15 hemmeligheter din tunge avslører om helsen din

Våre tunger får mye moro - de gjør ting som kyss og spiser yummy sorbet og smaker alle slags mat og drikke. Og mens vi mottar mange hyggelige opplevelser, glemmer vi ofte at tunger våre kan avsløre hva som skjer internt. I kinesisk medisin, be generalpedagoger spør pasientene å stikke ut tunger for å gi en grundig fysisk. Og med god grunn sier tungen mer om vår helse enn mange andre moderne testkasser. Vestlige samfunn bør ta noen ledd fra østlig praksis for å virkelig ha en balansert kropp, sinn og ånd. For å forstå det grunnleggende, ta en titt nedenfor, men som med noen medisinske emner, bør du konsultere en profesjonell hvis du vil ha en mer nøyaktig vurdering. På ingen måte er jeg en medisinsk profesjonell.

15 Tynn belegg

Tungen har faktisk et naturlig belegg. Dette er veldig normalt. Belegget på tungen betyr at du har god helse, og ting jobber med deres optimale rekkefølge. Gratulerer, du tar vare på deg selv. Men hvis belegget er tynt eller fraværende, kan det indikere mangel på kroppsvæsker eller et tegn på at du blir for vanskelig på kroppen din. Slapp av, ha et par glass vann og ta det med ro. Mens livet er kort, er det ikke for kort at vi ikke kan ta et øyeblikk til å reflektere over gode øyeblikk eller bare være mer eksistensiell. Gå videre og det er en pause, men sørg for at pause inkluderer en nydelig grønn te eller en ingefær spritzer for å revitalisere livet ditt litt. Ta deg tid til å lene deg tilbake og nyte livet, trenger kroppene våre det.

14 Tykk belegg

Hvis du har et tykt belegg, kan dette gjenspeile noe mer seriøst som et ubalansert fordøyelsessystem som dessverre mer enn noen av dere lider av. Kanskje du ikke spiser nok frukt eller grønnsaker, som kroppen din krever for alle vitaminer, mineraler og fibre de gir. Eller kanskje du spiser mye krydret mat eller andre krydder som ikke sitter godt med magen din, det kan være lurt å kutte på smaker og spise et enkelt kosthold som er mer egnet for systemet ditt. Dette kan også signalere et overskudd av fuktighet i kroppen. Hvis belegget er også fettete, kan det tyde på blokkering av sirkulasjon og en alvorlig oppbygging av fukt og / eller slim.

13 farget belegg

Fargen vil også fortelle deg noe om helsen din. Et gul belegg er et tegn på at kroppens temperatur er for høy eller det er en infeksjon i kroppen. Et grått eller svart belegg kan bety at kroppens helse krever stor oppmerksomhet og rask. Et tykt, hvitt belegg viser at du enten har kald eller dårlig sirkulasjon i hender og føtter. Det kan også hint at du har Candida, en gjærinfeksjon. Så fortsett og studer tungen din og prøv å evaluere fargen. Dette er ikke for å få deg bekymret for enhver liten forandring i tungen din, men heller for å gjøre deg oppmerksom på endringene og hva de betyr. Og selvfølgelig er det best å konsultere en profesjonell for en mer nøyaktig lesing.

12 farge

Vær også oppmerksom på fargen for å lese tegnene. Dette er ikke belegget, det er fargen på hele tungen. En rød tunge kan foreslå for mye varme i kroppen, for eksempel som feber eller hormonell ubalanse som fører til hetetokter eller temperaturendringer. For kvinner kan dette skje under menstruasjon eller i overgangsalderen. En lilla tunge kan tyde på at sirkulasjonssystemet ikke virker ordentlig, kanskje fra en stor skade eller en slags smertebetingelse; det kan til og med hint på betennelse eller infeksjon. En blek tunge kan bety at det er mangel eller mangel på energi; hvis du har hatt en langsiktig sykdom som svekker immunforsvaret eller er anemisk, er den bleke tungen ganske vanlig.

