din betydelige andre.

Jo mer engstelig du er, jo vanskeligere blir det å opprettholde et godt forhold

Dette er bare virkeligheten av et langdistanseforhold. Du må være i stand til å stole på partneren din og håndtere dem, ikke å være mye rundt. Å være opptatt og usikker på ting, som er forårsaket av angst, setter en demper på hele greia.

Du vil argumentere mer, og når du er i et langdistanseforhold, blir noe argument gjort mye større på grunn av avstanden. Så hvis du virkelig vil gjøre dette forholdet lenge, må du finne ut hvordan du kan bli kvitt den dvelende angst og spenning.

Hvordan bli kvitt langdistanse relasjonsangst

Det er vanskelig. Jeg kommer ikke til å lyve. Det tar litt tid før du er i stand til å flytte forbi det helt, men det er veldig viktig å gjøre en innsats her. Tenk på hvor mye forholdet ditt betyr for deg og kjempe for å bevege seg utover denne hindringen, slik at du hindrer deg fra å lykkes med den personen du elsker mer enn noe annet. Følg deretter disse tipsene.

# 1 Bestem den underliggende årsaken. Hvorfor føler du deg på den måten i utgangspunktet? Det kan ikke bare være fordi din betydelige andre bor langt unna. Angst er nesten alltid forankret i frykt.

Men hva er du så redd for? Tror du de vil jukse på deg? Er du usikker i styrken av båndet ditt? Å vite hvorfor du føler deg på denne måten, kan faktisk hjelpe deg med å finne en løsning som vil berolige nervene dine.

# 2 Snakk med hverandre om det. Når du har funnet ut hvorfor du er så engstelig, snakk med partneren din om det. Fortell dem din frykt og bare jobbe det sammen. Du kan ikke komme forbi noe som dette selv. Du er et lag, og du må opptre som det - spesielt hvis du er i langdistanseforhold.

# 3 Få dine forventninger ute på bordet. Hva vil du ha ut av dette forholdet? Bedre ennå, hva trenger du fra partneren din for å bli kvitt denne langdistanseforholdsangst?

Når du snakker med hverandre og finne ut hva hverandre trenger, kan du unngå angst helt. Bare husk at urealistiske forventninger bare vil gjøre forholdet ditt verre, så tenk lenge og hardt om det.

# 4 Kommunisere jevnlig og religiøst. Dette er avgjørende i ethvert forhold, men spesielt for langdistanse. Du må snakke og fortelle hverandre hvordan du føler om i utgangspunktet alt. Selv om du tror en bekymring for deg er triviell, nevner du det uansett. Pent opp ulykkelighet kan ødelegge forholdet ditt.

# 5 Har "dato netter." Selvfølgelig kan du ikke gjøre dette personlig, men det er viktig å bruke så mye "kvalitetstid" sammen som mulig. Det betyr at du har videochatt mens du både ser samme film eller planleggingstid for intime telefonsamtaler og lignende.

Gjør dette til en prioritet fordi du må ha noe nivå av intimitet, selv om du bor veldig langt unna hverandre. Akkurat som om du hadde datoenetter i person, ha dem nesten.

# 6 Stopp sammenligne forholdet ditt. Du vil bli fristet til å sammenligne ditt forhold til de du ser i virkeligheten siden partneren din er miles og miles away. Du kan ikke gjøre dette.

Når du sammenligner, vil du være ulykkelig uansett hva, fordi de andre parene ikke er i din posisjon. Å gjøre dette vil hele tiden presse deg videre og videre fra partneren din, og du kan ikke ha det.

# 7 Spør partneren din om hjelp. Hvis du føler deg for langdistanseforholdsangst, må du be om hjelp. Din betydelige andre kan føle seg helt fin og ikke nervøs eller spent overhodet. Dette kan gjøre tingene enda vanskeligere for deg.

Du kan føle seg rart å fortelle dem at du trenger litt hjelp, bare fordi de gjør det bra. Men ikke. Hvis du trenger hjelp, fortell dem så du kan faktisk komme tilbake til et flott sted sammen. Du er et lag. Når et medlem trenger hjelp, setter den andre seg i.

# 8 Se hverandre så mye som mulig. Du må gjøre dette til en prioritet i livet ditt. Det betyr økonomisk og med tiden din. Gjør et forsøk på å besøke så mye du kan, fordi ansikt til ansikt-intimitet er nødvendig for å få forholdet ditt til å fungere. Det vil også bidra til å lette noen av den angsten også.

# 9 Videochat tilfeldig. Du behøver ikke å holde fast på dine angitte tider, og ikke chatte andre ganger. Bare ring ham tilfeldig og ha en videochatt. Dette vil hjelpe til med å se hverandre når du vil, selv om det bare er over en telefon eller en datamaskin.

# 10 Hold aldri den inne. Tro meg, jeg vet hvor fristende det er. Når du sliter, kan du ikke at partneren din skal se fordi du ikke vil bekymre deg også. Saken er, det vil bare gjøre det verre.

Du må snakke opp og fortelle dem når noe er forstyrrende på deg og når det kommer til angst, er det et must. Å holde den inne vil bare gjøre det festet. Den siste angsten trenger er tid for deg å tenke og utvikle den angsten enda lenger.

# 11 Få profesjonell hjelp. Du kan ikke være i stand til å erobre angst på egen hånd. Ofte kan langdistanseforholdsangst oppstå fordi du har generalisert angst til å begynne med. Hvis dette er tilfelle, kan det hende at det å snakke med en helsepersonell eller en psykolog kan hjelpe deg enormt.

# 12 Stol på din betydelige andre. Dette er det største og ofte det vanskeligste. Du må stole på at de ikke vil skade deg. Langdistanseforhold krever dette så mye mer siden de er så langt, og kan virkelig gjøre alt de vil, fordi du ikke vil være der for å fange dem.

Poenget er at du må stole på at de ikke vil. Hvis de virkelig bryr seg om deg og du gjør dem, vil dette være enkelt. Hvis du finner at du har tillitsproblemer, bør du søke hjelp til å korrigere det ASAP.

For å komme over din langdistanseforholdsangst må du huske at du er et lag. Med to personer som takler dette problemet, blir det løst på kort tid.