Hva er ensidig kjærlighet? Hvordan håndtere når du ikke er glad i ryggen
Ensidig kjærlighet lyder ikke hyggelig, gjør det? Så, hvordan håndterer du smerten av ensidig kjærlighet og finner deg selv igjen?
Hva er ensidig kjærlighet? I hovedsak er det kjærlighet, men bare fra den ene siden. Duh. Ensidig kjærlighet er kjærlighet, men ikke slik vi kjenner og elsker. Det er ikke lykkelig og fullt av solskinn og regnbuer.
Ensidig kjærlighet er vanligvis uberørt kjærlighet og møtes med smerte og ensomhet. Jeg vet, det høres dårlig ut. Ensidig kjærlighet er når du pine for noen som er i et forhold. Du er ikke over din eks, men de gikk videre. Det er når du er glad i forholdet ditt, men partneren din er klar til å forlate.
Ganske mye, hvis du ikke har forstått det allerede, suger ensidig kjærlighet.
Har du ensidig kjærlighet?
Noen ganger skjønner vi ikke engang at vi har ensidig kjærlighet. Kjærlighet, som vi vet, kan være blind. Vi kan se ting som er der eller til og med ting vi ønsker var der. Det kan være så overveldende vi tror det overvinner alle, men når du er den eneste i forelskelse, er det ikke så enkelt.
Du vet at du har ensidig kjærlighet hvis personen du elsker er i et forhold eller har gjort det klart at de ikke er interessert. Men noen ganger er det ikke så lett å se.
Du kan være i et forhold, men vær så forelsket at du ikke ser at de beveger seg uten deg. Du kan elske en venn, men når de ikke elsker deg igjen, men du fortsetter å håpe. Ensidig kjærlighet føles ofte som avvisning, men andre ganger er det ukjent.
Våre partnere kan holde tilbake det faktum at de ikke elsker oss for å skjerme våre følelser. Noen ganger innrømmer vi ikke engang vår kjærlighet fordi vi er så redde at det er ensidig kjærlighet.
Hvis noe av dette høres kjent for deg, kan du lide av en ensidig kjærlighet. Virker alt dømt? Perk opp. Det er flere måter å komme seg ut av ensidig kjærlighet, eller hva du synes er ensidig kjærlighet.
Hvordan takle ensidig kjærlighet
Facing ensidig kjærlighet er ikke lett. Ikke la deg lure av tips og trinn. De kan høres enkelt ut, men å ta over ensidig kjærlighet tar tid og tålmodighet. Kanskje til og med noen tårer.
Men du kan gjøre det. Og snart nok kan du til og med ha tosidig kjærlighet.
# 1 Face det. Det første trinnet for å gå videre er å innrømme det for deg selv. Ingen ønsker å tenke på det. Vi ønsker ikke å innrømme at vi er forelsket i noen som ikke returnerer disse følelsene.
Men når du skjønner og innrømmer det for deg selv, kan du ta det neste trinnet. Du vil ikke furu og drømme om hva hvis. Du kan føle de dårlige greiene og gå videre.
# 2 Del dine følelser. Fortell personen du elsker hvordan du føler. Hvis det er en ex eller en venn, gi dem beskjed. Jeg vet, det kan være vanskelig og ubehagelig, men det kan rydde opp ting. Det kan også gi deg nedleggelse.
La dem få vite at du trenger tid fra hverandre hvis det er det du trenger. Del hvordan du føler. Hvem vet, kjærligheten er kanskje ikke ensidig kjærlighet. Og hvis det er, kan du endelig frigjøre det som bygger opp og fortsett.
# 3 Se på positivene. Prøv å se på den lyse siden. Jeg vet med ensidig kjærlighet, det kan føles som det er ingen, men det er. Du vet at det er ensidig kjærlighet, slik at du kan gå videre. Du fortjener å være med noen som elsker deg tilbake.
Kanskje å være med dem ville ha skadet selvtillit eller påvirket jobben din eller familielivet. Prøv å se på de gode tingene som har kommet ut av dette.
# 4 Ta av rosenfargede briller. Personen du elsker er lett uskarpt. Du ser sine beste kvaliteter, men ikke deres verste. Du overser de tingene som ville drive deg nøtter hvis du var sammen.
Fokuser på de tingene du ikke liker om dem. Det kan være tekst og kjøring, spise med munnen åpen, eller at de er en spiller.
# 5 Vent. Nå ut til familie og venner for noen pep. Dine venner er gode til å perking deg og fortelle deg at du er bedre enn dette. De lar deg få alt ut og gråte, men så distraherer de deg.
