La slippe av noen du elsker - Minus bitterhet

Å gi slipp på noen du elsker når forholdet ditt føles som en kamp etter hverandre, er aldri lett. Disse 15 trinnene hjelper deg å gjøre det uten bitterhet.

Å være i et forhold til noen du elsker dypt og da mister den personen, er virkelig hjerteskjærende. Uansett om du har mistet dem gjennom en oppbrudd, sykdom eller tragedie, slipper du av noen du elsker, alltid uutholdelig. Ingen ord beskriver tilstrekkelig smerten. Kanskje du ikke engang kan forestille deg selv å helbrede og fortsette.

Men det er mulig.

Og selv om du ikke tror på deg, kan du virkelig, hvis ikke helt, slippe, du vet at du må. Å gi slipp på noen du elsker, uansett hvor smertefull, er nødvendig, slik at du kan få livet ditt tilbake på riktig spor.

La slippe av noen du elsker

Kjærlighet er ikke for svak av hjertet. Det ødelagte hjertet av å slippe unna noen du elsker, forblir hos oss lenge. Men det er måter å hjelpe deg med å sørge for tapet og finne utgivelsen uten at angsten og bitterheten bygger opp.

# 1 Vet hvorfor du måtte ringe den avsluttes. Det er vanskelig å gi slipp når du ikke engang vet hvorfor du måtte ringe det slutter i utgangspunktet. Var det på grunn av deg? Var det fordi de falt ut av kjærlighet? Har du oppdaget at de snyder deg? Eller har din kjærlighet dratt en langsom og smertefull død?

Å vite bare hvorfor du delte måter gjør det lettere for deg å akseptere virkeligheten. Bruk denne grunnen til å ta av og møte livet på egen hånd.

# 2 Godta at du gjorde ditt beste. Forhold er hardt arbeid. Er du sikker på at du gjorde ditt beste, og har ikke gjort noe galt for å skade den andre parten, men ting måtte avslutte måten de gjorde? Da har du en bedre sjanse til å akseptere hvorfor ting måtte gå slik de gjorde. Dette gir deg en bedre sjanse til å slippe og gå videre når du vet at du ikke har noen angrer og løs ender.

# 3 Godta det er ingenting igjen for deg å gjøre. Så forholdet ditt kan ha vært steinete i lang tid. Du prøvde alt for å redde forholdet. Du sluttet jobben din, sluttet å se vennene dine og bøyde seg bakover, slik at du kunne helle all din energi inn i kjærlighetens dødende kjærlighet.

Men uansett hvor hardt du prøver, slutter forholdet, og jo raskere du aksepterer det, desto lettere er det for deg å la dem gå.

# 4 Det er det beste for deg. Gjør det klart for deg selv at noen ting bare ikke er ment å være. Du måtte slippe bort noen du elsker, uansett hvor mye du elsket dem. Uansett hvor gal smertefull det er akkurat nå, er det fortsatt det beste som noen gang har skjedd med deg.

Og en dag vil det være fornuftig. Vær oppmerksom på at følelsene og minner ikke kommer i kontakt med deg og gjør at du gjør noe du vil angre.

# 5 Lær av alt. Det er ingen mening å gi slipp på noen du elsker, gå gjennom all smerte, bare for å komme tilbake og oppleve alt drama igjen. Det er alltid en leksjon i prosessen. Hvis du ikke kan få det du vil ha i forholdet, lærte du minst noen dyrebare leksjoner.

Bare husk å lære ikke bare fra de dårlige, men også fra det gode. Dette forhindrer deg også i å gå tilbake til personen eller fra å komme inn i et lignende forhold, som begge kan ende opp tragisk også.

# 6 Gi deg selv hele tiden du trenger. Ingenting kurerer smerten du føler, men tiden. Det kan imidlertid være sår så dypt, det føles som om de aldri vil helbrede. Du tror du vil føle den måten for alltid. Men gi tid en sjanse til å vaske over og ta helbredelse.

Hvis tiden ikke helt kan helbrede ditt hjertesorg, så kan det i det minste gjøre de smertefulle, levende minner inn i uskarpe overføringer. Du vil bli overrasket over at det ikke gjør vondt mer.