11 støt

Bumpene er normale og varierer i størrelse og kan plasseres enten i ryggen eller mot forsiden. Noen ganger smaksløkene blir hovne på grunn av varme eller krydret mat - dette er normalt. Men hvis du oppdager støtene oftere og / eller de forårsaker smerte, kan dette være et kall for hjelp. Bump kan variere fra en enkel canker sår eller til noe mye mer alvorlig. For begge, bør du konsultere en medisinsk faglig eller en helhetlig healer. De fleste tannleger er godt trente og vil varsle deg om støtene på tungen er uansett. Humper er normale og ingenting å være bekymret for, men hvis størrelsen øker eller formen endres, kan du ha en bakteriell eller virusinfeksjon. Andre ganger kan støtene bety at du har hatt en allergisk reaksjon på noe du spiste eller konsumerte som medisiner eller munnhygieneprodukter. En sår eller klump på den ene siden av tungen kan være et tegn på kreft og må kontrolleres av en lege.

10 smerte

Mens smerte ikke ser ut som noe, føles det sikkert som noe. Hvis du opplever smerter i tungen i form av brenning, kløe, tap av følelse eller manglende evne til å flytte tungen din, bør dette så snart som mulig sees av en profesjonell. Dette er tegn på at noe kan være alvorlig galt, og du bør ta opp disse problemene ved første tegn på smerte. Dette er blant de mest alvorlige symptomene som aldri bør ignoreres. Ikke sov på helsen din, det er viktig at du får det sjekket ut så snart du kan. Du har ikke råd til å ignorere disse tegnene hvis du vil leve en lykkelig og sunn morgen. Legen din kan kanskje finne ut hva som forårsaker dette og hjelpe deg med å få det behandlet så raskt som mulig.

9 Tekstur

Tungen er strukturert, dette er sant, og det vil fortsette å være den måten. En teksturert tunge er hva som hjelper oss å smake maten og føle teksturen til alle de fantastiske tingene i verden. Men det er visse teksturer som ikke er normale. For eksempel kan en hvit eller grå lesjon med en hard overflate som føles tykk og oppvokst fra tungen være leukoplaki, en sykdom i slimhinnene forårsaket av irritasjon fra kroner, fyllinger eller tobakk. Rådfør deg med tannlegen din i de to første tilfellene og for den tredje stopper røyking, nå.

8 hår

Det kan virke umulig, men det er det ikke. Ingenting er umulig i den medisinske verden, og fremmed har ting skjedd enn en hårete tunge. Men dette er noe du bør være oppmerksom på. Hvis du har en hårete som tekstur, kan dette tyde på noe ganske alvorlig. Dette kalles hårete leukoplakia, som forekommer hos mennesker med svekket immunforsvar på grunn av sykdommer som HIV eller Epstein-Barr-viruset. Håret vil bli mer som fuzz og bli ledsaget av hvite lesjoner som vanligvis kaster opp på tungen. Dette er noe som burde bli sett på med en gang hvis du ser på tungen din. Drastiske endringer som dette i kroppen din, bør alltid konsulteres med legen din.

7 Glatthet

Tunger skal være teksturert - uten smaksløk ville vi ikke kunne nyte noen av våre favorittretter eller cocktailer. En liten humpete tunge er normal og noen ganger støt blir hevet på grunn av varme eller krydrede matvarer, dette er ingenting å være bekymret for. Men hvis du mangler noen støt, kan dette være en grunn til bekymring. Det kan tyde på at du har en jernmangel eller lav vitamin B12-vitamin. Du bør snakke med en profesjonell om å øke en eller begge de nevnte vitaminene. B-vitaminer er essensielle for energi som kan holde deg igjennom en veldig travel dag. Diskuter dette med legen din før du tar noen vitaminer, du må sørge for at disse er det du trenger, det er slik at du tar for mange vitaminer.

