Jeg savner min ex-kjæreste 15 måter å slutte å savne ham for godt
Hvis du mangler din kjæreste og ikke kan slutte å tenke på ham, skal jeg ikke lyve, det gjør vondt. Men her er 15 måter å hjelpe deg til å føle deg bedre.
Mangler noen kan være en ekstremt smertefull opplevelse. Tenker du på hva han gjør akkurat nå? Stjerne på bildet sitt mens en tåre ruller ned i kinnet ditt? Tilfeldigvis mener jeg, at han obsessivt kryper sin Facebook? Kjære, den frøken-min-ex-kjæresten-gråte!
Jeg vet at du ikke kan hjelpe det. Det er dine følelser, det er minner, det er alt rullet sammen. Men på en eller annen måte må du finne en måte å gå videre på.
Hvordan slutte å savne din kjæreste for godt
Hvis du har vært forelsket, har du vært i denne situasjonen før. Hvis du prøver å finne ut hva du skal gjøre for å slutte å savne din eks-kjæreste, så har vi deg dekket.
# 1 Bli kvitt negativiteten. Hvis du savner din ex-kjæreste, trykk forbi de negative følelsene. Er du god nok? Elsket de deg selv? Du må stoppe det! Jeg vet, dette er alle spørsmål som går gjennom hodet mitt, men følelsene som følger med dem kan virkelig skade deg selv. Du kan ikke kontrollere alle situasjoner, og hva som skjer skjer.
# 2 Realiser dine følelser. Du må innse hvorfor du mangler dem. Er det fordi du virkelig elsker din ex-kjæreste, eller er det bare fordi egoet ditt er skadet? Jeg pleide å ringe mine ekser og prøve å få oppmerksomheten deres, ikke fordi jeg faktisk savnet dem, men fordi jeg ville at de skulle være oppmerksomme på meg.
Ok, sikkert, kanskje jeg høres ut som en rykk, men ærlig, hvem liker det når ingen er oppmerksom på dem? Det handler om egoet i dette tilfellet, og det er ikke bra for ham eller deg.
# 3 Kom tilbake sammen. Dette er bare hvis, og jeg mener om, du virkelig vil være med dem. Ikke kom tilbake sammen med dem og skjøn at du faktisk var feil. Hvis du mangler dem etter måneder, eller til og med år, om ikke å være med dem, bør du kanskje tenke på å revurdere forholdet ditt.
Hvis du savner ham så mye, kan du faktisk gjøre en feil. Du kan vinne ham tilbake. Det er mulig. For å få ham tilbake, må du jobbe med deg selv og se feilene du hadde i forholdet ditt. Prøv å jobbe på deg selv og gjennom det, vis ham at du er klar til å prøve forholdet igjen.
# 4 Skriv dem bokstaver. Men ikke send dem. Jeg gjentar, ikke send dem. Ok, send dem en. Hvis de svarer, send dem en annen. Imidlertid bli ikke en stalker som sender hennes ukjente bokstaver, med tårer som er farget på hennes parfyme brevhode.
Dette gjelder også e-post. Og tekster. Og hvilken som helst annen kommunikasjonsmetode. Dette er mer et verktøy for å uttrykke dine følelser på en sunn måte. Skriv ned alle følelser, hver tanke du har, slik at du ikke flasker alt opp. Fordi du til slutt vil snap, som Britney i '08.
# 5 Hold deg opptatt. Hvis frøken min eks-kjæreste er på repetisjon i hodet ditt, må du holde deg opptatt. Hva skjer når du har tid? Tror du. Om hva? Ham. Ja nettopp. Ikke den sunneste ting å gjøre hele dagen.
Nå, holder deg opptatt betyr ikke at du stirrer på Instagram eller sjekker når han var sist på WhatsApp. Kommer fra erfaring, det er en dårlig måte å tilbringe dagen. Hold fokus på deg selv. Gå til treningsstudio, bli med på en klubb, gå ut med venner. Du vil ikke være i stand til å tenke på ham, men ved å holde dagene opptatt, vil du redusere muligheten til å spasere ned minnekortet.
# 6 Tenk på deg. Stopp sulking. Hvis du mangler din kjæreste, må du holde deg selv nummer én. Hvorfor? Fordi hvis du ikke er nummer én, vil du slite for å opprettholde et forhold eller lide å komme over din eks. Vil du få din ex-kjæreste tilbake? Hvis du ikke fokuserer på deg selv og gjør nødvendige endringer i oppførselen din, vil forholdet ditt være det samme som før.
