Hvordan lykkes å bryte opp med en obsessiv elsker
Å være forelsket kan gjøre folk litt gal og obsessive, men det kan noen ganger gå utover det. Slik frigjør du deg fra noens besettelse.
De sier at kjærlighet kan ha folk til å gjøre de galeste tingene, og det er sant for det meste. Men når en person begynner å svinge over det galte gjerdet, begynner linjen mellom kjærlighet og besettelse å bli uklart. Det er da du må begynne å gjøre noen endringer - spesielt med hvem du er med.
Hvordan vet du når en elsker er blitt obsessiv?
Det kan være vanskelig å gjenkjenne tegnene på at partneren din har blitt obsessiv fordi du kan feile det for normal forholdsadferd. Selvfølgelig kan partneren din bli sjalu. De kan også være overbeskyttende.
Når en person begynner å bli obsessiv, kommer tegnene vanligvis ut når det er for sent å kontrollere impulser. De kan bli paranoide, aggressive og irrasjonelle. De vil begynne å stille spørsmål til alt du gjør. De vil pålegge strenge regler som var unødvendige før.
Den plutselige forandringen i dynamikkforholdet ditt kan kaste deg for en løkke. I stedet for å anerkjenne problemet med besettelse, vil ditt første instinkt være å forsvare deg selv og lash ut. Når det skjer, vil en obsessiv elsker ta din defensiveness som et tegn på skyld, og de vil øke intensiteten av deres possessiveness.
Hvorfor blir folk obsessive om sine partnere?
Noen mennesker er utsatt for besettelse på grunn av deres tidligere erfaringer. Hvordan vi reagerer, er formet av hvordan vi ble tatt opp eller hva vi har gjennomgått tidligere. Her er noen av de vanligste årsakene til at folk blir obsessive:
# 1 Trauma. Når en person opplever hjertesorg, forræderi eller ydmykelse, vil de utvikle ulike forsvarsmekanismer som kan hjelpe dem til å takle. Obsessive mennesker vil forsøke å styre sine partnere ved å fikse på ikke-eksisterende problemer eller overtredelser fordi det gir dem noen form for kontroll.
# 2 Sosiale innflytelser. Samfunnet bidrar også til paranoia og antagelser av obsessive mennesker. En person kan bli besittende hvis han eller hun baserer sine tankeprosesser på hvordan samfunnet ser på relasjoner. De ender med å forvente det verste fordi samfunnet sier at det er uunngåelig.
# 3 Conditioning. Hvordan vi blir oppvokst kan også påvirke våre tendenser mot besettelse. Hvis du vokste opp og tenkte at du skulle reagere på denne måten, vil du utvilsomt bruke den på dine relasjoner i ditt voksne liv.
# 4 Psykologiske problemer. De fleste eksemplene ovenfor kan gå forbi ekstremene når kombinert med en personlighetsforstyrrelse eller et annet underliggende psykologisk problem. Obsession anses ikke for normal oppførsel. Den kan aldri brukes i milde sammenhenger fordi den betegner en altfor intens fiksering på en person, situasjon eller tenkemåte.
Er å bryte opp den eneste løsningen?
Å bryte opp med en obsessiv elsker er en siste utvei. Hvis du virkelig bryr deg om den personen, er det forståelig at du ønsker å fikse ting først. Du kan snakke om det med din partner eller be om hjelp fra venner og familie, eller til og med en profesjonell.
Hvis du har utmattet alle dine muligheter når du prøver å endre måten din partner håndterer forholdet ditt på, er det ikke bare greit, men nødvendig for deg å bryte opp med den personen. Hvis de ikke ønsker å fikse seg selv, er det ikke noe poeng i å holde seg.
Det vil være vanskelig, spesielt med tanke på at partneren din har blitt obsessiv. Bare vet at separasjonen din vil være til nytte for dere begge. Å fungere som et individ er det du trenger begge. Partneren din må løse sine problemer alene, mens du trenger å komme seg fra å være i et giftig forhold.
For de av dere som er motvillige til å gi slipp på de du elsker, ikke miste håpet. Etter at du og din partner har helbredet, har du fortsatt en sjanse til å få ting til å fungere. I det minste på den tiden kan dere begge gå inn i forholdet uten mer begeistring.