# 7 Ikke bor i fortiden. Du kan ikke gå videre hvis du fortsetter å henge rundt på steder du pleide å gå sammen, hvis du fortsatt har ting rundt huset ditt, eller hvis du fortsatt stalker dem på sosiale medier. Å gi slipp på personen, slippe av sine minner, både glade og triste. Om nødvendig, tilgi. Tilgi dem og tilgi deg selv også. Slett bagasjen slik at du kan gå videre og ta på nye erfaringer.

# 8 Hold deg borte fra personen. Å gi slipp på den personen du elsker, hvis du fortsatt henger rundt sine skygger, hjelper ikke. Ikke gå til steder der du vet at du kan støte på ham.

Bytt rutine hvis du må, himmelen vet at du trenger et frisk pust. Og steng dem ikke på sosiale medier. Slett dem fra kontaktlister, unfollow dem, eller til og med blokkere dem ut av sosiale medier kontoer og ditt liv.

# 9 Ta det en dag om gangen. Selv om tiden virker suspendert i tåke av tårer og smerter, vil du komme deg gjennom. Det kan føle at det tar evig tid, men hvis du tar hver dag et steg om gangen, føles det mindre overveldende. Få deg opptatt og fokus på målene dine for dagen, selv om det bare betyr at du må sette en fot foran den andre.

# 10 Tenk positivt. Mørke tanker om dømmekraft og håpløshet hjelper deg aldri, synker deg lenger ned i dumpet du er i. Hold et positivt syn, og se livet ditt som bare begynnelsen igjen. Dette hjelper deg med å se fremover fremover mer enn du ser tilbake i fortiden.

# 11 Har et sunt uttak. Enten det er å ta opp en ny hobby, bli med på en ferdighet-lære klassen, reise, skrive eller meditere, finne et sunt utløp for å fylle rommet i ditt sinn * og hjerte * som en gang fylte tankene til personen du måtte slippe av. Å skaffe seg en produktiv aktivitet, selv om det bare er en runde sparring eller en times jogging, hjelper deg med å holde et sunt sinn.

# 12 Gå ut med venner. Kjærligheten i livet ditt kan ha forlatt deg, men det betyr ikke at du er alene. Du har venner og familie som elsker deg og bryr deg om deg. Mens du var i et forhold, har du kanskje ikke betalt nok oppmerksomhet til andre mennesker rundt deg, bortsett fra partneren din.

Nå er det på tide å koble til igjen og få tak i alt du savnet. De hjelper deg å ta deg av dine problemer og kanskje til og med inspirere deg.

# 13 Reise. Hvis slippe av noen du elsker, viser det seg å være vanskelig, spesielt hvis hvert hjørne du vender på, minner deg om dem, så kom deg unna. Gå langt bort. Se nye steder. Opplev nye ting. Og kanskje til og med møte nye mennesker.

Fordyp deg i alle de nye severdighetene og lydene på stedene du reiser. Kanskje når det er på tide å komme tilbake, kommer du tilbake til en annen person.

# 14 Fokus på deg selv. Å være i et forhold før, kan ha fratatt deg din egen vekst, da alle dine bevegelser er sentrert rundt deg med en partner. Denne gangen har du ingenting annet å tenke på, men deg selv. Å vite hvordan du kan vokse som en person uten å ha noen ved siden av deg, lærer deg flere ting om deg selv og gjør deg enda bedre i prosessen.

# 15 La nye mennesker komme inn. Å slippe er vanskelig, ingen tvil om det. Det betyr ikke at du blokkerer deg selv fra ideen om å møte andre mennesker. Ikke vær redd for å få venner og la noen vennskap utvikles til noe mer. Kanskje, den eneste måten du virkelig lar deg gå er om du lar en ny person inn. Vær ikke redd for det. Kanskje det er egentlig bare alt du trenger.

Kjærlighet er som et stoff. Det spiller ingen rolle hvordan du får det, så lenge du har tilbud og det blir deg høyt. Og når forsyningen er kuttet, blir uttaket så alvorlig at du bokstavelig talt føler smerten. Men det er det som gir slipp på noen du elsker.

Å la gå og bevege seg på er et krav til livet for at du skal vokse, fordi hvem vet - den som mente for deg, kan bare være rundt hjørnet.