6 form

De fleste tunger er ganske tykke. Tungen skal ha et anstendig kjøttfullt utseende. Dette indikerer en normal tunge og en som er i god stand og en som indikerer alt ser ut til å løpe godt internt. Men hvis tungen din er tynn i utseende, bør du være mer forsiktig med din egenomsorg. Dette betyr at du kan være dehydrert eller ha en kronisk tilstand som har forlatt kroppen alvorlig tømt. Du bør ta mer tid for deg selv - sett deg ned, vurder diett og vanninntak så snart som mulig, som nå. Det er alltid best å snakke med legen din om dette, de fleste er dehydrert og vet ikke engang det. Ifølge Medical Daily "kan 75% av amerikanerne lide av kronisk dehydrering, ifølge leger." Så det er ganske vanlig.

5 tenn merker

Tanntrykk eller merker tyder på at det er en miltmangel eller opphopning av vannfuktighet i kroppen. Tanntrykk på tungenes kontur kan tyde på malabsorpsjon av næringsstoffer, betennelse eller for mye natrium i dietten. Disse ubalansene i kroppen kan føre til en forstørret tunge, noe som gjør at tennene lettere kan skrives på tungen. Alvorlighetsgraden av tilstanden er diktert av størrelsen eller omfanget av tennene-fra svak til alvorlig. Tenn merker kan også hint på et dårlig fordøyelsessystem som betyr at du trenger å ta hensyn til maten du spiser og kanskje stoppe noen svært dårlige vaner.

4 sprekker

Hvis tungen din har scalloped kanter, er det ingen grunn til bekymring. Det kan ganske enkelt skyldes måten tennene presser inn i tungen, noe som kan oppstå under søvnen. Men hvis du har en lang sprekk i midten av tungen eller dype sprekker, kan det indikere mangel på vitamin eller dehydrering. I mer alvorlige tilfeller indikerer dette mangel på næringsopptak; det kan være blodstagnasjon og giftig oppbygging i kroppen også som må adresseres pronto.

3 regioner

Tungen er delt inn i regioner og de holistiske eksperter vil kunne vurdere helsen din ved å se på hver region. Det er mange aspekter av tungen, og det kan være ganske komplisert. Hver region er koblet til et internt organ, og dette kan bidra til å lette den rette metoden for å opprettholde et velfungerende system eller bidra til å bestemme en vei for å utrydde en sykdom eller sykdom. Å vite hvilket internt organ er knyttet til hvilken region som virkelig kan gjøre diagnosen mye lettere, ikke bare for deg, men for medisinske fagfolk. Dette kan spare tid og penger som normalt brukes på standard medisinske eksamener.

2 Tips

Spissen av tungen kan også si noe. En rød tunge tips vises når du er under noen form for psykisk stress. Ifølge kinesisk medisin kan for mye å tenke eller bekymre seg, depleterer kjøleaspektet i kroppen og forby kroppens regenereringsvæsker - det genererer dermed varme. Varme vil dukke opp som en rød farge i tungen. Hvis tungen din er rød, bør du unngå matvarer som overhead systemet-som vin, alkohol, kaffe, krydret mat og for mye kjøtt.

Ingen tips eller innrykk på spissen av tungen. Når noen opplever alvorlige traumer, kan dette oppstå som et innrykk på spissen av tungen. Følelsesmessig kan denne personen være litt innadvendt eller føle seg totalt tap av styrke.

1 Størrelse

Vi har forskjellige størrelser kropp, føtter og hender, så hvorfor skulle du tro at tunger ville være noe annerledes? Kroppene våre er så unike og spesielle at selv størrelsen på tungen varierer mellom oss. Men hvis tungen din svulmer opp eller ser større ut enn det normalt gjør, kan du lide av hypothyroidisme. Dette betyr at du ikke produserer nok skjoldbruskhormon, noe som også bremser stoffskiftet ditt og forårsaker at energinivåene dine blir plummet. I dette tilfellet bør du konsultere en profesjonell og diskutere mulighetene som er tilgjengelige for å rette opp sykdommen.