Hvis du savner din ex-kjæreste og sitter hjemme pouting hele dagen, ser han dette som et avhengighetsproblem, og det er et rødt flagg. Meg, meg selv, og jeg sier det høyt igjen. Meg, meg selv og jeg. Du kan takke Destiny's Child for den linjen.
# 7 Gi ham plass. Ingen ønsker å komme tilbake med noen som stadig sjekker på dem. Det er som langsomt kveles med en plastpose. Folk liker plass. Du liker din plass når du er på bussen eller sitter på toalettet - så la han ha hans.
# 8 Gi deg selv tid. Hvis du mangler din eks, må du gi deg tid til å helbrede. Jeg vet sitatet, tiden helbreder alt sårs, er virkelig cliché, men det er sant. Jeg var forelsket i en fyr som ikke elsket meg. Det tok meg et og et halvt å faktisk komme helt over det.
Det var ikke lett, jeg trodde at sitatet var komplett, og at jeg aldri ville elske igjen. Men viser seg at klichéer er klichéer av en grunn.
# 9 Hold målene i tankene. Hvis du finner deg selv ute av din kjæreste, bruk langsiktige mål for å holde deg unna deg og å gå videre med livet ditt. Disse målene kan være læringsmål eller bare et mål å se familien din oftere. Finn et mål som gir deg formålet eller glede.
# 10 Fjern påminnelser. Hvis du finner deg selv virkelig savner din ex-kjæreste, tar du bildet av deg to fra kjøleskapet ditt, en god start. Og den bamse han ga deg? Og halssmykket ... å, ja, og håndlaget bursdagskort ... bare ... ja ... Hva med vi tuck dem bort for nå?
Flytt noe visuelt rundt huset ditt som minner deg om ham. Du trenger ikke å gjøre noe sang og brenne disse tingene i en brann, bare sett dem i en eske og lagre dem bort. Eller brann og sjangre. Det som gjør at du føler deg bedre.
# 11 Møt nye mennesker. Du trenger ikke å bli med Tinder eller ha en slags forferdelig streng av en-natt-stativ. Det gjorde jeg, stol på meg, sørgingsprosessen tok enda lengre, med unntak av at det var morsomt å snike.
Heng med venner og møt folk når du går ut, det trenger ikke å være en romantisk forbindelse, kanskje noen du kan ta en film eller ta en iskrem med. Du vet ... en venn.
# 12 Gå til terapi. Det er ikke noe galt med å snakke med noen. Faktisk, hvis du har snakket om å savne din ex-kjæreste til vennene dine, er de sannsynligvis oppbrukt med dette emnet. Jeg beklager, men jeg har vært den vennen og du har vært den vennen, det er ikke morsomt.
Å gå til noen som er en tredjepart, er en fin måte å få upartisk rådgivning og en ekstern mening om situasjonen. Venner er fine og gode, men de er ikke terapeuter.
# 13 Spør vennene dine om ikke å snakke om ham. Hvis du har felles venner med din ex-kjæreste, vil de ikke gjøre sorgprosessen enklere. La vennene dine vite at du ikke vil snakke om ham. Hvis de er dine virkelige venner, respekterer de forespørselen din og venter på at du kommer over denne hindringen.
# 14 Svette det ut. Alle sier at fysisk aktivitet er en fin måte å komme over noen, fordi det er sant. Hvis du føler deg stresset og engstelig, det beste du kan gjøre er å svette. Dette gir deg ikke bare langsomt tippform, men det hjelper også med å frigjøre hormonene dine og redusere stress og angstnivåer. Så, få den spillelisten klar og få den rumpen utenfor.
# 15 Gå et sted hvor som helst! Hvis din ex-kjæreste lever nedover gaten fra deg, gå på ferie for å komme vekk fra den konstante påminnelsen. Eller flytte. Men en ferie høres bedre ut.
Du vil bevege deg forbi disse følelsene, du trenger bare litt hjelp med å gjøre det. Sett deg først og følg noen av disse trinnene. Det kan ta litt tid, men til slutt har du et klart sinn og et hjerte som ikke vil vondt.