De løfter opp deg og forteller deg de beste tingene om deg selv. Og snart vil du fokusere på det i stedet for avvisningen av ensidig kjærlighet.
# 6 Fokus på fakta, ikke dine tvil. Når kjærligheten er ensidig, fokuserer vi på hvorfor. Vi tenker på hva vi gjorde galt eller hva vi kunne ha gjort annerledes. Hva om vi var høyere eller tynnere? Hva om vi tjente mer penger eller var morsomere?
Bli kvitt de negative tankene og tenk på fakta. Hvis de vil ha noen som ikke er deg, er det ikke fordi du gjorde noe galt, men du var ikke ment å være.
# 7 Du kan være trist. La alt ut. Gråte. Spis iskrem og legg deg i seng for en helg. Dine følelser er helt gyldige. Kanskje forholdet ble avsluttet for lenge siden, eller det var aldri et forhold. Det spiller ingen rolle.
Hvis du elsker dem, er det en sterk følelse å møte. Føl alle de følelsene, selv de dårlige.
# 8 Ikke følg dem. Ikke dvel på deres nåværende status eller hvem de tok et bilde med, eller hvis de liker bildet ditt. Det er alt som drar deg tilbake til hvirvelen av ensidig kjærlighet. Noen ganger gjør mottakeren dette med vilje til å holde deg i et snev på en måte.
Ikke la deres sosiale medier tilstedeværelse holde deg tilkoblet. Dempe dem og fortsett.
# 9 Setter pris på hvem som elsker deg tilbake. Det kan føles som om du suger når du har ensidig kjærlighet. Du føler deg uverdig, men ta et skritt tilbake og se på andre deler av livet ditt.
Ja, kanskje du ikke er heldig i romantikk akkurat nå, men du har fantastiske venner og familie og en søt hund eller katt. Du har mange tosidige kjærligheter i livet ditt som fortjener din oppmerksomhet.
# 10 Ha det gøy. Bli distrahert. Gå ut og ha det gøy. Prøv nye ting og gå på eventyr. Gå på dans eller bowling eller fjellklatring. Du vet aldri hvem du kanskje møter eller glemmer.
# 11 Fokus på andre mål. I stedet for å tenke på din ensidig kjærlighet, tenk på den kampanjen. Tenk på ombygging av kjøkkenet ditt eller å lage en ny oppskrift hver uke.
Sett mål for deg selv utenfor romantikk. Ikke bare vil dette distrahere deg, men det vil også øke tilliten din hver gang du møter et mål.
# 12 Arbeid på din selvtillit. Påminn deg selv om at du er verdig. Du er fantastisk. Bare fordi denne personen ikke deler dine følelser, gjør deg ikke noe mindre fantastisk.
Vi har ikke rett for alle, og alle har ikke rett for oss. Gjør ting som gir deg selvtillit. Kle deg bare for deg Kjøp deg selv en ny leppestift eller et par jeans. Feire deg selv.
# 13 Du fortjener å bli elsket tilbake. Bor dette inn i hjernen din. Du fortjener noen å elske deg så mye du elsker dem. Du vil ikke sette innsatsen i ensidig kjærlighet. Du fortjener samme takknemlighet og omsorg som du gir ut.
Dette handler ikke om hva du tror du vil ha, men hvilke relasjoner dannes på. Du vil ha et sunt og lykkelig forhold og fortjener en. Ensidig kjærlighet er ikke det.
# 14 Ikke forandre deg selv. Ikke endre hvem du er for å møte andres forventninger. Jo, du kan alltid bedre deg selv, men ikke endre din personlighet, stil eller tro på å være med noen.
Kjærlighet er når du kan være deg selv rundt noen, og de elsker deg for det, ikke på tross av det, eller fordi du prøver å behage dem. Husk at denne ensidig kjærligheten ikke er bedre eller viktigere enn å finne noen som elsker deg for deg.
# 15 Tenk på hva du leter etter. Og hva du er tiltrukket av. I årevis trodde jeg at jeg hadde en type, men hver gang jeg daterte noen fra den typen, var det et rot.
Det jeg gjorde var å holde fast i min komfortsone. Jeg daterte den samme typen fyr at jeg visste hva jeg kunne forvente, selv om jeg alltid var sjokkert da ting ikke trente. Tenk på hva du går etter. Gå ut av din komfortsone og dato andre typer mennesker. Du vet aldri hvem som er i horisonten.
Ensidig kjærlighet er ikke moro. Det som gjør kjærligheten så fantastisk er begge menneskene i det sammen. Men hvis du tror du har ensidig kjærlighet, kan du komme deg ut av det. Begynn med å ta den beslutningen, og bruk disse trinnene.