Hvordan bryte opp med en obsessiv elsker
Når verre kommer til verste, må du begynne å tenke på å kutte tapene dine. En oppbrudd kan være uunngåelig dersom partneren din besitter seg. Her er noen tips om hvordan du kan rette opp det problemet.
Det første trinnet: kommunisere med din obsessive elsker
Å være ærlig er den beste mulige måten for deg å uttrykke til din partner at du trenger litt tid fra hverandre. Lying vil bare gjøre ting verre fordi det ikke hjelper noen. Hvis du ikke anerkjenner problemet implisitt, vil du og din partner ikke lære av feilene som førte deg til dette punktet.
# 1 Bekreft problemet. Fortell partneren din om at problemet eksisterer. Få dem til å se at deres oppførsel er uakseptabel. Obsessiv oppførsel er ikke normal. Når partneren din forstår det, blir det lettere for dem å akseptere situasjonen.
# 2 Gjør dem forstå. Forklar hvordan deres oppførsel er vondt for deg og ditt forhold. Ikke vær vett om det. Oppsummer noen eksempler på når de var obsessive, og forklar hvordan de påvirket deg negativt.
# 3 Fortell dem hva du trenger. Gjør det et poeng å liste ned dine forventninger. Pass på at de er rimelige, så partneren din vil se at det du ber om er rettferdig. Vær spesifikk, og utfør mer om hvordan de kan handle på det. Ikke be om noe de ikke kan gi, som en omvendt omstilling i deres holdning.
# 4 Spør dem om de kan gi den. Det vil bli en lang og vanskelig prosess, men partneren din må godta å gjøre de nødvendige endringene. De må være villige til å gjøre en innsats for å få forholdet til å fungere, samt å anerkjenne og løse problemet.
# 5 Kutte alle båndene, hvis de ikke vil. Når det kommer til det, kan partneren din ikke godta vilkårene dine. Obsessive mennesker kan være veldig sta, enda mer når deres paranoia sparker inn. Dette er tidspunktet hvor du må avgjøre om du er klar til å gi opp ditt giftige forhold.
Nødprosedyren
Når partneren din blir obsessiv i forhold til hysteri og trakassering, har du ikke annet valg enn å ringe inn i kavaleriet. Å håndtere en obsessiv person kan være følelsesmessig beskatning, og en person kan bare ta så mye før de begynner å innse at de trenger hjelp.
# 1 Vet når du skal be om hjelp. Ikke ta på mer enn du kan håndtere. Hvis det blir for mye for deg, begynner du å utforske alternativene dine. Hvem kan du spørre hjelp fra? Hvis ditt førstevalg ikke virker, hvem kan du ringe?
# 2 Be om partnerens venner eller familie for hjelp. Din familie og venner er de mest kraftige påvirkningene i livet ditt. Din partner vil trenge all den støtten han eller hun kan få fra folk som elsker dem mest. Snakk med alle som kan hjelpe, og planlegge en en-til-en-interaksjon eller en fullstendig inngripen, om nødvendig.
# 3 Ring til myndighetene. Når det ikke er noe igjen for deg å gjøre, og din obsessive partner har krysset alle grenser på grunn av deres holdningsproblem, er det på tide å ringe inn de store guttene. Før du gjør dette, må du sørge for at du vet hvem du skal ringe, og du kan bevise at partneren din utviser alarmerende oppførsel.
Hvis du mener at det ikke er forbudt å begå, må du ringe til en mental helsefasilitet. Hvis partneren din har skadet deg eller plager deg, kan du ringe til politiet. De har protokoller på plass som kan hjelpe mennesker med psykiske lidelser.
Å dele en obsessiv elsker er ingen latter. Det kan høres smigrende, og det kan gi deg et lite ego øk, men konsekvensene oppveier disse trivialitetene når som helst.
Lær å vite når partneren din har blitt for obsessiv, og finn ut hvordan du kan håndtere det. Tipsene nevnt ovenfor kan bare være nøkkelen til å redde forholdet ditt ... eller din sunnhet.
